淺析女子拳擊訓(xùn)練思路

羅文

摘 要：通過我國男子拳擊項(xiàng)目發(fā)展歷程和軌跡進(jìn)行簡要探析的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身多年從事拳擊訓(xùn)練所獲得經(jīng)驗(yàn)的前提下，就我國女子拳擊訓(xùn)練思路提出相應(yīng)的看法和建議。

關(guān)鍵詞：女子;拳擊;訓(xùn)練思路;探析

根據(jù)項(xiàng)群理論可知，拳擊是一項(xiàng)同場對抗性運(yùn)動(dòng)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，拳擊因自身獨(dú)特的魅力深受廣大人們的喜愛。近年來，拳擊運(yùn)動(dòng)在我國開展良好，尤其是北京奧運(yùn)會(huì)后，在金牌效應(yīng)的刺激下，我國拳擊運(yùn)動(dòng)迅猛發(fā)展，在中國贏得了廣泛的群眾基礎(chǔ)，大量女子運(yùn)動(dòng)員也逐步涉足了拳擊項(xiàng)目，有效促進(jìn)了我國女子拳擊運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。然而，與男子拳擊運(yùn)動(dòng)相比，女子拳擊訓(xùn)練水平和方法體系還有待提高和改善，因此，本文通過對我國男子拳擊項(xiàng)目發(fā)展歷程和軌跡進(jìn)行簡要探析的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身多年從事拳擊訓(xùn)練所獲得經(jīng)驗(yàn)的前提下，就女子拳擊訓(xùn)練的思路進(jìn)行簡要的探析，希望能為我國女子拳擊科學(xué)化訓(xùn)練提供借鑒和參考。

從中國男子拳擊發(fā)展、演進(jìn)的過程來看，二十幾年的時(shí)間里，我認(rèn)為中國男子拳擊的發(fā)展經(jīng)歷了這樣幾個(gè)階段，第一個(gè)是粗放式摸索訓(xùn)練階段、第二是漸進(jìn)式的積累提高階段、第三是質(zhì)變式的高水平突破階段?，F(xiàn)在中國男子拳擊正向訓(xùn)練系統(tǒng)化、特長突出化、技術(shù)精細(xì)化、管理科學(xué)化這樣一個(gè)高、精、尖訓(xùn)練階段過渡。近幾年我國女子拳擊的發(fā)展，整體基本處于一種小作坊似的訓(xùn)練管理模式，沒有制定針對女子拳擊特有的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練思路，也沒有一套與女性特點(diǎn)相適應(yīng)的思想管理模式，只是在訓(xùn)練中借鑒了男子拳擊的一些成功經(jīng)驗(yàn)，從而省去了拳擊技術(shù)的第一個(gè)摸索發(fā)展階段，直接進(jìn)入漸進(jìn)式的積累提高階段，依托和借鑒男子拳擊高起點(diǎn)的優(yōu)勢，應(yīng)該說女子拳擊的進(jìn)步是大大快于男子拳擊的同期水平，就現(xiàn)在的成績來看，我們已經(jīng)走在世界前列，除奧運(yùn)會(huì)外，世界各項(xiàng)賽事都取得了金牌，發(fā)展的勢頭看似相當(dāng)強(qiáng)勁。但從奧運(yùn)會(huì)比賽的情況分析，應(yīng)該說給所有從事女子拳擊運(yùn)動(dòng)的人上了一堂嚴(yán)肅的拳擊認(rèn)知課，使我們在世界錦標(biāo)賽上取得幾枚金牌的喜悅變得蕩然無存，更多的是目睹外國選手短時(shí)間快速水平提升的驚愕和反思，奧運(yùn)比賽在裁判工作上是比較公正的，是真實(shí)反映運(yùn)動(dòng)員技能水平的最佳平臺，如一面鏡子折射出很多技戰(zhàn)術(shù)問題，從女子取得的成績來看是固然可喜，但成績是有限的，我們現(xiàn)在必須從無限發(fā)展的技戰(zhàn)術(shù)層面來進(jìn)行有效總結(jié)。

隨著鄒巿明拳擊運(yùn)動(dòng)生崖的結(jié)束 ，拳擊運(yùn)動(dòng)步入后鄒市明拳擊時(shí)代，帶給我們一些現(xiàn)實(shí)的思考，首先是后繼誰人的擔(dān)憂，第二是如何把鄒市明留給中國拳擊的技戰(zhàn)術(shù)財(cái)富傳承下來，拳擊在中國發(fā)展歷史可以說是非常短暫的，這個(gè)過程給中國拳擊打下了一定的基礎(chǔ)，也涌現(xiàn)出象鄒市明這樣的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，但在拳擊文化系統(tǒng)建設(shè)、特色訓(xùn)練理念的定位、創(chuàng)新、傳播和學(xué)習(xí)等方面。在某種程度上是欠缺的，全國各省運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格不盡相同，反觀世界一些拳擊傳統(tǒng)強(qiáng)國如古巴、俄羅斯等，其國家的運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練風(fēng)格趨勢很明確，特點(diǎn)非常鮮明，整體競技水平很高，證明其訓(xùn)練理念的灌輸是系統(tǒng)的、執(zhí)行是堅(jiān)定的，只是在某些細(xì)小的表現(xiàn)形式上各有所不同，而從我國各省運(yùn)動(dòng)隊(duì)的比賽表現(xiàn)來看，應(yīng)該說對有中國特色拳擊理念的學(xué)習(xí)應(yīng)該說沒有很好的統(tǒng)一認(rèn)識，還是停留在一個(gè)模仿階段，沒有從我國拳擊運(yùn)動(dòng)員實(shí)際情況和世界比賽的需要去更新訓(xùn)練理念，以至于出現(xiàn)中國拳擊訓(xùn)練方式各異，打法門派眾多的現(xiàn)狀，沒有找準(zhǔn)與自身?xiàng)l件相適應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)突破手段，從這些現(xiàn)象來看，我們對拳擊運(yùn)動(dòng)先進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)體系的傳播、汲取是不夠的。特別是對鄒市明拳擊技戰(zhàn)術(shù)成功經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)是不到位的。

從鄒市明奧運(yùn)成功的表象來看，是高、精、尖技術(shù)提升的結(jié)果，是多戰(zhàn)術(shù)變化的結(jié)果，是復(fù)合型團(tuán)隊(duì)攻堅(jiān)的結(jié)果、也是訓(xùn)練量和強(qiáng)度與比賽實(shí)際相適應(yīng)的結(jié)果，以我的理解，其成功深層次的原因也是基礎(chǔ)訓(xùn)練階段先進(jìn)拳擊理念正確認(rèn)知的結(jié)果，在要求拳擊規(guī)范性、協(xié)調(diào)性、實(shí)效性的同時(shí)。還應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)可延續(xù)性，這種理念提倡不要把拳擊訓(xùn)練“型式化”、“格式化”、“單一化”，必須賦予它一個(gè)自由健康成長的空間，教練員把技術(shù)或其它訓(xùn)練劃定在一個(gè)合理和比賽規(guī)則允許的范圍內(nèi)，讓運(yùn)動(dòng)員獨(dú)立去思考解決技戰(zhàn)術(shù)問題，這將拓展運(yùn)動(dòng)員的思維空間，造就運(yùn)動(dòng)員思維的積極性、躍動(dòng)性及敏感性，提升隊(duì)員對某一個(gè)動(dòng)作或意識表現(xiàn)方式、方法的多樣性和靈活性。為今后專項(xiàng)高、精、尖技戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練的提升預(yù)留一些思維發(fā)展空間，運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)訓(xùn)練的培養(yǎng)還必須尊循由慢到快、由簡到繁、由輕到重、由業(yè)余訓(xùn)練培養(yǎng)到專業(yè)精細(xì)化訓(xùn)練提升的這樣一種漸進(jìn)式發(fā)展規(guī)律，技術(shù)和體能訓(xùn)練要符合項(xiàng)目發(fā)展的需要，也要符合運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練水平的需要，同時(shí)更要符合運(yùn)動(dòng)員年齡結(jié)構(gòu)的需要。我們訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度的安排是比賽要求所決定的，也是隨著運(yùn)動(dòng)員比賽等級不同、訓(xùn)練水平不斷提升、年齡結(jié)構(gòu)逐漸變化而動(dòng)態(tài)調(diào)整的，沒有一成不變的訓(xùn)練，所以我認(rèn)為，我國拳擊運(yùn)動(dòng)在未來想形成團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢，對運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練理念科學(xué)有效的認(rèn)識和傳播，才是我們今后尋求突破的基石。

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