對小學(xué)體育課中培養(yǎng)學(xué)生良好體育健康習(xí)慣策略的探討

周華

摘要：構(gòu)建有效體育教學(xué)，是新課改下小學(xué)體育教學(xué)發(fā)展的重要內(nèi)容，也是培養(yǎng)學(xué)生良好健康習(xí)慣的重要途徑。小學(xué)生處于個性發(fā)展的特殊時期，如何在體育課堂中強(qiáng)化學(xué)生對體育健康習(xí)慣的正確認(rèn)知，并形成良好的思想行為，是當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)優(yōu)化與發(fā)展的重要內(nèi)容。本文分析了當(dāng)前小學(xué)體育課中學(xué)生良好體育健康習(xí)慣的缺失，并就如何強(qiáng)化小學(xué)生的良好體育健康習(xí)慣，做了具體闡述。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;良好體育健康習(xí)慣;培養(yǎng)策略

中圖分類號：G633.96? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? 文章編號：1992-7711（2018）09-0044

優(yōu)化小學(xué)課程體系，強(qiáng)化體育課程建設(shè)，是落實“全面教學(xué)”的重要內(nèi)容。體育是小學(xué)課程體系中的重要課程，是培養(yǎng)學(xué)生良好健康習(xí)慣的重要途徑。但從實際來看，小學(xué)體育課堂僵化，教與學(xué)的良性互動缺乏。這樣，體育課成為了“散心課”，成為學(xué)生課外跑步、玩耍的空間。體育教學(xué)缺乏實質(zhì)性內(nèi)容，對學(xué)生良好健康習(xí)慣的培養(yǎng)、引導(dǎo)鮮有落實。小學(xué)生處于個性發(fā)展的特殊期，認(rèn)知能力有限，對于習(xí)慣的健康與否缺乏正確的認(rèn)識，這就需要教師在體育課堂上進(jìn)行規(guī)范與引導(dǎo)，進(jìn)而在思想行為上形成約束，建立起良好的體育健康習(xí)慣。

一、正確認(rèn)識體育與健康和素質(zhì)教育間的關(guān)系

推行素質(zhì)教育，為學(xué)生培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)習(xí)氛圍，依法保障學(xué)生的基本權(quán)利，尊重學(xué)生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好健康習(xí)慣，使學(xué)生能夠積極主動的參與體育鍛煉。小學(xué)體育與健康教育應(yīng)當(dāng)針對學(xué)生的個體情況，因材施教，不局限于統(tǒng)一模式，統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。由于素質(zhì)教育是學(xué)生未來發(fā)展的主要發(fā)展方向，素質(zhì)教育的最終目標(biāo)是培養(yǎng)合格的社會主義建設(shè)者。小學(xué)體育與健康教育，應(yīng)當(dāng)在學(xué)生原有的身體素質(zhì)基礎(chǔ)之上進(jìn)行可持續(xù)化的訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)與健康，體現(xiàn)技能技術(shù)與成績相結(jié)合的發(fā)展目標(biāo)。教師通過指導(dǎo)，使學(xué)生正確認(rèn)識體育與健康間的關(guān)系，養(yǎng)成對體育運(yùn)動的興趣愛好。在體育運(yùn)動過程中能夠放飛自我，尋找自我，不斷的發(fā)展自我，努力創(chuàng)造健康。

二、注重學(xué)生個性化的體育與健康教育

小學(xué)生處于個性化發(fā)展的關(guān)鍵時期，這個階段思想非?；钴S，小學(xué)階段知識學(xué)習(xí)處于逐漸增多的情況，對于體育活動具有很濃厚的興趣，小學(xué)體育教師應(yīng)該注重這個階段學(xué)生的個性化健康教育。在教學(xué)中摒棄傳統(tǒng)單一、枯燥的教材內(nèi)容，轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，積極探索健康教育與體育運(yùn)動的關(guān)系，吸取傳統(tǒng)教學(xué)中的經(jīng)驗和不足，創(chuàng)新體育運(yùn)動與健康教育內(nèi)容，允許學(xué)生根據(jù)自身的興趣愛好和個性特點，在完成課堂的基本素質(zhì)練習(xí)后，選擇適合自己的運(yùn)動項目進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)，一切從有利于學(xué)生健康的角度出發(fā)，選擇合適的范圍與活動，將體育健康的理論知識與實踐活動結(jié)合，滿足每個學(xué)生的個性化需求，更好的促進(jìn)體育健康教育的發(fā)展。例如在拓展訓(xùn)練課堂上，教師可以鼓勵學(xué)生按照自己的興趣愛好進(jìn)行相關(guān)體育活動，還可以準(zhǔn)備好不同的體育運(yùn)動器材等方式調(diào)動學(xué)生參與體育活動的積極性。對于小學(xué)生而言，帶有一定競爭性練習(xí)的方式是他們最喜歡的運(yùn)動形式，如：耐力練習(xí)時進(jìn)行排名，基本素質(zhì)練習(xí)后組織籃球比賽、拔河比賽等。通過參與這種形式的體育活動也可以達(dá)到培養(yǎng)拼搏精神、提高身體素質(zhì)的作用，而且由于學(xué)生對這類運(yùn)動比較感興趣，他們的運(yùn)動熱情比較高。

三、促進(jìn)學(xué)生自我意識的發(fā)展

身心健康是當(dāng)代教育改革的發(fā)展趨勢，學(xué)校應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生的身體健康，保障學(xué)生身心全面發(fā)展。學(xué)校進(jìn)行體育與健康教育，對于實現(xiàn)全民健身有重要的作用，在體育教學(xué)中融入現(xiàn)代化體育健康理念，促進(jìn)學(xué)生的健康整體發(fā)展，使學(xué)生的人格和體格相互協(xié)調(diào)，促進(jìn)學(xué)生身體、精神、情感全方位發(fā)展。學(xué)生自我意識的發(fā)展，有利于形成獨特的個體，滿足學(xué)生多樣化發(fā)展需求，通過開展各式各樣的體育運(yùn)動來培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的品質(zhì)。加強(qiáng)體育鍛煉有利于學(xué)生促進(jìn)自我意識快速發(fā)展，能夠保障學(xué)生養(yǎng)成良好的道德意志。

在體育教學(xué)中，盡可能安排一些具有競爭性、對抗性運(yùn)動，使學(xué)生能夠通過體育運(yùn)動，對自身情況有實際的認(rèn)識。學(xué)生在參加體育活動時，情感體驗?zāi)軌蚋痈惺苌羁滩?qiáng)烈，感受成功與失敗，歡樂與痛苦。豐富的情感體驗，有利于學(xué)生的自我調(diào)節(jié)，促進(jìn)學(xué)生堅毅性格的形成。生命在于運(yùn)動，體育鍛煉能夠陶冶我們的情操，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

四、強(qiáng)化體育教學(xué)環(huán)節(jié)

在傳統(tǒng)體育課堂中，體育更多的是“活動”，是通過跑步等活動內(nèi)容完成課堂教學(xué)。這樣形態(tài)下的體育課堂缺乏活力，也很難達(dá)到最佳教學(xué)效果。因此，要盤活體育課堂，強(qiáng)化體育教學(xué)環(huán)節(jié)，通過構(gòu)建多元化的體育課堂，引導(dǎo)學(xué)生對體育有正確的認(rèn)識，提高參與體育活動的積極性，通過豐富多彩的校園體育活動激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的熱情，并形成合理的體育鍛煉時間，將運(yùn)動與學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育健康習(xí)慣。例如在蹲踞跳遠(yuǎn)教學(xué)過程中，教師可以通過具體教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)置提高學(xué)生對于這一體育運(yùn)動的理解，達(dá)到最佳的練習(xí)效果。蹲踞式跳遠(yuǎn)分為助跑、起跳、騰空、落地四個主要環(huán)節(jié)，為了讓學(xué)生了解蹲踞式跳遠(yuǎn)，教師可以先通過室內(nèi)課的視頻進(jìn)行探索式教學(xué)，對步頻和步點、踏板后在最短時間內(nèi)的蹬伸起跳等連貫動作形成整體感知，有初步了解。然后教師可以在室外課進(jìn)行講解、示范、練習(xí)、糾錯、提高練習(xí)等，從而掌握這一動作要領(lǐng)。

綜上所述，要想將小學(xué)生的體育與健康課程相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生良好體育健康習(xí)慣，培養(yǎng)出德才兼?zhèn)涞膶W(xué)生，教師就要學(xué)會聯(lián)系實際，靈活地選擇方法，在加大硬件設(shè)施投入、加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)、創(chuàng)新教學(xué)方式方法等方面取得突破，使小學(xué)體育與健康課步入更加良性發(fā)展軌道，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育健康習(xí)慣，提高學(xué)生參與體育鍛煉的熱情。針對教學(xué)過程中的問題，教師也要具體問題具體分析，致力于提升小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。

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