讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

劉娜

摘要：高中是人才培養(yǎng)的重要時(shí)期?，F(xiàn)在高中學(xué)校管理結(jié)構(gòu)中，班級與班主任對高中生的自我管理能力的養(yǎng)成有深刻的影響。本文的內(nèi)容是利用班級管理全員參加的方式，推動學(xué)生自我管理能力的提高。

關(guān)鍵詞：高中生；自主管理；評價(jià)體系；能力培養(yǎng)

學(xué)生的自主管理，也就是學(xué)生在主動參加班級管理的時(shí)候可以對自身也進(jìn)行積極有效，高質(zhì)量的管理，進(jìn)而有助于自身思想道德、學(xué)習(xí)能力、日常生活習(xí)慣等等方面的提升，最后變成一個(gè)綜合素養(yǎng)高超的人才。若要學(xué)生具備優(yōu)秀的自主管理能力，讓我們學(xué)生能夠變成班級的主人，這是要求班主任著眼未來，綜合我們高中生的實(shí)際情況，制訂出我們每個(gè)人發(fā)展的計(jì)劃，找到有目的性的有效的教育方針。

一、培養(yǎng)高中生自主管理能力意義

現(xiàn)在自主管理能力提高的對策研究一般是針對小學(xué)以及大學(xué)，而高中時(shí)期的研究是很少的，這其中的原因就是我們高中生不管是生理還是心理方面，和其他時(shí)期學(xué)生的特點(diǎn)都不一樣，生理方面，身高、體重、男女特點(diǎn)和成年人類似，不過心理方面，因?yàn)殡S著身體的改變，心理方面也產(chǎn)生了很大的改變，所以分析的時(shí)候有很大的困難，也比較復(fù)雜，本文的研究的對象就是我們高中生這個(gè)群體，同時(shí)提出自主管理能力增強(qiáng)的方針對策，優(yōu)化了自主管理能力的研究條件，使得自主管理的理論研究體系變得更加健全。

因?yàn)楦咧惺俏覀儗W(xué)生時(shí)期非常重要的階段，我們在自主管理能力的提高上還有不少的問題，目前文獻(xiàn)資料資料大部分是理論研究，沒有科學(xué)合理的實(shí)踐過程，因此通過本文的研究，希望可以合理的解決高中學(xué)校目前于學(xué)生自主管理上所具有的問題，其余學(xué)校在碰見類似的問題的時(shí)候，也可以參考本文，找到原因，并做出相應(yīng)的對策，借鑒本文的研究提高同學(xué)們的自我管理能力。

二、高中生自主管理能力方針

由于社會與經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會對于人才的需求也愈加嚴(yán)格，自主管理能力優(yōu)秀的人在未來工作的時(shí)候也會有極大的優(yōu)勢，我國目前教育推行素質(zhì)教育，不過由于我們所面臨的升學(xué)的壓力，一般是應(yīng)試教育居多，平常學(xué)習(xí)生活的時(shí)候，大部分是由老師與家長來進(jìn)行安排，不能形成自我管理的能力，但是自我管理有可以增強(qiáng)我們的創(chuàng)新與主體性；可以幫助我們建立正確的三觀；可以幫助我們養(yǎng)成獨(dú)立自主學(xué)習(xí)與生活的能力，同時(shí)和別人在交流的時(shí)候形成良好的人際關(guān)系。所以提升我們的自主管理能力是是非常必要的。

1.高中生通過自我管理優(yōu)化，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的規(guī)劃性

高中時(shí)期的學(xué)習(xí)非常緊張，一是因?yàn)楦呖嫉脑颍覀円欢ㄒ谡n本的基礎(chǔ)上研究更深領(lǐng)域的知識；二是素質(zhì)教育的發(fā)展導(dǎo)致文理界限逐漸不清晰，對我們高中生的基礎(chǔ)要求也變得更高。面對高考和之后人生發(fā)展的兩方面壓力，我們每天不停歇的周轉(zhuǎn)在不同的學(xué)科間，多學(xué)科、多方面知識的交替學(xué)習(xí)要求我們一定要科學(xué)合理的安排學(xué)習(xí)計(jì)劃。所以，自我管理優(yōu)化是我們面對高中眾多學(xué)習(xí)任務(wù)的重要對策。我們要仔細(xì)研究課業(yè)，優(yōu)化時(shí)間，科學(xué)的安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，這不只是我們進(jìn)行自我時(shí)間管理優(yōu)化的目標(biāo)，更是自律性的體現(xiàn)。

我是一個(gè)住宿生，我之前試過除了休息7個(gè)小時(shí)和上課的時(shí)間，將其余的時(shí)間充分的安排好，計(jì)劃好什么時(shí)間學(xué)習(xí)什么課程科目，同時(shí)也根據(jù)學(xué)習(xí)現(xiàn)狀有所側(cè)重，有計(jì)劃的學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。比如一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，我把時(shí)間分為了早、中、晚三個(gè)部分：上午六點(diǎn)起床之后進(jìn)行慢跑，再加上英語早讀和語文詩詞背誦，之后進(jìn)行早操、早讀與早飯；中間是上課和午休，午休 1個(gè)小時(shí)，課余時(shí)間做完語數(shù)外的作業(yè)，下午放學(xué)之后用大概1個(gè)小時(shí)的時(shí)間來發(fā)展自己的愛好；晚上就是自我時(shí)間管理優(yōu)化的最重要的一部分，19∶00～24∶00 用于學(xué)習(xí)。不算休息的時(shí)間，我每天都規(guī)劃好了每個(gè)科目的學(xué)習(xí)，時(shí)間具體到 5 分鐘。若是出現(xiàn)特殊情況打亂計(jì)劃，就第二天利用午休或者是周末的時(shí)間來補(bǔ)上。利用自我時(shí)間管理優(yōu)化策略，我的學(xué)習(xí)變得更有計(jì)劃，成績也明顯變好了，成功的度過了高一的困難階段。

2.高中生利用自我時(shí)間管理優(yōu)化，克服拖延癥

高中生自我管理優(yōu)化是完整的自我規(guī)劃過程，不只是包含學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂等等，而且是克服拖延癥的有效手段，可以增強(qiáng)我們的自律能力。拖延癥其實(shí)是種輕微的心理疾病，是自律能力不高的體現(xiàn)。我們要克服拖延癥，最好的方法就是利用自我時(shí)間管理優(yōu)化，來讓自己的學(xué)習(xí)和生活更有秩序。自我管理優(yōu)化的不同時(shí)間里都安排了學(xué)習(xí)與娛樂的任務(wù)，必須準(zhǔn)時(shí)完成任務(wù)，才可以確保整個(gè)規(guī)劃的成果完成。不然，不只是擾亂第二天的休息時(shí)間，而且會耗費(fèi)周末時(shí)間。在這種情況下，在執(zhí)行力逐漸增強(qiáng)的時(shí)候，拖延癥也就逐漸不存在了。

我有一個(gè)初中同學(xué)就是做事愛拖延，在上高中之后學(xué)習(xí)就開始變得吃力了，學(xué)習(xí)成績也比不上初中了。所以，我就和他共同制訂了自我時(shí)間管理優(yōu)化措施，同時(shí)監(jiān)督他。每當(dāng)他又犯拖延癥的時(shí)候，我就用該計(jì)劃來提醒然后監(jiān)督他，還會用周末計(jì)劃的預(yù)科項(xiàng)目來刺激他。一段時(shí)間之后，他明顯增強(qiáng)了自律能力，而且有時(shí)還可以監(jiān)督我。在互相鼓勵(lì)中我們一起成長，自我管理方案也進(jìn)行了優(yōu)化，科學(xué)有效的協(xié)調(diào)了學(xué)習(xí)與娛樂。

3.高中生利用自我管理優(yōu)化，協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系

我們制訂自我管理優(yōu)化方案的時(shí)候必須松緊結(jié)合。雖然高中學(xué)習(xí)緊張，只有協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)和生活，課業(yè)和業(yè)余愛好的關(guān)系，才可以提高學(xué)習(xí)效率。在我們的自我管理優(yōu)化方案中，必須將學(xué)習(xí)和娛樂、愛好以及鍛煉都包含在里面，利用協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)和其余事項(xiàng)的關(guān)系來做到松緊有度的學(xué)習(xí)，才可以確保學(xué)習(xí)的高效性。比如之前我所提到的，我的自我時(shí)間管理優(yōu)化方案里面，除了晚上，其余的時(shí)間都包含了學(xué)習(xí)與娛樂兩方面。比如早上鍛煉和晨讀結(jié)合，中間有午休與業(yè)余愛好的時(shí)間，來貼近自我放松的需要，為晚上提供更充足的精力。晚上不進(jìn)行娛樂，一方面是晚上活動方式有限，另一方面是沒有完整的時(shí)間去安排。所以，必須要于有限的休息時(shí)間里完成自我調(diào)整。

總結(jié)：

高中生自我管理優(yōu)化，本質(zhì)上就是自律學(xué)習(xí)計(jì)劃的制訂和執(zhí)行，主要是高中生結(jié)合自身現(xiàn)狀來對學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行科學(xué)的安排，進(jìn)而在增強(qiáng)自律能力的時(shí)候?qū)W會主動學(xué)習(xí)，為大學(xué)學(xué)習(xí)與未來發(fā)展打下基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]周芳華. 高中生自主管理研究[D]. 天津：天津師范大學(xué)，2012.

[2]彭洪彬. 試析高中生自主管理能力的培養(yǎng)[J].新課程學(xué)習(xí)（下），2012（5）