群眾文化活動(dòng)是中老年人快樂(lè)生活的優(yōu)先選擇

劉玉娣

群眾文化，是指人們職業(yè)外，自我參與、自我?jiàn)蕵?lè)、自我開(kāi)發(fā)的社會(huì)性文化。是以人民群眾活動(dòng)為主體，以滿(mǎn)足自身精神生活需要為目的的，以文化娛樂(lè)活動(dòng)為主要內(nèi)容的社會(huì)歷史現(xiàn)象。

隨著我國(guó)老齡化趨勢(shì)的不斷增長(zhǎng)，中老年離退休人群在當(dāng)今的社會(huì)中占有了越來(lái)越大的比例，作為最適合人類(lèi)居住的城市威海來(lái)說(shuō)尤其突出，每到一處講不同方言的老年人大多集中在公園廣場(chǎng)打太極拳、跳集體舞，威海的老齡化問(wèn)題比較突出。老齡化問(wèn)題已經(jīng)成為一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，如何關(guān)心關(guān)愛(ài)老年人的生活，必須引起高度重視，老人的健康和生活關(guān)系到我們社會(huì)的安定和諧。常言道：家有一老如有一寶，可是，有很多老年人退休后蝸居在家，給后代帶來(lái)了不受的問(wèn)題，如何讓廣大的中老年人在離退休后還能夠走出家門(mén)，減輕家人的后顧之憂(yōu)，從而做到“有樂(lè)”“有學(xué)”“有為”“有獲”，就是當(dāng)前我們?nèi)何墓ぷ髡邞?yīng)當(dāng)仔細(xì)研究的問(wèn)題。

筆者從事群眾文化工作30多年的經(jīng)歷，輔導(dǎo)和參與了眾多中老年的廣場(chǎng)舞蹈、合唱排練、健身舞等等的中老年業(yè)余藝術(shù)團(tuán)體，從他們每個(gè)參與者的身上發(fā)生的變化和帶來(lái)的好處，真正感受到了參與群眾文化活動(dòng)的魅力，只有大力發(fā)展群眾文化才是解決離退休后中老年人的最直接、最經(jīng)濟(jì)的有效途徑。筆者通過(guò)自己創(chuàng)辦第一支中老年合唱團(tuán)近三十年的經(jīng)歷和感受，談一下工作體會(huì)。

一、參加群眾文化生活讓中老年人愉悅身心，帶來(lái)健康。

九十年代初期，自己的聲樂(lè)教學(xué)取得了一些成績(jī)，在和部分聲樂(lè)愛(ài)好者交流時(shí)，他們時(shí)常動(dòng)員我應(yīng)該搞一個(gè)合唱團(tuán)，原因是中老年退休在家的愛(ài)好者特別多，總想找個(gè)樂(lè)趣，在這個(gè)前提下我就組建成立了威海市第一支中老年合唱團(tuán)，應(yīng)該說(shuō)合唱團(tuán)來(lái)自五湖四海，人員成分復(fù)雜，水平參差不齊。經(jīng)過(guò)幾年的訓(xùn)練取得了文化部舉辦的“永遠(yuǎn)的輝煌”中老年合唱比賽金獎(jiǎng)的好成績(jī)。團(tuán)員演唱水平的提高不說(shuō)，單純看部分團(tuán)員身患絕癥后通過(guò)參加集體活動(dòng)個(gè)人的精神狀態(tài)，說(shuō)明了參與群眾文化生活帶給中老年人的好處數(shù)不勝數(shù)。越來(lái)越多的科學(xué)研究表明，唱歌除了讓人們精神愉快之外，對(duì)身體健康同樣是有好處的。一是首先不用劇烈活動(dòng)，但是卻能調(diào)動(dòng)身體各個(gè)部位的肌肉和神經(jīng)一起活動(dòng)，形成一種內(nèi)在的運(yùn)動(dòng)方式，和打太極拳一樣，能增強(qiáng)人體的免疫功能，減少吃藥和看病，特別符合中老年人的身體狀況，家有病老人，會(huì)讓年輕的孩子們忙碌不堪，身心疲憊，給孩子的工作和生活造成不良的影響。二是歌唱中使用的橫膈膜呼吸法還能起到緩解壓力和平復(fù)情緒的作用。合理的運(yùn)用氣息不僅增強(qiáng)肺活量，吐故納新，就如同傾訴和哭泣一樣，放聲歌唱也是一種釋放情緒、解放自我的過(guò)程，是一種積極的宣泄，一切煩惱都會(huì)隨著歌聲煙消云散，心理上得以放松。美國(guó)加州大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，唱詩(shī)班成員在每次的排練后，他們體內(nèi)一種名為L(zhǎng)gA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次演出后，這種免疫球蛋白更是增加到了240%.這項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人貝克表示：“雖然我們不能說(shuō)唱歌能抵御感冒，但是適當(dāng)?shù)某璐_實(shí)能夠增強(qiáng)一個(gè)人的免疫系統(tǒng)”。三是文化生活能夠凈化心靈，讓人們和諧相處：群眾文化生活讓人們?cè)诮】档奈幕瘖蕵?lè)氣氛中，以最放松的身心方式學(xué)習(xí)知識(shí)，可以潛意識(shí)讓人們以愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)人民為榮，以不良作風(fēng)為恥，大家在一起就會(huì)慢慢地學(xué)會(huì)相互傾聽(tīng)、互敬互愛(ài)、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)一心、緊密配合，個(gè)人就會(huì)融在集體當(dāng)中，個(gè)性就會(huì)融在共性之中，不會(huì)鉆牛角尖、想不開(kāi)，不會(huì)做不好的事情。所以說(shuō)，讓中老年人廣泛的參與群眾文化活動(dòng)，不僅是一劑“天然良藥”，同時(shí)會(huì)讓身體的愉悅和幸福指數(shù)攀升，讓退休后的生活充實(shí)不寂寞，為社會(huì)的安定團(tuán)結(jié)起到積極的作用。

二、新形勢(shì)下群眾文化更加健康有序，形成了健康快速的發(fā)展態(tài)勢(shì)。

改革開(kāi)放四十年，中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)政治等各方面得到了快速發(fā)展，中國(guó)特色社會(huì)主義文化的地位和作用得到了快速提升，文化自信、文化自覺(jué)被越來(lái)越多的人所認(rèn)同，專(zhuān)業(yè)文化得到了大眾的青睞、群眾文化活動(dòng)也異彩紛呈。

當(dāng)前群眾文化隨著時(shí)代發(fā)展，由政府主導(dǎo)、社會(huì)參與形成的普及文化知識(shí)、傳播先進(jìn)文化、提供精神食糧，滿(mǎn)足人民群眾文化需求，保障人民群眾基本文化權(quán)益的各種公益性文化機(jī)構(gòu)和服務(wù)的總和的公共文化體系得以全面的提升。老年大學(xué)、社區(qū)文化活動(dòng)中心、戲劇票友社、莊戶(hù)劇團(tuán)、城市書(shū)房、共享書(shū)柜等文化活動(dòng)設(shè)施越來(lái)越齊全，群眾文化越來(lái)越具備鮮明的時(shí)代性，得到了群眾的熱切響應(yīng)，得到廣大群眾的廣泛認(rèn)可，由于群眾的主動(dòng)參與，使其在活動(dòng)中能夠達(dá)到展示自我、陶冶性情，提高審美趣味，不斷提高藝術(shù)修養(yǎng)。現(xiàn)在的群眾文化越來(lái)越適合大眾的娛樂(lè)審美、文化傳統(tǒng)，也給廣大的中老年朋友提供了更廣泛的空間，也適合于文化宣傳教育和生活實(shí)用等相關(guān)功能，大眾受益匪淺，老年人更有獲得感。

三、群眾文化越來(lái)越注重思想性和藝術(shù)性的結(jié)合，使眾多中老年人長(zhǎng)期心中的藝術(shù)追求得到滿(mǎn)足。

為滿(mǎn)足基層群眾的文化需求，當(dāng)前群眾文化活動(dòng)載體上營(yíng)造了新的氛圍，國(guó)家整合了現(xiàn)有的社會(huì)資源廣泛服務(wù)于群眾文化生活。群眾藝術(shù)館、文化館、文化站、社區(qū)文化中心（文化大院）作為政府興辦的文化場(chǎng)所，以及充分發(fā)揮社會(huì)力量的廣泛參與，政府積極搭建了有利于不同層面文化活動(dòng)的新平臺(tái)。采取了集中和分散相結(jié)合、專(zhuān)業(yè)和業(yè)余相結(jié)合、線上和線下相結(jié)合、傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合的交流方式，發(fā)揮單位聯(lián)合、企業(yè)參與、社區(qū)聯(lián)手、網(wǎng)格化管理的方法實(shí)現(xiàn)文化一張網(wǎng)，用以解決群眾文化活動(dòng)資金缺、場(chǎng)地少等問(wèn)題。通過(guò)積極組織開(kāi)展各種文化交流、匯報(bào)演出、競(jìng)技比武、展覽展示等活動(dòng)，給各類(lèi)文藝團(tuán)隊(duì)、文化組織、個(gè)人等創(chuàng)造展示技藝的機(jī)會(huì)，能讓退休后的中老年人擁有廣泛的學(xué)習(xí)和展示的空間。

總之，鼓勵(lì)并帶動(dòng)廣大的中老年人廣泛參加群眾文化活動(dòng)，是廣大文藝工作者的職責(zé)和擔(dān)當(dāng)，特別是我們?nèi)罕娢幕ぷ鞯闹匾蝿?wù)，用具有鮮明地方特色、反映時(shí)代生活和群眾精神風(fēng)貌、思想性和藝術(shù)性有機(jī)結(jié)合的文藝精品力作弘揚(yáng)社會(huì)正能量，通過(guò)各種載體加以積極引導(dǎo)和傳播。同時(shí)鼓勵(lì)中老年人說(shuō)身邊人、講身邊事，積極發(fā)掘身邊的典型事跡，以自編自演、自?shī)首詷?lè)的方式講好自己的故事，起到自我教育、自我提升的目的。形成“老有所樂(lè)”“老有所學(xué)”“老有所養(yǎng)”“老有所為”社會(huì)和諧健康的良好氛圍，也是新時(shí)代帶給廣大中老年人最直接、最根本、最經(jīng)濟(jì)的利益。