網(wǎng)絡(luò)成癮對青少年心理發(fā)展的影響

摘要：隨著社會(huì)的進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的不斷發(fā)展，也涌現(xiàn)出了各種的電子產(chǎn)品和各種令人眼花繚亂的網(wǎng)絡(luò)游戲。開放的網(wǎng)絡(luò)世界，是一個(gè)豐富的資源庫，開闊了人們的眼見豐富了人們的生活。但是任何的事都是兩面性的，一方面來說這些肯定是有利的，然而另一方面也是有很大的弊端。過度的沉迷于虛擬世界也是一種病，對青少年的身心健康危害非常嚴(yán)重。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)；網(wǎng)癮對青少年的危害；青少年的心理發(fā)展

何為稱為網(wǎng)癮？網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征也稱為“IAD”。就是長時(shí)間的習(xí)慣性沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生長期的依賴性，達(dá)到某種無限癡迷的程度，身體健康和心理狀況極為不好無法解脫的狀態(tài)，并且也對生活上和精神上產(chǎn)生了極大的影響，以至于無法正常的進(jìn)行生活。根據(jù)中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)調(diào)查研究相關(guān)說明，青少年已經(jīng)成為網(wǎng)民的重要組成部分，我國青少年網(wǎng)癮少年約占青少年網(wǎng)名總數(shù)的13.2%，例如有報(bào)道稱“總體而言我國上網(wǎng)人群中大約有6%的網(wǎng)癮用戶而在青少年中這個(gè)數(shù)字更高達(dá)14%”。并且調(diào)查中表明未成年人網(wǎng)癮比例較高，13—17歲的青少年網(wǎng)民中網(wǎng)癮比例17.10%，是最高的并且還在增長。由此看來，網(wǎng)癮的人數(shù)比例是較為嚴(yán)重的特別是未成年，所以對于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的正確認(rèn)識還需要很大的努力和教育。

現(xiàn)在有些家長在小孩很小的時(shí)候就給他們配帶手機(jī)或者電話手表，方便與父母的聯(lián)系；現(xiàn)在家里幾乎都有電腦、平板，甚至有些小朋友只要一有空就坐在電腦前或者拿起父母的手機(jī)開始打游戲上網(wǎng)聊天?？墒沁@樣的教育方式真的好嗎？如果一些父母給孩子了手機(jī)但是沒有管理好時(shí)間，或者青少年沉迷與網(wǎng)絡(luò)虛擬世界那么就會(huì)造成有些不自覺，自制能力弱的孩子就會(huì)拿起手機(jī)放不下甚至晚上藏著被窩里玩的局面。就這樣反反復(fù)復(fù)青少年不僅學(xué)習(xí)生活上，而且在人際交往和性格方面也會(huì)慢慢出現(xiàn)問題。

現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)對學(xué)生的學(xué)習(xí)生活造成了很大影響，由于昨天晚上熬夜上網(wǎng)就會(huì)導(dǎo)致第二天沒有精神上課走神、打瞌睡，或者腦海中浮現(xiàn)上網(wǎng)有關(guān)的事兒。這樣反反復(fù)復(fù)學(xué)習(xí)成績也就慢慢落后了，到最后就放棄了學(xué)習(xí)。據(jù)某高校對237名退學(xué)和留級生調(diào)查，有80%的學(xué)生因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)世界而導(dǎo)致成績下降。某高校曾發(fā)生過兩個(gè)專業(yè)9形多名學(xué)生中竟有超過1/6的學(xué)生因沉迷于網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致考試不及格最終退學(xué)的事件。某大學(xué)調(diào)查表明，58%的青年學(xué)生因?yàn)榛ㄔ诰W(wǎng)上的時(shí)間太多而影響學(xué)習(xí)。造成一上網(wǎng)就異常興奮，反之，不能上網(wǎng)就“網(wǎng)癮難耐”。而且有的青少年對于網(wǎng)絡(luò)的癡迷可以達(dá)到不吃、不喝、不睡。以致于生物鐘混亂、情緒低落思維遲緩。這樣的過度沉迷與網(wǎng)絡(luò)虛擬世界會(huì)使正常的生活軌跡受到改變，并且缺乏身體鍛煉，同時(shí)也對睡眠、視力、骨骼都有不同程度的危害。這樣不僅損害了身體的健康還容易產(chǎn)生情感冷漠、意識消沉。

長期上網(wǎng)已經(jīng)沉迷于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界無法自拔，而在這個(gè)虛擬世界里可以選擇扮演任何角色去和網(wǎng)友對話，你也可以選擇自己聊天對象。在網(wǎng)上結(jié)識新的朋友也不會(huì)參加現(xiàn)實(shí)生活中的任何集體活動(dòng)，造成在現(xiàn)實(shí)生活中交往能力下降，人際交往障礙等，這樣可能會(huì)連一些必要的人際交往和自我生存能力都沒有了，可能也會(huì)因此導(dǎo)致幸福感降低以及孤獨(dú)感、抑郁感的增加。

由于人際交往能力下降性格上也會(huì)變得焦躁不安、喜怒無常，包括自控力，自我認(rèn)知能力和情緒控制能力的減弱，并且兒童缺乏自控能力，情緒控制能力減弱而且自我認(rèn)知意識不完善。一些網(wǎng)癮少年長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，以致脫離豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活、集體活動(dòng)。久而久之，就會(huì)變得情感淡漠，社會(huì)適應(yīng)能力降低。有個(gè)男孩讀高中二年級，他在上初中的時(shí)候還是一個(gè)陽光、上進(jìn)的好學(xué)生，但是上了高中他學(xué)會(huì)了上網(wǎng)父母也沒有管教他自己也沒有自控能力，導(dǎo)致他逐漸上網(wǎng)成癮學(xué)習(xí)一落千丈，父母多次教育并沒有將孩子從網(wǎng)絡(luò)虛擬世界里拉出來，相反青春期的孩子叛逆心理和父親產(chǎn)生了激烈的沖突后，他用水果刀刺傷父親后果非常嚴(yán)重。當(dāng)民警來詢問他時(shí)，他依舊安然的坐在電腦前打游戲。由此可見，過度的沉迷于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，將會(huì)對青少年的生活上、學(xué)習(xí)上、人際交往上和性格上造成很嚴(yán)重的危害。

那么為什么會(huì)有這么多的青少年染上網(wǎng)癮呢？現(xiàn)在的青少年壓力非常的大，因?yàn)樗麄兇蠖鄶?shù)是獨(dú)生子女，每個(gè)父母都有望女成鳳望子成龍的期望，便把所有的期望全壓在他們身上，俗話說“不能輸在起跑線上”。所以這些孩子每周要上各種各樣的輔導(dǎo)班包括周末也一樣，幾乎沒有喘口氣的時(shí)間。當(dāng)他們接觸到了網(wǎng)絡(luò)，在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里他們可以放松，釋放壓力，宣泄情感，選擇感興趣朋友聊天，他們可以在這里找到自信，這樣他們就會(huì)對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生隱形的依賴。但是青少年的自控能力和自我認(rèn)知能力比較弱，所以他們對于網(wǎng)絡(luò)沒有把握好一個(gè)合適度，有可能就會(huì)在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界里面越陷越深，同時(shí)沒有更加深入的了解網(wǎng)絡(luò)。為了今后不讓更多的青少年誤入歧途，以此解決青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的問題迫在眉睫，所以我們應(yīng)當(dāng)對正確上網(wǎng)的問題繼續(xù)努力，爭取得到有效的解決方法。

加強(qiáng)對青少年自控能力和自我認(rèn)知能力的培養(yǎng)。做事情要先計(jì)劃安排，要制定目標(biāo)，對于網(wǎng)絡(luò)要有明確的認(rèn)識，決不能過度的沉迷于網(wǎng)絡(luò)。俗話說“有壓力，才會(huì)有動(dòng)力，要把壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力?！币獙W(xué)會(huì)多溝通，與父母、老師、朋友溝通，這樣不僅可以減少自己的壓力還可以增進(jìn)你們之間的感情。俗話說“父母是孩子最好的老師”，所以家長一定要給孩子做一個(gè)好榜樣。父母也需要多與孩子溝通，了解孩子心里想什么，要和他們做朋友，而且不要強(qiáng)迫孩子做他們不喜歡的事。同樣也不能溺愛，不能讓孩子每天坐在電腦前玩電腦，制定一個(gè)目標(biāo)，達(dá)到這個(gè)目標(biāo)就可以上網(wǎng)多久，從小要給他們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。對于老師，不能用成績來評價(jià)一個(gè)學(xué)生的好與壞，應(yīng)該多發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長處，多給學(xué)生增加自信心，更好的引導(dǎo)學(xué)生上網(wǎng)。

為了適應(yīng)信息時(shí)代的新形勢，網(wǎng)絡(luò)的高要求也隨著時(shí)代的進(jìn)步而發(fā)展著，網(wǎng)絡(luò)有利有弊。青少年要學(xué)會(huì)如何用正確的角度去認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，它可以讓我們知識視野更加豐富，也可以使我們邁入深淵。實(shí)現(xiàn)社會(huì)的和諧，建設(shè)美好社會(huì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的危害有哪些 一號孤獨(dú)

[2]中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì) 中國青少年網(wǎng)癮數(shù)據(jù)報(bào)告

作者簡介：

張萌 1997年9月 女 漢 四川 綿陽人 ?？?研究方向：師范學(xué)生小學(xué)美術(shù)教育