高職院校學(xué)生心理健康與負(fù)性生活事件應(yīng)付方式的研究

劉春梅

摘 要：高職院校學(xué)生心理健康一直是學(xué)院關(guān)注的重點(diǎn)話題，本文針對(duì)高職生心理健康和負(fù)性生活事件進(jìn)行調(diào)查研究，通過(guò)文獻(xiàn)法、問(wèn)卷調(diào)查法統(tǒng)計(jì)分析后得出：男學(xué)生心理健康狀況總體上高于女學(xué)生，同時(shí)面臨更少的負(fù)性生活事件，更傾向于運(yùn)用成熟的應(yīng)對(duì)方式;且心理健康各因子與負(fù)性生活事件呈正相關(guān)關(guān)系，與積極應(yīng)對(duì)呈負(fù)相關(guān)、與消極應(yīng)對(duì)呈正相關(guān)關(guān)系。據(jù)此，本文針對(duì)存在的問(wèn)題提出相應(yīng)的建議：從個(gè)人、學(xué)校、社會(huì)體制三個(gè)層面上來(lái)維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理健康，為高職院校學(xué)生的教學(xué)和日常生活提供幫助。

關(guān)鍵詞：心理健康;負(fù)性生活事件;應(yīng)付方式;高職院校學(xué)生

【中圖分類號(hào)】G【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1008-1216（2018）09B-0039-02

一、概述

心理健康是一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)。隨著現(xiàn)代教育理念的不斷更新，心理健康是學(xué)生素質(zhì)的一個(gè)重要反映和評(píng)價(jià)指標(biāo)，是學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的基本保證。擁有健康的心理可對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起到推波助瀾的作用，同時(shí)在生活中讓學(xué)生能更好地與人和諧、愉快、積極的相處。因此，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理也是教育的核心內(nèi)容之一。

然而，在高職院校中，學(xué)生的心理健康也著實(shí)讓人堪憂。如今大部分大學(xué)生為獨(dú)生子女，其個(gè)性較強(qiáng)，心理耐挫力一般，加之其他社會(huì)因素的影響，許多學(xué)生常常會(huì)有應(yīng)激的心理，與教師容易產(chǎn)生敵對(duì)、矛盾等，長(zhǎng)期的應(yīng)激會(huì)讓學(xué)生的心理扭曲，從而產(chǎn)生不健康的心理。大量關(guān)于學(xué)生心理健康的調(diào)查研究表明，學(xué)生心理狀況不容樂(lè)觀。學(xué)生一旦存在心理問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)用合理的方式進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)合理科學(xué)的方式去發(fā)泄心中的不良情緒，從而呈現(xiàn)積極向上的精神狀態(tài);總之，不良心態(tài)的學(xué)生極易產(chǎn)生一定的心理問(wèn)題。所以，對(duì)學(xué)生心理健康研究是當(dāng)今教育的要點(diǎn)。本文通過(guò)對(duì)高職生的心理健康和負(fù)性生活事件的調(diào)查，就學(xué)生存在的心理問(wèn)題提出了相應(yīng)的建議，旨在對(duì)學(xué)生的心理健康起到維護(hù)和促進(jìn)作用，為高職院校學(xué)生的教學(xué)和日常生活提供幫助。

二、 研究設(shè)計(jì)

本次調(diào)研選取的對(duì)象是2016級(jí)高職院校生物教育教學(xué)專業(yè)和音樂(lè)教育專業(yè)的學(xué)生，研究的方式有： SCL-90癥狀自評(píng)量表、生活事件量表（LES）、簡(jiǎn)易應(yīng)付方式問(wèn)卷。 SCL-90癥狀自評(píng)量表是世界上最著名的心理健康測(cè)試量表之一，表中所列的癥狀是由低到高來(lái)評(píng)估心理障礙的嚴(yán)重程度，通過(guò)因子的分?jǐn)?shù)來(lái)確定有無(wú)癥狀和心理障礙的嚴(yán)重性，評(píng)估的分?jǐn)?shù)越低，代表癥狀越輕。但是有一點(diǎn)要明白，不能根據(jù)測(cè)量表來(lái)判定一個(gè)人一定有心理問(wèn)題或心理障礙，只可以說(shuō)明其存在的心理障礙的機(jī)率較小。

生活事件量表（LES）：通過(guò)生活事件的頻率、強(qiáng)度，以及生活事件影響的程度和時(shí)間（三個(gè)月、六個(gè)月、十二個(gè)月、一年以上四個(gè)等級(jí)），由低到高的計(jì)分方式測(cè)評(píng)，LES得分越低，代表個(gè)體承受精神壓力越低，分?jǐn)?shù)越高反映個(gè)體承受精神壓力越大。而簡(jiǎn)易應(yīng)付方式問(wèn)卷是借鑒國(guó)際上應(yīng)對(duì)方式量表，按照我國(guó)各類群體的情況與群體特點(diǎn)來(lái)制定的。

針對(duì)高職院校學(xué)生采用問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查，問(wèn)卷由癥狀自評(píng)量表、生活事件量表和簡(jiǎn)易應(yīng)付方式構(gòu)成，根據(jù)學(xué)生的事件和其認(rèn)知與反應(yīng)，來(lái)判定與評(píng)估，同時(shí)針對(duì)影響學(xué)生心理的一些原因進(jìn)行研究，為高職院校學(xué)生心理健康的維護(hù)和改善提供實(shí)證性依據(jù)和理論支持。

此次發(fā)放的問(wèn)卷一共有105份，其中有93份問(wèn)卷回收，87份是有效問(wèn)卷，回收率達(dá)到88.57%，有效回收率達(dá)到93.54%，此次問(wèn)卷的發(fā)放回收率符合回收標(biāo)準(zhǔn)，可以滿足此次研究需要。

通過(guò)電子表格以及spss，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和數(shù)據(jù)進(jìn)行顯著性檢驗(yàn)以及相關(guān)性分析。

三、結(jié)果與討論

從調(diào)查結(jié)果看，在男女學(xué)生心理健康各因子得分中，除敵對(duì)和其他因子外，其余各因子得分，男學(xué)生均比女學(xué)生低，雖無(wú)顯著性差異，但在一定程度上也說(shuō)明，女學(xué)生的心理狀況在整體上不如男學(xué)生。

女學(xué)生的負(fù)性生活事件總分及家庭、社交上的得分均大于男學(xué)生，雖無(wú)顯著性差異，但在一定程度上也說(shuō)明女學(xué)生面臨的負(fù)性生活事件更多。

男學(xué)生在積極應(yīng)對(duì)上的得分高于女學(xué)生，說(shuō)明男學(xué)生更傾向于運(yùn)用“解決問(wèn)題”“尋求幫助”等成熟的應(yīng)付方式;女學(xué)生的消極應(yīng)對(duì)分?jǐn)?shù)高過(guò)男學(xué)生，表示其應(yīng)付方式不成熟，常會(huì)用逃避和幻想的方式去解決問(wèn)題。

此次研究證明了男生更青睞于穩(wěn)重的應(yīng)付方式，如“解決問(wèn)題”以及“尋求幫助”等，女生應(yīng)付方式上常常顯得不成熟，如“逃避”以及“幻想”等。女性一向被認(rèn)為是社會(huì)中的“弱勢(shì)群體”，遇到困難時(shí)多表現(xiàn)為不知所措;男性作為“強(qiáng)勢(shì)群體”，被期望要堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、有主見(jiàn)，因此遇到問(wèn)題，也表現(xiàn)得較為積極，多采用“解決問(wèn)題”等積極應(yīng)對(duì)方式。

四、建議

（一）學(xué)生方面

首先，學(xué)生要樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀，以平常心去對(duì)人、對(duì)事、對(duì)物，要有一種樂(lè)觀積極的心態(tài);其次，學(xué)生要意識(shí)到身體健康的重要性，因?yàn)樯眢w是革命的本錢。要想擁有健康的體魄，就要積極地參加各種體育鍛煉，才能促進(jìn)身體健康;最后，學(xué)生要學(xué)會(huì)做力所能及的事，目標(biāo)應(yīng)設(shè)立在自己的能力范圍之內(nèi)，能達(dá)到“跳一跳，摘個(gè)桃”的效果，避免目標(biāo)過(guò)于長(zhǎng)遠(yuǎn)而產(chǎn)生較低的自我效能感。

此外，無(wú)論在生活中還是在學(xué)習(xí)中，當(dāng)遇到不良的情緒時(shí)，學(xué)生要善于調(diào)整自己的心態(tài)，適當(dāng)控制自己的情緒，用合理的方式進(jìn)行發(fā)泄，讓不良的情緒得到宣泄。女生遇到應(yīng)激時(shí)，常會(huì)用消極的方式去處理，因此，女生要增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，靈活地運(yùn)用合理的方式去解決問(wèn)題。

再次，心理健康使學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)以及未來(lái)的工作中獲取幸福感，因此，心理健康是信念與理想的基礎(chǔ)。學(xué)生在遇到人生的低谷時(shí)，信念和理想可以讓他們產(chǎn)生樂(lè)觀積極的心態(tài)，這也是促進(jìn)心理健康的動(dòng)力。所以，首先要讓學(xué)生產(chǎn)生對(duì)生活、學(xué)習(xí)、工作的信念和理想，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神，從而促進(jìn)學(xué)生的心理健康。

（二）學(xué)校方面

教師自身的心理素質(zhì)可以影響學(xué)生的心理健康，因此，要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理就要從教師自身的素質(zhì)出發(fā)。首先要提高教師的心理健康，讓教師樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀，進(jìn)而對(duì)學(xué)生產(chǎn)生一定的影響;其次，充分了解學(xué)生在學(xué)校里學(xué)習(xí)與生活的需求，讓學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)上得到滿足，提高學(xué)生的主體地位，提供更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，建立客觀公正、正面激勵(lì)的學(xué)生評(píng)價(jià)制度以滿足成就動(dòng)機(jī)。

同時(shí)，學(xué)校應(yīng)采取措施，如增加一些學(xué)生文體娛樂(lè)活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的工作積極性，加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通交流，營(yíng)造良好的人際關(guān)系。培養(yǎng)教師與學(xué)生的基本素質(zhì)，提高學(xué)生的主體地位，積極創(chuàng)造和諧的交流環(huán)境，讓教師與學(xué)生和睦相處，讓師生的關(guān)系更加良好。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要深入到學(xué)生中間，關(guān)心學(xué)生生活，把學(xué)生的冷暖記在心上，給予學(xué)生充分的理解和關(guān)心。

（三）社會(huì)方面

通過(guò)社會(huì)的力量來(lái)打造良好的社會(huì)環(huán)境，政府應(yīng)重視學(xué)生的主體地位，利用相關(guān)的政策和法律來(lái)保障學(xué)生在社會(huì)中的合法權(quán)益。社會(huì)應(yīng)提高學(xué)生的工作待遇和學(xué)生的福利，讓學(xué)生在生活中得到滿足感;同時(shí)，學(xué)校應(yīng)完善教育體系，加大宣傳力度，在全社會(huì)形成“尊師重教”的社會(huì)輿論，為學(xué)生提供充分的社會(huì)支持。

由于時(shí)間和自身能力的限制，本文只對(duì)高職院校的部分學(xué)生的心理健康與負(fù)性生活事件、應(yīng)付方式的現(xiàn)狀進(jìn)行了初步調(diào)查，許多問(wèn)題還有待于進(jìn)一步思考和探索，還需要進(jìn)一步的后續(xù)研究，通過(guò)實(shí)踐來(lái)驗(yàn)證相關(guān)策略的可行性和有效性，從而為高職院校學(xué)生的心理健康提供支持和幫助。

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