青少年心理健康問(wèn)題研究

王曉玲　盧鵬

摘 要：目前，我國(guó)處在社會(huì)環(huán)境的轉(zhuǎn)型階段，隨著新媒體技術(shù)的迅猛發(fā)展，人們獲得的資訊信息也呈現(xiàn)幾何級(jí)增長(zhǎng)，生活步調(diào)在逐步加快，從未有過(guò)的沖擊感給當(dāng)代青少年的傳統(tǒng)思想、文化底蘊(yùn)、公眾道德觀都產(chǎn)生了巨大影響。在此背景下，即便是成年人也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)心丟失，給青少年的生理與心理的成長(zhǎng)過(guò)程中帶來(lái)的感染力則更大。

關(guān)鍵詞：青少年 心理健康

一、目前青少年心理健康存在的問(wèn)題及表現(xiàn)

（一）學(xué)業(yè)問(wèn)題的困擾

青少年的主要任務(wù)在于學(xué)習(xí)，由學(xué)習(xí)問(wèn)題導(dǎo)致的心理問(wèn)題是學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分。中學(xué)生面臨著巨大的考學(xué)壓力，由考學(xué)帶來(lái)的心理壓力問(wèn)題成為這一時(shí)期學(xué)生的主要心理問(wèn)題，考學(xué)壓力為學(xué)生們帶來(lái)焦慮的情緒。適當(dāng)?shù)慕箲]對(duì)學(xué)習(xí)是必要而且有益的，但是過(guò)度焦慮就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。步入大學(xué)之后，學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變、對(duì)專業(yè)的滿意度、對(duì)學(xué)校期望的心理落差、學(xué)習(xí)考試的壓力都會(huì)給這部分學(xué)生帶來(lái)不同程度上的心理影響。這時(shí)的學(xué)生大多會(huì)產(chǎn)生焦慮、神經(jīng)質(zhì)、精神質(zhì)等問(wèn)題。

（二）戀愛(ài)問(wèn)題的挫折

青少年時(shí)期是花的季節(jié)。在這一階段，人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟，他們情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿好奇與向往，當(dāng)然也許伴隨出現(xiàn)許多情感困惑：如單戀的興奮、單戀的煩惱、失戀的沮喪等。大學(xué)生的生理、心理都趨向成熟，對(duì)于異性產(chǎn)生興趣，與異性的接觸對(duì)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)是有一定幫助的，但此時(shí)的學(xué)生并未完全成熟，他們情緒不穩(wěn)定，缺乏自我控制能力，在情感上的處理方式和處理態(tài)度也往往是不成熟的。一旦交往需求得不到滿足，就會(huì)產(chǎn)生心理障礙，甚至做出一些過(guò)激的行為。

（三）家庭問(wèn)題的表現(xiàn)

家庭因素是影響學(xué)生心理健康的重要因素之一。首先，獨(dú)生子女因素。獨(dú)生子女在家庭中受到父母的關(guān)愛(ài)更多，所以與人交往時(shí)的敏感性和恐怖因素較少，但是缺乏與人合作交流的機(jī)會(huì)，較為偏執(zhí)和敵對(duì)。其次，城鄉(xiāng)因素。來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出更多的內(nèi)向質(zhì)，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)人際關(guān)系敏感等問(wèn)題。隨后，學(xué)生的家庭生活對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題也有嚴(yán)重的影響。父母關(guān)系較差的學(xué)生也表現(xiàn)出較嚴(yán)重的神經(jīng)質(zhì)和掩飾性，學(xué)生在生活中也會(huì)更加敏感和內(nèi)向。

（四）人際關(guān)系的困惑

人際交往是人們認(rèn)識(shí)自我、他人及社會(huì)的基本途徑與主要形式。大學(xué)生從高中單一的以考大學(xué)為目標(biāo)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，轉(zhuǎn)變?yōu)榇髮W(xué)里以專業(yè)學(xué)習(xí)為主，各種社團(tuán)、各類競(jìng)賽圍繞的豐富活動(dòng)；不同省份、不同地區(qū)的學(xué)生生活在一起，困惑而無(wú)所適從。有些大學(xué)生通過(guò)叛逆的行為，扮演對(duì)立的角色設(shè)法得到他人的注意，突出了自我的存在，都是因?yàn)橥饨绺鞣N因素的干擾和影響導(dǎo)致行為怪癖和心理偏差。不少學(xué)生缺少朋友，不知道如何與人建立友誼，他們因?yàn)楦星槿笔Ф狈W(xué)習(xí)動(dòng)力，對(duì)安全感的渴望和長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)友情的需求得不到滿足都將為青少年帶來(lái)不利的影響，產(chǎn)生畸形的心理。

（五）就業(yè)問(wèn)題的困境

隨著近年來(lái)就業(yè)形勢(shì)的不斷嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)難成為日趨嚴(yán)峻的社會(huì)問(wèn)題，也為大學(xué)生帶來(lái)了嚴(yán)重的心理影響。大多數(shù)學(xué)生對(duì)就業(yè)期望高，但現(xiàn)實(shí)中，就業(yè)崗位大多數(shù)不能滿足學(xué)生的心理需求，就業(yè)專業(yè)也不一定對(duì)口，當(dāng)發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實(shí)的差距時(shí)，心理問(wèn)題就逐漸顯現(xiàn)。同時(shí)，就業(yè)壓力也不僅僅存在于大三級(jí)以上的臨畢業(yè)生身上，目前許多剛?cè)胄５膶W(xué)生都會(huì)產(chǎn)生就業(yè)的壓力。

二、如何加強(qiáng)青少年的心理健康教育

（一）有針對(duì)性地開(kāi)展有效的排查和干預(yù)

經(jīng)研究，針對(duì)不同的學(xué)生狀況，我們應(yīng)當(dāng)采取不同的處理方式。

針對(duì)不同性別要“因性施教”，承認(rèn)并重視兩性之間的差別。針對(duì)男女生的特點(diǎn)專門(mén)進(jìn)行教育，為他們的成長(zhǎng)提供幫助和引導(dǎo)，由于女生在心理健康、人格發(fā)展、自卑感方面存在更多的問(wèn)題，總體處于一種心理上的弱勢(shì)，因此要更加關(guān)注關(guān)懷女生的心理健康成長(zhǎng)、人格的良性發(fā)展及自信心的長(zhǎng)期培養(yǎng)；

針對(duì)家庭發(fā)生重大變故的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生自強(qiáng)自立。輔導(dǎo)員和班主任在日常工作中可以在國(guó)家助學(xué)金等相關(guān)助學(xué)措施中有所傾斜，并鼓勵(lì)學(xué)生向國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金、國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金沖刺，同時(shí)多為他們提供勤工儉學(xué)的機(jī)會(huì)，通過(guò)經(jīng)濟(jì)的援助解決家庭困難學(xué)生的心理問(wèn)題；

針對(duì)既往有傷人、自傷、輕生未遂或者性格過(guò)于內(nèi)向、孤僻、社交少的學(xué)生，可以安排班主任、輔導(dǎo)員進(jìn)行輔導(dǎo)，緩解學(xué)生緊張的情緒。對(duì)于有嚴(yán)重心理問(wèn)題或者心理危機(jī)的學(xué)生，要及時(shí)聯(lián)系學(xué)校相關(guān)心理健康教育及咨詢部門(mén)，由醫(yī)院和家長(zhǎng)及時(shí)采取有效的治療措施；針對(duì)青少年普遍存在的心理疾病，應(yīng)當(dāng)在學(xué)校教育當(dāng)中引入心理危機(jī)干預(yù)，統(tǒng)一幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生早日走出心理誤區(qū)；

針對(duì)中學(xué)生。要加強(qiáng)中學(xué)生青春期教育，使其學(xué)會(huì)克制自己和約束自己。避免與人交往中的過(guò)激行為。特別是“早戀”，使他們正確認(rèn)識(shí)自已的人生發(fā)展階段，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和學(xué)習(xí)興趣。平時(shí)要注重對(duì)學(xué)生的抗挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)得起失敗，經(jīng)得起打擊；

針對(duì)大學(xué)生，應(yīng)按不同年級(jí)采取不同措施。針對(duì)大一的同學(xué)主要幫助學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，制定明確的奮斗目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生把自己的學(xué)業(yè)困惑轉(zhuǎn)化為對(duì)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和技能的動(dòng)力；引導(dǎo)大二學(xué)生正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、戀愛(ài)關(guān)系，同時(shí)鑒定大二學(xué)生的目標(biāo)，幫助大二學(xué)生正確樹(shù)立健康的心理；幫助大三的學(xué)生減輕學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力，認(rèn)清考研和就業(yè)形勢(shì)，提供考研支持，樹(shù)立正確的擇業(yè)觀；對(duì)于大四的學(xué)生開(kāi)展就業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)指導(dǎo)心理疏導(dǎo)，減少學(xué)生的就業(yè)心理落差，加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

針對(duì)不同學(xué)科性質(zhì)的學(xué)生采取不同的疏導(dǎo)方法。通過(guò)筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，工科學(xué)生的心理健康水平明顯高于其他學(xué)科種類；相同學(xué)院的不同年級(jí)也存在不同的心理問(wèn)題。學(xué)校應(yīng)當(dāng)有針對(duì)的對(duì)待不同專業(yè)的不同學(xué)生，采取不同的措施，解決學(xué)生存在的問(wèn)題，例如對(duì)待就業(yè)形勢(shì)不好的專業(yè)多組織一些職業(yè)實(shí)訓(xùn)課程。

面對(duì)不同狀況的學(xué)生應(yīng)當(dāng)有針對(duì)性、分層次地去幫助同學(xué)解決所存在問(wèn)題，減少同學(xué)的焦慮。對(duì)待不同情況的同學(xué)采取不同的關(guān)注點(diǎn)，幫助同學(xué)們克服困難，培養(yǎng)同學(xué)們應(yīng)對(duì)挫折的能力，完善和發(fā)展健全的人格。

（二）充分發(fā)揮學(xué)生班主任、輔導(dǎo)員在心理健康教育中的重要作用

班主任和輔導(dǎo)員是做好學(xué)生心理健康工作的重要力量。充分發(fā)揮班主任、輔導(dǎo)員在心理健康教育中的橋梁紐帶作用，對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)具有非常重要的作用。第一、可以采取組織學(xué)生開(kāi)展心理講座、主題班會(huì)等多種形式，拉近與學(xué)生之間的距離，幫助學(xué)生思想提升，適應(yīng)生活，輔導(dǎo)學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的危機(jī)應(yīng)對(duì)意識(shí)；第二、掌握一些基本的心理健康常識(shí)和教育方法，使班主任、輔導(dǎo)員能夠順利的解決學(xué)生的心理問(wèn)題，不至于面臨特殊情況無(wú)所適從。此外，輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)把心理教育與思政教育、日常管理有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，著力加強(qiáng)大學(xué)生的理想信念教育和專業(yè)教育，以此減少學(xué)生由于目標(biāo)缺失、專業(yè)不滿意等原因引發(fā)的心理問(wèn)題。同時(shí)，在平常同學(xué)生交流的過(guò)程中敏銳的感覺(jué)到學(xué)生的心理變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題。第三、要加強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí)的培養(yǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生選修學(xué)生心理健康、職業(yè)生涯規(guī)劃等課程，積極參加各類心理健康宣教活動(dòng)，了解基本的心理健康知識(shí)，正確評(píng)價(jià)自己，掌握調(diào)節(jié)情緒、人際交往的技巧與方法。

（三）營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、全員育人的良好文化氛圍

生命只有一次，我們必須高度重視人的身心健康，營(yíng)造人人關(guān)注心理健康的氛圍，在校園內(nèi)外處處遍灑人文關(guān)懷和體貼呵護(hù)。一個(gè)有效的心理健康機(jī)制，是校內(nèi)、校外、教師、學(xué)生的有效互動(dòng)，既可以使學(xué)生學(xué)到有效的適應(yīng)社會(huì)需要的職業(yè)技能，同時(shí)還可以使學(xué)生具備在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中應(yīng)該具備的心理素質(zhì)。

對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)開(kāi)設(shè)相關(guān)心理健康課程，幫助學(xué)生普及心理科學(xué)知識(shí)，同時(shí)開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，積極倡導(dǎo)人人愛(ài)護(hù)生命、健康生活的理念，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康意識(shí)，形成良好的心理品質(zhì)。同時(shí)，對(duì)專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T，提供更多培訓(xùn)進(jìn)修的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)心理咨詢工作的有效性，推動(dòng)心理咨詢工作的科學(xué)化和規(guī)范化。

對(duì)于社會(huì)來(lái)說(shuō)，要為學(xué)生保持一片純凈樂(lè)土，自覺(jué)抵制不良信息流入校園，進(jìn)入學(xué)生的視線。目前中共中央、國(guó)務(wù)院已下達(dá)文件《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》。社會(huì)各部門(mén)要認(rèn)真學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會(huì)其精髓，共同治理學(xué)校周邊環(huán)境。同時(shí)，整個(gè)社會(huì)也需要進(jìn)行自身凈化，不但讓不良的社會(huì)風(fēng)氣杜絕在校門(mén)外，更應(yīng)當(dāng)消失在我們的生活里，形成一個(gè)互幫互愛(ài)的和諧社會(huì)。

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