高中班主任如何對學(xué)生進行心理健康指導(dǎo)

王歡?李宏玉

摘要：高中學(xué)生不僅要面對十分繁重的學(xué)習(xí)生活，還要面臨巨大的升學(xué)壓力，以至于當高中生的壓力超過其所能夠承受的范圍時，就會出現(xiàn)各種各樣的心理問題。為此高中生作為班級的管理者，如何幫助學(xué)生們化解這些心理問題，為學(xué)生們營造出一個更加健康、樂觀的學(xué)習(xí)氛圍就尤為重要。本文筆者即結(jié)合個人從事高中班主任的實踐經(jīng)驗，對高中班主任應(yīng)該如何有效的對學(xué)生進行心理健康指導(dǎo)展開粗淺的探討，以供參考。

關(guān)鍵詞：高中班主任；學(xué)生；心理健康指導(dǎo)

前言：

作為一名合格的高中班主任，其重要的職責就是關(guān)心學(xué)生們的心理健康狀態(tài)，并且定期對學(xué)生們進行有效的指導(dǎo)。尤其是現(xiàn)如今的高中生承受著來自學(xué)業(yè)與人際關(guān)系的巨大壓力，極易出現(xiàn)一些心理問題，產(chǎn)生偏激行為。此時就更需要班主任有意識的幫助學(xué)生們緩解其心理壓力，保證學(xué)生們身心的健康成長。因此以下筆者即結(jié)合個人從事高中班主任的實踐工作經(jīng)驗，從幾個角度入手就如何有效的進行學(xué)生心理健康指導(dǎo)提出幾點個人建議。

1.掌握學(xué)生們的心理特點展開有針對性的心理輔導(dǎo)

高中學(xué)生無論是身體，還是心理都正處于發(fā)育成長的階段，因此個人情感極易產(chǎn)生波動。而高中的課業(yè)較為繁重，升學(xué)壓力較大，也就使得高中學(xué)生的身心始終處于緊張的狀態(tài)之下。如若此時學(xué)生們的生活或?qū)W習(xí)中出現(xiàn)意外情況，超出其心理承受能力，就會出現(xiàn)種種心理問題，嚴重時甚至?xí)龀鰳O端舉動。此時的班主任作為整個班級的管理者就必須要肩負起心理健康指導(dǎo)的重要職責，對學(xué)生們的學(xué)習(xí)情況與心里變化情況進行密切關(guān)注。

如，當發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，脾氣暴躁，厭學(xué)等情緒時，班主任應(yīng)及時與學(xué)生進行談話交流。在整個談話的過程中，班主任要始終保持平和、親切的語調(diào)。并且在此之前可以先去了解下學(xué)生的近期學(xué)習(xí)、生活以及與其他同學(xué)的實際相處情況。如若是學(xué)生出現(xiàn)了學(xué)習(xí)壓力，那么要對學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力進行疏導(dǎo)，要幫助學(xué)生們正確的認識學(xué)習(xí)壓力，認識成績的起伏都是平常事情，不能因為一時的成績不佳就喪失了學(xué)習(xí)的信心，而是應(yīng)該分析造成成績下降的原因，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，或者是尋求老師的幫助，采取針對性的措施，解決這一問題；如若是學(xué)生的人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，那么班主任要與他一起分析事情的原委，幫助其正確解決面臨的問題。

需要注意的是在整個心里疏導(dǎo)的過程中，班主任必須要做到換位思考，從學(xué)生們的角度出發(fā)，去思考學(xué)生們所面對的問題，并采用肯定和激勵的語言對學(xué)生給予信任和鼓勵，幫助學(xué)生重拾學(xué)習(xí)及生活自信，以積極的心態(tài)正確面對自身的不足以及今后還有可能出現(xiàn)的各種困擾，以健康、樂觀的態(tài)度投入到學(xué)習(xí)中。也只有如此才能夠真正幫助到學(xué)生，得到學(xué)生們的認可。同時，班主任與學(xué)生們之間的談話一定要做到保密。談話地點則盡可能的選擇一些相對開放的、安靜的環(huán)境，這樣也有利于學(xué)生們放松身心，緩解自身的壓力。

2.為學(xué)生們營造出一個輕松、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境

如若是個別學(xué)生出現(xiàn)了心里問題，班主任可以采取單獨輔導(dǎo)的方式予以解決。如若是班級內(nèi)的學(xué)生出現(xiàn)了大面積的心理健康問題，此時班主任就必須要提前做好問題的分析工作，制定出有效的解決方案。而這種情況在高中學(xué)習(xí)中是極易出現(xiàn)的，因為學(xué)生們要面對學(xué)習(xí)與高考的雙重壓力，極易出現(xiàn)心理問題。為此班主任可以采取召開班委會的方法，充分對學(xué)生們的真實想法后，制定相應(yīng)措施，還可以利用班級活動輔助心理健康指導(dǎo)的開展。如，在班委會上，班主任可邀請其他課任教師一起參與，與學(xué)生一起設(shè)計并參與集體游戲，如常見的成語接龍、猜謎游戲、我說你猜等。做游戲不是最終目的，最終目的在于借助班級師生游戲這種活動形式，營造輕松、愉快的環(huán)境，通過將學(xué)生置于這種環(huán)境，舒緩學(xué)生緊繃的神經(jīng)，讓學(xué)生恢復(fù)到放松的狀態(tài)，并促使他們逐步緩解內(nèi)心壓力，回歸自我，徹底消除其學(xué)習(xí)心理障礙。此外，通過集體游戲還能夠進一步拉近學(xué)生與老師之間的距離，構(gòu)建起更加良好的師生關(guān)系，從而為學(xué)生們營造出一個輕松、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生能夠更好的學(xué)習(xí)。

3.努力提高自身的心理素質(zhì)進行言傳身教

班主任的一言一行都會對學(xué)生的品德行為、個性發(fā)展產(chǎn)生巨大的影響。因此，要想做好學(xué)生們的心理健康輔導(dǎo)，讓學(xué)生們成為一個積極向上的人，班主任就必須要努力提高自身的心理素質(zhì)，使自己擁有一個積極向上的心態(tài)。

為此班主任就必須要正確的認識到作為一個合理的班主任應(yīng)該具備的心理要求。要能夠積極的面對教育工作的實際要求，要能夠敏銳的觀察到學(xué)生們的實際情況，對學(xué)生們進行辯證的認識。并且要有效的掌控學(xué)生的反饋信息，認真了解、分析反饋信息，積極應(yīng)用各種有效解決辦法，指導(dǎo)學(xué)生走出困境、取得進步。

同時，班主任還要具備積極的行為與情感。也就是說班級人必須要這是因為班級管理，需要集體的通力合作，行為積極的班主任能吸引更多主動合作的行為，形成眾力，管理好班級。所以，班主任要有積極的行為，做好個人情緒和個人行為的自我掌控，處理問題時要做到堅持和果斷。并且要正確的評價自身的心理和生理，積極的悅納自我，承認個體之間的差異，心理上要能夠允許己不如人，熱愛自身的工作，能在富有成效的工作中獲得個人安慰和個人成就感，從而保持對工作的滿腔熱情。

結(jié)束語：

綜上所述本文就如何有效的對學(xué)生進行心理健康指導(dǎo)提出幾點個人建議，也是希望能夠為廣大同行在今后的實踐工作過程中，提供一些有意的參考借鑒，從而更好的幫助學(xué)生們解決一些心理方面存在的問題。并且通過有效的心理輔導(dǎo)知識與技能，幫助學(xué)生們提高自身的心理素質(zhì)，養(yǎng)成更加健康良好的個人品質(zhì)，真正發(fā)揮出班主任的班級管理作用，使學(xué)生們遠離陰霾與封閉，真正實現(xiàn)健康成長。

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