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    高職院校體育教學(xué)質(zhì)量提升對策探研

    2018-11-29 07:23:38朱俊民
    成才之路 2018年32期
    關(guān)鍵詞:體育教學(xué)高職院校對策

    朱俊民

    摘 要:隨著現(xiàn)代化發(fā)展,社會對人才質(zhì)量的需求在不斷提高,高職院校應(yīng)充分重視和積極開展體育教學(xué),并運(yùn)用有效措施提高體育教學(xué)的質(zhì)量,增強(qiáng)學(xué)生的身心素質(zhì)。體育教師要樹立以健康為主的體育教學(xué)思想,明確體育教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù),重視激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣,合理安排體育訓(xùn)練難度和密度,營造和諧的學(xué)習(xí)氛圍,鼓勵學(xué)生參與體育運(yùn)動,采用豐富的手段開展體育教學(xué),優(yōu)化體育教學(xué)考核方式。

    關(guān)鍵詞:高職院校;體育教學(xué);質(zhì)量;對策

    中圖分類號:G642.4 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號:1008-3561(2018)32-0011-02

    在教育部門的支持下,高職院校得到了良好的發(fā)展機(jī)會,并且取得了可喜的發(fā)展成果。但是,高職院校的很多學(xué)生將精力集中在專業(yè)課學(xué)習(xí)方面,忽視體育鍛煉,忽視身心素質(zhì)在日后發(fā)展中的作用,而且部分高職院校的體育教學(xué)流于形式。因此,高職院校必須結(jié)合現(xiàn)代化發(fā)展對人才的需求現(xiàn)狀,高度重視體育教學(xué),并使學(xué)生認(rèn)識到體育的重要性,認(rèn)識到身心素質(zhì)在日后工作和生活中的重要作用。本文主要探討高職院校體育教學(xué)質(zhì)量提升的對策。

    一、樹立以健康為主的體育教學(xué)思想

    高職院校體育教學(xué)中,教師需要樹立以健康為主的教學(xué)思想,并將這種思想傳遞給學(xué)生,使學(xué)生認(rèn)識到體育教學(xué)與健康之間的重要關(guān)系,認(rèn)識到擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì)有利于增加自身的競爭能力。教師需要在原有體育教學(xué)的基礎(chǔ)上,將健康教育融入體育課堂教學(xué)中,努力為學(xué)生的身心健康發(fā)展奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。同時,在以健康為主的體育教學(xué)中,教師需要幫助學(xué)生樹立健康的心態(tài),使其保持樂觀向上的精神,便于學(xué)生以更好的姿態(tài)迎接未來。

    以健康為主是新時期高職院校體育教學(xué)改革的關(guān)鍵,也是培養(yǎng)符合社會發(fā)展需要的人才的關(guān)鍵,教師要認(rèn)識到健康在體育教學(xué)中的重要意義。因此,教師需要結(jié)合目前的體育教學(xué)情況,積極運(yùn)用以健康為主的體育教學(xué)思想設(shè)計教學(xué)活動、選擇教學(xué)內(nèi)容,從而提高體育教學(xué)質(zhì)量。

    二、明確體育教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)

    高職院校體育教學(xué)中,教師需要明確教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù),從而在目標(biāo)和任務(wù)的指導(dǎo)下完善體育教學(xué)活動,豐富體育教學(xué)方法。高職院校體育教學(xué)不僅需要提高學(xué)生的身體素質(zhì),強(qiáng)化其身體機(jī)能,還需要通過有效的教學(xué)活動提升學(xué)生的心理素質(zhì),使其能夠迎接挑戰(zhàn),不畏艱難,勇往直前。從目前的高職體育教學(xué)角度分析,以培養(yǎng)學(xué)生過硬身心素質(zhì)的體育教學(xué)以及娛樂性的體育教學(xué)等均符合現(xiàn)代化社會對體育教學(xué)的要求。教師在教學(xué)中要以學(xué)生的身心健康為主,并且有效弱化競技性體育項(xiàng)目對體育教學(xué)的影響。體育教學(xué)改革將在高職院校中形成新的體育教學(xué)模式和課程標(biāo)準(zhǔn),原有的體育模式和教學(xué)內(nèi)容也會得到合理的安排和運(yùn)用,在優(yōu)化體育教學(xué)的基礎(chǔ)上,提升教學(xué)質(zhì)量。

    在高職院校體育教學(xué)內(nèi)容規(guī)范化、課程標(biāo)準(zhǔn)化、避免體育教學(xué)內(nèi)容重復(fù)的基礎(chǔ)上,優(yōu)化體育教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容的組合方式,能夠拓寬體育教學(xué)內(nèi)容、強(qiáng)化學(xué)生的體育運(yùn)動能力、提升學(xué)生的綜合素質(zhì),有利于引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí),并且能夠?qū)⒄n堂教學(xué)與課外體育運(yùn)動進(jìn)行有機(jī)結(jié)合,促使體育教學(xué)在保留原有教學(xué)量的情況下,圓滿實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)、完成教學(xué)任務(wù)。

    三、重視激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣

    教師在安排體育教學(xué)內(nèi)容的過程中,應(yīng)注意結(jié)合高職院校學(xué)生的特點(diǎn)和需求,適當(dāng)?shù)卣{(diào)整教學(xué)內(nèi)容,合理地安排體育運(yùn)動教學(xué)實(shí)踐活動,從而增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性和實(shí)用性;同時,教師可以在教學(xué)中增加一些全民運(yùn)動項(xiàng)目,豐富體育教學(xué)內(nèi)容,使高職院校體育教學(xué)面向多樣化發(fā)展,并綜合其他與體育運(yùn)動相關(guān)的內(nèi)容,實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的綜合性發(fā)展;在實(shí)際教學(xué)中,教師需要去掉一些簡單且重復(fù)的動作、復(fù)雜的動作、難度較高的動作,盡量降低體育運(yùn)動項(xiàng)目的難度,使學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行體育運(yùn)動。例如:在鉛球、跳高、排球等體育運(yùn)動項(xiàng)目中,教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的專業(yè)發(fā)展,去掉技術(shù)要求部分,使學(xué)生在愉悅的狀態(tài)下參加并完成這些運(yùn)動項(xiàng)目。此外,教師也可以結(jié)合男女生之間的身體差異,適當(dāng)降低對女生的要求,盡量為女生安排一些簡單、刺激性較小且運(yùn)動量不大的運(yùn)動項(xiàng)目,達(dá)到鍛煉學(xué)生身心健康的目的。

    四、合理安排體育訓(xùn)練難度和密度

    在高職院校體育教學(xué)中,教師需要掌握學(xué)生的運(yùn)動能力和體能情況,從而合理安排體育訓(xùn)練的難度和密度。若是難度過大,學(xué)生無法完成體育訓(xùn)練任務(wù),達(dá)不到訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn),則會使自信心受到打擊,并影響體育教學(xué)的順利實(shí)施;若是訓(xùn)練的密度過高,體能較差的學(xué)生則很難承受,甚至產(chǎn)生厭學(xué)、畏懼等情緒,不利于提高體育教學(xué)質(zhì)量。因此,高職院校體育教師應(yīng)積極與學(xué)生進(jìn)行溝通,觀察他們的日常表現(xiàn),并結(jié)合體能檢測的結(jié)果,合理安排體育教學(xué)的訓(xùn)練難度和密度,讓學(xué)生保持對體育學(xué)習(xí)的熱情和信心,從而提高高職院校體育教學(xué)質(zhì)量。由此可見,合理安排體育訓(xùn)練的難度和密度,對于提高高職院校體育教學(xué)質(zhì)量具有重要作用,需要得到體育教師的重視。

    五、營造和諧的學(xué)習(xí)氛圍,鼓勵學(xué)生參與體育運(yùn)動

    首先,教師可以根據(jù)體育教學(xué)內(nèi)容,設(shè)計對應(yīng)的教學(xué)情境,激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的欲望,從而促使學(xué)生主動參與其中。高職院校體育教師需要為學(xué)生營造愉悅的情境,幫助學(xué)生在情境中明確體育學(xué)習(xí)目標(biāo),引導(dǎo)學(xué)生自主地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。其次,教師要重視學(xué)生的差別,采取分組教學(xué)的方式,強(qiáng)化體育鍛煉效果。例如:教師將男生和女生分開,男生的運(yùn)動項(xiàng)目難度要大一些,且訓(xùn)練的強(qiáng)度也相對較大;女生的訓(xùn)練項(xiàng)目則可以簡單化,盡量避免造成身體上的傷害,但也要注意發(fā)揮出體育教學(xué)的作用,提高學(xué)生的身心素質(zhì)。同時,教師還可以根據(jù)學(xué)生的興趣愛好或體能測驗(yàn)的成績進(jìn)行分組,對學(xué)生們實(shí)行差別化教學(xué),為學(xué)生營造和諧的體育學(xué)習(xí)氛圍,并鼓勵學(xué)生積極參與體育運(yùn)動。

    六、采用豐富的手段開展體育教學(xué)

    豐富的教學(xué)手段,可以提高高職院校學(xué)生參與體育活動的參與率,提高體育教學(xué)質(zhì)量。第一,教師可以利用游戲組織體育教學(xué)。例如:長跑項(xiàng)目訓(xùn)練的是學(xué)生的耐力,教師如果采取傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練方式,不僅無法提高學(xué)生的積極性,且容易使學(xué)生對長跑產(chǎn)生畏懼心理,進(jìn)而影響教學(xué)效果。教師如果將長跑訓(xùn)練和游戲結(jié)合起來,則可以利用學(xué)生對游戲的興趣使學(xué)生積極參與到長跑訓(xùn)練中,并在不知不覺中完成長跑任務(wù),實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。第二,教師可以利用多媒體開展體育教學(xué)。在傳統(tǒng)體育教學(xué)中,教師常常是口頭講解理論知識和運(yùn)動技巧,但學(xué)生往往對體育學(xué)習(xí)的興趣不高,教師很難通過口述方式使學(xué)生掌握運(yùn)動技巧。因此,教師可以利用多媒體組織教學(xué)。例如:教師在講解跳遠(yuǎn)的運(yùn)動技巧時,可以播放體育運(yùn)動比賽的視頻,引導(dǎo)學(xué)生觀察視頻內(nèi)容,總結(jié)跳遠(yuǎn)技巧。然后,教師對跳遠(yuǎn)的運(yùn)動技巧進(jìn)行總結(jié),并配合視頻播放的內(nèi)容,分段解釋跳遠(yuǎn)的技巧,從而使學(xué)生更好地掌握跳遠(yuǎn)技巧,提高跳遠(yuǎn)能力。此外,教師還可以通過實(shí)踐的方式組織體育教學(xué),促使學(xué)生積極參與體育學(xué)習(xí),從而提高體育教學(xué)質(zhì)量。

    七、優(yōu)化體育教學(xué)考核方式

    一些高職院校的體育教學(xué)還在沿襲傳統(tǒng)的評價方式,以考核分?jǐn)?shù)判定學(xué)生的體育能力。對于這樣的考核方式,多數(shù)學(xué)生經(jīng)過一段時間的鍛煉和努力后能夠達(dá)到體育運(yùn)動標(biāo)準(zhǔn),但是學(xué)生之間存在很大的差別,體育運(yùn)動基礎(chǔ)較差的學(xué)生只能在及格線附近徘徊。這樣的考核評價方式,看不到學(xué)生的進(jìn)步,忽視了學(xué)生的發(fā)展。因此,高職院校體育考核方式應(yīng)進(jìn)行優(yōu)化。課堂內(nèi)的考核形式和考核內(nèi)容,應(yīng)以理論知識考試為主;課堂外的考核,應(yīng)以體育鍛煉的能力、掌握的體育運(yùn)動鍛煉方法為主要內(nèi)容,重點(diǎn)是觀察學(xué)生在原有基礎(chǔ)上是否有進(jìn)步及其進(jìn)步的程度;同時,考核還應(yīng)包含學(xué)生的出勤情況。高職院校的體育教學(xué)考核應(yīng)將課堂內(nèi)和課堂外結(jié)合起來,對學(xué)生展開綜合性的考核評價。此外,教師可以采用模糊定性的考核評價方式,弱化分?jǐn)?shù)對學(xué)生的影響,將考核成績劃分等級。

    總之,高職院校是培養(yǎng)專業(yè)型、技能型現(xiàn)代化人才的重要場所,學(xué)校非常重視提高學(xué)生的專業(yè)技能,運(yùn)用理論與實(shí)踐相結(jié)合的形式提高學(xué)生的專業(yè)能力。但是,隨著社會的發(fā)展,人們對現(xiàn)代化技能型人才有了更高的要求,需要學(xué)生的身心素質(zhì)都能夠滿足專業(yè)工作的需求。因此,高職院校需要積極開展體育教學(xué),并運(yùn)用有效措施提高體育教學(xué)的質(zhì)量,強(qiáng)化學(xué)生的身心素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展。

    參考文獻(xiàn):

    [1]吳寶全.基于體育素養(yǎng)和職業(yè)能力的高職體育教學(xué)探討[J].山東社會科學(xué),2016(S1).

    [2]李宇.不同的體育鍛煉對高職大學(xué)生心理障礙的影響研究[D].成都體育學(xué)院,2015.

    [3]宋曉燕.我國高職院校體育教學(xué)現(xiàn)狀分析與發(fā)展對策探究[J].山東商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報,2013(05).

    [4]胡靖平,于可紅.高職院校體育課程改革與發(fā)展研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2013(09).

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