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    關(guān)于高中體育教學(xué)中抗挫折心理教育探討

    2018-05-14 17:20:09林亞宗
    當(dāng)代體育科技 2018年12期
    關(guān)鍵詞:高中體育必要性方案

    林亞宗

    摘 要:隨著素質(zhì)教育的不斷深化,學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題受到了越來(lái)越多人的關(guān)注,正視學(xué)生的心理健康問(wèn)題,充分引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度成為了眾多教師的追求。在高中體育教學(xué)中,教師應(yīng)當(dāng)合理開(kāi)展抗挫折心理教育,鼓勵(lì)學(xué)生面對(duì)現(xiàn)實(shí),將挫折轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力,為學(xué)生營(yíng)造良好的抗挫折環(huán)境,促進(jìn)學(xué)生更好地成長(zhǎng)。本文就高中體育教學(xué)中抗挫折心理教育方面的內(nèi)容進(jìn)行分析和探究,首先介紹了高中體育教學(xué)中抗挫折心理教育的必要性,然后列舉了一系列有效的抗挫折心理教育方案,希望能夠?yàn)楦咧畜w育教學(xué)提供參考和借鑒。

    關(guān)鍵詞:高中體育 抗挫折心理教育 必要性 方案

    中圖分類(lèi)號(hào):G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):2095-2813(2018)04(c)-0050-02

    高中生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題,主要表現(xiàn)為對(duì)學(xué)校、家庭以及社會(huì)等不滿(mǎn)而引起的挫敗感,如果教師不能積極引導(dǎo)學(xué)生從這種思想中走出來(lái),消除學(xué)生的挫敗感,那么就會(huì)對(duì)學(xué)生的身心健康造成不良的影響。因此在高中體育教學(xué)中,教師應(yīng)當(dāng)注重抗挫折心理教育,關(guān)注每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況,有效推動(dòng)教學(xué)的深化發(fā)展。

    1 高中體育教學(xué)中抗挫折心理教育的必要性

    1.1 是適應(yīng)新課改標(biāo)準(zhǔn)的重要教育形式

    新課改中明確指出,在教學(xué)中教師應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的身心健康,充分實(shí)施目標(biāo)式的挫折教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)精神。當(dāng)前,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大,人們的心理承受壓力也在不斷增大,高中生是國(guó)家的希望和接班人,提升他們的抗挫折心理,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),對(duì)學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)和未來(lái)的生活都具有重要意義,因此教師應(yīng)當(dāng)做好抗挫折教育。同時(shí),在高中體育教育中實(shí)施抗挫折教育,能夠讓學(xué)生直面困難和挫折,在遇到挫折的時(shí)候也能夠積極應(yīng)對(duì),及時(shí)做出自我疏導(dǎo),從而有助于學(xué)生更好地成長(zhǎng),不斷增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)的能力,因此在高中體育教學(xué)中有效開(kāi)展抗挫折心理教育是十分有必要的。

    1.2 中學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)需要開(kāi)展抗挫折教育

    高中生正是處于青春期,該階段也是心理問(wèn)題多發(fā)的高峰期,如果出現(xiàn)心理問(wèn)題無(wú)法得到有效的引導(dǎo),那么就非常容易產(chǎn)生心理極端,從而容易干出意想不到的事情。在高中體育教學(xué)中,教師全面有效開(kāi)展抗挫折心理教育,不僅能夠讓學(xué)生更好地認(rèn)知自身在體育學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤,及時(shí)采取方法改正錯(cuò)誤,而且有助于培養(yǎng)學(xué)生抗挫折的心理素質(zhì),對(duì)學(xué)生未來(lái)生活以及其他學(xué)科的學(xué)習(xí)都會(huì)產(chǎn)生良好的作用。同時(shí),做好抗挫折心理教育能夠幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)和價(jià)值觀(guān),引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng),這是非常重要的。

    2 高中體育教學(xué)中開(kāi)展抗挫折心理教育的對(duì)策

    高中生正是心理素質(zhì)培養(yǎng)和人格習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,同時(shí)也是心理發(fā)展不成熟,容易受到影響的重要時(shí)期,在這個(gè)階段中,體育教師有必要合理開(kāi)展抗挫折心理教育,不斷進(jìn)行教學(xué)模式和教學(xué)觀(guān)念的轉(zhuǎn)變,提升學(xué)生學(xué)習(xí)的有效性,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。具體來(lái)說(shuō),高中體育教學(xué)中開(kāi)展抗挫折心理教育的對(duì)策可以總結(jié)為如下幾點(diǎn)。

    2.1 因材施教,采用多元化抗挫折心理教育的形式

    高中體育課堂是抗挫折心理教育的有效場(chǎng)所,在體育教學(xué)的過(guò)程中,教師應(yīng)當(dāng)合理進(jìn)行學(xué)生的分析和探究,充分了解每一位學(xué)生的性格特點(diǎn),針對(duì)不同的學(xué)生采用不同的抗挫折心理教育形式,提升教育的有效性。同時(shí),教師要尊重每一位學(xué)生的個(gè)體差異,平等對(duì)待每一位學(xué)生,為學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度做基礎(chǔ)。

    比如,在面對(duì)性格外向的學(xué)生時(shí),教師可以根據(jù)其樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗但是驕傲自滿(mǎn)的特點(diǎn)有效開(kāi)展抗挫折心理教育,可以通過(guò)設(shè)立更高的目標(biāo)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立謙卑的態(tài)度,促使學(xué)生改變自身的缺點(diǎn),虛心學(xué)習(xí)有用的知識(shí)。而在面對(duì)性格內(nèi)向?qū)W生的時(shí)候,教師可以針對(duì)該類(lèi)學(xué)生沉默寡言、不愛(ài)與人溝通的特點(diǎn)開(kāi)展抗挫折教育,在進(jìn)行抗挫折教育的時(shí)候應(yīng)當(dāng)采取委婉的形式,通過(guò)旁敲側(cè)擊使得學(xué)生樹(shù)立更加堅(jiān)定的信念,面對(duì)挫折的時(shí)候不畏艱辛,提升學(xué)習(xí)的有效性和積極性。不同學(xué)生的個(gè)性化特點(diǎn)不同,教師只有做好每一位學(xué)生的深入分析,了解學(xué)生的特點(diǎn),才能有效選擇抗挫折教育的形式,從而提升教育的效果。在開(kāi)展抗挫折教育的過(guò)程中,教師應(yīng)當(dāng)采用多元化的方式,針對(duì)不同的學(xué)生采取有效的方式,因地制宜、因材施教,如此才能取得更好的效果。

    2.2 合理創(chuàng)設(shè)環(huán)境,從正面進(jìn)行抗挫折心理教育

    高中體育教學(xué)的內(nèi)容比較多,使學(xué)生產(chǎn)生挫敗感的因素也比較復(fù)雜,教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)層次建立不同的教學(xué)目標(biāo),使得教學(xué)目標(biāo)能夠符合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,為學(xué)生帶來(lái)有益的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),減少挫折,從正面進(jìn)行抗挫折心理教育。

    比如,教師可以根據(jù)學(xué)生的具體學(xué)習(xí)情況和體育技能,將全班學(xué)生分為5個(gè)小組,在學(xué)習(xí)某一方知識(shí)的時(shí)候,可以根據(jù)學(xué)生的不同能力進(jìn)行小組目標(biāo)的制定,讓學(xué)生能夠通過(guò)自身的努力有效完成學(xué)習(xí)任務(wù),而不是全班學(xué)生共同完成某一個(gè)任務(wù)。因?yàn)槿绻嗤瑢W(xué)共同完成某一任務(wù)的話(huà),對(duì)于學(xué)習(xí)能力高的學(xué)生來(lái)說(shuō),可能會(huì)在短時(shí)間完成某個(gè)目標(biāo),而對(duì)于學(xué)習(xí)能力低的學(xué)生來(lái)說(shuō)可能需要花費(fèi)好長(zhǎng)時(shí)間也未必能夠完成任務(wù),這就容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力低的學(xué)生產(chǎn)生挫敗感。因此教師應(yīng)當(dāng)區(qū)別對(duì)待學(xué)生,根據(jù)學(xué)習(xí)水平對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組,有效制定教學(xué)目標(biāo),避免學(xué)生面臨不必要的挫折,從而減少挫敗感,達(dá)到正面抗挫折教育的目標(biāo)。

    2.3 有效設(shè)立挫折環(huán)境,從側(cè)面實(shí)施抗挫折心理教育

    從側(cè)面進(jìn)行抗挫折心理教育也是一種非常有效的心理健康教育形式,從一定程度上來(lái)說(shuō),側(cè)面抗挫折心理教育比正面抗挫折心理教育或許會(huì)取得更好的效果。因此在高中體育教學(xué)中,教師應(yīng)當(dāng)合理設(shè)計(jì)挫折環(huán)境,巧妙地從側(cè)面進(jìn)行抗挫折心理教育,為學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤打好基礎(chǔ),培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的精神。

    比如,在高中體育教學(xué)中,教師可以人為故意設(shè)置一些障礙,創(chuàng)設(shè)挫折的環(huán)境,以此達(dá)到側(cè)面抗挫折教育的目的。如可以在風(fēng)雪天氣、驕陽(yáng)下堅(jiān)持室外上課,培養(yǎng)學(xué)生勇于戰(zhàn)勝困難的勇氣。在開(kāi)展某個(gè)動(dòng)作教學(xué)的時(shí)候,合理為學(xué)生設(shè)置易錯(cuò)點(diǎn),讓學(xué)生通過(guò)自身的錯(cuò)誤更好地進(jìn)行動(dòng)作分析和探究,從而避免在該動(dòng)作中再次出現(xiàn)錯(cuò)誤,提升抗挫折的能力。再比如,在開(kāi)展耐久跑教學(xué)中,在跑道上合理設(shè)置障礙,為學(xué)生營(yíng)造良好的挫折環(huán)境,以此來(lái)引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹(shù)立信心和耐心,磨練學(xué)生的品格,從而從側(cè)面增強(qiáng)學(xué)生的抗挫折心理能力。

    2.4 有效進(jìn)行榜樣式教學(xué),提升學(xué)生的抗挫折心理能力

    榜樣的力量是十分大的,在高中體育教育中教師可以合理運(yùn)用榜樣式教學(xué)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,增加學(xué)生對(duì)挫折的認(rèn)識(shí),提升抗挫折能力。

    比如,在學(xué)習(xí)推鉛球方面內(nèi)容的時(shí)候,有將鉛球貼在下頜部的動(dòng)作,很多學(xué)生由于怕臟、怕涼而不愿意根據(jù)要求做,這個(gè)時(shí)候,教師就應(yīng)當(dāng)采用榜樣的力量進(jìn)行教學(xué)??梢詫ⅫS志紅作為榜樣,為學(xué)生講解他是如何練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作的,又是如何克服困難的,從而引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立恒心和毅力,培養(yǎng)學(xué)生艱苦學(xué)習(xí)的耐心,從而提升學(xué)生的抗挫折心理能力。同時(shí),在開(kāi)展耐力跑教學(xué)的時(shí)候,教師也可以采用榜樣的力量開(kāi)展教學(xué),將一些馬拉松比賽中的動(dòng)人事跡講給學(xué)生聽(tīng),培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的毅力。

    3 結(jié)語(yǔ)

    在高中體育教學(xué)中融入抗挫折心理教育是一項(xiàng)艱巨的任務(wù),體育教師應(yīng)當(dāng)不斷更新自身的思想觀(guān)念,合理分析教學(xué)內(nèi)容,采取有效的教學(xué)方式培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和抗挫折心理能力,促進(jìn)學(xué)生更好地面對(duì)生活中的困難,更好地成長(zhǎng)。同時(shí),體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的具體特點(diǎn)和學(xué)習(xí)狀況合理進(jìn)行分層次教學(xué),使得學(xué)生能夠在有效的學(xué)習(xí)環(huán)境中體會(huì)抗挫折學(xué)習(xí)的意義,為更好地開(kāi)展抗挫折教育做基礎(chǔ)。

    參考文獻(xiàn)

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