高中體育教學(xué)休閑生活化模式探析

陸 杰

（江蘇省揚(yáng)州市江都區(qū)大橋高級中學(xué)，江蘇揚(yáng)州 225211）

引 言

高中生正處于人生發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們愛玩、愛時尚、愛各種休閑體育運(yùn)動，但是他們的課業(yè)負(fù)擔(dān)也較重，屬于自己的娛樂時間很少，這在一定程度上壓抑了他們的天性，也不符合新課改下學(xué)生全面發(fā)展的基本要求。而在高中體育教學(xué)中實(shí)施休閑生活化模式，一方面學(xué)生有了更多的時間去享受自己喜歡的事物，更愿意參與到各項(xiàng)體育活動中；另一方面體育課程的教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)更容易實(shí)現(xiàn)，整個體育課堂教學(xué)效果較高。因此，教師在教學(xué)的過程中，應(yīng)該根據(jù)高中生的實(shí)際情況，制訂合理的教學(xué)計劃，以盡可能地發(fā)揮休閑生活項(xiàng)目的作用，從而培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

一、在高中體育教學(xué)中融入音樂元素

音樂是一門感性藝術(shù)，是人們內(nèi)在情感的外在表現(xiàn)形式，很多時候語言無法表達(dá)的歡樂或者悲傷，都可以通過音樂來傳達(dá)。而體育運(yùn)動將人們的內(nèi)在情感通過肢體語言表達(dá)出來，在一定程度上和音樂藝術(shù)是相通的[1]。為此，教師可在高中體育教學(xué)中融入音樂元素，展現(xiàn)音樂和體育融合的獨(dú)特魅力。

在目前的高中體育教學(xué)中，很多體育運(yùn)動都需要音樂伴奏，如學(xué)生學(xué)習(xí)的廣播操和健美體操等，都需要音樂來調(diào)整運(yùn)動的節(jié)奏和呼吸。教師可在上課之初，根據(jù)新課內(nèi)容，播放一首合適的音樂，使學(xué)生快速融入體育課程教學(xué)中，以使他們帶著情感學(xué)習(xí)體育運(yùn)動，從而感受體育項(xiàng)目的內(nèi)在美。高亢激昂的音樂適合競技類的體育運(yùn)動，更能激發(fā)學(xué)生的勝負(fù)欲；而輕松愉快的音樂適合體育運(yùn)動的準(zhǔn)備活動環(huán)節(jié)或者太極拳等比較柔和的運(yùn)動。學(xué)生能在音樂的韻律美中，放松心情，緩解壓力?？傊?，音樂與體育的完美結(jié)合，備受師生喜愛，往往能使課堂教學(xué)達(dá)到事半功倍的效果。

二、在高中體育教學(xué)中融入舞蹈元素

首先，教師可以借助舞蹈元素創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，例如，有很多高中生喜歡街舞，教師就可在教學(xué)的過程中，先組織學(xué)生跳一段街舞或者迪斯科。教師有組織地將舞蹈引入課堂教學(xué)中，能增加教學(xué)的趣味性，教學(xué)效果較好。其次，教師還可布置學(xué)生自編自創(chuàng)一段舞蹈，讓學(xué)生在體育課上展現(xiàn)自身的能力，發(fā)展他們的個性，塑造他們的品質(zhì)。例如，有很多高中生因?yàn)槲幕n學(xué)習(xí)成績較差，比較自卑，這時教師就可借助體育課程教學(xué)來增強(qiáng)他們的自信心，從而促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。最后，教師還應(yīng)在教學(xué)中融入一些經(jīng)典舞蹈，比如恰恰舞、牛仔舞等，一方面加深學(xué)生對經(jīng)典舞蹈片段的理解能力；另一方面也使學(xué)生意識到舞蹈與體育相通的地方，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。

三、在高中體育教學(xué)中融入時尚元素

時尚元素符合高中生自身發(fā)展的需求，尤其是隨著手機(jī)、電腦等現(xiàn)代化電子設(shè)備的普及，高中生對時尚有著自身獨(dú)特的理解。若體育教師在教學(xué)的過程中，也能融入時尚元素，師生之間的交流會更加順暢，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣也將更加濃厚[2]。

為此，教師可在體育教學(xué)中融入時尚元素，例如，對學(xué)生進(jìn)行野外生存訓(xùn)練。迫于高考的壓力，很多高中生的生活比較枯燥，上課之外的時間基本都用來寫作業(yè)。因此，體育教師可在體育課堂教學(xué)中，組織學(xué)生進(jìn)行野外生存訓(xùn)練。很多學(xué)生都看過與之類似的綜藝節(jié)目，比如《我們的法則》《極限挑戰(zhàn)》等，因此，這種方式不僅活躍了課堂氣氛，而且還豐富了體育課程的內(nèi)涵，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。當(dāng)然，教師還可借鑒比較火的綜藝節(jié)目《奔跑吧，兄弟》《快樂大本營》等，從中選擇學(xué)生感興趣的、具有時尚元素的游戲，鼓勵學(xué)生參與其中，使整個體育課堂教學(xué)妙趣橫生。

在體育課程教學(xué)中融入時尚元素，還能開闊學(xué)生的視野，使學(xué)生了解到體育課程的發(fā)展歷程和方向，進(jìn)而促進(jìn)現(xiàn)代體育的發(fā)展[3]。

四、在高中體育教學(xué)中融入旅游元素

近年來，旅游行業(yè)成為一種新興產(chǎn)業(yè)，周邊游、省級游、出國游等都非常普遍。很多高中生也會在假期的時候，跟著父母一起去游玩。而旅游與體育教學(xué)之間的聯(lián)系也比較密切。首先，旅游的目的是身心放松，回歸大自然；而體育課程的教學(xué)目的也是緩解壓力，組織學(xué)生呼吸新鮮空氣。其次，是基本要求，例如，登山需要游客具有較強(qiáng)的體力和毅力，對他們的身體素質(zhì)要求較高；而體育教學(xué)本身就在于強(qiáng)身健體，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄。

因此，教師在體育課教學(xué)的過程中，就應(yīng)該有意識地滲透旅游元素。例如，學(xué)?？膳c周邊的旅游景點(diǎn)進(jìn)行合作，教師組織學(xué)生去旅游景點(diǎn)游玩，并舉行各種體育競技活動等。當(dāng)然，教師還可帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)大自然，去感受大自然的美妙，并使學(xué)生樹立“人與自然和諧相處”的基本理念。而高中生自身也應(yīng)該善于欣賞各種自然景觀，發(fā)現(xiàn)大自然的美，并體會體育運(yùn)動中蘊(yùn)含的美，從而真正達(dá)到新課標(biāo)下休閑生活化教學(xué)的基本目的。

五、在高中體育教學(xué)中融入民俗元素

民俗體育與中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)和各地的習(xí)俗密不可分。在高中體育教學(xué)中融入民俗元素，不僅能增強(qiáng)學(xué)生對中華文化的認(rèn)同感，還能進(jìn)一步弘揚(yáng)中國優(yōu)秀文化。因此，教師應(yīng)該注重民俗元素在體育教學(xué)中的滲透，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并豐富他們的知識體系。

例如，在端午節(jié)期間，教師就可組織賽龍舟活動，還可以組織滾鐵圈、甩陀螺等活動。而在春節(jié)期間，教師可組織學(xué)生進(jìn)行疊羅漢的活動，使學(xué)生在學(xué)習(xí)體育的過程中，感受中華文化的博大精深。當(dāng)?shù)氐囊恍┟耖g習(xí)俗，也可以融入體育教學(xué)中，以使學(xué)生感受到生活處處有體育。例如，民間武術(shù)，就可以引入體育教學(xué)中，使學(xué)生欣賞到中華優(yōu)良傳統(tǒng)。

由于高中生正處于人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，健康的體魄和良好的心態(tài)對他們的生活和學(xué)習(xí)都有至關(guān)重要的作用。因此，教師可借助民俗元素與體育的有效結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

結(jié) 語

綜上所述，在高中體育教學(xué)中融入音樂元素、舞蹈元素、時尚元素等休閑生活項(xiàng)目，不僅豐富了體育課程教學(xué)的內(nèi)容，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，而且營造了良好的課堂教學(xué)氣氛，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的生動性和趣味性。因此，教師在實(shí)際的教學(xué)過程中，要不斷創(chuàng)新教學(xué)理念，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，選擇合適的娛樂休閑項(xiàng)目，以促進(jìn)體育課程教學(xué)的可持續(xù)性發(fā)展。當(dāng)然高中生自身也應(yīng)該意識到體育課程學(xué)習(xí)的重要意義，善于挖掘日常生活中的體育元素，從而養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣，提高自身的身體素質(zhì)和心理健康能力。

[1]陸杰.休閑體育：高中體育教學(xué)不可忽視的教學(xué)理念[J].田徑，2017，(09)：16-17.

[2]李波.休閑體育項(xiàng)目在職業(yè)高中體育教學(xué)中的實(shí)踐與研究[J].科學(xué)咨詢：科技?管理，2016，(07)：102.

[3]陳福亮，季瀏.教育變革時代的體育課程標(biāo)準(zhǔn)新形態(tài)：臺灣高中體育課標(biāo)的案例[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2016，39(05)：66-71.