關(guān)注學(xué)生內(nèi)心世界，提高心理健康教育有效性

?徐靖靖

隨著社會的不斷向前發(fā)展，人們對于健康的認(rèn)識不再局限于身體的健康，而是逐步轉(zhuǎn)向與良好的心理素質(zhì)，健康的心理狀態(tài)和身體健康共同發(fā)展。小學(xué)階段是學(xué)生心理快速發(fā)展、性格養(yǎng)成黃金時期，因此，教師要注重對學(xué)生心理健康的教育，關(guān)注學(xué)生內(nèi)心世界，為課堂教學(xué)注入新鮮活力，促進(jìn)學(xué)生健康成長，提高小學(xué)心理健康教育的有效性。

一、正確引導(dǎo)，培養(yǎng)挫折承受能力

人的一生不可能是一帆風(fēng)順的，在成長和發(fā)展的過程中，總會遇到這樣或那樣的困難，這些挫折對學(xué)生的后續(xù)發(fā)展會產(chǎn)生消極影響。因此，在教學(xué)中，教師要加強(qiáng)學(xué)生挫折承受能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生在面對挫折時，不消極逃避，而是樹立正確且積極的心態(tài)，勇敢面對挫折和困難。

比如，一名學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的學(xué)生，在一次考試中只得了75分，看著這75分的試卷，學(xué)生表現(xiàn)的很痛苦，不知所措，在以后的學(xué)習(xí)中，學(xué)生明顯表現(xiàn)出上課注意力不集中，回答問題不再積極的情況。見此情景，教師不應(yīng)袖手旁觀，而是要及時的對學(xué)生進(jìn)行安慰，在學(xué)生心態(tài)平靜后，幫助學(xué)生分析試卷中所出現(xiàn)的錯誤是由哪些原因?qū)е碌?。然后，對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，告訴學(xué)生在遇到挫折時產(chǎn)生憤懣、痛苦消極的情緒是正常的，但是我們應(yīng)該及時調(diào)整自己心態(tài)，將這次挫折看作是自己成功道路上的墊腳石，在摔倒的地方爬起來，認(rèn)真分析錯誤所出現(xiàn)的原因，并銘記于心，下次出現(xiàn)時不再犯類似的錯誤，并告訴學(xué)生源于教師的殷切希望，鼓勵學(xué)生在這次挫折后勇敢地站起來，不要被挫折所打倒，在交流的過程中，教師也要認(rèn)真聽取學(xué)生的內(nèi)心感受，為學(xué)生找到解決問題的辦法，戰(zhàn)勝挫折，重拾學(xué)習(xí)自信心。

培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力的方法多種多樣，這就需要教師在教學(xué)過程中，仔細(xì)觀察學(xué)生的情緒變化，針對學(xué)生在面對挫折和困難時表現(xiàn)出的積極情緒進(jìn)行有效引導(dǎo)，讓學(xué)生走出挫折的陰影，加強(qiáng)與教師之間的交流和互動，保證學(xué)生的心理健康，養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)。

二、調(diào)控情緒，做情緒的主人

學(xué)生有時情緒不穩(wěn)定，變化莫測，針對學(xué)生所表現(xiàn)出的情況，教師要不失時機(jī)地對學(xué)生加以正確引導(dǎo)，讓學(xué)生成為情緒的主人，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，正確的學(xué)習(xí)、生活方法，從而降低學(xué)生心理問題發(fā)生的可能性。

比如，在學(xué)校生活中總會有一些情緒容易沖動的學(xué)生，這類學(xué)生就與沉著穩(wěn)重的學(xué)生形成了鮮明的對比。所以，在教學(xué)中，為了讓學(xué)生善于調(diào)控自己的情緒，做情緒的主人，教師要有意識地將這兩種情緒不同的學(xué)生安排在一起，請沉著穩(wěn)重的學(xué)生在看到同學(xué)情緒沖動時進(jìn)行提醒，幫助同學(xué)撫平情緒沖動的氣焰，沉著冷靜地應(yīng)對事情。針對其他學(xué)生，教師可以讓學(xué)生通過寫日記和聽歌曲的方式在學(xué)習(xí)壓力較大時舒緩心情，為自己釋放不良情緒找一個合適的出路，教師也要教給學(xué)生一些情緒調(diào)控的科學(xué)方法，讓學(xué)生在掌握方法后，及時地克制自己不良情緒，保持身心健康的良好發(fā)展。

針對學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)和課下活動中所表現(xiàn)出的不同情緒，教師要不失時機(jī)地在活動中對學(xué)生的情緒加以引導(dǎo)，幫助學(xué)生合理調(diào)控、梳理不良情緒，讓學(xué)生在第一時間得到精神和心理上的安慰。同時，也能在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生情緒調(diào)控能力。

三、悅納自己，善待人生

“人無完人，金無足赤?！泵總€獨(dú)立存在的個體都存在著或多或少的缺點(diǎn)，這是正?，F(xiàn)象，世界上沒有兩片完全相同的葉子。在教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生悅納自己，善待自己，引導(dǎo)學(xué)生找出自己身上的閃光點(diǎn)，采取積極的行動來彌補(bǔ)自身的缺陷，努力克服缺點(diǎn)，讓學(xué)生體會到成功的喜悅，感受課堂學(xué)習(xí)所帶來的快樂。

比如，在學(xué)校生活中，教師要帶領(lǐng)學(xué)生定期開展“我最棒”、“我是勞動小能手”等各種各樣的娛樂活動，讓學(xué)生在活動中有自我展示的機(jī)會，并讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，對于學(xué)生的表現(xiàn)，教師也要做出及時的肯定與鼓勵，幫助學(xué)生樹立自信心。教師也要引導(dǎo)學(xué)生勇敢地做自己害怕做的事情，上課時，學(xué)生一般都喜歡坐靠后的位置，很少主動坐到最前排，表面看是學(xué)生不愿引起其他人的注意，其實(shí)深層原因是由于學(xué)生缺乏自信的心理狀態(tài)所導(dǎo)致的。因此，在上課時，教師要鼓勵學(xué)生大膽地坐到座位最前排，勇敢地去做自己害怕做的事情，使學(xué)生在勇敢地做了所畏懼的事情后，體會到勝利的喜悅。在學(xué)習(xí)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生不斷充實(shí)自己，尋找合適的機(jī)會，將自己的強(qiáng)項(xiàng)展示出來，獲得教師和其他學(xué)生的贊賞，從而使得學(xué)生說話做事越來越有底氣，實(shí)力越來越強(qiáng)。

倘若想要學(xué)生學(xué)會悅納自己，就應(yīng)讓學(xué)生對自己有客觀且正確的認(rèn)識，因此在平時的教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)做出及時的評價，讓學(xué)生學(xué)會悅納自我，容忍自己的不足和缺點(diǎn)。教師也要努力培養(yǎng)學(xué)生的特長，發(fā)揮學(xué)生優(yōu)勢，增強(qiáng)自信心，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，尋求高效的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生獲得來自與學(xué)生之間的信任與教師的贊揚(yáng)，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

總而言之，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，需要教師采取行之有效的教學(xué)方式，感受來自于不同學(xué)生的心理問題，與學(xué)生進(jìn)行交流溝通，建立相互信任、相互尊重、相互支持的教學(xué)體系。讓每位學(xué)生都生活在無憂無慮的世界中，感受到來自于學(xué)校，家庭的溫暖，進(jìn)而讓學(xué)生保持和諧的人際關(guān)系，豐富學(xué)生的精神世界，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。