青少年網(wǎng)球訓(xùn)練中的問題及其對策

姜 斌

（北京體育大學(xué)附屬競技體校，北京 100084）

隨著綜合國力的提升，國民越來越關(guān)注體育事業(yè)的發(fā)展，從體育賽事到健身鍛煉都成了人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧＝鼛啄晡覈W(wǎng)球事業(yè)急速發(fā)展，李娜、鄭潔、張擇、吳迪等眾多優(yōu)秀運動員先后在國際賽場上為國爭光，網(wǎng)球也開始逐步進入到我國普通民眾的視野中。許多學(xué)校開始開設(shè)網(wǎng)球課程，許多家長也希望自己的孩子學(xué)習(xí)網(wǎng)球，喜歡網(wǎng)球這項運動的青少年也越來越多。然而這樣的發(fā)展還遠遠不夠，筆者發(fā)現(xiàn)，在日常教學(xué)中還存在許多不足之處，與網(wǎng)球發(fā)達國家相比還存在很大的差距。筆者認為青少年網(wǎng)球訓(xùn)練中存在的問題主要可以分為客觀問題和主觀問題，并針對這些問題提出了相應(yīng)的對策方案，以促進我國青少年網(wǎng)球事業(yè)的發(fā)展。

1 青少年網(wǎng)球訓(xùn)練中存在的問題

1.1 硬件條件不足的客觀問題

青少年網(wǎng)球訓(xùn)練的硬件條件可以分為訓(xùn)練場地設(shè)施條件較差、師資力量薄弱、公益類網(wǎng)球事業(yè)發(fā)展緩慢等。

1.1.1 青少年的網(wǎng)球訓(xùn)練場地設(shè)施條件有待提高隨著我國綜合國力的提升，國家開始重視網(wǎng)球事業(yè)的發(fā)展，劃撥大量資金發(fā)展網(wǎng)球事業(yè)。雖然如此，青少年的訓(xùn)練場地以及硬件設(shè)施條件仍有待提高。全國擁有網(wǎng)球訓(xùn)練場地的高校占大多數(shù)，但大部分場地過小，人均占有率較低，而擁有網(wǎng)球訓(xùn)練場地的中小學(xué)學(xué)校更是屈指可數(shù)。并且，由于經(jīng)費不足，大部分學(xué)校的訓(xùn)練場地類型過于單一，不符合使用需求。這些問題都在某種程度上影響著我國青少年網(wǎng)球訓(xùn)練的質(zhì)量。

1.1.2 青少年網(wǎng)球訓(xùn)練師資力量薄弱由于我國在網(wǎng)球事業(yè)上起步較晚，缺乏高質(zhì)量的師資隊伍，而在高?；蛑行W(xué)的教學(xué)中引入外教又不現(xiàn)實，所以導(dǎo)致青少年在日常的網(wǎng)球?qū)W習(xí)、訓(xùn)練中缺乏正確的指導(dǎo)，從而影響網(wǎng)球教學(xué)的專業(yè)化水平。高校固然有許多網(wǎng)球訓(xùn)練場地，但實際上由于缺乏高質(zhì)量的師資力量，大多并未投入使用，造成了極大程度的浪費。師資這一重要條件的缺失在某種程度上影響了我國青少年網(wǎng)球訓(xùn)練的質(zhì)量。

1.1.3 網(wǎng)球宣傳力度不足導(dǎo)致公眾的錯誤認識隨著我國綜合國力的不斷提升，越來越多的人開始關(guān)注身體健康，但大多數(shù)的人還是選擇慢跑、打羽毛球這種大眾類的運動，且大部分的大眾體育場是以籃球場地、足球場地、跑道等為主，很少有專門的網(wǎng)球場地。這極大地影響了公眾對網(wǎng)球的看法，形成了一種“網(wǎng)球是一種貴族運動”的錯誤觀念，從而導(dǎo)致我國現(xiàn)階段青少年網(wǎng)球事業(yè)發(fā)展緩慢。

1.2 身心條件不足的主觀問題

身心條件不足的主觀問題可以分為青少年身體發(fā)展不平衡、身體機能較差等問題。

1.2.1 青少年身心發(fā)展不平衡青少年時期是人類發(fā)育的第二黃金時期，大腦皮質(zhì)細胞迅速發(fā)育，但不夠完善，理性發(fā)展緩慢，感性發(fā)展迅速，導(dǎo)致大腦皮質(zhì)活動較興奮，這是青少年很容易對事物產(chǎn)生濃厚的興趣卻往往不能將注意力長時間專注于此的原因。青少年很容易對網(wǎng)球產(chǎn)生濃厚的興趣，他們認為網(wǎng)球是一項娛樂項目，追求打網(wǎng)球過程中的游戲性。但由于過于單調(diào)復(fù)雜的練習(xí)會對他的大腦皮質(zhì)活動起抑制作用，導(dǎo)致注意力分散，讓他們感到網(wǎng)球訓(xùn)練十分枯燥乏味，從而影響網(wǎng)球訓(xùn)練的進度。

1.2.2 青少年身體機能較差網(wǎng)球運動需要力量的對抗、耐力的競爭、意志力的比拼，因此它是一項需要強大意志力的運動。而現(xiàn)階段的青少年大部分為“90后”“00后”，且大部分都是家中的獨生子女，父母呵護有加，因此他們往往具有意志力差、情緒控制能力薄弱的特點，導(dǎo)致青少年在訓(xùn)練過程中因枯燥訓(xùn)練而對網(wǎng)球產(chǎn)生厭煩情緒。

2 青少年網(wǎng)球訓(xùn)練的對策

2.1 針對客觀問題的改善對策

2.1.1 加大引入發(fā)展資金，加快網(wǎng)球訓(xùn)練進課堂針對上述提出的硬件設(shè)施仍有待提高的問題，國家應(yīng)當(dāng)加大投資力度，確保每個地區(qū)都有足夠的能力和資金發(fā)展網(wǎng)球運動。但由于我國還處于改革開放的發(fā)展時代，作為世界上最大的發(fā)展中國家，我們并沒有足夠的資金用來發(fā)展體育事業(yè)，因此我們需要引入私人企業(yè)的資金發(fā)展網(wǎng)球運動，開辦公私合營的網(wǎng)球訓(xùn)練單位。有了充足的資金，硬件設(shè)備有待提高的問題才能得以解決，我國青少年網(wǎng)球訓(xùn)練才能穩(wěn)步進行，網(wǎng)球事業(yè)才能蒸蒸日上。

2.1.2 加快培養(yǎng)高水平師資，全面提高網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量針對上述提出的師資力量不足的問題，國家應(yīng)當(dāng)加快培養(yǎng)網(wǎng)球方面的高水平專業(yè)人才，提高網(wǎng)球教學(xué)的師資要求。所謂“嚴師出高徒”，只有具備高水平網(wǎng)球技巧和豐富教學(xué)經(jīng)驗的教師才能提高青少年網(wǎng)球水平。針對我國目前高水平教學(xué)人才的匱乏問題，學(xué)校和網(wǎng)球訓(xùn)練機構(gòu)可以大力引進國外高水平人才，促進我國青少年網(wǎng)球教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

2.1.3 加大網(wǎng)球運動事業(yè)宣傳力度，開展全民體育運動針對上述公眾對網(wǎng)球的錯誤認識問題，國家應(yīng)當(dāng)進行全面地宣傳，各中小學(xué)應(yīng)積極開展網(wǎng)球課程，加快網(wǎng)球場地建設(shè)，為青少年提供網(wǎng)球運動的物質(zhì)條件。

2.2 針對主觀問題的改善對策

2.2.1 根據(jù)青少年身心發(fā)展不平衡的特點，抓住關(guān)鍵期針對上述提出的青少年身心發(fā)展不平衡的問題，教師在日常教學(xué)、訓(xùn)練的過程中要根據(jù)青少年的身心特點，有意識地規(guī)避一些不良因素。首先，由于青少年時期是人發(fā)展的第二個高峰，學(xué)習(xí)主要是在這個時期進行，學(xué)習(xí)網(wǎng)球也不例外。如國外知名網(wǎng)球選手阿加西，從4歲就開始進行網(wǎng)球訓(xùn)練。所以，要較早地對青少年進行專業(yè)化網(wǎng)球訓(xùn)練。其次，對于上述青少年身心發(fā)展不平衡的問題，教師要以鼓勵為主，發(fā)現(xiàn)青少年的優(yōu)點，增強青少年學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的興趣，循循善誘，使青少年明白學(xué)習(xí)網(wǎng)球不僅需要興趣，還需要堅持不懈的努力。再次，由于注意力受人的需要、興趣、理想、信念等意識傾向的制約，在訓(xùn)練過程中，教師要注意調(diào)動這些影響因素，才能保證青少年學(xué)習(xí)的效果。最后，青少年的好勝心較強，渴望得到關(guān)注，所以在日常的教學(xué)和訓(xùn)練過程中，教師可以引入示范機制，即誰完成得好，誰就在前排示范，以此來激發(fā)他們的好勝心與自信心。

2.2.2 科學(xué)合理地安排訓(xùn)練內(nèi)容與難度，增強青少年堅強的意志品質(zhì)針對上述青少年意志力薄弱的問題，教師在日常教學(xué)、訓(xùn)練的過程中要根據(jù)青少年的身心特點做到因材施教、難易結(jié)合、循序漸進。應(yīng)以難度適宜的訓(xùn)練內(nèi)容為主，適當(dāng)加入較為困難的項目來促進青少年的“最近發(fā)展區(qū)”的提高，培養(yǎng)青少年艱苦奮斗、堅持不懈的精神。通過調(diào)節(jié)訓(xùn)練的難易程度，調(diào)動青少年練習(xí)網(wǎng)球的積極性，以正確引導(dǎo)、積極鼓勵為主，使青少年形成強烈的自信心，樹立堅強的意志品質(zhì)，逐步建立良好的自我評價體系，使其成為一名真正優(yōu)秀的網(wǎng)球選手。

3 結(jié) 語

筆者主要通過研究現(xiàn)階段我國青少年網(wǎng)球事業(yè)發(fā)展的硬件條件和青少年的身心發(fā)展特點，發(fā)現(xiàn)制約我國青少年網(wǎng)球訓(xùn)練的一些主要問題，并提出了相應(yīng)的解決對策。只有解決了這些主要問題，我國的青少年網(wǎng)球事業(yè)才能得到長足發(fā)展。少年強則國強，只有搞好青少年網(wǎng)球事業(yè)，才能穩(wěn)步提高我國網(wǎng)球事業(yè)的發(fā)展，促進我國網(wǎng)球事業(yè)水平不斷提高，更好地走向世界，展現(xiàn)中華風(fēng)采。