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    大學(xué)生參與早操活動的體育鍛煉行為調(diào)查研究
    ——以遼寧石油化工大學(xué)為例

    2018-11-22 00:57:56李春陽
    體育世界(學(xué)術(shù)版) 2018年10期
    關(guān)鍵詞:早操體育運(yùn)動體育鍛煉

    李春陽

    本文通過對遼寧石油化工大學(xué)16、17級400名學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查,調(diào)查問卷涉及早操的鍛煉時間、鍛煉項目、參與早操目的、鍛煉效果、行為習(xí)慣養(yǎng)成等基本情況。早操是一項增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),加強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律性,讓大學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的重要的活動,使得大學(xué)生養(yǎng)成了良好體育習(xí)慣,組織以興趣主導(dǎo)的早操體育活動,建立相對完善的體育設(shè)施,學(xué)生也可充分的享用到這些體育設(shè)施。同時,應(yīng)該充分了解學(xué)生的意愿,組織以學(xué)生興趣為主導(dǎo)的早操體育活動,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,使得學(xué)生在享受體育運(yùn)動的同時,達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

    1. 研究對象和研究方法

    1.1 研究對象

    研究對象為遼寧石油化工大學(xué)2016級2017級各200名本科學(xué)生,每個年級的男生女生各100名。本次問卷共隨機(jī)發(fā)放400份,成功收回385份。問卷由體育教師協(xié)助發(fā)放,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真填寫,使問卷結(jié)果真實可信。

    1.2 研究方法:

    采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、走訪座談等研究方法,數(shù)據(jù)統(tǒng)計使用excel電子表格處理。調(diào)查問卷設(shè)計征求專家意見,并對問卷信度和效度進(jìn)行檢驗。

    2. 參與早操情況統(tǒng)計分析

    2.1 鍛煉時間

    大學(xué)生每次參加早操期間體育活動的持續(xù)時間統(tǒng)計(見表1)。從學(xué)生每次參加早操期間體育活動的持續(xù)時間來看,早操期間參加體育活動的時間應(yīng)該在21—40分鐘之間為宜,時間過短不利于體育鍛煉健身,時間過長會影響一天的上課學(xué)習(xí)。但調(diào)查中只有14.3%的男生和28.0%的女生符合這一標(biāo)準(zhǔn)。有51.5%的男生和45.0%的女生的持續(xù)時間在20分鐘以下,排除部分學(xué)生選擇下午或其他時間進(jìn)行身體鍛煉的原因之外,持續(xù)時間太短無法達(dá)到鍛煉身體的最低時間要求,說明這部分學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣還沒有形成,鍛煉的意識比較模糊。

    2.2 鍛煉項目

    表1 早操體育活動的持續(xù)時間調(diào)查表

    大學(xué)生每周早操期間參加體育活動的次數(shù)反映了其參加體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成程度,表2是對一周內(nèi)學(xué)生參加早操出勤情況的統(tǒng)計。由表2得知,學(xué)生每周早操期間參加跑步的人數(shù)是最多的,占總?cè)藬?shù)的50.1%。這是因為跑步是早操的主要項目,同時其可操作性強(qiáng),并且不受場地限制。足球、籃球以及乒乓球、羽毛球需要一定的練習(xí)基礎(chǔ),并且其受場地的限制,進(jìn)而導(dǎo)致了參與人數(shù)較少。表2還顯示出,男生比女生更加傾向于對抗性強(qiáng)的體育活動,比如男生更傾向足球、籃球。

    表2 早操時鍛煉項目數(shù)統(tǒng)計

    2.3 參與早操目的

    表3 早操參與目的

    如表3顯示,學(xué)生參加早操體育活動的目的居前兩位的是早操規(guī)定和強(qiáng)健體魄,說明大多學(xué)生參加早操的目的只是應(yīng)付差事,忽視了早操的內(nèi)在含義與積極意義。同時,也有少部分同學(xué)認(rèn)識到了體育活動的意義和作用,體育鍛煉有助于強(qiáng)健體魄和舒緩壓力。此外,還有少部分同學(xué)希望通過早操體育鍛煉達(dá)到塑造身材的目的。

    2.4 鍛煉效果

    表4是對學(xué)生早操鍛煉效果的統(tǒng)計,其中有65.7%的同學(xué)認(rèn)為通過早操的鍛煉,增強(qiáng)了自身的體質(zhì);有45.2%的同學(xué)認(rèn)為參與早操活動后,改善了自己的精神狀態(tài);認(rèn)為自身的運(yùn)動水平提升了的同學(xué)占總?cè)藬?shù)的25.5%;還有15.8%的同學(xué)認(rèn)為早操豐富了自己的生活以及7.8%的同學(xué)認(rèn)為早操塑造了自己的身材。有3.6%的同學(xué)認(rèn)為早操還給自身帶來了其它方面積極的影響。

    表4 早操鍛煉效果統(tǒng)計(多選)

    2.5 行為習(xí)慣養(yǎng)成

    表5是對學(xué)生參加早操后養(yǎng)成的習(xí)慣的統(tǒng)計,其中有71.9%的同學(xué)認(rèn)為通過早操的鍛煉,培養(yǎng)了自己早睡早起的習(xí)慣;有42.1%的同學(xué)認(rèn)為參與早操活動后,讓自己的飲食變得更加規(guī)律;認(rèn)為自己時間觀念增強(qiáng)了的同學(xué)占總?cè)藬?shù)的23.9%;還有15.8%的同學(xué)認(rèn)為早操培養(yǎng)了自己良好的團(tuán)隊意識;9.1%的同學(xué)認(rèn)為早操給自己帶來了集體榮譽(yù)感;有2.1%的同學(xué)認(rèn)為早操還培養(yǎng)了自己其它方面良好的習(xí)慣。

    3. 結(jié)論與建議

    3.1 結(jié)論

    在思想認(rèn)識方面,大學(xué)生對早操的意義較明確,早操期間的體育活動雖然深受重視,但是卻沒有得到很好的落實。大學(xué)生對進(jìn)行早操的合適時間不清晰,雖然明白該在早操期間參與相應(yīng)的體育運(yùn)動,但是不能把握好從事體育運(yùn)動的合理時間。在早操運(yùn)動項目選擇上,大學(xué)生參與早操的鍛煉項目分析表明,慢跑運(yùn)動受歡迎,同時男女生的運(yùn)動傾向不同。男生更喜歡對抗性強(qiáng)的運(yùn)動,而女生更喜歡運(yùn)動風(fēng)險更小的活動,比如廣播體操和慢跑。從參與早操的目的、鍛煉效果以及行為習(xí)慣養(yǎng)成三方面綜合來看,雖然有部分大學(xué)生參與早操主要是為了應(yīng)付學(xué)校的檢查,但是早操活動還是給大學(xué)生帶來了身體素質(zhì)提高以及積極的精神狀態(tài),同時也使得大學(xué)生養(yǎng)成了良好生活習(xí)慣。通過對影響早操因素的分析,大部分學(xué)生參加早操活動是因為學(xué)校的規(guī)定,可見,學(xué)生在不了解早操或者說體育運(yùn)動的意義的情況下,需要采取完善的制度來引導(dǎo)學(xué)生參加早操活動。

    表5 學(xué)生參加早操后養(yǎng)成的習(xí)慣統(tǒng)計(多選)

    3.2 建議

    高校應(yīng)該大力宣傳早操體育鍛煉的意義,積極組織早操活動。建議高校組織開展各項關(guān)于早操的培訓(xùn)及相應(yīng)的活動,利用一切可以利用的資源來讓大學(xué)生了解到早操的真正益處。高校應(yīng)創(chuàng)建良好校園體育環(huán)境,制定合理早操作息時間,在制定學(xué)生的早操作息時間時,應(yīng)該充分考慮季節(jié)情況,制定合理完備的早操作息時間。高校應(yīng)完善體育設(shè)施建設(shè),組織以興趣主導(dǎo)的早操體育活動。人們對體育運(yùn)動的認(rèn)識在不斷提高,但是仍然不夠,應(yīng)該把體育環(huán)境的建設(shè)放在重要的位置,建立相對完善的體育設(shè)施。同時,應(yīng)該充分了解學(xué)生的意愿,組織以學(xué)生興趣為主導(dǎo)的早操體育活動,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,使得學(xué)生在享受體育運(yùn)動的同時,達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

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