民族舞的旋轉(zhuǎn)技巧探究

佟 偉

（鄭州大學(xué)西亞斯國際學(xué)院 河南 新鄭 451150）

在民族舞蹈的訓(xùn)練中，學(xué)生們從理論上對旋轉(zhuǎn)技巧的種類進行學(xué)習(xí)和探究，同時通過具體的舞蹈旋轉(zhuǎn)動作訓(xùn)練，全面貫徹理論與實踐相結(jié)合的理念，不斷提高自身對民族舞蹈中旋轉(zhuǎn)技巧的掌握和應(yīng)用能力。另外，教師們根據(jù)學(xué)生們具體的舞蹈能力，具有針對性的創(chuàng)新和優(yōu)化舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧訓(xùn)練的方法，以示范的形式讓學(xué)生們了解旋轉(zhuǎn)技巧應(yīng)用中的注意事項，進而整體性的提升學(xué)生們的舞蹈能力和素養(yǎng)。

一、掌握舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧形式

我國民族舞蹈具有較長的發(fā)展歷史，在原有的舞蹈基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新和完善，同時根據(jù)地區(qū)的不同，呈現(xiàn)出民族舞蹈發(fā)展方向不同的現(xiàn)象，進而形成了多類別、形式多樣的民族舞蹈，分別具有不同的舞蹈特征和表現(xiàn)能力。所以，在民族舞蹈中旋轉(zhuǎn)技巧的學(xué)習(xí)和探究中，首先需要對不同旋轉(zhuǎn)技巧的特點進行分析，清晰的掌握其中不同的注意事項，進而形成完善的民族舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧理論框架，促進自身民族舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧的掌握程度。

在民族舞蹈中，旋轉(zhuǎn)的定義為身體圍繞一個固定的點或者軸進行圓周運動，其中重心、舞姿和動力是旋轉(zhuǎn)動作的組成部分，也是旋轉(zhuǎn)技巧探究的主要目標(biāo)。在維族舞蹈中，旋轉(zhuǎn)技巧的動力是通過腳推地時的作用力來作為一個支撐點，同時支撐點以反作用力的形式來作用到交上，進而身體順著這個反作用力的方向，根據(jù)重心適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，將其與作用力處于一個點上，以穩(wěn)、快的形式實現(xiàn)旋轉(zhuǎn)技巧的應(yīng)用。另外，在民族舞蹈的旋轉(zhuǎn)技巧中，主要以原地旋轉(zhuǎn)、行進旋轉(zhuǎn)和空中旋轉(zhuǎn)三種形式，不同的旋轉(zhuǎn)形式需要不同的動作來實現(xiàn)，需要通過大量的訓(xùn)練提升，熟練的掌握相應(yīng)的注意事項，整體性的提升自身的民族舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧的應(yīng)用能力，充分展現(xiàn)出民族舞蹈的魅力。

二、舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧訓(xùn)練方法

在民族舞蹈的旋轉(zhuǎn)技巧的訓(xùn)練中，教師們需要充分考慮到學(xué)生們的舞蹈能力，具有針對性的設(shè)計旋轉(zhuǎn)技巧訓(xùn)練內(nèi)容，形成結(jié)構(gòu)清晰的訓(xùn)練體系，促進學(xué)生們循序漸進的提升自身舞蹈旋轉(zhuǎn)能力。除此之外，旋轉(zhuǎn)技巧訓(xùn)練方法的創(chuàng)新和優(yōu)化是其中的重要組成部分，從以下幾個角度開展訓(xùn)練內(nèi)容。

第一，加強旋轉(zhuǎn)速度的訓(xùn)練。在民族舞蹈的表演中，節(jié)奏的把握直接決定著舞蹈的整體表現(xiàn)程度，所以，將舞蹈旋轉(zhuǎn)速度的訓(xùn)練作為主要內(nèi)容，通過一系列舞蹈動作的練習(xí)，不斷提升自身對舞蹈節(jié)奏的程度，提升自身旋轉(zhuǎn)動作的表現(xiàn)程度。同時，將舞蹈伴奏的音樂作為輔助訓(xùn)練的方法，引導(dǎo)其將旋轉(zhuǎn)速度與音樂的節(jié)奏相契合，整體性的提升舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧訓(xùn)練的效率。第二，旋轉(zhuǎn)動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。對于舞蹈的初學(xué)者來說，當(dāng)完成舞蹈中相應(yīng)的旋轉(zhuǎn)動作之后，經(jīng)常會呈現(xiàn)出重心不穩(wěn)，身體適當(dāng)偏離或者晃動的現(xiàn)象，其本質(zhì)是身體協(xié)調(diào)能力的缺乏，以及對旋轉(zhuǎn)動作的熟練程度不足。所以，以糾正的形式來幫助其掌握正確的旋轉(zhuǎn)動作，通過大量的舞蹈旋轉(zhuǎn)動作訓(xùn)練，以量變來引起質(zhì)變，整體性的提升身體的協(xié)調(diào)能力，促進對民族舞蹈中旋轉(zhuǎn)技巧的掌握和應(yīng)用打下夯實的基礎(chǔ)。

三、提高舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧能力

在民族舞蹈的表演中，旋轉(zhuǎn)技巧的掌握并不代表能夠?qū)⑵浜侠淼膽?yīng)用，需要表演者對整個民族舞蹈的內(nèi)容進行掌握，以適當(dāng)?shù)男问郊右哉宫F(xiàn)自身的舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧，將其與其他舞蹈動作進行完美的結(jié)合，進而整體性的提升民族舞蹈的觀賞性。

比如，在維族舞蹈的表演中，表演者在柔美的音樂伴奏中，在踏步翻身的舞蹈動作的基礎(chǔ)上，對旋轉(zhuǎn)技巧加以運用，保證舞蹈動作之間的連貫性。同時，在民族舞蹈的表演過程中，表演者根據(jù)維族舞蹈的特點，以自身的身體協(xié)調(diào)性，將流暢的舞蹈動作中的停頓部分與各種旋轉(zhuǎn)技巧進行結(jié)合，整體呈現(xiàn)出抑揚頓挫的特點，促進民族舞蹈藝術(shù)魅力的展現(xiàn)。另外，在民族舞蹈表演的不同環(huán)節(jié)中，對自身旋轉(zhuǎn)的速度進行合理性的調(diào)整，例如在民族舞蹈表演的高潮中，不斷提升舞蹈動作旋轉(zhuǎn)的速度和難度，與相應(yīng)的音樂伴奏進行完美的契合，將民族舞蹈的魅力推向最高點，以及將跳躍等舞蹈動作融合到其中，以正確的節(jié)奏來完成民族舞蹈內(nèi)容的表演，為觀眾提供一場的視覺上的盛宴。除此之外，表演者對旋轉(zhuǎn)動作進一步的定位，充分展現(xiàn)出其對民族舞蹈所包含故事情節(jié)引導(dǎo)性發(fā)展的特點，展現(xiàn)出民族舞蹈的內(nèi)涵，整體性的提升民族舞蹈的表現(xiàn)程度。

總而言之，在民族舞蹈的旋轉(zhuǎn)技巧中，具有種類繁多的特點，應(yīng)用的過程中對表演者的身體素質(zhì)要求較高，進而在旋轉(zhuǎn)技巧的訓(xùn)練中，首先單一動作的訓(xùn)練，促進自身掌握正確的舞蹈動作，避免出現(xiàn)較大的誤差和錯誤，然后以旋轉(zhuǎn)動作為銜接將多個舞蹈動作相結(jié)合，進一步促進身體協(xié)調(diào)能力的提升，以及逐漸感受到民族舞蹈中所蘊含的魅力，推動民族舞蹈興起和發(fā)揚光大。