鋼琴演奏中的緊張與放松分析

韓 嘯

（安徽師范大學(xué)皖江學(xué)院，安徽 蕪湖 241008）

鋼琴演奏是一個(gè)復(fù)雜的演奏項(xiàng)目，在演奏的過程中，不僅考驗(yàn)演奏技巧，也需要演奏者有良好的心理素質(zhì)和情感表現(xiàn)。放松是鋼琴演奏必備的心理素質(zhì)，但在鋼琴演奏過程中，放松這一概念又不絕對(duì)，要做到整體放松，局部緊張，才能達(dá)到更好的演奏效果。

一、鋼琴演奏身體方面的緊張與放松分析

在鋼琴演奏的過程中需要運(yùn)用大量技巧，鋼琴演奏技巧也是綜合了演奏者在演奏鋼琴時(shí)的身體動(dòng)作。鋼琴演奏需要運(yùn)用到全身的整體運(yùn)動(dòng)，其中涉及到指尖、手腕、手臂、肩、上身、腰部以及全身。在鋼琴的演奏過程中，需要演奏者對(duì)全身進(jìn)行協(xié)調(diào)靈活的把握，全身都需要放松又緊張的協(xié)調(diào)動(dòng)作，才能達(dá)到做好鋼琴演奏的預(yù)期目標(biāo)。

二、鋼琴演奏身體各部位的具體分析

（一）手指與手腕

前蘇聯(lián)鋼琴教育家涅高茲曾說過：“手指是鋼琴家意志的執(zhí)行者，是鋼琴?gòu)椬嗟闹苯觿?chuàng)作者。”在鋼琴演奏的過程中，手指的放松至關(guān)重要，手指靈活、敏捷、迅速才能達(dá)到好的演奏效果，手指在演奏的過程中，不僅要放松，但是在該緊張的地方還是要緊張，手指必須支撐整個(gè)身體的重量，手指關(guān)節(jié)的支撐與力量控制至關(guān)重要，手指要達(dá)到放松與緊張相互交替，相互依存。手腕也要如此，手腕是連接手掌和手臂的樞紐,是手臂力量傳到指尖的控制閥,又是各種音色、奏法的關(guān)鍵,腕關(guān)節(jié)如果盲目用力,會(huì)使音色變得難聽，所以在利用手腕的過程中，也要做到放松與緊張相交替，該緊張用力的時(shí)候就緊張，該放松輕敲的時(shí)候也要放松。

（二）手臂、肩

肩關(guān)節(jié)如果僵硬則會(huì)引起背部酸痛等問題,若想要達(dá)到手臂在鋼琴鍵盤上左右移動(dòng)自如,肩關(guān)節(jié)必須處于放松的狀態(tài)。要掌握好力量流通的路線，才能進(jìn)行更好地演奏。弱奏時(shí)控制音量的正確方法是：降低觸鍵的速度、減少掌關(guān)節(jié)的爆發(fā)力,并不是小心翼翼地不敢下鍵；上行時(shí)將身體右傾、下行時(shí)將身體左傾,讓身體調(diào)整到能使手臂自如活動(dòng)的狀態(tài)。不要依靠聳起肩膀騰出手臂活動(dòng)的空間。如果手臂用力不當(dāng),會(huì)引起手酸等問題。只有在放松的潛意識(shí)指揮下,手臂才能有意去找放松的感覺。還要通過遠(yuǎn)距離跳動(dòng)來放松手臂,化解手臂的僵硬。但是手臂和肩又不能太過于放松，否則在演奏的過程中會(huì)有松垮的感覺，一定要把握好“度”。

（三）上身、腰部、全身

上身、腰部以及全身在演奏的過程中，也要做到放松，這樣演奏出來的曲目才不至于失去本色，但是又不能完全放松，如果上身、腰部以及全身過于放松，讓觀賞者看來，演奏者有種松垮的印象。演奏鋼琴本是一件神圣的事情，要做到最起碼的尊重。既要保持輕松，又要保持緊張，兩者缺一不可。

三、鋼琴演奏心理與情感方面的緊張與放松的分析

（一）心理方面的緊張與放松分析

在鋼琴演奏的過程中，很多演奏者往往會(huì)非常緊張，而緊張往往會(huì)導(dǎo)致演奏效果不佳，在鋼琴演奏者演奏的過程中，要克服心理的緊張?？朔睦砭o張的方法有很多，例如做一些可以緩解緊張心情的活動(dòng)或用漸進(jìn)式緊張緩解法舒緩緊張。演奏者緊張還有一些內(nèi)在因素，例如演奏者不自信、基本功不扎實(shí)、鋼琴技術(shù)不全面、彈奏方法不正確和技巧不夠嫻熟等一系列原因也會(huì)導(dǎo)致演奏者非常緊張，這個(gè)時(shí)候就需要從演奏者自身著手了，需要演奏者多在眾人面前演奏、提升自信，練好基本功，要使用科學(xué)有效的練琴方法，提升鋼琴的演奏技巧。

在鋼琴演奏的過程中，不僅需要心理的放松，但需要適度緊張，只有在演奏者心理緊張的時(shí)候，才能全身心地投入到演奏的過程中，實(shí)際上在鋼琴?gòu)椬嗷蛘哐葑嗟倪^程中都需要一定程度的心理和精神的緊張，只有這樣才能充滿感情地把樂曲忠實(shí)、完整地演奏出來。在練鋼琴的過程中，要灌輸演奏只有一次的思想，這樣才能使演奏者更加珍惜練習(xí)的時(shí)間，形成健康的演奏心理狀態(tài)。

（二）情感方面的緊張與放松的分析

音樂是一種語言，蘊(yùn)含著人類的思想、情感體驗(yàn)。每首歌曲、每首演奏都是有靈魂的，在創(chuàng)作的過程中都傾注著創(chuàng)作者的情感，所以在演奏的過程中，演奏者要把這種情感表現(xiàn)出來，將自己代入到音樂中。每個(gè)音樂都是有劇情的，該緊張的時(shí)候緊張，該放松的時(shí)候放松。好的鋼琴演奏不僅可以使演奏者進(jìn)入到鋼琴所演奏的情境中，也可以使聆聽者同樣進(jìn)入到情境中。只有通過彈奏者的演奏將鋼琴曲作家所要表達(dá)的感情充分表達(dá)出來，才是一個(gè)成功的鋼琴演奏。

四、小結(jié)

綜上所述，鋼琴演奏的過程中，既要做到身體上的放松，又要做到相對(duì)的緊張；在心理上也要如此，放松但不隨便，演奏者要全身心地投入到鋼琴演奏中去；在情感方面，要將自己置身于所演奏的情境中去，在演奏的過程中隨著劇情的跌宕起伏而呈現(xiàn)出相應(yīng)的狀態(tài)。鋼琴演奏中緊張與放松相互交織、相輔相成，這樣才能使作品的演奏有表現(xiàn)力和感染力。

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