拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究

魏存峰

【摘? 要】拓展訓(xùn)練是一種新型的教育方式，將其運(yùn)用到體育教學(xué)過程中，不但有助于培養(yǎng)學(xué)生的身體健康，更能夠提升學(xué)生的社會技能，鍛煉良好的品質(zhì)。對于高中體育教學(xué)來說，引入拓展訓(xùn)練具有很強(qiáng)的可行性，有助于達(dá)到相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，教師在實際應(yīng)用過程中還應(yīng)該注意科學(xué)選擇訓(xùn)練項目，注重團(tuán)隊合作類活動的開展，做好完成訓(xùn)練后的活動評價，從而增強(qiáng)體育教學(xué)效果。本文主要針對拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行了研究，以供參考。

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練? 高中體育? 應(yīng)用

目前，高中生所要面臨的競爭壓力越來越大，因此要求新時代的人才擁有過硬的心理素質(zhì)與極強(qiáng)的抗壓能力與應(yīng)變能力。由于拓展訓(xùn)練不僅能有效鍛煉學(xué)生的毅力，而且還能提高學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力，所以逐漸被人們引入高中體育課堂，教師在具體應(yīng)用的過程中，需要掌握相應(yīng)的實施方法，確保發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的教學(xué)價值，提高體育教學(xué)的有效性。

一、高中體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的可行性分析

1.拓展訓(xùn)練的基本特點

拓展訓(xùn)練是一種相對比較新的教育方式，它是以身體活動作為整個教學(xué)手段的一種教育方式，以教育對象的特點為依據(jù)，以此開展一系列的有計劃、有組織并且有意識的教育活動以及教育課程，其重點在于提高每一位參與者的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。拓展訓(xùn)練的這一基本特點與當(dāng)今高中體育教學(xué)的基本要求不謀而合，非常相近。高中體育也是通過開展教學(xué)活動，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)各項體育知識以及技能，提高運(yùn)動能力以及心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。其實，總體來說拓展訓(xùn)練可以稱之為高中體育的一種社會功能的體現(xiàn)，從其基本特點上來說將它引進(jìn)高中體育是非?？尚械?。以“高空斷橋”教學(xué)為例，教師在教學(xué)時一定要注意將其教學(xué)意義向?qū)W生分析與解釋清楚，它屬于一個高空類心理沖擊比較大的項目，對于培養(yǎng)學(xué)生克服恐懼、戰(zhàn)勝自我、勇往直前、敢于挑戰(zhàn)的冒險精神是非常有幫助的。

2.拓展訓(xùn)練的教學(xué)流程

拓展訓(xùn)練一般來說主要訓(xùn)練流程分為團(tuán)隊熱身、單人項目、團(tuán)隊項目、總結(jié)回顧和分享交流五個基本環(huán)節(jié)，而高中體育課堂教學(xué)流程與拓展訓(xùn)練相比，相對而言會比較簡單，主要是準(zhǔn)備環(huán)節(jié)、教學(xué)環(huán)節(jié)以及結(jié)束總結(jié)環(huán)節(jié)三大階段，在這其中的每個階段都由老師與學(xué)生共同完成，它有著明確的教學(xué)目的與學(xué)習(xí)動機(jī)，在講授教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生實際演練、操作以及教學(xué)成果分析評價方面也同樣會要求師生全程參與。但是如果從二者教學(xué)流程的本質(zhì)上來分析，其實是可以發(fā)現(xiàn)二者是有著高度相似之處的，基本上拓展訓(xùn)練的每一個環(huán)節(jié)都能在高中體育課堂教學(xué)中找到相對應(yīng)的教學(xué)點。

3.拓展訓(xùn)練對場地器材的要求

拓展訓(xùn)練在實際開展中對于場地及器材的要求是非常靈活的，有些項目甚至完全不需要器材就能完成，并且還能達(dá)到提高團(tuán)隊協(xié)作能力的目的。在我們國內(nèi)一般經(jīng)常用到的拓展訓(xùn)練項目主要可以分為場地項目、野外項目與水上項目等幾大類，而這幾大類對于很多高中來說其實就可以直接引用學(xué)校內(nèi)現(xiàn)有的一些資源，比方說學(xué)校的操場、附近的公園、學(xué)校內(nèi)或周邊的池塘或河流等。以“背對背信任背摔”教學(xué)為例，它的主要教學(xué)目的就是提高學(xué)生身體與心理的素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生間的信任感，教師在正式進(jìn)行教學(xué)時完全不用使用任何教學(xué)工具來輔助教學(xué)，只需要一個高臺就可以完成整個教學(xué)活動。選取一名學(xué)生站在高臺上，讓其他學(xué)生擺成保護(hù)姿勢，當(dāng)所有人員準(zhǔn)備完畢后，臺上的學(xué)生向后直挺倒下就能完成整個訓(xùn)練過程。這個教學(xué)活動相對于高中體育教學(xué)過程中的其他運(yùn)動項目而言，對于場地的要求及器材的要求都是相當(dāng)?shù)偷摹?/p>

二、拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中應(yīng)用的注意事項

1.科學(xué)選擇訓(xùn)練項目

雖然說拓展訓(xùn)練對于場地與器材的要求都是非常靈活的，但是有的項目并不一定適合高中學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。因此，教師在挑選訓(xùn)練項目時應(yīng)注意幾個方面：首先是可行性的要求。以本?？陀^條件為依據(jù)，將課堂中所要遇到的時間、空間、物力、人力等問題因素考慮在內(nèi)，進(jìn)行項目的挑選;其次是健身要求。學(xué)校體育健身是最為關(guān)鍵的，因而所挑選的拓展項目一定將這個考慮在內(nèi);最后是教育性，指的是通過所挑選的拓展項目，能夠?qū)⒌掠逃凉B透在內(nèi)，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好意志品質(zhì)與鍛煉身心的目的。

2.注重團(tuán)隊合作類活動的開展

在體育教學(xué)中開展拓展活動，主要的目的就是為了更好地培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊協(xié)作能力。當(dāng)前很多學(xué)生都是獨(dú)生子女，缺乏集體意識，適應(yīng)力較弱。為此在體育中開展拓展活動，使其充分認(rèn)識到團(tuán)隊合作的必要性，能夠增進(jìn)學(xué)生之間的感情，促進(jìn)學(xué)生之間的信任，逐漸不良性格習(xí)慣，營造和諧的集體氛圍，建立積極向上的班集體。比如開展野外生存活動，學(xué)生只有發(fā)揮自己的優(yōu)勢，互相配合協(xié)助，才能在野外找到生存的食物與休息的地方，實現(xiàn)生存冒險。

3.做好完成訓(xùn)練后的活動評價

教學(xué)評價對于整個教學(xué)過程而言是非常重要的，它不僅能強(qiáng)化學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的理解與掌握，還能將課堂內(nèi)容升華到日常生活中進(jìn)行應(yīng)用，為其日后生活工作等帶來良好的影響。因此，教師一定要盡可能地對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行全面評價，并且評價過程中需要注意學(xué)生間的個體差異，根據(jù)不同教學(xué)內(nèi)容相應(yīng)調(diào)整評價方式，爭取從多角度去看待學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

綜上所述，拓展訓(xùn)練對于高中體育來說并不是非常陌生的項目，因而為了讓學(xué)生成為新時代的杰出人才，作為教學(xué)工作者，就應(yīng)該將拓展訓(xùn)練融入高中體育教學(xué)中去，以便給學(xué)生身心一個更好的鍛煉機(jī)會。

參考文獻(xiàn)

[1]馬成秀 . 拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂的意義及對策[J]西部素質(zhì)教育，2016（05）：126.

[2]寇莉娜，李喜文 . 拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J]當(dāng)代體育科技，2016（04）：52.

[3]蔣滿軍 . 對高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練應(yīng)用的幾點探討[J]文體用品與科技，2017（04）：80-81.

[4]張鐵人 . 拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J]科技資訊，2016（04）：95.