精準(zhǔn)學(xué)生體質(zhì)策略，增強學(xué)生身體素質(zhì)

唐天涯

【摘要】：本文以普通小學(xué)小學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀及影響因素為研究對象系統(tǒng)的分析了當(dāng)代部分小學(xué)生的身體素質(zhì)下降的原因，并就這一問題提出了一些增強小學(xué)生身體素質(zhì)的建議。

【關(guān)鍵詞】：小學(xué)學(xué)生 身體素質(zhì) 對策建議

在當(dāng)代，小學(xué)生的身體素質(zhì)問題已經(jīng)成為一個全社會熱議的問題，小學(xué)生是國家社會主義建設(shè)的接班人，對社會的發(fā)展和進步必將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，俗話說，“身體是革命的本錢”，身體健康是進行一切活動和做好一切工作的基礎(chǔ)，沒有良好的身體素質(zhì)，一切都是空談，因此，對小學(xué)生的身體素質(zhì)進行精準(zhǔn)的評判，并基于這種評判做出有效的該井策略十分重要。

一、小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀原因

（一）應(yīng)試教育的影響

由于當(dāng)前應(yīng)試教育的影響，，學(xué)習(xí)壓力十分大，課業(yè)負(fù)擔(dān)十分繁重，家長和學(xué)校對學(xué)生的身體素質(zhì)要求不高，唯一進行體能鍛煉的地方就是體育課，沒有體育鍛煉的意識和方法，使得身體素質(zhì)一降再降。身體需要不斷地進行保養(yǎng)，人不會無緣故的感染疾病。

（二）小學(xué)學(xué)生意志力相對薄弱

一些小學(xué)學(xué)生根本沒有鍛煉身體素質(zhì)的機會和強身健體的概念，他們不愿意參加體育鍛煉，并且對體育鍛煉沒有耐心和毅力。

（三）飲食作息不規(guī)律

一方面，一些學(xué)生，在心情不順暢的時候在床上睡大覺，暴飲暴食等各種方式損害身體健康的方式發(fā)泄；另一方面，網(wǎng)絡(luò)和手機的普及，使得一些小學(xué)學(xué)生成為沒日沒夜的“探頭黨”和“低頭黨”，甚至通宵達旦的玩手機和電腦。

（四）社會觀念的誤導(dǎo)

當(dāng)代人追求魔鬼身材，把瘦等同于美，尤其對女性來說，因而，很多女小學(xué)生為了追求她們所認(rèn)為的美，不惜一切代價的進行減肥，而減肥方法多缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，其結(jié)果只可能會造成很多女生貧血加重、營養(yǎng)過度不良，甚至導(dǎo)致胃病、身體素質(zhì)嚴(yán)重下降。

（五）小學(xué)體育課的設(shè)置問題

體育課是小學(xué)提高學(xué)生身體素質(zhì)的主要途徑，但是，部分小學(xué)對體育課不重視，形式大于內(nèi)容，課程設(shè)置未能充分考慮學(xué)生的興趣和需求，并且把達標(biāo)作為體育課好壞的標(biāo)準(zhǔn)，沒能深入挖掘?qū)W生的體育潛力，不僅不能提高學(xué)生身體素質(zhì)，還使學(xué)生喪失體育鍛煉的興趣，我們在體育課堂可以經(jīng)常見到學(xué)生死氣沉沉，甚至?xí)幸恍┨诱n現(xiàn)象。

（六）食品安全問題

一直以來，小學(xué)食品安全問題引起廣泛的關(guān)注。小學(xué)食堂是學(xué)生吃飯的主要陣地，但是由于學(xué)校食堂的供給量大，因而伙食質(zhì)量及衛(wèi)生往往被忽視，存在許多嚴(yán)重的問題。

二、增強學(xué)生身體素質(zhì)的建議

強健的體魄也是高素質(zhì)人才的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，因此，小學(xué)在關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)的同時，也要兼顧學(xué)生的身體素質(zhì)，關(guān)注每一位學(xué)生的身體健康，可以采取以下措施來促進小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)。

（一）培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識

小學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)下降，究其根本，最主要的原因就是他們?nèi)狈w育鍛煉的意識，對體育鍛煉的重要意義以及體育鍛煉的方式方法缺乏充分的認(rèn)識和理解。

（二）改善學(xué)生進行體育鍛煉的客觀環(huán)境，促使學(xué)生進行體育鍛煉

有些學(xué)生雖然想進行體育鍛煉，并且愿意付諸行動，但是客觀環(huán)境卻在一定程度上限制了他們的行動，并使他們的興趣逐漸變淡，所以一定的條件保障對小學(xué)學(xué)生進行體育鍛煉具有促進作用。一些小學(xué)仍然固守傳統(tǒng)的教育觀念，不愿意對體育事業(yè)進行投資，小學(xué)要想使學(xué)生獲得全面發(fā)展首先必須擺脫這種觀念的束縛，在條件許可的范圍內(nèi)增加體育經(jīng)費的投入，例如運動設(shè)施的完善、師資隊伍的健全等，改善小學(xué)學(xué)生體育鍛煉的客觀環(huán)境，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的鍛煉條件，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，調(diào)動學(xué)生的鍛煉積極性，形成一種學(xué)生愿意鍛煉時有處去的環(huán)境。

（三）多樣趣味運動，調(diào)動學(xué)生積極性

小學(xué)可以促使鍛煉項目多樣化，除了目前大多數(shù)小學(xué)所采用的第九套廣播體操外，還可以增設(shè)一些別的項目，如通過籃球比賽，進而提高學(xué)生體育鍛煉的興趣和積極性。隨著新課改的不斷實施，籃球教學(xué)倡導(dǎo)學(xué)生主動地、愉快地學(xué)習(xí)，使學(xué)生在游戲中學(xué)到技術(shù)和技能。如教師可以在教學(xué)場地上設(shè)置一定數(shù)量的障礙物，并讓學(xué)生發(fā)揮自己的想象，大家正在穿越一片樹林，這些障礙物就是樹木，大家需要帶著籃球繞開障礙物，并最終投籃。在教學(xué)情景中，教師可以培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，勇往直前的毅力，并讓學(xué)生在情景中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。事實上，趣味教學(xué)方法多種多樣，但是教師必須結(jié)合學(xué)生的實際情況來選擇教學(xué)方法，發(fā)揮出趣味教學(xué)模式在籃球教學(xué)中的作用。 把靈活多變快樂的教學(xué)手段恰當(dāng)?shù)剡\用到體育的各個環(huán)節(jié)之中，從而充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而增強學(xué)生體質(zhì)。

（四）加強小學(xué)的食品衛(wèi)生監(jiān)管

除了衛(wèi)生部分的監(jiān)管外，學(xué)校也可以組織后勤部門成立相關(guān)的食堂衛(wèi)生監(jiān)管小組，對學(xué)校的食品安全加大監(jiān)管力度。為了促進食堂工作人員的衛(wèi)生意識，可以組織開展相關(guān)的評選活動，定期的由學(xué)生對各個食堂進行評價和打分，對于優(yōu)勝的食堂給予表揚和獎勵，以此激發(fā)食堂人員的衛(wèi)生安全意識。

當(dāng)代小學(xué)生的身體素質(zhì)著實令人擔(dān)憂，各大小學(xué)應(yīng)引起重視，要想從根本上提高在校小學(xué)生的身體健康狀況，提高他們的身體素質(zhì)，減少各種身體疾病發(fā)生，這不僅是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，也是一個長期、艱巨的任務(wù).需要各大小學(xué)、體育教師以及廣小學(xué)生的協(xié)同努力。

三、結(jié)語

小學(xué)階段的體育課，體育教師要以《國家學(xué)生體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以課程改革新理念為指導(dǎo)，在教學(xué)中敢于實踐，勇于創(chuàng)新，努力讓學(xué)生成為課堂教學(xué)的主人，讓學(xué)生喜歡體育。相信我們的學(xué)生一定會逐步養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉的終身體育意識，學(xué)生體質(zhì)強健的根基則會更加堅固！

【參考文獻】

【1】汪玲. 從全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研與監(jiān)測談提高學(xué)生體質(zhì)健康水平策略[J]. 中國學(xué)校衛(wèi)生， 2011， 32（5）：513-515.

【2】王獻英. 學(xué)生體質(zhì)健康增強的難題與協(xié)同促進策略[J]. 體育學(xué)刊， 2016， 23（3）：112-115.

【3】梁雪. 小學(xué)體育教學(xué)中增強學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)的策略研究[J]. 報刊薈萃， 2017（6）.