體育美學視域下的大學健美操教學探析

刁鷗

摘要：高校的教育中，體育是大學生身體素質(zhì)的重要內(nèi)容，而在高校體育教育中，健美操深受學生們歡迎。健美操集舞蹈、音樂、美學、體操為一體，學生練習健美操，可以起健美、健身的作用。在健美操的教學中，美學主要表現(xiàn)于健美操音樂與動作的融合。本文從健美操運動的美學，健美操教學時體育美學的作用，體育美學的視域下大學健美操的教學等切入進行了分析。

關(guān)鍵詞：健美操 體育美學 特征

中圖分類號：G831 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2018）13-0212-02

健美操是一項融合了舞蹈、音樂、美學等于一體的健身項目[1]，深受健身人群的喜愛。大學的體育教學里，健美操作為一項教學內(nèi)容被引入。而體育美學與健美操的教學間有著緊密的聯(lián)系。

一、大學體育的教學增加健美操的意義

在社會、經(jīng)濟快速發(fā)展的背景下，人們生活質(zhì)量快速提高。但是，科技發(fā)展為人們帶來了很大的便利，所以人們的運動越來越少，近年來，人們將目光放在了身體健康上，對于廣大的人民群眾而言，鍛煉的主要運動項目有廣場舞、健美操、太極等等。

健美操作為融合多元素的運動項目[2]，分為兩類，一是大眾型的健美操[3]，二是競技類的健美操。在大學體育教學中，健美操是非常熱門的一門課程，教學內(nèi)容主要是大中型健美操，同時也包含少部分的競技類健美操。

在大學體育教學中開展健美操教學，經(jīng)歷了較長的發(fā)展時間，現(xiàn)在選擇健美操課的學生越來越多。和武術(shù)、太極以及田徑等科目相比，健美操主要是鍛煉學生的形體以及協(xié)調(diào)能力，提高學生的審美水平，健美操的這一特點與青春期學生的特點比較相符。

健美操可以鍛煉全身，對人體韌帶、關(guān)節(jié)以及肌肉等有著非常好的效果，同時健美操可以糾正一些不健康的體態(tài)，提高學生肢體協(xié)調(diào)的能力。大部分大學生仍處于生長發(fā)育的階段，此時，學生們心理變化很大，一些學生逐漸懂得對美的追求，在大學體育教學中融入健美操，學生通過練習健美操可以更好地鍛煉自己、展示自己。健美操教學對設備、場地等的要求不高，同時對培養(yǎng)大學生的修養(yǎng)、提升大學生審美能力、創(chuàng)造力等都有幫助。

二、健美操教學中美學特征的體現(xiàn)

健美操不僅可以鍛煉學生的身體，同時還有良好的藝術(shù)特征與美學特征，與大學生向往美、追求美的心理相符合。總而言之，健美操將體育、藝術(shù)以及美學集于一身?，F(xiàn)在，選擇健美操的學生不斷增加，在一定程度上滿足了學生追求美的心理，健美操對學生的身心健康起著積極作用。大學健美操教學有非常多的體育美學特征體現(xiàn)，如：

（1）形體美。在健美操中有很多跳躍性的動作，這些動作能夠鍛煉人體的肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)以及神經(jīng)等等，還可以促進學生骨骼的生長，強身健體，同時還能夠優(yōu)化學生形體，使大學生身體機能達到靈便、輕巧、靈動的效果。學生通過練習健美操，身體、四肢、各器官間良好結(jié)合，表達出學生對健美操的意境、情感等。同時健美操的張力和活力，促進身體協(xié)調(diào)，體現(xiàn)了柔韌的形態(tài)美。

（2）藝術(shù)美。健美操教學，有音樂就可以開展，音樂是健美操的靈魂與核心，將音樂作為健美操的背景，可以使得節(jié)奏更強，也更加具有韻律和青春的氣息。在健美操中，每個動作都是合著節(jié)拍的，如果和節(jié)拍統(tǒng)一不起來，會對健美操產(chǎn)生不利影響。健美操可以表達情感，這是最基本的審美標準，學生可以通過健美操中的各種動作表達自己的情感，感染觀眾。

（3）素質(zhì)美。健美操具有素質(zhì)美的特點，主要體現(xiàn)在速度、協(xié)調(diào)性、力量以及柔韌性等方面，健美操利用運動、技能呈現(xiàn)素質(zhì)美。在學習健美操中，學生體現(xiàn)的素質(zhì)，除了先天遺傳因素外，還有后天努力的結(jié)果，所以通過練習健美操學生能夠提高素質(zhì)美以及身體的協(xié)調(diào)性。

健美操教學還可以體現(xiàn)其他的體育美學特征，包含動作美、造型美、精神美、意境美、風度美以及移動美等，因為這些體育美學特征，健美操越來越受歡迎。

三、體育美學對健美操的作用

在大學體育教學中開展健美操教學，可以通過運動審美和體育美學提高學生整體的素質(zhì)。健美操具有律動、節(jié)奏性、力量等特征，因而，學生進行健美操鍛煉，可使身體更加健康，同時健美操的練習中，體現(xiàn)學生的靈活、柔性等特點。

學生的審美存在著差異，在健美操的體育美學中，學生的理解水平也會存在一定差異，只有真正理解健美操體現(xiàn)出的體育美學，才能更好地提高教學效果。除了體育美學，健美操還具有藝術(shù)美學的特點，在學習健美操的過程中，學生可以受到藝術(shù)上的熏陶，提高審美水平。在大學體育教學中開展健美操項目，通過健美操鍛煉，重塑學生形體美，培養(yǎng)學生的審美能力、音樂欣賞力、藝術(shù)創(chuàng)造力等，體現(xiàn)出學生的表現(xiàn)力。

隨著健美操的發(fā)展，健美操技術(shù)性越來越強，在學習健美操時，學生需要理解健美操的意境以及表達的情感。健美操動作靈活多變，可以鍛煉學生的形體。此外，學習健美操可以增強學生自信心。健美操集多種美學于一體，學習健美操滿足了大學生對美的心理追求，同時提高了大學生身體的運動協(xié)調(diào)性，并能夠調(diào)節(jié)學生不良情緒。通過學習健美操，學生可以愉悅身心、緩解心理上的壓力，優(yōu)化自身形體，培養(yǎng)學生道德修養(yǎng)等等。

四、體育美學視域下大學健美操教學

大學體育教學項目里，健美操的教學是在體育美學的基礎(chǔ)上展開的，體現(xiàn)出大學體育發(fā)展追求的理念，健美操的教學，幫助大學生更好地了解健美操，進而提高健美操教學效果，培養(yǎng)和鍛煉學生的藝術(shù)欣賞力、審美力等，提升學生素養(yǎng)和身體協(xié)調(diào)力。

大學體育教學項目里，健美操是綜合的藝術(shù)教學形成，將各種美學集于一體，其融入教學內(nèi)容、方法中，可以更好地培養(yǎng)學生創(chuàng)造美、感知美以及欣賞美的能力。

在健美操教學過程中，老師應當融入豐富的感情，通過真情實感與學生交流，及時了解學生在學習過程中遇到的問題，并想方設法解決學生的困難，對學生學習健美操的方法進行合理的指導，使學生更好、更快地掌握健美操，領(lǐng)悟其魅力。

在教學健美操時，教師應當基于體育美學的角度，激發(fā)學生學習健美操的熱情，培養(yǎng)學生的音律感、節(jié)奏感等，引導學生追求體育運動美。健美操具有體育美學的特點，在進行健美操教學時，可能不是所有學生均能感受到健美操的這一特點，因為學生在感受健美操體育美學時是存在一定的差異的，所以應當因材施教。

健美操的真實魅力，需要在學習過程中親身體驗，所以在健美操教學的過程中，幫助學生體驗健美操的美學特征，才可以更好地培養(yǎng)學生的審美能力。

在大學開展健美操教學，不僅可以培養(yǎng)學生的體育美學，同時培養(yǎng)學生的道德修養(yǎng)、文化素養(yǎng)，從而幫助學生達到健美操學習內(nèi)外兼修的結(jié)果。體育美學視域下的體育健美操的教學，首先樹立正確的審美觀和審美意識，再逐步培養(yǎng)學生的藝術(shù)創(chuàng)造力、審美力、美學感知力等，學生通過學習健美操，可以更好地體會健美操的美學特點。

五、結(jié)語

大學體育教學中融入健美操的教學，在體育美學視域下分析，有著十分重要的用途，它可以幫助學生培養(yǎng)藝術(shù)感知力、審美力、創(chuàng)造力等，鍛煉學生的形體，學生在健美操的學習過程中，感受到體育美學，陶冶了學生情操。所以，大學體育的健美操教學，全面詮釋體育美學，培養(yǎng)了學生的綜合素質(zhì)，充分展現(xiàn)了體育的美。

參考文獻：

[1]王莉.傳播語境下的當代大學生健美操教學探究[J].湖北科技學院學報，2014（1）：147-148.

[2]陳燕.健美操教學特征中的體育美學[J].黑龍江科技信息，2010（35）：270.

[3]崔江.淺析當代體育美學審美內(nèi)涵的文化哲學[J].體育文化導刊，2006（10）.

責任編輯：劉健