影響大學生身體素質(zhì)持續(xù)發(fā)展的體育教學因素

摘要：本文采用資料法、測試法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、邏輯分析法對河套大學的大三大四級學生的體制測評數(shù)據(jù)來展開分析討論，對大學生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀進行調(diào)查研究，分析本校學生與全國大學生的體制現(xiàn)狀存在的差異，要找出問題，并且分析討論后找出問題的解決方案。

關(guān)鍵詞：大學生身體素質(zhì) 持續(xù)發(fā)展 體育教學

隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)如今我國的物質(zhì)條件有了更大的改善，所以身體健康體質(zhì)成了人們首要關(guān)注的問題。身體是革命的本錢，但是近幾年來，我國大學生的體質(zhì)健康持續(xù)呈現(xiàn)下降走向，要知道身體素質(zhì)是人的體質(zhì)的重要組成部分，同時它也是大學生綜合素質(zhì)的重要部分[1]。擁有良好的身體素質(zhì)，大學生不僅可以完結(jié)學業(yè)，而且還可以更好的融入社會，才會擁有陽光積極的生活態(tài)度，能更好的面對生活中各種各樣的挫折。由于各種各樣的因素影響，如學生運動的積極性不高，平時鍛煉不足等，特別是觀察發(fā)現(xiàn)大三大四學生由于沒有體育課，身體素質(zhì)出現(xiàn)早衰現(xiàn)象，多因素就導致了大學生體質(zhì)下降[2]。針對這種情況，要分析問題，并要提出有關(guān)于促進大學生身體素質(zhì)持續(xù)發(fā)展的方案。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

對河套學院在校學生9345人進行測試，其中9205人被選取有效學生人數(shù)（即參加測試學生并且有測試成績）。

（二）研究方法

1.資料研究

查閱和參考了中國知網(wǎng)和萬方數(shù)據(jù)等網(wǎng)絡數(shù)據(jù)庫中有關(guān)體育和學生體質(zhì)研究的報告資料。

2.測試法

對河套學院在校生進行6項測試，其中必測項目有肺活量、50米跑、立定跳遠、坐位體前屈，另外選擇項目男生為1000米和引體向上，女生為800米和1分鐘仰臥起坐。

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

對測試數(shù)據(jù)結(jié)果進行統(tǒng)計分析。

4.邏輯分析法

對測試數(shù)據(jù)結(jié)果進行邏輯分析。

二、結(jié)果分析

總體大學生體測成績的女生為73.70%及格率高于男生的55.84%及格率17.86個百分點。在肺活量成績中，女生及格率為84.04%高于男生的及格率79.00%。50米項目平均成績和及格率女生的低于男生，該項目的方差也大于男生。說明女生的爆發(fā)力總體平均弱于男生，女生的爆發(fā)力差異大于男生。但是其他類比項目女生優(yōu)于男生。立定跳遠成績中，男生的及格率為66.04%，說明我校學生下肢爆發(fā)力有點差。男生引體向上和女生仰臥起坐成績最差，女生成績較男生還好。綜合來說，我校大學生總體下肢爆發(fā)力弱，上肢力量弱，身體協(xié)調(diào)能力差，柔韌性較差，耐力差，身體綜合素質(zhì)較差，這些都需要得到提升，應重視。

表 1總體大學生體育素質(zhì)測試表

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

綜上所述，我校大學生肺活量，坐位體前屈成績較好；就800米和1000米來說，測量成績不好，表明耐力差；立定跳遠成績也差，表明學生的下肢力量弱；最差的就是女生仰臥起坐和男生引體向上，男生的上肢力量存在很大問題，女生也要多加鍛煉。

（二）建議

①加強體育理論教學，加強宣傳教育力度，增加學生鍛煉的積極性。要指導學生多參與體育活動，促進他們加強鍛煉，讓他們知道鍛煉的重要性，明白擁有一個健康的體魄是實現(xiàn)理想的重要一步[3]。要讓他們知道只有養(yǎng)成長期堅持鍛煉身體的好習慣，才能增強免疫力，增強體質(zhì)。②體育課不應該只追求使學生單方面發(fā)展，而是應該使學生多方面發(fā)展，老師要注意教授學生多種鍛煉的方法。小目標，大發(fā)展。夯實基礎(chǔ)，再尋發(fā)展，使學生掌握一些新的健身知識，用來全面提高體質(zhì)健康水平和樹立終身鍛煉的意識。③學校不應該忽視學生的身體素質(zhì)，而學校體育要改變思想，改變觀念，以全面發(fā)展學生的身心健康為核心，樹立一種健康最重要的意識。學校要引導學生擁有一種積極的生活態(tài)度，養(yǎng)成一種良好的生活習慣，去掉那些不良生活習性，如酗酒、熬夜等，讓學生擁有健康的心理去處理生活中的瑣事。④在教學過程中要注重培養(yǎng)學生的興趣愛好，讓學生更加喜歡體育運動。而且學校也應該增加大三大四級學生的鍛煉時間。為了提高學生的興趣，可以在學校再增加一些體育比賽，渲染一種良好的氛圍，讓學生沉浸在體育比賽的興奮氣氛中，增加班級團結(jié)性。而且可以多多建立體育的相關(guān)組織，比如俱樂部，社團等，讓喜歡體育的人有一個可以溝通交流的地方，也會吸引更多的人參與體育活動[4]。⑤體育設(shè)施的完善，在學生進行體育鍛煉時，需要一些設(shè)施，這樣就導致學校必須完善相關(guān)體育鍛煉的設(shè)施。由于一些學校場地或者器材的不足和簡單，導致學生對體育鍛煉不感興趣，所以完善體育設(shè)施尤為重要。為學生提供相關(guān)的運動場地和器材，這樣更有利于學生的體育鍛煉，達到強身健體的目的，更有利于學生的身心發(fā)展。

四、結(jié)語

現(xiàn)如今，社會快速發(fā)展，電子設(shè)備的快速發(fā)展，人們把更多的時間用在了電子設(shè)備上，導致人們的身體健康值下降。特別是大學生，生活習慣不好，熱衷于長時間上網(wǎng)和熬夜，缺乏鍛煉，導致身體素質(zhì)下降，對身體機能不好。而且由于學校方面的不注重學生身體素質(zhì)，以致這個問題越來越嚴重[5]。學校應該從多方面提高學生鍛煉的積極性，讓他們擁有良好的生活習慣，擁有一個好的心態(tài)，達到身心健康全面發(fā)展。只有這樣學生才能更好的學習和畢業(yè)后更好的實現(xiàn)個人理想。

參考文獻：

[1]王志巍.健身運動處方教學模式在高校身體素質(zhì)課中運用的實驗研究[D].北京體育大學，2015.

[2]王麟.河北省大學生身體素質(zhì)發(fā)展的現(xiàn)狀與對策[J].河北理工大學學報（社會科學版），2009，（04）：108-110+113.

[3]孫蔚，陳善平，劉常偉.影響大學生身體素質(zhì)持續(xù)發(fā)展的體育教學因素探析[J].天津體育學院學報，2007，（05）：450-453.

[4]馮強.學生體質(zhì)健康研究評述[J].勞動保障世界（理論版），2013，（08）：55-56.

[5]龍宇.影響大學生身體素質(zhì)發(fā)展的教學因素探析[J].南昌教育學院學報，2013，（06）：179-180.

（項目編號：HYSY201417；作者簡介：張金悅，河套學院，講師。）