積極心理學(xué)視角下初中心理健康教育課程探索

羅艷

摘要：近些年來(lái)，心理學(xué)在世紀(jì)生活中的應(yīng)用范圍越來(lái)越大。心理學(xué)其核心思想是關(guān)注人的心理健康，心理健康是人們不斷關(guān)注的話題。社會(huì)的各個(gè)階層都可能會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題，為了改變這樣的情況，心理學(xué)以其專業(yè)的視角和理論對(duì)社會(huì)做出貢獻(xiàn)。積極心理學(xué)的核心內(nèi)容是建構(gòu)人的積極心理，關(guān)注電更多放在人的健康、幸福，這樣的心理學(xué)觀點(diǎn)越來(lái)越受到大家的青睞。本文論述了積極心理健康教育對(duì)學(xué)生的影響，以及各個(gè)方面應(yīng)該如何促進(jìn)積極心理學(xué)在學(xué)生中的作用。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；心理健康教育；學(xué)生

一、積極心理學(xué)與教育

積極心理學(xué)是現(xiàn)代社會(huì)比較熱門的話題之一。Seligman和Csikzentmihalyi在2000年聯(lián)合發(fā)表的題目為《積極心理學(xué)導(dǎo)論》，標(biāo)志著積極心里學(xué)成為研究領(lǐng)域。作為一門科學(xué)，就會(huì)有方法、原則來(lái)研究該領(lǐng)域的問(wèn)題和現(xiàn)象。積極心里學(xué)也不例外，只有這樣才會(huì)更加關(guān)注人的幸福感、健康以及積極的心理品質(zhì)。它采用科學(xué)的原則和方法來(lái)研究幸福，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，以研究人類的積極心理品質(zhì)、關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展。

教育是社會(huì)中受到大眾關(guān)注的人們?cè)掝}，但是同時(shí)在學(xué)生中間也出現(xiàn)了心理問(wèn)題。為了學(xué)生的身心健康發(fā)展，學(xué)校開(kāi)始關(guān)注構(gòu)建學(xué)生的積極心理學(xué)。學(xué)生在面對(duì)這樣的人格發(fā)展的同時(shí)還要面對(duì)學(xué)業(yè)、甚至面對(duì)生活的的壓力，心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)和家長(zhǎng)的關(guān)注。在諸多的社會(huì)新聞中，由于對(duì)于初中生心理情感關(guān)注度比較低，引起的各種各樣的問(wèn)題層出不窮。在這樣的情況下，對(duì)于初中生的心理關(guān)注越來(lái)越迫切，根據(jù)積極心理學(xué)的特點(diǎn)和功能迫切的需要引進(jìn)學(xué)校以治療心理疾病以及預(yù)防心理問(wèn)題

二、初中生存在的心理健康問(wèn)題

根據(jù)埃里克森的人格發(fā)展八階段理論初中的學(xué)生處在角色同一性與混亂性時(shí)期，因此會(huì)產(chǎn)生以下一個(gè)問(wèn)題：（1）情緒問(wèn)題。因?yàn)槌踔须A段處在青春的關(guān)鍵階段，學(xué)生對(duì)于事情的看法和態(tài)度容易偏激且處在學(xué)業(yè)開(kāi)始繁重的階段。在多種事情的影響下學(xué)生的情緒問(wèn)題極易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。（2）人際關(guān)系問(wèn)題。初中生階段的友誼是綜合多方面考慮的，有的學(xué)生關(guān)系是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)，有的學(xué)生因?yàn)橹救は嗤?。但是很多學(xué)生都希望只有自己一個(gè)朋友，對(duì)很多學(xué)生的關(guān)系造成困擾。（3）攀比問(wèn)題。攀比問(wèn)題歷來(lái)是一個(gè)重要的問(wèn)題，有的學(xué)生攀比學(xué)習(xí)，有的學(xué)生攀比吃喝穿戴，如果沒(méi)有形成一個(gè)正確的攀比之風(fēng)，對(duì)學(xué)生的心理健康是十分有害。

三、開(kāi)設(shè)心理健康教育課程

之所以把心理健康教育通過(guò)課程的方式給學(xué)生講解，一方面是學(xué)校配備專業(yè)的心理教師，這樣的教師比較了解學(xué)生的心理問(wèn)題，能夠給出專業(yè)的解答和方法。另外一方面，引起學(xué)生和家長(zhǎng)的重視。很多學(xué)生與家長(zhǎng)認(rèn)為沒(méi)有在課堂學(xué)習(xí)過(guò)的課程就不重要，甚至對(duì)此嗤之以鼻，把心理健康問(wèn)題引入課堂是學(xué)校教育的里程碑。

積極心理學(xué)在對(duì)學(xué)生作用是不容小覷的，主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：一、讓學(xué)生具備積極樂(lè)觀品質(zhì)。換句話說(shuō)就是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)，包括自我?guī)椭妥晕夷芰?。在面?duì)不好的情緒、對(duì)待挫折的態(tài)度以及對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，主要是培養(yǎng)學(xué)身份具有良好的心理品質(zhì)和比較健全的人格；二、努力開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，尤其是心理潛能。讓學(xué)生的身體方面和心理健康方面積極和諧的發(fā)展，打下學(xué)習(xí)、工作、成長(zhǎng)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；三、在面對(duì)有心理健康問(wèn)題的同學(xué)時(shí)，正確的理念、科學(xué)的方法進(jìn)行積極的心理輔導(dǎo)，及時(shí)的矯正學(xué)生的心理健康問(wèn)題，促進(jìn)其健康的成長(zhǎng)。

以上三個(gè)方面就是我們?cè)诔踔须A段學(xué)生積極心理的目標(biāo)，目標(biāo)就像方向，引導(dǎo)著學(xué)生的發(fā)展途徑。促進(jìn)心理健康的途徑不是唯一的而是多元的。我們深深的了解到，積極促進(jìn)學(xué)生健康的成長(zhǎng)主要包括家庭、社會(huì)、學(xué)校三個(gè)方面協(xié)調(diào)相處。在學(xué)校中，課程是指與非課程階段協(xié)調(diào)好。學(xué)生在接受教育的方面的除了知識(shí)以外還有很多非學(xué)習(xí)方面的影，學(xué)生在學(xué)校實(shí)踐是非常久的，所以要特別注意對(duì)學(xué)生的心理健康教育?？梢圆扇∫韵碌膸讉€(gè)措施：1、定期開(kāi)展積極心理健康健康對(duì)講座。心理健康講座是請(qǐng)國(guó)內(nèi)外一些比較有名的專家學(xué)者為學(xué)生和教師解決一些難題。2、開(kāi)設(shè)心理健康課。開(kāi)設(shè)課程的目的是為了引起家長(zhǎng)和學(xué)生的注意，也為了提升學(xué)生們對(duì)心理健康的重視。但是要特別注意的是，不能把心理健康課當(dāng)作擺設(shè)，無(wú)故減少原本的課程。3、心理教師積極參加培訓(xùn)。教師參加培訓(xùn)是拓展學(xué)習(xí)的，全國(guó)都會(huì)在不定期的時(shí)候舉行學(xué)校心理教師培訓(xùn)，交流心得。這樣老師可以交流到不同的思想和案例，對(duì)自身的成長(zhǎng)也有所幫助。4、建立心理咨詢室。在心理健康課上，很多同學(xué)處于自尊方面的考慮，不好意思把自己的心理問(wèn)題與老師傾訴。建立咨詢室后，學(xué)生可以放心的與教師交流談心，也方便教師對(duì)學(xué)生做心理治療。5、定期組織家長(zhǎng)參與心理學(xué)習(xí)。父母是孩子的第一任老師，也是對(duì)學(xué)生影響最大的人。所以家長(zhǎng)要密切關(guān)注學(xué)生的心理變化，積極與學(xué)校建立合作，促進(jìn)學(xué)生在學(xué)校和家庭積極健康的成長(zhǎng)。

總結(jié)

學(xué)生具有很強(qiáng)的可塑性，你想把學(xué)生培養(yǎng)成什么樣的人就要向那個(gè)方向努力。同時(shí)，人的一生是不斷發(fā)展的，學(xué)生的思想和品德也是不斷進(jìn)步的。因此，把學(xué)生當(dāng)作發(fā)展的人，重視學(xué)生每個(gè)階段的每種情感表現(xiàn)，積極關(guān)注學(xué)生的心理問(wèn)題。以上的幾條建議是本人根據(jù)本人的工作單位的實(shí)際情況所提出來(lái)的，因此，有許多不足之處希望在借鑒時(shí)以事實(shí)為準(zhǔn)，根據(jù)自身的情況來(lái)完成教學(xué)任務(wù)，最重要的是用科學(xué)的方法促進(jìn)學(xué)生情感、生活和身心的發(fā)展。通過(guò)不斷的努力、學(xué)習(xí)與見(jiàn)識(shí)，提高教師的水平、提高學(xué)生的心理健康水平。

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