父母自主支持與青少年鍛煉堅(jiān)持性：控制信念、鍛煉投入的多重中介

董寶林，毛麗娟

堅(jiān)持長期、有規(guī)律的體育鍛煉，是獲得理想鍛煉效果的重要前提，也是踐行“終身體育”的必要環(huán)節(jié)。新世紀(jì)以來，國家教育部推行開展了“陽光體育運(yùn)動”，各大中小學(xué)加速推進(jìn)了學(xué)校體育改革，一系列舉措使青少年體育鍛煉的總體狀況得到一定改善[1]。誠然，仍有部分青少年因缺乏外界的（如家庭、學(xué)校）自主支持而對體育鍛煉望而卻步[2]，或因自身的鍛煉認(rèn)知、決策能力薄弱而對體育鍛煉“信而不行”“信無可行”[3]，導(dǎo)致超半數(shù)人正逐漸減少鍛煉次數(shù)，其鍛煉堅(jiān)持性可見一斑[4]。眾所周知，外界自主支持和個體鍛煉心理是青少年鍛煉堅(jiān)持性的2大致因要素[5]，而若單純探討外部或內(nèi)部因素對鍛煉堅(jiān)持性的直接影響，顯然會陷入環(huán)境決定論或唯意志論等誤區(qū)?；诖?，綜合外界自主支持和內(nèi)在自主心理，探尋促進(jìn)青少年鍛煉堅(jiān)持性的有效路徑，益于青少年鍛煉心理和行為的雙重獲益，益于青少年建立健康綠色的生活方式，亦是學(xué)校體育亟待攻關(guān)的重要議題。

堅(jiān)持性（adherence）含有意志堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔、持久和有耐性等意[6]，是人們堅(jiān)持不懈、不改變、不動搖、始終如一朝著預(yù)期目標(biāo)努力的特性[7]。隨著鍛煉心理學(xué)的發(fā)展，國內(nèi)外對鍛煉堅(jiān)持性的探討大體遵循2種取向。（1）意志品質(zhì)的堅(jiān)持性，即主體內(nèi)在心理認(rèn)知與決策上堅(jiān)持鍛煉的態(tài)度或情緒傾向[8]。如鍛煉堅(jiān)持認(rèn)知決策模型[9]、鍛煉堅(jiān)持認(rèn)知決策拓展模型[10]和運(yùn)動承諾理論模型[11]，皆強(qiáng)調(diào)鍛煉堅(jiān)持性是個體長期持續(xù)、自愿參與有規(guī)律鍛煉的心理特性，是建立在鍛煉承諾基礎(chǔ)上，個體參與鍛煉的努力傾向或情緒體驗(yàn)[12]。該取向從意志品質(zhì)上詮釋了鍛煉堅(jiān)持性的內(nèi)隱特性——努力參與和情緒體驗(yàn)[13-14]。（2）意志行為的堅(jiān)持性，即個體堅(jiān)持長期、有規(guī)律、長持時(shí)鍛煉的行為狀態(tài)[15]。如“理想鍛煉堅(jiān)持性”的評定指標(biāo)有“鍛煉持續(xù)時(shí)間”等[16-17]，或?qū)⑴c次數(shù)（出勤率）單獨(dú)作為評估依據(jù)[18]。該取向從意志行為上詮釋了鍛煉堅(jiān)持性的外顯特性——行為習(xí)慣[3]?；诖?，結(jié)合王深等[19]的理論觀點(diǎn)，界定鍛煉堅(jiān)持性是個體堅(jiān)持長期、有規(guī)律、長持時(shí)體育鍛煉的內(nèi)隱心理特質(zhì)和外顯行為狀態(tài)，應(yīng)通過“努力參與”“情緒體驗(yàn)”和“行為習(xí)慣”來量化評估。

近年來，國內(nèi)外對堅(jiān)持性歸因及改善策略等方面展開廣泛深入的探討，普遍認(rèn)可父母自主支持（parental autonomy support）對提升青少年堅(jiān)持性的激勵功效[20]。自我決定理論認(rèn)為，自主動機(jī)是保持堅(jiān)持性的內(nèi)驅(qū)力，它離不開外部環(huán)境的滋養(yǎng)[21]。即當(dāng)個體從外部環(huán)境體驗(yàn)到選擇自主和意志自由時(shí)，會激發(fā)以自我中心的內(nèi)在動力而提升堅(jiān)持性[22]。研究表明：父母自主支持是對青少年認(rèn)知的積極應(yīng)答，高自主支持的父母能以子女的角度思考問題，為子女提供獨(dú)立成長的機(jī)會和條件，進(jìn)而激發(fā)青少年的選擇和決斷能力、促進(jìn)意志功能和積極品質(zhì)、提高堅(jiān)持性和主動性[23]；父母自主支持是青少年健康行為的保護(hù)場域，高自主支持的父母能在青少年主觀活力損耗時(shí)，調(diào)動青少年自我掌控力，進(jìn)而促進(jìn)堅(jiān)韌意志、保持堅(jiān)持性[24]；父母自主支持豐富青少年體驗(yàn)情感元素[25]，它可以改善青少年鍛煉行為、提升鍛煉的快樂體驗(yàn)和幸福感受[26-27]?？梢?，作為一種教養(yǎng)方式，父母自主支持是提升青少年意志品質(zhì)、改善行為狀態(tài)的外源動力。

認(rèn)知行為學(xué)認(rèn)為，在父母自主支持對堅(jiān)持性的影響機(jī)制中，青少年自身的控制信念具備中介功效?？刂菩拍睿╟ontrol beliefs）是一種認(rèn)知反應(yīng)，是個體對應(yīng)激事件的可控性及對控制因素的理解[28]，是青少年社會行為發(fā)展中重要的控制認(rèn)知[29]。首先，父母自主支持是青少年控制信念的外激源[30]，在壓力情境中，它益于激發(fā)青少年控制信念，使之迅速選擇有效解困方法從容應(yīng)對[31-32]；在突發(fā)事件中，益于有效緩解青少年壓力反應(yīng)、調(diào)動控制信念，使之保持平靜心態(tài)和自信心理性分析壓力因素、豐富認(rèn)知系統(tǒng)[33]。正如認(rèn)知發(fā)展理論所言，社會情境引發(fā)的情緒認(rèn)知會作為一種信息源決定并重構(gòu)主體認(rèn)知反應(yīng)[34]。其次，個體控制信念是行為保持的內(nèi)在因素。挫折理論認(rèn)為，信念是意志行為的基礎(chǔ)[3]，困境中不畏挫折者通常具有較強(qiáng)的控制信念，該信念使青少年在社會活動中免除失常行為，并保持應(yīng)有的專注和堅(jiān)持，而且，控制信念在適應(yīng)環(huán)境的過程中能保障青少年行為實(shí)踐、能力表現(xiàn)朝著符合自我的方向成長[34-35]。換言之，作為自我情緒的管理認(rèn)知，控制信念可為堅(jiān)持鍛煉提供可遵循的行為依據(jù)，使人在應(yīng)激事件中保持意志行為、砥礪堅(jiān)持[33]；作為主導(dǎo)行為的控制認(rèn)知，控制信念可使認(rèn)知信息與外界環(huán)境交互適應(yīng)，保障個體在壓力情境中反復(fù)從事積極活動[36]；作為壓力情境中的應(yīng)對效能，控制信念益于個體厘清自我，在負(fù)壓情境中選擇適宜的解決辦法，保持行為穩(wěn)定性[30]。

一系列研究還發(fā)現(xiàn)，在外界自主支持與鍛煉堅(jiān)持性的作用機(jī)制中，鍛煉投入（exercise involvement）同樣扮演著中介角色?！巴度搿币鉃橹蒙砥渲校硇淖瞿呈耓37]，隨著投入理論融入體育領(lǐng)域，鍛煉投入被界定為個體面對鍛煉挑戰(zhàn)的一種積極認(rèn)知策略[5]，應(yīng)從行為投入、情感投入和認(rèn)知投入3個方面加以考量[38-39]。學(xué)習(xí)投入理論認(rèn)為，外部支持有助于改善主體學(xué)習(xí)投入狀態(tài)，進(jìn)而達(dá)到促進(jìn)學(xué)習(xí)行為、提升學(xué)習(xí)效果等目的[40]。首先，父母自主支持是提升鍛煉投入的外因，它能為青少年提供必要的情感和心理保護(hù)，使青少年在鍛煉中有效應(yīng)對突發(fā)事件、消除躊躇心理，以積極的情感沉浸、投入于鍛煉活動中[41]；還能有效激發(fā)青少年的獨(dú)立性和自主性，使青少年在鍛煉實(shí)踐中獲得行為認(rèn)知和能力自信，建立角色認(rèn)同，積極專注于喜愛的鍛煉活動中[42]。正如支持主效應(yīng)模型理論所言，外界情境的自主支持能通過調(diào)節(jié)其他因素對身心的消極影響來改善身心健康水平[43]。其次，鍛煉投入具有激發(fā)動機(jī)、發(fā)展行為等功效，是提高鍛煉堅(jiān)持性的重要動力[44]。能夠投入體育鍛煉的人更樂于實(shí)現(xiàn)自我、勇于挑戰(zhàn)，并具備竭力面對鍛煉挑戰(zhàn)的特殊體驗(yàn)和多層次需求，亦更傾向反復(fù)踐行體育活動[45]。正如行為效應(yīng)理論所言，高效應(yīng)離不開積極的行為傾向，它可強(qiáng)化主體意識、改善行為狀態(tài)、促進(jìn)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)[46]。

此外，學(xué)者在發(fā)展認(rèn)知理論時(shí)發(fā)現(xiàn)，主體對某社會活動的元信念是決定其投入狀態(tài)的先行因素[47]。（1）控制信念是一種任務(wù)價(jià)值信念。期望-價(jià)值動機(jī)理論認(rèn)為，人們對某社會行為任務(wù)價(jià)值的知覺水平，可有效預(yù)測個體對該行為的投入程度[48]。也就是說，當(dāng)個體感知到某行為具有較高的任務(wù)價(jià)值，便會表現(xiàn)出更積極的參與態(tài)度，更好的投入狀態(tài)和體驗(yàn)[49-50]。（2）控制信念是一種行為意志決策，能夠指導(dǎo)愿望并決定主體的行為方式[3]。換言之，青少年對某行為的控制信念越強(qiáng)，越會努力投入到該行為活動中[47]。據(jù)此推測，控制信念對行為投入具有重要的促進(jìn)功效。誠然，考察父母自主支持、青少年控制信念和鍛煉投入對鍛煉堅(jiān)持性綜合影響的研究尚未明晰?；诖?，構(gòu)架觀念（見圖1）并試圖通過實(shí)證來解決如下問題：（1）父母的自主支持、青少年的控制信念和鍛煉投入對其鍛煉堅(jiān)持性有何直接影響；（2）在父母自主支持與青少年鍛煉堅(jiān)持性的影響鏈條上，青少年控制信念和鍛煉投入是否具備多重中介效應(yīng)。研究旨為幫助青少年樹立健康生活方式有所裨益，亦為學(xué)校相關(guān)部門制定體育鍛煉決策提供參考。

圖1 觀念構(gòu)架模型Figure1 Model of Conceptual Framework

1 研究對象與方法

1.1被 試

運(yùn)動生理學(xué)界定少年期為11～15歲、青年期為15歲～成年，青少年心理學(xué)界定青少年為13～25歲[51]。由于研究涉及父母的自主支持元素、青少年的心理和行為元素，需綜合個體心理和生理等方面的發(fā)展特征，因此，參照王瑞元[52]對青少年的界定，選擇12～18歲人群為重點(diǎn)研究的階段，寬泛來說，即以初中和高中階段人群為調(diào)查對象。依據(jù)分層整群抽樣原則，以上海市為例，按東、南、西、北4個區(qū)域劃分，各區(qū)域選取初、高中各1所（共8所），在每所中學(xué)各年級隨機(jī)抽取1個行政班學(xué)生（共28個班級，每班人數(shù)在38～45人，共約1 247名）為被試。根據(jù)“缺失‘父母問卷’或‘學(xué)生問卷’任一部分”“未答條目超出25%”“規(guī)律性填答”“反向題檢驗(yàn)”等判定標(biāo)準(zhǔn)，保留1 173份有效數(shù)據(jù)，有效率94.07%。其中，男628人，女545人；年齡（14.628±2.571）歲；初中522人，高中651人。

1.2 測量工具

采用典型互譯程序漢化所有英文分量表，旨在最大限度提升工具的跨語言等值性。首先，由1名精通英文的語言學(xué)學(xué)者漢化各題項(xiàng)；其次，由2位精通英文的體育心理學(xué)專家校正、修訂譯后條目；然后，由2位未見原始量表的英語外教將譯后條目回譯成英文；最后，反復(fù)上述3步驟互譯，直至所有中英文條目語義、表述、內(nèi)涵匹配。

1.2.1 父母自主支持量表修訂P.E.SPECTOR[31]《父母社會背景調(diào)查問卷》的父母自主支持分量表。該分量表由父或母進(jìn)行填答，旨在評估父母對青少年自主支持程度。結(jié)合研究題意設(shè)定問答情境，即加入“體育鍛煉”或“鍛煉”等核心詞匯，同時(shí)，為不區(qū)分父親或母親，設(shè)定陳述句主語為“我們”（如我們鼓勵孩子勇于表達(dá)他的鍛煉感受，即使他很難做到；我們鼓勵孩子大膽表達(dá)自己對體育鍛煉的觀點(diǎn)，即便我們不贊同他的觀點(diǎn)）。PASS共5個題項(xiàng)，采用李克特5點(diǎn)法，由“從未有過（1）～總是如此（5）”，總分表示父母對青少年體育鍛煉的自主支持程度。量表克朗巴赫α系數(shù)=0.815，分半信度=0.866。

1.2.2 青少年控制信念量表修訂E.SKINNER[33]《青少年控制、策略和能力信念量表》的控制信念分量表。結(jié)合題意，將原題項(xiàng)核心詞匯“學(xué)習(xí)”改為“體育鍛煉”（如若我決定經(jīng)常參加體育鍛煉，我就一定可以做到；若我想要在體育鍛煉中表現(xiàn)出色，我就一定能夠做到）。ACBS由6題（含3個反向題）構(gòu)成，采用李克特5點(diǎn)法，由“從未有過（1）～總是如此（5）”，經(jīng)反向題處理后，總分表示被試體育鍛煉的控制信念水平。量表克朗巴赫α系數(shù)=0.898，分半信度=0.869。

1.2.3 青少年鍛煉投入量表 學(xué)習(xí)投入理論認(rèn)為，投入詮釋了學(xué)生卷入學(xué)習(xí)活動的行為強(qiáng)度、情感質(zhì)量和認(rèn)知策略，應(yīng)從行為投入、情感投入和認(rèn)知投入3方面進(jìn)行評估[30-40]。（1）修訂E.SKINNER《學(xué)習(xí)投入與不滿調(diào)查問卷》的行為投入和情感投入分量表[41]，各含5題（共10題）。結(jié)合題意，將“課堂”“學(xué)習(xí)”等核心詞匯修改為“體育鍛煉”（如在體育鍛煉中，我會盡量做到更好（行為投入）；體育鍛煉讓我感覺非常棒（情感投入））。（2）修訂B.A.GREENE[42]《動機(jī)與策略運(yùn)用調(diào)查問卷》的認(rèn)知投入分量表，該分量表旨從深、淺2個層面評估被試學(xué)習(xí)認(rèn)知投入水平，含6題。結(jié)合研究目的，將核心詞匯改為“體育鍛煉”（如我制定了一個鍛煉計(jì)劃以實(shí)現(xiàn)我想要的鍛煉效果）。EIS-A采用李克特5點(diǎn)法，由“從未有過（1）～總是如此（5）”，量表總分表示青少年鍛煉投入的程度。量表克朗巴赫α系數(shù)=0.955，分半信度=0.941。

1.2.4 青少年鍛煉堅(jiān)持性量表 結(jié)合王深等的理論觀點(diǎn)，研究從行為習(xí)慣、努力參與和情緒體驗(yàn)評估青少年鍛煉堅(jiān)持性。（1）自編行為習(xí)慣量表。行為堅(jiān)持性是個體堅(jiān)持長期、有規(guī)律、長持時(shí)鍛煉的行為習(xí)慣[15]。遵循專家意見，從鍛煉參與時(shí)間屬性（長期性、規(guī)律性、持續(xù)性）上評估鍛煉行為習(xí)慣，即從規(guī)律鍛煉周期長度（簡稱周期）、每周規(guī)律鍛煉頻率（簡稱周頻率）、每次規(guī)律鍛煉持續(xù)時(shí)間（簡稱持時(shí)）評定。其中，周期以“＜1個月、1個月、2個月、3個月、≥4個月”，周頻率以“≤1次/月、1次/2周、1次/周、2次/周、≥3次/周”，持時(shí)以“<15 min、15～30 min、31～45 min、46～60 min、＞60min”各分計(jì) 1～5分，總分表示被試鍛煉行為習(xí)慣水平。（2）修訂E.A.SKINNER[13]《兒童相關(guān)事件努力參與量表》的積極努力參與分量表（共4題）。修訂時(shí)，加入核心詞匯“體育鍛煉”，如若你決定參與有一定難度的體育鍛煉挑戰(zhàn)，你會努力完成它嗎？采用李克特5點(diǎn)法，從“肯定不會（1）～肯定會（5）”，總分表述被試參與鍛煉的努力程度。（3）遵循前人測算經(jīng)驗(yàn)[10]，修訂E.MCAULEY[14]《主觀鍛煉體驗(yàn)量表》的積極幸福感和心理困擾2個維度，共8題（每個維度含4題），如鍛煉讓我感到非常棒（積極幸福感），鍛煉讓我感到痛苦（心理困擾）。采用李克特5點(diǎn)法，從“一點(diǎn)也不（1）～的確如此（5）”，因2個維度屬于評估相反的情緒體驗(yàn)（積極與消極），故經(jīng)心理困擾反向處理，與積極幸福感得分之和作為情緒體驗(yàn)指標(biāo)。以上3個維度的克朗巴赫α系數(shù)=0.924，分半信度=0.866。

上述4個測量工具的探索性因子分析和驗(yàn)證性因子分析指標(biāo)見表1。

表1 各量表探索性因子分析和驗(yàn)證性因子分析指標(biāo)Table1 Indices of Exploratory Factor Analysis and Confirmatory Factor Analysis about Each Scales

1.3 施測過程

采用紙筆調(diào)查法，為盡可能降低同源方差的影響，在2017年7月（學(xué)期末）和9月（開學(xué)期）以行政班級為單位，分2次進(jìn)行問卷調(diào)查。問卷分成2部分，分別由父母及其子女填答。（1）為盡量減少霍桑效應(yīng)，在自習(xí)課上由班主任組織學(xué)生匿名完成“學(xué)生問卷”部分，內(nèi)容包括“青少年控制信念量表”“青少年鍛煉投入量表”“青少年鍛煉堅(jiān)持性量表”以及一般人口統(tǒng)計(jì)學(xué)資料（性別、年齡、年級等），填答10 min后，按照由左至右蛇形順序的規(guī)則當(dāng)場回收；（2）在家長會上，由學(xué)生家長匿名完成“父母問卷”部分，內(nèi)容僅為“父母自主支持量表”，填答5 min后，按照回收學(xué)生問卷相同的順序規(guī)則回收家長問卷。為保證父母問卷與學(xué)生問卷準(zhǔn)確對應(yīng)，2類問卷發(fā)放時(shí)，對學(xué)生或家長未到場者依舊將其問卷置于課桌上，保證2類問卷回收的序列一致，同時(shí)以“缺失‘父母問卷’或‘學(xué)生問卷’任一部分”為第1步問卷篩查與剔除依據(jù)。

1.4 數(shù)據(jù)采集與分析

將所得數(shù)據(jù)導(dǎo)入SPSS24.0統(tǒng)計(jì)軟件。經(jīng)反向題、標(biāo)準(zhǔn)化處理后，首先通過相關(guān)性分析、回歸分析，統(tǒng)計(jì)各前因變量對鍛煉堅(jiān)持性的直接影響；然后，采用序列層次回歸分析，考察鍛煉心理需求滿足感的中介效應(yīng)、情緒自我控制的中介效應(yīng)，以及情緒自我控制、鍛煉心理需求滿足感的多重中介效應(yīng)。

2 結(jié)果

2.1 共同方法偏差檢驗(yàn)

綜合采用程序控制和Harman單因素檢驗(yàn)施測可能存在的共同方法偏差。（1）程序控制：在調(diào)查問卷的引導(dǎo)語中著重、加粗、標(biāo)注、醒目“本調(diào)查僅為科研使用”；調(diào)整各分量表內(nèi)部題項(xiàng)排序；因控制信念分量表含3個反向題，而且，積極幸福感和心理困擾是2種不同傾向的情緒體驗(yàn)，故不必單獨(dú)設(shè)計(jì)反向題；在收發(fā)問卷時(shí)，由負(fù)責(zé)人反復(fù)強(qiáng)調(diào)測試的匿名性和保密性，以減少社會稱許性行為的干擾，施測采用現(xiàn)場答疑、填寫完畢當(dāng)場回收。（2）Harman單因素檢驗(yàn)：對所有題項(xiàng)進(jìn)行單因素未旋轉(zhuǎn)探索性因子分析，有8個因子特征根值>1，且第1因子解釋變異率24.189%（低于臨界值40%），表明測量的共同方法偏差可接受。

2.2 父母自主支持、控制信念、鍛煉投入對青少年鍛煉堅(jiān)持性的直接影響

相關(guān)性分析顯示：父母自主支持、青少年的控制信念和鍛煉投入（含各維度）皆與鍛煉堅(jiān)持性（含各維度）顯著正相關(guān)（P<0.01），父母自主支持（r=0.572）、控制信念（r=0.497）和鍛煉投入（r=0.821）皆與鍛煉堅(jiān)持性的“努力參與”正相關(guān)較密切；父母自主支持與青少年控制信念（r=0.402）和鍛煉投入（r=0.571），青少年控制信念與鍛煉投入（r=0.595）正相關(guān)皆有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.01）（見表2）。

表2 Pearson雙變量雙側(cè)相關(guān)系數(shù)表Table2 Statistics of Pearson Correlation Coefficient

以鍛煉堅(jiān)持性為因變量，分別以父母自主支持、控制信念和鍛煉投入為自變量，采用強(qiáng)行進(jìn)入法進(jìn)行3組回歸分析，結(jié)果顯示，父母自主支持[F（1，1170）=100.560]、控制信念[F（1，1170）=144.655]和鍛煉投入[F（1，1170）=1135.136]皆對青少年鍛煉堅(jiān)持性的正向回歸顯著（P<0.001），分別解釋了變異的18.0%、24.1%和41.5%（見表3）。

表3 父母自主支持、控制信念和鍛煉投入分別對青少年鍛煉堅(jiān)持性的回歸分析Table3 Regression Analysis of Parental Autonomy Support，Control Beliefs and Exercise Involvement on Adolescents Exercise Adherence Respectively

2.3 控制信念、鍛煉投入的中介效應(yīng)檢驗(yàn)

以鍛煉堅(jiān)持性為因變量，父母自主支持為自變量，鍛煉投入為中介變量進(jìn)行含2個步驟的序列回歸分析，旨在檢驗(yàn)鍛煉投入在父母自主支持影響鍛煉堅(jiān)持性時(shí)的中介效應(yīng)。Step1：父母自主支持對鍛煉堅(jiān)持性[F（1，1170）=100.560，T=10.028，β=-0.427，P=0.000]的影響顯著，解釋了18.0%的變異；Step2：因自變量增加了鍛煉投入，父母自主支持對鍛煉堅(jiān)持性[F（2，1168）=579.809，T=2.773，P=0.006]影響顯著，但回歸系數(shù)由0.427下降至0.184，此時(shí)，鍛煉投入（β=0.524，T=29.436，P=0.000）對鍛煉堅(jiān)持性影響也顯著，并與父母自主支持解釋力上升至51.9%，ΔR2=0.339（見表4）。由此證實(shí)，鍛煉投入顯著的部分中介效應(yīng)。

表4 父母自主支持、鍛煉投入對青少年鍛煉堅(jiān)持性的序列層次回歸分析Table4 Hierarchical Regression Analysis of Parental Autonomy Support and Exercise Involvement on Adolescents Exercise Adherence

以鍛煉堅(jiān)持性為因變量，父母自主支持為自變量，逐步介入中介變量控制信念、鍛煉投入進(jìn)行1組含3個步驟的序列回歸分析。Step1：在上述回歸分析中已證實(shí)。Step2：當(dāng)自變量介入控制信念，父母自主支持對鍛煉堅(jiān)持性[F（2，1168）=98.911，T=6.366，β=0.273，P=0.000]影響仍然顯著，而且，控制信念對鍛煉堅(jiān)持性（β=0.383，T=8.930，P=0.000）影響也顯著，二者共同解釋了30.2%的變異。可見，因控制信念加入自變量，父母自主支持對青少年鍛煉堅(jiān)持性的回歸系數(shù)由0.427降至0.273，ΔR2=0.122，即證實(shí)控制信念顯著的部分中介效應(yīng)。Step3：在上述分析基礎(chǔ)上，自變量加入鍛煉投入，此時(shí)，父母自主支持對鍛煉堅(jiān)持性[F（3，1166）=385.773，T=2.732，β=0.083，P=0.009]影響依舊顯著，而且，控制信念（β=0.309，T=7.276，P=0.000）、鍛煉投入（β=0.398，T=25.831，P=0.000）對鍛煉堅(jiān)持性的影響也顯著，三者共同解釋了鍛煉堅(jiān)持性61.8%的變異，ΔR2=0.316（見表 5）。

綜合以上3步序列層次回歸分析，因控制信念、鍛煉投入逐層介入，父母自主支持對青少年鍛煉堅(jiān)持性的影響由0.427逐步降至0.273和0.083，R2逐步由0.180升至0.302和0.618，ΔR2逐步變化至0.122和0.316。由此證實(shí)，在父母自主支持與青少年鍛煉堅(jiān)持性的影響鏈條上，青少年的控制信念和鍛煉投入具備多重中介效應(yīng)。

3 討論

3.1 直接影響效應(yīng)討論

相關(guān)性分析和回歸分析顯示，父母自主支持水平越高，青少年體育鍛煉越具堅(jiān)持性，該結(jié)果與前人觀點(diǎn)一致[24]。父母自主支持可為青少年提供一個自主、自決的支持場域，益于青少年在鍛煉事件中避免躊躇心理，調(diào)動鍛煉主動性和能動性，挖掘參與興趣、激發(fā)正性體驗(yàn)、豐富體育認(rèn)知，使青少年提升鍛煉堅(jiān)持性成為可能（β=0.427）。誠然，在應(yīng)試教育背景下，“望子成龍、望女成鳳”的傳統(tǒng)觀念使家長越發(fā)“重文輕體”，即便青少年在鍛煉中能獲得正性的情緒體驗(yàn)（M=29.06），亦期望努力參與體育鍛煉（M=13.89），但因父母對子女參與體育鍛煉的自主支持較弱（M=13.34），使青少年始終未能建立長期、規(guī)律的鍛煉習(xí)慣（M=7.59）。測量還發(fā)現(xiàn)，父母自主支持對青少年鍛煉的“努力參與”影響較大（β=0.572）。究其原因：情緒體驗(yàn)是主體外界刺激產(chǎn)生喚醒或激活狀態(tài)下的復(fù)雜反饋感受，行為習(xí)慣是積久養(yǎng)成的生活方式，二者皆為主體行為實(shí)踐下的非智力因素；努力參與是建立在主體認(rèn)知基礎(chǔ)上的行為決策，相較之下，外界情境信息更易拓展主體認(rèn)知等智力因素，并對主體行為決策產(chǎn)生輻射和導(dǎo)向功效，換言之，父母對子女的自主鍛煉支持能夠在豐富青少年鍛煉認(rèn)知的基礎(chǔ)上，使青少年更傾向于努力參與其中。正如E.L.DECI[27]所言，社會情境的自主支持可使個體趨于積極承諾和心理成長，進(jìn)而保障行為持續(xù)發(fā)展。

表5父母自主支持、控制信念、鍛煉投入對青少年鍛煉堅(jiān)持性的序列層次回歸分析Table5 Hierarchical Regression Analysis of Parental Autonomy Support，Control Beliefs and Exercise Involvement on Adolescents Exercise Adherence

青少年控制信念越強(qiáng)，體育鍛煉越具堅(jiān)持性，該結(jié)果與前人觀點(diǎn)一致[30]?？刂菩拍罾碚撜J(rèn)為，社會工具性的控制信念是基于人際關(guān)系的可控性及對控制因素的理解[31]。控制信念是青少年的一種認(rèn)知反應(yīng)，一般情況下，對體育鍛煉具有堅(jiān)定控制信念的青少年，在面臨鍛煉突發(fā)事件時(shí)（失敗、被挖苦等）能迅速選擇適宜的解困方式緩解壓力反應(yīng)，以平和的心態(tài)和穩(wěn)定的自信應(yīng)對，進(jìn)而保持鍛煉堅(jiān)持性（β=0.492）。此外，根據(jù)情緒管理理論和認(rèn)知行為理論的相關(guān)觀點(diǎn)[33，36]，控制信念可為青少年堅(jiān)持參與體育鍛煉提供一個可遵循、參考的行為依據(jù)，使青少年在壓力情境中仍能夠堅(jiān)定鍛煉意志品質(zhì)、保持意志行為；控制信念還是主導(dǎo)個體行為的控制認(rèn)知，它可使主體認(rèn)知在與外界不斷的交互過程中逐漸重構(gòu)、適應(yīng)，在個體豐富認(rèn)知系統(tǒng)的同時(shí)保持正確行為、避免偏差行為?？傊刂菩拍钜嬗谇嗌倌暝趬毫η榫持斜３忠庵酒焚|(zhì)、提升應(yīng)對效應(yīng)，益于青少年建立行為認(rèn)同和角色認(rèn)同，是保障鍛煉行為穩(wěn)定性和自動化的內(nèi)源性動力。正如信念三重理論所言，信念是基于主體成長經(jīng)驗(yàn)的意識形態(tài)，它會平息不安，直至形成一種妥善的行為狀態(tài)[50]。

青少年鍛煉越投入越具堅(jiān)持性，該結(jié)果與前人觀點(diǎn)一致[44]。鍛煉投入是個體面對鍛煉活動時(shí)的一種積極狀態(tài)。分析表明，青少年的鍛煉投入狀態(tài)較為理想（M=54.88），這種積極的投入狀態(tài)益于青少年在面對鍛煉活動時(shí)自覺將認(rèn)知、情感和行為卷入其中。從某種程度上講，鍛煉投入映射了青少年體育鍛煉的勝任感、認(rèn)同感、效能感，高鍛煉投入者總伴有濃厚的鍛煉熱情和渴望，傾向于通過努力參與體育鍛煉來滿足不同層次的心理需求，較易保持積極、穩(wěn)定的鍛煉行為（β=0.746）。換言之，青少年在體育鍛煉中越投入，越易將身心高度沉浸和專注到體育實(shí)踐中，使反復(fù)踐行體育鍛煉成為可能；反之，一個無法將身心投入于體育鍛煉的青少年較難在鍛煉活動中獲得情感、行為的滿足感，亦較難保持長期穩(wěn)定的鍛煉行為。正如前人所言，鍛煉投入是個體面對挑戰(zhàn)任務(wù)的態(tài)度和元認(rèn)知策略，對鍛煉堅(jiān)持性具有顯著的增益功效[53]。

3.2 中介影響效應(yīng)討論

序列層次回歸分析證實(shí)，在父母自主支持影響青少年鍛煉堅(jiān)持性時(shí)，控制信念具備中介效應(yīng)，所得結(jié)果與前人觀點(diǎn)一致[29-30]。根據(jù)自我決定理論的相關(guān)觀點(diǎn)，外界自主支持是促進(jìn)動機(jī)內(nèi)化的關(guān)鍵，它可使主體將外在價(jià)值轉(zhuǎn)化或整合為自我認(rèn)知，進(jìn)而保障主體行為向符合自我的方向發(fā)展[21-22]。也就是說，高自主支持的父母能夠以子女的角度考慮問題，并尊重子女獨(dú)立成長的需要，他們能幫助青少年樹立正確的鍛煉信念，使青少年在鍛煉應(yīng)激事件中能夠主動激發(fā)控制信念、豐富體育認(rèn)知系統(tǒng)、促進(jìn)鍛煉動機(jī)內(nèi)化，進(jìn)而保證鍛煉的堅(jiān)持性。簡言之，父母自主支持可使青少年在鍛煉突發(fā)事件中迅速選擇解困方式從容應(yīng)對，進(jìn)而保持鍛煉行為的持續(xù)性和穩(wěn)定性。正如基本心理需求理論學(xué)者所言，外部環(huán)境的滋養(yǎng)益于個體自主需求和自控信念的激發(fā)，從而使社會行為充滿活力，并更具靈活性和堅(jiān)持性[26，54]。

在父母自主支持影響青少年鍛煉堅(jiān)持性時(shí)，鍛煉投入具備中介效應(yīng)，該結(jié)果證實(shí)了學(xué)習(xí)投入理論在體育領(lǐng)域的穩(wěn)定性[40]。國外學(xué)者將父母自主支持界定為，促進(jìn)子女意志功能、規(guī)范子女認(rèn)知導(dǎo)向和行為方式的正確教養(yǎng)方式[55]。也就是說，允許子女自主選擇、自主決策鍛煉的父母，能夠?yàn)榍嗌倌晏峁╁憻捛楦械闹С謭鲇颍骨嗌倌暝诿鎸w育鍛煉時(shí)調(diào)動主動性和能動性，將主體情感高度沉浸其中而保持鍛煉的自動化；能夠豐富青少年鍛煉認(rèn)知體系，使青少年在應(yīng)對鍛煉挑戰(zhàn)任務(wù)時(shí)排除負(fù)面干擾、積極應(yīng)對，將主體認(rèn)知高度專注其中而保持鍛煉的穩(wěn)定性；能夠激發(fā)青少年行使鍛煉行為的自主權(quán)，使青少年在參與體育鍛煉時(shí)能夠以自我需求的角度出發(fā)，將行為高度投入其中而保持規(guī)范鍛煉行為的習(xí)慣化。簡言之，父母自主支持可以促使青少年鍛煉的情感、認(rèn)知和行為高度投入，進(jìn)而保持鍛煉的堅(jiān)持性。正如P.M.WILSON[45]所言，外界情境支持可強(qiáng)化主體意識、豐富情感體驗(yàn)，達(dá)到改善意志行為狀態(tài)、促進(jìn)行為目標(biāo)實(shí)現(xiàn)等目的。

此外，分析還證實(shí)，在父母自主支持與青少年鍛煉堅(jiān)持性的影響鏈上，控制信念和鍛煉投入具備多重中介效應(yīng)。根據(jù)認(rèn)知發(fā)展理論和期望-價(jià)值動機(jī)理論的相關(guān)觀點(diǎn)，社會情境引發(fā)的情緒認(rèn)知會作為一種信息源，作用于主體對某社會行為的價(jià)值知覺，進(jìn)而決定主體對該行為的投入程度而影響行為實(shí)踐[34，48]。上述理論觀點(diǎn)在本研究得到實(shí)踐論證，即作為青少年情感發(fā)展的動力源、情緒認(rèn)知的環(huán)境刺激、健康行為的保護(hù)場域，父母自主支持可指導(dǎo)并堅(jiān)定子女的控制信念，使青少年在面臨鍛煉應(yīng)激或壓力事件時(shí)，有效自我管理和控制認(rèn)知、調(diào)動應(yīng)對效能，進(jìn)而促使自身高度投入于鍛煉實(shí)踐而保持行為的持續(xù)性、穩(wěn)定性和主動性。換言之，父母對青少年體育鍛煉的自主支持既可以直接影響青少年的鍛煉堅(jiān)持性，還可通過作用于青少年的控制信念而影響其鍛煉投入狀態(tài)，達(dá)到間接提升青少年鍛煉堅(jiān)持性的功效。正如自我損耗模型[56]和能量活力模型理論[57]所言，外界情境的自主支持可使主體避免自控信念和行為的耗損，通過調(diào)動自主調(diào)節(jié)力來增加主觀活力和投入度，進(jìn)而保持、改善行為狀態(tài)。

研究通過父母與青少年共同調(diào)查的方式，從外界環(huán)境與個體內(nèi)在的交互視角，首次探討父母自主支持、青少年自身的控制信念和鍛煉投入對其鍛煉堅(jiān)持性的綜合影響。研究認(rèn)為，鼓勵父母以子女的角度看待體育鍛煉活動，給予青少年更多鍛煉自主支持，同時(shí)，從指導(dǎo)和豐富青少年鍛煉認(rèn)知入手，發(fā)展青少年控制信念和鍛煉投入狀態(tài)，是提升青少年鍛煉堅(jiān)持性的有效策略。誠然，與中學(xué)階段青少年不同，大學(xué)階段青少年的社會人際重心正由血緣關(guān)系向?qū)W緣關(guān)系過渡，研究涉及的鍛煉堅(jiān)持性前因要素的影響功效是否適用于大學(xué)階段青少年尚需進(jìn)一步論證。未來研究應(yīng)著眼于更廣泛年齡層青少年的調(diào)研，為促進(jìn)青少年建立健康綠色的生活方式，培養(yǎng)青少年形成良好的鍛煉習(xí)慣提供實(shí)踐啟示。

4 結(jié) 論

父母自主支持是促進(jìn)青少年鍛煉堅(jiān)持性的外部因素，青少年的控制信念和鍛煉投入是提升自身鍛煉堅(jiān)持性的內(nèi)部因素；父母對青少年體育鍛煉的自主支持既可以直接影響青少年的鍛煉堅(jiān)持性，還可通過作用于青少年的控制信念而影響其鍛煉投入狀態(tài)，達(dá)到間接提升青少年鍛煉堅(jiān)持性的功效。