基于情境體驗(yàn)下的團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式探究

馬子鳳 薛佳鄔 孫斌

摘要：近年來，大學(xué)生心理健康問題層出不窮，嚴(yán)峻的形勢(shì)給高校心理健康教育提出重大挑戰(zhàn)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種傳統(tǒng)的心理健康教育形式，已經(jīng)被廣泛地應(yīng)用于高校的心理健康普及教育。本文根據(jù)日常教育教學(xué)實(shí)踐，闡述了團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育普及中的新含義以及必不可少的要素，根據(jù)不同情境體驗(yàn)，制作輔導(dǎo)方案并創(chuàng)造性地根據(jù)不同群體、不同目標(biāo)探究實(shí)際有效的團(tuán)體輔導(dǎo)模式。通過這些方案與模式的實(shí)際演練，在活動(dòng)中積極關(guān)注團(tuán)體中每一個(gè)人的心理健康，讓團(tuán)體來陪伴成員在人生路上克服種種難題和障礙，充分發(fā)揮大學(xué)生的心理潛能。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；情境體驗(yàn)；方案；模式

一、 引言

團(tuán)體心理輔導(dǎo)（group psychology counseling）作為心理輔導(dǎo)的重要途徑被廣泛用于高校的心理健康普及工作中。B. Grant Hayes（2001）在研究中表示，團(tuán)體輔導(dǎo)形式在學(xué)校環(huán)境中，能夠幫助學(xué)生習(xí)得社會(huì)交往技能和訓(xùn)練交往行為，并且能夠讓學(xué)生獲得更多交往反饋。

Renae D. Mayes等在2016年研究了非裔美國學(xué)生對(duì)學(xué)術(shù)和社會(huì)情感的需求，也采用了團(tuán)體輔導(dǎo)的方式進(jìn)行。

國內(nèi)學(xué)校對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的運(yùn)用和研究也很多，鄭梅欽等（2017）的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果顯示團(tuán)體心理輔導(dǎo)有效改善了高等職業(yè)護(hù)生的心理健康狀況，并一定程度提高了團(tuán)體成員的人際交往能力。李勇男（2017）王欣等（2017）研究探討了敘事取向團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)人際交往困擾大學(xué)生的干預(yù)效果。高潔等（2018）的研究運(yùn)用薩提亞團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生無聊傾向進(jìn)行干預(yù)，為大學(xué)生心理健康的預(yù)防和干預(yù)提供實(shí)證支持和理論依據(jù)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)校環(huán)境中的運(yùn)用逐漸精細(xì)化，多年的教育教學(xué)實(shí)踐，各專業(yè)同行開發(fā)出很多心理治療方式與團(tuán)體心理輔導(dǎo)相結(jié)合的活動(dòng)形式，收效良好。根據(jù)我校高職學(xué)生特點(diǎn)，我們總結(jié)團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)踐中的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，開展了不同學(xué)生類型、不同時(shí)間段、不同活動(dòng)目標(biāo)的系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案，對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵、要素、方案制作與創(chuàng)新和系列方案實(shí)施進(jìn)行詳細(xì)闡述。

二、 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的含義

（一） 概念和意義

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在團(tuán)體情境中指導(dǎo)個(gè)體融入交流、傾訴，團(tuán)體再根據(jù)個(gè)體的心理困擾給予交流與幫助。團(tuán)體輔導(dǎo)的重點(diǎn)就在于運(yùn)用了集體的力量，激發(fā)個(gè)體心理能量和潛能，幫助個(gè)體解決心理困擾，釋放壓力，排解困擾。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)更強(qiáng)調(diào)團(tuán)體內(nèi)每個(gè)成員之間的交互影響。在整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)的過程中所有成員處于一個(gè)相互觀察和學(xué)習(xí)的氛圍中，自我感到放松與身心愉快。整個(gè)過程不僅可以解決成員的心理困擾，也能從中獲得良好的人際關(guān)系，最終形成良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

可見，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生自我發(fā)展和提高人際交往能力有重要意義。在大學(xué)階段，學(xué)生對(duì)自我發(fā)展需求和交往需求特別強(qiáng)烈，尤其在入學(xué)初期，90%以上的大學(xué)生存在新生適應(yīng)問題，其中人際交往問題最突出。在我校2017年1219名新生心理健康普測(cè)中，有效測(cè)試數(shù)1219人，最終篩選需要關(guān)注對(duì)象165人，占新生總數(shù)的13.5%。其中，需要一般關(guān)注對(duì)象131人，占新生總數(shù)10.7%，重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象34人，占新生總數(shù)2.8%。經(jīng)過專職心理咨詢師約談，34名需要重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象的心理問題多樣，如親子關(guān)系、心理疾病史、戀愛情感人際交往與自我探索和新生適應(yīng)等，其中人際交往和自我探索與發(fā)展問題尤其突出，占關(guān)注人數(shù)的35%。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠?yàn)閷W(xué)生探索自我、人際交往提供群體平臺(tái)，引導(dǎo)學(xué)生在群體中展現(xiàn)自我、表達(dá)自我，這種方式更符合大學(xué)生對(duì)心理健康教育的迫切需要，也更能體現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)教育的內(nèi)在要求，且大大提高了心理工作的輻射性與普及性，更好地為大學(xué)生在校期間的心理健康和團(tuán)體發(fā)展保駕護(hù)航。

（二） 要素

團(tuán)體心理輔導(dǎo)包括三大要素：團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、輔導(dǎo)方案、輔導(dǎo)對(duì)象。

團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者（Leader），是發(fā)起輔導(dǎo)活動(dòng)和方案的制作人，在輔導(dǎo)過程中負(fù)責(zé)啟發(fā)參與對(duì)象思考，激發(fā)他們自我表達(dá)、發(fā)泄和互動(dòng)。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者一定是具有心理專業(yè)資質(zhì)的個(gè)人，具備豐富的輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)和活動(dòng)技巧。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者在整個(gè)輔導(dǎo)活動(dòng)中，能夠敏銳地觀察到輔導(dǎo)對(duì)象的反應(yīng)和變化，能夠抓住團(tuán)隊(duì)互動(dòng)與成長(zhǎng)的契機(jī)，引發(fā)討論與共鳴，最大程度地發(fā)揮團(tuán)體功能，促成整個(gè)輔導(dǎo)方案的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，使互動(dòng)效果得到升華。

輔導(dǎo)方案（Project），是團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo)、對(duì)象設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，制定活動(dòng)計(jì)劃，包括整個(gè)輔導(dǎo)方案的單元目標(biāo)和具體活動(dòng)項(xiàng)目，以及相關(guān)活動(dòng)道具和心理器材的準(zhǔn)備等。一個(gè)完整的輔導(dǎo)方案，應(yīng)該包括1～5次單元活動(dòng)，每次活動(dòng)目標(biāo)明確，單元目標(biāo)層層遞進(jìn)，不斷深入。

輔導(dǎo)對(duì)象（Object），是團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)教學(xué)教育實(shí)踐或是常規(guī)工作安排有針對(duì)性的集合的群體。如大學(xué)新生群體，少數(shù)民族學(xué)生群體，朋輩互助群體等。輔導(dǎo)對(duì)象在心理訴求與存在問題等方面存在一致性，如，大學(xué)新生群體的人際交往問題、適應(yīng)新環(huán)境問題更突出；朋輩群體對(duì)危機(jī)知識(shí)與干預(yù)方法缺乏了解。

三、 情境體驗(yàn)的含義

團(tuán)體心理輔導(dǎo)皆是在一定情境中開展的，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者在招募和組織團(tuán)體開始以及在活動(dòng)過程中營(yíng)造一種情境氛圍，讓個(gè)體在這種熟悉的情境中迅速找到歸屬感，建立安全的團(tuán)體依附感。良好的情境氛圍有助于幫助個(gè)體減少心理防御，快速找到自我在團(tuán)體中的位置。

如新生適應(yīng)主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，通過活動(dòng)前期的對(duì)象招募、活動(dòng)宣傳和主題渲染，讓對(duì)象在參加輔導(dǎo)之前就感受到主題情境的氛圍。活動(dòng)開始之初，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者用指導(dǎo)語導(dǎo)入情境，層層深入渲染情境，讓參與輔導(dǎo)的新生能夠認(rèn)識(shí)到周圍的同學(xué)都是與自己一樣，初來乍到，有著相同的境遇，從而放松身心，增強(qiáng)在群體中表達(dá)和交往的勇氣。

四、 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方案創(chuàng)作

（一） 輔導(dǎo)對(duì)象和目標(biāo)確定

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對(duì)象和目標(biāo)通常是同時(shí)確立的，對(duì)象即目標(biāo)。如在學(xué)年初，新生對(duì)象的新生適應(yīng)輔導(dǎo)方案，就是針對(duì)大學(xué)新生的適應(yīng)問題開展的輔導(dǎo)活動(dòng)，目標(biāo)是為新生適應(yīng)新生活、認(rèn)識(shí)新同學(xué)、展示自我、表達(dá)自我提供一個(gè)好的端口。

（二） 設(shè)計(jì)單元和活動(dòng)項(xiàng)目

根據(jù)輔導(dǎo)對(duì)象和目標(biāo)的不同，通常團(tuán)體輔導(dǎo)的方案有單次與多次之分。多單元的輔導(dǎo)方案需要領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)每次活動(dòng)設(shè)計(jì)進(jìn)行目標(biāo)劃分。表1是以大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)示例。

（三） 招募對(duì)象和組織宣傳

大學(xué)校園里的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要輔導(dǎo)對(duì)象是大學(xué)生，具體對(duì)大學(xué)生進(jìn)行特點(diǎn)劃分。如新生、朋輩心理互助組（主要以心理委員為主）、實(shí)習(xí)生、民族生等?；顒?dòng)主題和招募信息利用微信平臺(tái)進(jìn)行推送，配合海報(bào)張貼、短信平臺(tái)等宣傳手段。一般團(tuán)體心理輔導(dǎo)人數(shù)以10～40人為宜，40人以上的活動(dòng)對(duì)場(chǎng)地、人手、器材的要求更高。

（四） 場(chǎng)地勘察和器材準(zhǔn)備

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的場(chǎng)地可以分為室內(nèi)和室外，器材根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容繁簡(jiǎn)不同。場(chǎng)地和器材要根據(jù)參與輔導(dǎo)人數(shù)提前備好，特別是器材箱、器材室要定期整理與查點(diǎn)，及時(shí)補(bǔ)充，如有重型器材或設(shè)施破損，需及時(shí)修理或更新。

（五） 活動(dòng)實(shí)施和效果總結(jié)

團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)活動(dòng)策劃開展具體單元環(huán)節(jié)，充分調(diào)動(dòng)成員之間的互動(dòng)，激發(fā)成員主動(dòng)思考，把握活動(dòng)中的關(guān)鍵討論點(diǎn)，擴(kuò)大活動(dòng)效果?；顒?dòng)中成員們吐露心聲、展示自我，充分溝通。領(lǐng)導(dǎo)者通過活動(dòng)開始和結(jié)束后的測(cè)評(píng)了解活動(dòng)效果，不斷總結(jié)，進(jìn)一步改進(jìn)方案。

五、 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中的重要作用

（一） 輻射面廣，群體適用性強(qiáng)，特別適合大學(xué)生的心理教育手段

開設(shè)心理教育課程、主題講座、開展心理活動(dòng)月等都是大學(xué)校園最常見的心理健康教育手段，能夠有效地調(diào)動(dòng)大學(xué)生的自我內(nèi)驅(qū)力，增強(qiáng)表達(dá)自我與展現(xiàn)自我的信心，促進(jìn)學(xué)生之間的互動(dòng)，促成人際交往，從而增強(qiáng)大學(xué)生的自我效能感。

（二） 主題可多樣，方案設(shè)計(jì)靈活，能夠滿足大學(xué)生群體的心理需求

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方案設(shè)計(jì)可根據(jù)不同時(shí)間段和對(duì)象來考慮。如大學(xué)生危機(jī)預(yù)警和危機(jī)干預(yù)、新生適應(yīng)、民族學(xué)生大學(xué)生活問題疏導(dǎo)等。針對(duì)高年級(jí)學(xué)生，以戀愛困擾、人際交往、就業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)壓力疏導(dǎo)等為主。

（三） 能夠與很多新穎的心理干預(yù)方式相融合

隨著心理治療與心理咨詢的不斷發(fā)展，很多新穎、有效的治療方式越來越受到大學(xué)生的關(guān)注和喜愛。如舞動(dòng)治療、音樂治療、正念療法、薩提亞家庭治療模式等因?yàn)樾问叫路f，互動(dòng)形式特別，互動(dòng)元素更貼近大學(xué)生生活，往往活動(dòng)效果更好。

（四） 為我校心理健康教育課程提供方法支持

2015年開始，我校已經(jīng)全面覆蓋大學(xué)生心理健康教育課程，課堂教學(xué)這一形式更好地讓學(xué)生了解心理健康知識(shí)，而團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的實(shí)施有利于開拓心理健康教育的第二課堂，豐富教學(xué)形式，保障心理健康教育效果。

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作者簡(jiǎn)介：

馬子鳳，鄔孫斌，上海市，上海旅游高等?？茖W(xué)校；

薛佳，上海市，上海師范大學(xué)。