高校校園網(wǎng)球鍛煉氛圍培育途徑研究

付寶艷

【摘 要】高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不僅有休閑娛樂的功能，而且有助于學(xué)生提高自身修養(yǎng)，增強(qiáng)體育意識(shí)。同時(shí)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)還能協(xié)調(diào)人際關(guān)系，培養(yǎng)自尊自強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)。因此，在發(fā)展素質(zhì)教育的過程中，高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)已然成為校園體育文化傳播和全面提高學(xué)生素質(zhì)的重要載體。通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、對比分析法等研究方法對高校網(wǎng)球教學(xué)中體育文化的傳播途徑進(jìn)行了一定程度的探討，旨在發(fā)展高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)高校體育文化建設(shè)。

【關(guān)鍵詞】學(xué)生體質(zhì) 健康校園 網(wǎng)球鍛煉 氛圍

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.07.007

學(xué)生體質(zhì)的下滑一直是高校亟待解決的問題，學(xué)生體質(zhì)的健康一定程度上影響著教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果，而學(xué)校是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主陣地，網(wǎng)球作為一種新興時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，憑借其獨(dú)有的魅力和吸引力，被廣大學(xué)生所喜愛，越來越多的學(xué)生加入到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中來，高校網(wǎng)球鍛煉氛圍的培育為廣大學(xué)生提供網(wǎng)球鍛煉的機(jī)會(huì)，從而激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的主觀能動(dòng)性，因此形成廣泛參與、生機(jī)勃勃的校園網(wǎng)球鍛煉氛圍是引導(dǎo)大學(xué)生主動(dòng)、經(jīng)常、自愿進(jìn)行網(wǎng)球鍛煉的關(guān)鍵所在。

一、高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員需要的體能素質(zhì)

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是有許多個(gè)短時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)和休息，比賽時(shí)間長短不可定，且運(yùn)動(dòng)員必須多次快速移動(dòng)，要具有爆發(fā)力和對體能良好的控制，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員不僅要在反應(yīng)和速度上占優(yōu)勢，還要進(jìn)行身體訓(xùn)練。

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)要求對運(yùn)動(dòng)員全身肌肉的協(xié)調(diào)和快速收縮，將地面的反作用力通過踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)到達(dá)軀干和上肢，傳遞到球拍，最終實(shí)現(xiàn)快速擊球。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不止需要爆發(fā)力，還需要身體各部位的協(xié)調(diào)合作。

青少年有自身特殊的生理特征，在進(jìn)行網(wǎng)球力量訓(xùn)練時(shí)，需要考慮青少年正在處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對青少年的行為，在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)要相應(yīng)作出對策。要顧及青少年力量較小的事實(shí)，力量訓(xùn)練量力而行，不可操之過急，揠苗助長。

二、高校校園網(wǎng)球鍛煉氛圍近況

高校網(wǎng)球鍛煉氛圍對學(xué)生參加網(wǎng)球鍛煉有著一定的影響，而現(xiàn)階段學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)球鍛煉情況不容樂觀。首先，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員對學(xué)生是否參加體育鍛煉不夠重視，對學(xué)生是否進(jìn)行網(wǎng)球鍛煉更不會(huì)重視。其次，網(wǎng)球教師配備不足，甚至是其他對網(wǎng)球不太擅長的體育老師來上網(wǎng)球課程，體育教師本身的專業(yè)技能不過關(guān)，在非網(wǎng)球?qū)I(yè)老師的網(wǎng)球課堂中，教師更多的是為完成形式上的教學(xué)任務(wù)，缺乏對上網(wǎng)球課程的興趣，網(wǎng)球課的質(zhì)量堪憂。而學(xué)生自身也存在諸多問題，大部分學(xué)生長期在應(yīng)試教育的影響下缺乏體育鍛煉，喪失對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，轉(zhuǎn)向沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)生活中，因而近幾年學(xué)生的體質(zhì)一直呈直線式下降狀態(tài)。網(wǎng)球場上除了會(huì)打網(wǎng)球的學(xué)生，還有一部分是處在初學(xué)者狀態(tài)的學(xué)生，這部分學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)球鍛煉的時(shí)間不是固定的，進(jìn)行網(wǎng)球鍛煉的原因除了對網(wǎng)球感興趣想嘗試一下，更多的是選修了網(wǎng)球課程，想要在網(wǎng)球課程上拿到高分甚至不想讓自己掛科。

三、高校校園網(wǎng)球鍛煉氛圍培育的意義

（一）高校網(wǎng)球鍛煉氛圍培育促進(jìn)高校體育文化的傳承與發(fā)展

高校體育文化是高校教育、體育、體育文化研究的熱點(diǎn)，學(xué)者們從不同維度對體育文化進(jìn)行研究，闡述了體育文化在高校教育中的重要性。校園網(wǎng)球文化作為校園體育文化的一種，對校園體育文化有著重要的作用，二者息息相關(guān)，相互促進(jìn)。高校校園體育文化的傳承與發(fā)展需要網(wǎng)球文化的力量。

（二）高校網(wǎng)球鍛煉氛圍培育有利于促進(jìn)大學(xué)生體育文化價(jià)值觀的建立

高校網(wǎng)球文化機(jī)制的建設(shè)是促進(jìn)學(xué)生體育文化素養(yǎng)提升、體育文化審美能力增強(qiáng)的契機(jī)，對提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)，傳承我國體育文化精神，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的意志品質(zhì)有著重要意義。

（三）是促進(jìn)學(xué)生自主參加體育鍛煉的需要

學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉需要一定的氛圍和環(huán)境，同伴效應(yīng)影響顯著。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)本身就是一項(xiàng)需要同伴一起練習(xí)的項(xiàng)目，有了固定的搭檔和球友，會(huì)促使學(xué)生積極參加網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。當(dāng)網(wǎng)球鍛煉氛圍形成，在課余時(shí)間學(xué)生便會(huì)主動(dòng)進(jìn)行網(wǎng)球鍛煉。

四、校園網(wǎng)球鍛煉氛圍培育途徑

（一）加強(qiáng)高校網(wǎng)球物質(zhì)文化建設(shè)

高校網(wǎng)球文化的建設(shè)的高低程度決定了高校網(wǎng)球文化傳播的數(shù)量與質(zhì)量。校園網(wǎng)球物質(zhì)文化的建設(shè)是衡量高校網(wǎng)球發(fā)展水平的重要指標(biāo)。加大經(jīng)費(fèi)投入，健全網(wǎng)球場地設(shè)施，增強(qiáng)網(wǎng)球師資力量建設(shè)，讓網(wǎng)球課程上好、上精。目前，部分高校網(wǎng)球場地建設(shè)不容樂觀，師生日益增長的鍛煉需求與場地設(shè)施的不健全的矛盾，影響了高校網(wǎng)球鍛煉氛圍的培育，遏制了網(wǎng)球體育文化的建設(shè)與發(fā)展。因此，加強(qiáng)高校網(wǎng)球的物質(zhì)文化建設(shè)迫在眉睫。

（二）完善人才培養(yǎng)方案，優(yōu)化考試考核評價(jià)體系

規(guī)范網(wǎng)球課程教學(xué)大綱，嚴(yán)格落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，充分利用好考試“指揮棒”的作用，讓學(xué)生由最初的被動(dòng)的參加網(wǎng)球鍛煉，到逐步體會(huì)到網(wǎng)球帶來的愉快的情緒體驗(yàn)，到最后喜歡上網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，最終轉(zhuǎn)化為主動(dòng)的參加網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。

（三）加強(qiáng)校園網(wǎng)球社團(tuán)與代表隊(duì)建設(shè)

網(wǎng)球社團(tuán)在高校中廣泛存在，在網(wǎng)球社團(tuán)中學(xué)生可以依據(jù)自己的興趣愛好，自主自發(fā)的組織網(wǎng)球鍛煉活動(dòng)，充分展現(xiàn)自我，在鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，還收獲了友誼，培養(yǎng)表達(dá)溝通能力。代表隊(duì)是網(wǎng)球技能較好的同學(xué)在專業(yè)老師帶領(lǐng)下經(jīng)常組織訓(xùn)練并代表學(xué)校外出比賽獲得榮譽(yù)的一個(gè)團(tuán)體，這也是一個(gè)高校網(wǎng)球鍛煉氛圍培育的重要的途徑。

五、結(jié)束語

高校在進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的力量訓(xùn)練時(shí)，一定要根據(jù)青少年生長發(fā)育期的生理狀況，制定科學(xué)合理的力量訓(xùn)練計(jì)劃，量力而行，注意不要負(fù)荷過重。為青少年學(xué)習(xí)網(wǎng)球，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)定的意志品質(zhì)起到重要作用。

參考文獻(xiàn)

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