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    高??鐧谂芙虒W中學生心理障礙的排除

    2018-09-10 17:32:42趙志偉
    體育風尚 2018年5期
    關(guān)鍵詞:跨欄心理障礙身體素質(zhì)

    趙志偉

    摘要:在我國現(xiàn)代化社會發(fā)展的過程中,教育行業(yè)的發(fā)展速度逐漸加快。近年來,我國教學改革不斷深入,高校在開展文化教育工作的過程中,還會注重體育課程的開展,旨在提升學生的體育運動能力,鍛煉學生的身體素質(zhì)??鐧谂苓\動作為近年來我國廣泛開展的一項高校體育運動教學內(nèi)容,其開展進度比較緩慢,主要是由于學生在學習過程中存在一定程度的心理障礙。本文主要通過分析高??鐧谂芙虒W中學生心理障礙的產(chǎn)生原因,對排除其心理障礙的措施進行簡要的探討。

    關(guān)鍵詞:跨欄跑教學;心理障礙

    跨欄跑運動雖然在我國開展的時間不長,但是其還是能夠發(fā)揮較大的教學作用。在實際開展高??鐧谂芙虒W的過程中,首先需要消除學生的心理障礙,使其投入到學習過程中,才能使得跨欄跑運動教學發(fā)揮作用。部分學生在進行跨欄跑訓練時,不敢跨或者不想跨,導致這項運動教學難以開展,降低教學效果。因此需要對學生的心理障礙進行克服,使其能夠投入到跨欄跑學習中。

    一、高校跨欄跑教學中學生心理障礙的主要原因

    (一)缺乏自信心

    雖然跨欄跑作為一項體育運動項目在較多高校都開始了實際教學,但是學生在學習過程中,還是缺乏自信心,導致其難以進行實質(zhì)性學習。高校教師在開展跨欄跑教學的過程中,經(jīng)常會對學生提出比較專業(yè)的要求,學生在訓練過程中難以達到專業(yè)技術(shù)標準,導致其缺乏自信心。部分學生難以掌握動作要領(lǐng),不能按照教師的要求展示專業(yè)動作,導致其在學習過程中遇到較多的挫折。在這種心理狀態(tài)下,學生雖然想要進行跨欄跑運動,但還是無法做出具體的跨欄動作。

    (二)身體素質(zhì)差

    在開展體育運動教學的過程中,學生需要具備一定程度的身體素質(zhì),給教學的開展提供基礎(chǔ)。實際上,部分高校學生的身體素質(zhì)較差,在學習跨欄跑運動的過程中不能協(xié)調(diào)自己的肢體,導致技術(shù)動作難以展現(xiàn)??鐧谂苓\動教學中包含較多復雜的專業(yè)技術(shù)動作,學生在學習過程中經(jīng)常力不從心,導致跨欄跑運動教學缺乏實效性。身體素質(zhì)差的學生雖然明確學習跨欄跑運動的重要性,但還是存在抵觸心理,導致其身體素質(zhì)無法得到提升。

    (三)技術(shù)動作復雜

    跨欄跑運動是田徑項目的重要內(nèi)容,高校在開展跨欄跑教學的過程中,雖然不需要讓學生學習高強度的專業(yè)技術(shù)動作,但還是需要讓學生訓練基礎(chǔ)的跨欄跑技術(shù)。從整體上來說,跨欄跑運動的技術(shù)動作比較復雜,其不僅要求學生具備較好的身體素質(zhì),還對其身體平衡能力及協(xié)調(diào)能力等有一定的要求。學生需要具備較強的力量,在運動過程中要發(fā)揮自身的靈敏性及身體柔韌性等,還需要具備較強的耐力。這些內(nèi)容容易使學生產(chǎn)生一定程度的恐懼及疲憊心理,導致其在學習過程中產(chǎn)生心理障礙。

    (四)教師期望高

    在開展高??鐧谂芙虒W的過程中,教師通常會對學生提出具體的要求,讓學生完成教學任務。雖然這種方法無可厚非,但是學生的基礎(chǔ)學習能力、身體素質(zhì)等存在一定程度的差異,教師在對學生提出統(tǒng)一要求的過程中,部分學生難以達到教學要求。教師在教學過程中過于注重教學進度及內(nèi)容,沒有對學生的學習特點及能力進行分析。學生在跨欄跑中難以達到教師的期望,使其產(chǎn)生自卑及恐懼心理,在這種情況下,學生的心理障礙難以消除,甚至會逐漸加深。

    二、克服高??鐧谂芙虒W中學生心理障礙的措施

    (一)降低教學難度

    在開展高校跨欄跑教學的過程中,為了使得學生的心理障礙得以克服,教師需要降低教學難度,讓學生能夠從簡易的教學動作開始學起。在這個過程中,教師需要由簡到繁,循序漸進,讓學生體會到跨欄跑學習的樂趣。教師還需要對學生進行不斷的鼓勵,讓學生提高學習熱情,使其能夠在學習過程中學習到真正的技術(shù)動作。這樣可以使學生的心理障礙降低,還能夠讓其真正學會跨欄跑的技術(shù)精髓。

    (二)加強自信

    對于體育運動教學來說,學生需要增強自信。在日常學習過程中,學生要認識到跨欄跑學習的重要性,能夠?qū)⑦@種技術(shù)學習投放入到自己的學習過程中。高校教師在開展跨欄跑教學的過程中,需要讓學生建立起自信心,通過對不同學生的學習特點及學習能力的分析,為其建立不同的目標。使其能夠?qū)鐧谂艿臋陂g間距以及步數(shù)等進行正確的認識,使得學生能夠在學習過程中發(fā)揮自身的優(yōu)勢,建立較強的自信心。

    (三)鼓勵學生

    學生在學習跨欄跑運動的過程中,一旦存在較強的自卑心理就會使其心理素質(zhì)降低,甚至降低學生的學習興趣。在實際開展跨欄跑教學的過程中,教師不僅需要讓學生學習專業(yè)的技術(shù)能力,還需要對其進行鼓勵,使得學生能夠逐漸進步,克服其膽怯的心理障礙。如果學生在學習過程中不能較好地完成教學動作,教師就需要對其進行運動知覺因素以及意志品質(zhì)的培養(yǎng),使得學生能夠在學習過程中對常犯的錯誤進行糾正,達到學習目標。

    三、結(jié)語

    雖然跨欄跑教學存在一定的難度,使得學生存在心理障礙。但教師在教學過程中還是可以通過相關(guān)措施排除學生的心理障礙。教師需要降低教學難度,讓學生能夠增強自己的自信心,對學生進行一定程度的鼓勵,使得學生可以克服學習過程中的困難以及心理障礙,增強教學效果。

    參考文獻:

    [1]邵麗霞.大學生學習跨欄跑克服心理障礙的研究[J].科教導刊(上旬刊),2014(02):253-254.

    [2]蔣彩霞.如何克服學生在跨欄跑中的心理障礙[J].科學大眾(科學教育),2017(10):175.

    [3]劉鳳英.高中跨欄教學中學生心理障礙的成因以及克服方法的研究[J].搏擊(體育論壇),2013(07):49-51.

    (作者單位:內(nèi)蒙古醫(yī)科大學)

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