體育游戲在籃球訓(xùn)練中的作用探討

陳華偉

摘要：近年來，我國新課程改革的步伐在不斷加快，素質(zhì)教育已經(jīng)成為我國教育的主要形式，該形式有助于我國各類人才的培養(yǎng)。體育游戲作為籃球訓(xùn)練中不可缺少的一項元素，其所起到的作用是非常顯著的。因此，我國高校在進行籃球訓(xùn)練過程中要正確運用體育游戲，使其輔助籃球教學(xué)。體育游戲不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，還能夠大大提高學(xué)生對籃球訓(xùn)練的興趣和熱情，從而提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平，提高籃球訓(xùn)練效率，目前，體育游戲已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于籃球訓(xùn)練中。就當(dāng)前高?；@球訓(xùn)練情況來看，首要面臨的問題就是如何將體育游戲更好的融入到籃球訓(xùn)練中。本文首先對體育游戲進行簡要的介紹，然后對體育游戲的特點進行逐條的分析，最后結(jié)合這些特點提出如何將體育游戲更好的應(yīng)用在籃球訓(xùn)練中。

關(guān)鍵詞：體育游戲； 籃球訓(xùn)練； 作用

游戲在我們?nèi)粘Ｉ钪须S處可見，是我們?nèi)粘p輕壓力的一種發(fā)泄形式，每種游戲自身都是具備特定的游戲規(guī)則的。游戲的應(yīng)用能夠讓人們暫時忘記疲憊和煩惱，能夠起到放松身心和緩解壓力的作用。目前，我國高校已經(jīng)將籃球訓(xùn)練教學(xué)作為重點教學(xué)內(nèi)容，并且這項教學(xué)內(nèi)容是與人們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)的，其作為人們緩解壓力的一種發(fā)泄形式。將體育游戲應(yīng)用于籃球訓(xùn)練中，不僅能夠讓籃球訓(xùn)練變得更加有趣，還能夠提高學(xué)生的訓(xùn)練熱情，使其能夠不斷提高自身的技術(shù)水平。所以，在體育教學(xué)中要積極的應(yīng)用體育游戲的特點來合理的安排體育訓(xùn)練和項目，不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)還能更好進行技能的學(xué)習(xí)，與此同時，還可以培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)友愛的精神、機敏的判斷力和優(yōu)良的品質(zhì)等。

一、體育游戲的分類

游戲的類型主要被分為三種，即情感類、娛樂類和競爭類。本文所闡述的體育游戲主要屬于競賽類游戲和娛樂類游戲。比如，羽毛球、足球、排球等是通過運動項目來劃分出的游戲；而速度、力量等則是針對訓(xùn)練者身體情況來進行劃分的。體育游戲相對來講是較為嚴(yán)格，其不僅在場地方面有要求，在成員上也是有明確規(guī)定的，并且其具有固定的規(guī)則，這些規(guī)則在競賽過程中是不能夠違背的，這類游戲被稱為競賽類游戲。而對于娛樂性游戲來講，這類游戲更加適用于兒童和青少年。

二、體育游戲的特點

（一）娛樂性

體育游戲?qū)τ趯W(xué)生來講是積極向上、豐富有趣的活動，這項活動能夠激發(fā)學(xué)生的參與熱情。在籃球訓(xùn)練過程中加入體育游戲能夠提高籃球訓(xùn)練的趣味性，提高學(xué)生對籃球訓(xùn)練的興趣。結(jié)合這一特點，在進行籃球訓(xùn)練過程中可以將傳統(tǒng)的教學(xué)模式進行創(chuàng)新，將其改成各類體育游戲來進行教學(xué)，讓學(xué)生能夠在玩的過程中掌握各項籃球技能，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，提高其學(xué)習(xí)積極性。體育游戲應(yīng)用于籃球訓(xùn)練中能夠讓學(xué)生積極參與到籃球訓(xùn)練活動中來，同時還能夠為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，使得學(xué)生更好的掌握各項籃球技能，促進籃球訓(xùn)練的高效發(fā)展。

體育游戲所包含的內(nèi)容和表現(xiàn)形式是存在一定的差異的，這兩個方面分別帶來不同的效果，將體育游戲應(yīng)用在籃球訓(xùn)練中，其不僅能夠提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，培養(yǎng)學(xué)生籃球技能，還能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和競爭精神。每種體育游戲為學(xué)生帶來的益處是不同的，有的體育游戲能夠培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，有的則是培養(yǎng)學(xué)生的肢體能力。還存在一部分游戲能夠豐富學(xué)生內(nèi)心情感世界，讓學(xué)生具備好的訓(xùn)練心態(tài)。體育游戲的應(yīng)用不僅大大提高籃球訓(xùn)練效率，其對于學(xué)生今后的發(fā)展也是非常重要的。

（二）競爭性

體育游戲可以說它是一項娛樂項目，但是這類游戲也存在一定的競賽精神，因為其在游戲過程中是能夠分出勝利一方和失敗一方的，正是因為這一點，體育游戲才更能夠提高學(xué)生的興趣。在加上體育游戲具備一定的游戲規(guī)則，在游戲過程中任何成員都不能違背這一規(guī)則，這些規(guī)則能夠推動體育游戲的創(chuàng)新。在籃球訓(xùn)練中加入體育游戲能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，還能夠提高學(xué)生的籃球技能。同時，體育游戲還能夠讓籃球訓(xùn)練變得更加的生動有趣，完全改變傳統(tǒng)的訓(xùn)練形式，讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中能夠主動投入進來，并且持有熱情的訓(xùn)練態(tài)度，以此來培養(yǎng)學(xué)生各項能力的發(fā)展。并且，體育游戲的有效應(yīng)用，還能夠讓學(xué)生滿足自身的需求，體育游戲能夠結(jié)合學(xué)生的實際情況來進行設(shè)計和選擇，這樣能夠讓每名學(xué)生都體會到籃球訓(xùn)練的樂趣，從而提高其自身的籃球能力，教師也能夠因此更好的完成教學(xué)任務(wù)。

三、籃球訓(xùn)練中體育游戲的選擇與應(yīng)用

（一）游戲的選擇應(yīng)能夠激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣

就籃球訓(xùn)練這項教學(xué)活動來講，其訓(xùn)練目標(biāo)是非常明確的，目前我國高校在進行籃球訓(xùn)練過程中最常見的現(xiàn)象就是教學(xué)方式過于單一，學(xué)生在訓(xùn)練過程中往往提不起訓(xùn)練興趣，甚至有些學(xué)生持有應(yīng)付的態(tài)度進行訓(xùn)練。而在籃球訓(xùn)練中加入體育游戲?qū)蟠蟾纳七@一現(xiàn)象，體育游戲能夠讓學(xué)生對籃球產(chǎn)生濃厚的興趣，同時還能夠培養(yǎng)學(xué)生團隊精神和配合能力，所以，教師在進行籃球訓(xùn)練教學(xué)過程中要結(jié)合學(xué)生的實際情況，適當(dāng)?shù)脑谟?xùn)練教學(xué)中加入體育游戲，以此來激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，讓學(xué)生能夠積極投入到訓(xùn)練中來。傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練往往對于學(xué)生來講較為無趣，學(xué)生很難積極投入訓(xùn)練中來，嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)效率。而運用體育游戲則能夠改善這一問題，提高學(xué)生訓(xùn)練熱情。例如，就腿部訓(xùn)練來講，我們可以讓學(xué)生練習(xí)青蛙跳、扎馬步等，而對于上肢力量練習(xí)，我們可以讓學(xué)生練習(xí)“推小車”等游戲。

（二）游戲的選擇應(yīng)與籃球訓(xùn)練的內(nèi)容相結(jié)合

籃球訓(xùn)練所包含的內(nèi)容是非常廣泛的，其中包括技能訓(xùn)練、傳球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和團隊協(xié)作訓(xùn)練等。所以，在選擇體育游戲時要結(jié)合籃球訓(xùn)練的內(nèi)容來進行選擇。例如，學(xué)生比拼誰籃板投球進的多這項游戲，也就是說該游戲是以搶籃板的形式來進行，其不僅能夠提高學(xué)生搶籃板的能力，還能夠訓(xùn)練學(xué)生的彈跳能力和投球的準(zhǔn)確性，在此過程中還能夠大大增強學(xué)生的身體體質(zhì)。開展“傳球比多”游戲主要目的是培養(yǎng)學(xué)生的傳球能力和意識；通過以上兩種游戲的聯(lián)系能夠培養(yǎng)學(xué)生的籃球綜合能力，主要就是搶籃板和傳球能力；通過“全方位運球接力”來培養(yǎng)學(xué)生對運球的掌握能力等。這種分類游戲教學(xué)能夠讓學(xué)生逐步的提高自身的籃球能力，提高學(xué)生的訓(xùn)練積極性，讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中能夠做到主動訓(xùn)練，從而提高籃球訓(xùn)練的有效性。

四、如何在籃球訓(xùn)練中運用體育游戲

（一）在訓(xùn)練的準(zhǔn)備活動中運用體育游戲

在進行籃球訓(xùn)練之前，必須要做的一個環(huán)節(jié)就是身體熱身運動，這一環(huán)節(jié)對于籃球訓(xùn)練來講是非常重要的也是不可缺少的一個環(huán)節(jié)。如果這一環(huán)節(jié)缺失，或者沒有準(zhǔn)備充分，那么是不能夠進行下一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練的。在實際籃球訓(xùn)練教學(xué)中，往往熱身環(huán)節(jié)都是由健身操等形式來代替，這種形式嚴(yán)重打消學(xué)生的訓(xùn)練積極性，在熱身運動過程中往往過于敷衍，這種行為極易造成其在之后訓(xùn)練過程中發(fā)生肌肉拉傷等情況。因此，教師必須要結(jié)合實際教學(xué)情況，通過選擇符合實際教學(xué)情況的體育游戲來引導(dǎo)學(xué)生進行身體熱身運動，以此來讓學(xué)生認(rèn)真進行熱身運動，提高課堂的安全性。

（二）在訓(xùn)練后放松活動中的訓(xùn)練

體育游戲運用到放松活動中，可以提高放松過程的趣味性，調(diào)動學(xué)生的積極性來進行課后放松活動?？梢韵冢瑤椭眢w機能的盡快恢復(fù)，幫助學(xué)生的身體盡快安靜下來。一些小的帶有趣味性的體育游戲能在大腦皮層引起興奮，而這種興奮能夠加深運動中樞的抑制，促進其盡快的恢復(fù)。放松活動的游戲內(nèi)容和形式力求放松、活潑、精彩和幽默，使身體和心理雙方面都得到放松。

五、結(jié)語

總之，體育游戲活動種類繁多，其過程和方法既可以簡單，也可以復(fù)雜，具有寓教于樂性；且在枯燥的訓(xùn)練中加入體育游戲可以增加隊員們對于訓(xùn)練的熱愛度。體育游戲作為籃球訓(xùn)練中不可缺少的一項元素，其所起到的作用是非常顯著的。因此，我國高校在進行籃球訓(xùn)練過程中要正確運用體育游戲，使其輔助籃球教學(xué)。體育游戲能夠大大提高學(xué)生對籃球訓(xùn)練的興趣和熱情，提高籃球訓(xùn)練效率。由此可以得出體育游戲蘊含著諸多的教育優(yōu)勢的結(jié)論，因此建議籃球訓(xùn)練過程中應(yīng)加強對體育游戲的研究，從新的視角對體育游戲進行審視，充分認(rèn)識與開發(fā)體育游戲全面育人的功能，確立體育游戲在籃球訓(xùn)練中的重要地位。

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（作者單位：商丘職業(yè)技術(shù)學(xué)院）