心理干預對運動損傷者負性情緒的影響

熊偉平 楊曉妮

【摘 要】目的：研究心理干預對運動損傷者負性情緒的影響。方法：對照組進行常規(guī)康復治療，觀察組在此基礎上給予一定的心理干預。結果：兩組患者的焦慮、抑郁和SCL-90評分在治療前對比P>0.05，治療后觀察組的改善情況明顯優(yōu)于對照組（P<0.05）。結論：在治療運動損傷患者的過程中，在常規(guī)康復治療的基礎上昂給予一定的心理干預，可以降低負性情緒，減少焦慮與抑郁。

【關鍵詞】心理干預；運動損傷者；負性情緒；影響

【中圖分類號】G807.01 【文獻標識碼】B 【文章編號】1671-8437（2018）04-0027-02

本次研究的主要目的是研究心理干預對運動損傷者負性情緒的影響，通過調(diào)查選取了2016年4月至2017年4月于醫(yī)院就診的90例運動損傷患者，以其作為分析對象，兩組患者均給予常規(guī)康復治療，且觀察組進行適當?shù)男睦砀深A，在臨床上取得較為理想的效果，詳情如下：

1 研究方法

1.1 一般資料

本次研究選擇醫(yī)院于2016年4月至2017年4月收治的90例因運動而損傷的患者作為研究對象?，F(xiàn)根據(jù)入院編號將全部研究對象隨機分為兩組，每組各有患者45例，觀察組男26例、女19例，年齡18～25歲，平均年齡（23.9±9.5）歲；對照組男24例、女21例，年齡17～26歲，平均年齡（24.2±9.9）歲。全部患者臨床基本資料經(jīng)過比較，沒有統(tǒng)計學意義（P>0.05），有可比性。

1.2 方法

對照組進行常規(guī)康復治療，觀察組在此基礎上進行心理干預治療，具體治療如下：

第一，認知治療：采用放松訓練法，來幫助患者減少因疾病所產(chǎn)生的焦慮情緒；重建認知結果，積極的鼓勵患者將內(nèi)心的焦慮與憂郁充分表達出來。護理人員需要充當好聆聽者的角色，耐心的聆聽與積極的溝通，過程中糾正患者消極的情緒與不合理的觀念，幫助其培養(yǎng)內(nèi)在健康的人格，強化自我控制的重要性[1]；在專門表象訓練的基礎上，幫助患者找回對于運動技能的自信，逐步恢復患者的身心狀態(tài)。

第二，社會支持：患者自受傷后，在很大一段時間內(nèi)心理會始終處于低潮期，為此患者家屬、朋友需要給予絕對的關心[2]，借助談話和暗示等多種方式來對其心理進行適當?shù)妮o助治療，通過對其心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)來樹立康復的信心[2]。

第三，心理平衡訓練：在多種方式的引導下合理誘導患者，確保全身的肌肉與神經(jīng)都可以得到有效的放松，如語言暗示法：通過音樂療法，來幫助患者恢復內(nèi)心的平靜，每天下午在患者治療之后，進行音樂放松訓練，可以播放催眠曲，如《馬丁的花園》，指導患者逐漸放松心情，增強潛意識，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

第四，合理的情緒宣泄：通過拳擊類項目的適當設置[3]，來引導患者合理的宣泄自己的情緒，以此有助于負性情緒的有效降低。指導患者掌握一定的放松技巧，以此有助于對過度情緒反應進行有效緩解。如腹式呼吸：口閉合的同時，用鼻進行緩慢的吸氣，胸腔盡量保持不動，想象氣體已經(jīng)到達小腹且充分小腹，吸氣后稍微停頓一下，然后緩慢的呼出氣體，呼吸時保持平靜和放松，每分鐘的呼吸頻率控制在8次以下，每天下午進行，每次15分鐘。

1.3 觀察指標

利用SAS焦慮量表、SDS抑郁量表和SCL-90來比較兩組患者治療前后的心理狀況。

1.4 統(tǒng)計學方法

采用SPSS22.0統(tǒng)計學軟件，計數(shù)資料取率（%），計量資料取平均值±標準差（x_±s），組間率對比取x2檢驗（或t檢驗），P<0.05具統(tǒng)計差異。

2 結果與分析

治療前，兩組患者的焦慮、抑郁和SCL-90評分在治療前對比P>0.05，治療后觀察組的改善情況明顯優(yōu)于對照組（P<0.05），如下表1和表2。

3 討論

基于普通群體不能充分的認知運動損傷，準備活動的常識也比較缺乏，因此不能有效的保護自己，致使運動過程中極易出現(xiàn)中等程度的慢性磨損性損傷和急性運動損傷，通常多集中發(fā)生在膝部與腰部。一旦發(fā)生病程較長，往往需要很長一段時間恢復，且這種損傷具有明顯的不可逆性。致使運動損傷的因素有很多，其中心理因素是最主要的因素，在一定程度上還會對運動員整個運動的表現(xiàn)和后期運動康復產(chǎn)生很大影響，且嚴重影響日常生活，極易產(chǎn)生一系列的負性情緒，如焦慮、自責、恐懼、失落、自卑、矛盾以及挫敗等，進而直接降低感知潛在危險的能力。在常規(guī)康復治療的基礎上進行心理護理，可以幫助傷者明確自身的損傷狀況，基于運動損傷所導致的負性情緒可以得到有效降低，幫助其樹立康復信心。在本次研究中，兩組患者的焦慮、抑郁和SCL-90評分在治療前對比P>0.05，治療后觀察組的改善情況明顯優(yōu)于對照組（P<0.05）。

綜上所述，在治療運動損傷患者的過程中，在常規(guī)康復治療的基礎上給予一定的心理干預，有助于極大的降低負性情緒，避免焦慮與抑郁，值得臨床應用與推廣。

【參考文獻】

[1]路燕，梁樞.運動損傷心理因素研究綜述及其思考[J].南京體育學院學報（自然科學版），2012（11）.

[2]劉麗，石巖.臨床運動心理學研究.現(xiàn)狀問題與建議[J].心理科學進展，2012（09）.

[3]徐霞.運動損傷與康復中認知評價模型[J].教育理論與實踐，2009（29）.