淺談?dòng)补P書法習(xí)字前的入靜

姚焉

摘 要：養(yǎng)心靜氣，習(xí)字時(shí)和寫字前的“靜”是練功的基本要求，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)好心態(tài)，平靜對(duì)待書寫，是至關(guān)重要的一步。

關(guān)鍵詞：入靜 調(diào)節(jié) 干預(yù)

硬筆字字形的特點(diǎn)、書寫者良好心態(tài)的養(yǎng)成、書寫者研究字帖的深度，都要求習(xí)字前的入靜。那么，小學(xué)硬筆書法教學(xué)“入靜”應(yīng)該從哪些方面入手呢？

一、自然調(diào)節(jié)法

“自然調(diào)節(jié)法”是針對(duì)上課前夕，課間活動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)得太多、情緒沉浸在下課的興奮中還沒(méi)有抽離出來(lái)。

1、調(diào)息入靜

案例：預(yù)備鈴一響，學(xué)生滿頭大汗，氣喘吁吁的進(jìn)入了教室，他們提筆寫的字，筆畫浮躁不說(shuō)，字形輕佻，時(shí)不時(shí)還寫錯(cuò)字，拿著橡皮一個(gè)勁的擦了又擦，教師看在眼里急在心頭。

實(shí)施過(guò)程及成效：盤腿坐在教室地上，挺胸收腹，雙腳自然分開(kāi)，雙手置于膝蓋上，雙目微閉，全身放松，讓學(xué)生們跟著我調(diào)整呼吸節(jié)奏，呼氣吸氣勻、細(xì)、深、長(zhǎng)（圖1-1）。反復(fù)幾次下來(lái)，學(xué)生面部表情自然放松，呼吸不再深沉急促，再讓學(xué)生拿起筆進(jìn)入臨習(xí)狀態(tài)，經(jīng)過(guò)調(diào)息入靜后，學(xué)生寫出來(lái)的字，筆畫沉著有力，能準(zhǔn)確把握字形結(jié)構(gòu)，比一開(kāi)始要好許多。

2、默念入靜

案例：幾個(gè)六年級(jí)班，雖然沒(méi)有老師在講課，但是學(xué)生們都齊刷刷都在做習(xí)題，下課并沒(méi)有真正的休息，眼和腦還是在一直忙碌著。

實(shí)施過(guò)程及成效：給學(xué)生以詩(shī)歌為引子，讓學(xué)生自由發(fā)表感悟，談?wù)剬?duì)這首詩(shī)歌的看法，學(xué)生感受到文字所要傳達(dá)的思想感情。經(jīng)過(guò)先默念，再討論交流，最后被文字的精神所感染。（圖1-2）學(xué)生放下了剛才高強(qiáng)度的課業(yè)壓力的影響，反倒保持相對(duì)放松的休息狀態(tài)，迅速投入到硬筆書法學(xué)習(xí)中來(lái)了。默念入靜法在五六年級(jí)的硬筆書法教學(xué)中開(kāi)展過(guò)后，學(xué)生很快放下了思想上的壓力。

二、外部干預(yù)法

1、環(huán)境渲染入靜

案例：上課剛好趕上蕭山的梅雨天，人容易被弄得頭暈?zāi)X昏，學(xué)生們?cè)谧簧掀鸷?，說(shuō)話，擠眉弄眼，眼見(jiàn)這種情景，教師可以立馬提起精神，提高幾個(gè)分貝講課，學(xué)生們很快就能感受到老師氣息的變化，隨之也就安靜了下來(lái)。

實(shí)施過(guò)程及成效：在開(kāi)學(xué)的第二周，對(duì)硬筆書法教室提前做了一番布置，將歷年優(yōu)秀學(xué)生作品掛在教室后面黑板報(bào)的位置（圖2-1），靠走廊的墻壁上掛幾幅名家作品，在教室后面的矮柜上放置幾件學(xué)生自己捏制的陶藝作品（圖2-2），使教室變得雅致和諧，營(yíng)造寂靜舒適的硬環(huán)境。學(xué)生一改平時(shí)嘻嘻哈哈的態(tài)度，認(rèn)真品味起教室中的名家書法，有的學(xué)生還小心翼翼地摸了摸陶藝，然后各自坐回到了位子上，看、摸、思考這三個(gè)動(dòng)作連續(xù)完成后，很快，學(xué)生們順理成章的進(jìn)入了習(xí)字的狀態(tài)。

2、音樂(lè)聆聽(tīng)入靜

案例： 教師給學(xué)生播放歌曲《你的名字叫什么》，學(xué)生找一個(gè)好朋友對(duì)唱。曲子放完后，教師再問(wèn)學(xué)生：“小朋友們，能不能向大家介紹一下你的好朋友的樣子，然后讓所有的小朋友家猜猜他是誰(shuí)？”學(xué)生介紹，并描述好朋友的樣子。就這樣在課前短短的3到5分鐘內(nèi)，這位教師成功得帶領(lǐng)全班學(xué)生進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)。

實(shí)施過(guò)程及成效：曾嘗試在低段硬筆書法班試用音樂(lè)聆聽(tīng)法，在臨作品前，打開(kāi)電腦中事先篩選過(guò)的曲目，例如中國(guó)民族樂(lè)曲《二泉印月》，經(jīng)過(guò)這樣的入靜法，低段學(xué)生在感受音樂(lè)的同時(shí)，能自行回憶起上節(jié)課學(xué)的技法內(nèi)容，不知不覺(jué)進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)。在高段的硬筆書法課堂，同樣也嘗試了這個(gè)方法，不同的是在音樂(lè)的篩選上，結(jié)合高段語(yǔ)文特色教學(xué)——國(guó)學(xué)禮儀教育。

三、技法參與法

1、回憶指法入靜

案例：在學(xué)生甚至家長(zhǎng)眼中，數(shù)學(xué)思維課和美文欣賞課是主課，而硬筆書法課只是興趣課，有興趣學(xué)一學(xué)罷了。這導(dǎo)致學(xué)生在硬筆書法課堂最初幾分鐘出現(xiàn)不能靜下心來(lái)的現(xiàn)象，針對(duì)這個(gè)現(xiàn)象，在課前開(kāi)展一項(xiàng)指法回憶的運(yùn)動(dòng)。

實(shí)施過(guò)程及成效：課前待學(xué)生都安靜坐在課桌前，由教師先提問(wèn)：“上周我們學(xué)習(xí)了哪些技法？”邊提問(wèn)邊用手指在空中書寫，結(jié)合技法口訣，動(dòng)手，動(dòng)口，動(dòng)腦，三方面配合喚醒學(xué)生們的記憶，然后讓興趣班的班長(zhǎng)站到臺(tái)前，引領(lǐng)全班學(xué)生拿出手在空中書寫，方法也是一樣，邊運(yùn)筆邊念習(xí)字口訣，最后可以安排同桌之間你看我寫，我說(shuō)你糾錯(cuò)等互動(dòng)形式，這個(gè)形式會(huì)讓課堂看似“熱鬧”，但其實(shí)是將學(xué)生的思維拉到了習(xí)字中來(lái)（圖3-1）。

2、書寫“煙花”入靜

案例：前面提到的回憶指法入靜法在低段硬筆書法課堂成效顯著，在高段課堂效果比較一般，這個(gè)年齡段的學(xué)生們正處于青春期，生理和心理都發(fā)生著巨大的變化，表面看著一個(gè)個(gè)都很“安靜乖巧”，其實(shí)內(nèi)心世界暗流浮動(dòng)，可謂波濤洶涌。可嘗試使用書寫“煙花”入靜。

實(shí)施過(guò)程及成效：只需要用拇指、食指和中指發(fā)力，在紙上書寫長(zhǎng)短不一的放射狀線，按照一定規(guī)律排列，就成了大大小小形狀各異的煙花。線條有長(zhǎng)有短，有力度、長(zhǎng)直，注意節(jié)奏感和美感（圖3-2），線條不要帶鉤，不能發(fā)虛，不要太短（圖3-3）。在接下來(lái)的教學(xué)中，將學(xué)生分為二組，低段的學(xué)生以回憶指法為主，高段則以“畫煙花”為主。學(xué)生在畫煙花的時(shí)候，可以配合講解：這個(gè)練習(xí)的真正意義在于，以后遇到再難的筆畫，再?gòu)?fù)雜的字形，都只需依靠這三個(gè)手指發(fā)力。雖說(shuō)是“畫煙花”，實(shí)則起到了“入靜”的作用，其次學(xué)生在課堂上就能記住發(fā)力的部位，一舉兩得。

（蕭山區(qū)靖江第一小學(xué) 浙江杭州）