初中體育耐久跑教學(xué)中存在的問題及策略

摘 要：隨著新的教育課程改革的不斷深化，全面推進(jìn)中學(xué)生的素質(zhì)教育，初中體育教學(xué)也越來越受到應(yīng)有的重視，尤其初中體育耐久跑教學(xué)，成為初中體育教學(xué)的重要組成部分，耐久跑不僅可以鍛煉學(xué)生們的身體素質(zhì)，保持學(xué)生們的身體健康，而且可以鍛煉學(xué)生們的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，因此初中體育耐久跑訓(xùn)練項(xiàng)目在體育教學(xué)過程當(dāng)中顯得更加具有重要的意義。因此，本文就初中體育耐久跑教學(xué)過程中存在的問題進(jìn)行分析，并且提出一系列解決問題的策略。

關(guān)鍵詞：體育；耐久跑；初中

近些年來，初中學(xué)生們的身體素質(zhì)隨著現(xiàn)代化信息化技術(shù)的不斷發(fā)展而逐漸下降，越來越多的中學(xué)生不愿意參與體育訓(xùn)練，反而愿意待在教室自習(xí)，因而導(dǎo)致了學(xué)生們身體素質(zhì)越來越低，初中體育耐久跑教學(xué)也得不到應(yīng)有的重視，也就無法代替初中體育耐久跑真正的重大作用。因此，初中的教育工作者應(yīng)該要重視耐久跑體育項(xiàng)目的教學(xué)，創(chuàng)新體育教學(xué)模式和使用多樣化的教學(xué)手段，以期不斷提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，保持他們身體健康，培養(yǎng)意志品質(zhì)。

一、初中體育耐久跑教學(xué)中存在的問題

（一）學(xué)生們不愿參與耐久跑項(xiàng)目，產(chǎn)生畏難情緒

初中的學(xué)生們現(xiàn)在正處于一個(gè)內(nèi)心比較敏感的時(shí)期，學(xué)生們開始強(qiáng)調(diào)和注重自我內(nèi)心的感受和自我滿足，因此，他們就有極大的可能不愿意參與初中體育耐久跑項(xiàng)目的訓(xùn)練，學(xué)生們還有可能是因?yàn)槟途门荏w育訓(xùn)練的方法比較不容易掌握，所以就對(duì)耐久跑項(xiàng)目產(chǎn)生了畏難情緒，學(xué)生們也就更加不愿意參與耐久跑體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，不利于提高他們的身體素質(zhì)。

（二）耐久跑項(xiàng)目技巧要求高，打擊學(xué)生們的自信心

耐久跑是一項(xiàng)技巧性要求比較高的體育項(xiàng)目，可能要求學(xué)生們必須要掌握耐久跑訓(xùn)練的方法技巧，同時(shí)需要伴隨著高強(qiáng)度的訓(xùn)練，這樣才能有效的掌握耐久跑的精髓技巧，從而不斷的提高他們自身的身體素質(zhì)。但是，耐久跑項(xiàng)目要求的技巧方法對(duì)學(xué)生們來說是不容易掌握的，因此這也就有可能打擊了學(xué)生們參與耐久跑訓(xùn)練的自信心和決心，有可能導(dǎo)致了他們身體素質(zhì)的每況愈下，不利于增強(qiáng)他們的體魄。

（三）學(xué)生自身身體素質(zhì)不足，難以進(jìn)行耐久跑訓(xùn)練

現(xiàn)如今隨著信息化的高速發(fā)展，學(xué)生們對(duì)于先進(jìn)的高科技產(chǎn)品也越發(fā)的感興趣，學(xué)生們因此可能會(huì)更加沉迷于各種網(wǎng)絡(luò)游戲或者手機(jī)游戲，反而忽略了對(duì)提高自己身體素質(zhì)的重要性，使得他們的身體素質(zhì)在逐漸的降低，不利于他們進(jìn)行高強(qiáng)度的體育耐久跑訓(xùn)練。學(xué)生們忽略體育訓(xùn)練的重要性，導(dǎo)致他們的身體素質(zhì)不足以參與耐久跑這種體育訓(xùn)練，對(duì)發(fā)揮耐久跑增強(qiáng)體魄的作用存在一定的阻礙作用。

二、初中體育耐久跑教學(xué)中存在問題的解決策略

（一）營(yíng)造寬松的教學(xué)課堂氛圍，提高學(xué)生的主動(dòng)性

初中的體育教育工作者在體育課堂教學(xué)過程中，應(yīng)該給學(xué)生們營(yíng)造一個(gè)比較寬松的教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生們對(duì)體育課堂教學(xué)內(nèi)容的興趣和熱情，提高學(xué)生們?cè)谡n堂教學(xué)過程當(dāng)中的主動(dòng)性和積極性，逐漸的提高他們的身體素質(zhì)。例如，初中體育老師可以選擇給學(xué)生們講一些與體育有關(guān)的笑話，活躍體育課堂的氛圍，激起學(xué)生們對(duì)體育課堂教學(xué)內(nèi)容的興趣，使得他們喜歡上體育訓(xùn)練，逐步的增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)，保證他們的身體健康。

（二）加強(qiáng)學(xué)校醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作，保護(hù)學(xué)生身體健康安全

初中體育耐久跑項(xiàng)目對(duì)學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都是比較大的，因此，在體育耐久跑訓(xùn)練過程中，學(xué)校應(yīng)該要加強(qiáng)醫(yī)護(hù)監(jiān)督工作，保護(hù)學(xué)生們?cè)隗w育訓(xùn)練過程中免受訓(xùn)練的傷害，保障他們的身體健康。比如，初中體育老師在給學(xué)生們進(jìn)行耐久跑項(xiàng)目的訓(xùn)練的時(shí)候，可以在操場(chǎng)一邊放置一些葡萄糖口服液，或者是安排醫(yī)務(wù)室的工作人員在操場(chǎng)周圍監(jiān)督體育訓(xùn)練，以防學(xué)生們因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度過大而暈倒的現(xiàn)象發(fā)生，以進(jìn)行及時(shí)的醫(yī)護(hù)，保證學(xué)生們的身體健康。

（三）加強(qiáng)教師技術(shù)指導(dǎo)，有效掌握耐久跑技巧

由于新課改對(duì)中學(xué)生素質(zhì)教育的要求越來越高，初中體育教學(xué)工作也需要初中體育老師不斷的加強(qiáng)對(duì)學(xué)生們耐久跑技術(shù)指導(dǎo)，使得學(xué)生們有效快速的掌握耐久跑的技巧，從而在不斷的訓(xùn)練過程當(dāng)中增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)，保證學(xué)生們的身體健康。初中體育老師在讓學(xué)生們自我練習(xí)的時(shí)候，可以對(duì)學(xué)生們加強(qiáng)耐久跑技術(shù)的指導(dǎo)，告訴他們?cè)谀途门苡?xùn)練過程當(dāng)中，如何訓(xùn)練跑步的速度以及如何調(diào)節(jié)跑步時(shí)的呼吸，如何提高自己的肺活量等等方法技巧。這樣一來，學(xué)生們?cè)诶蠋煹募夹g(shù)指導(dǎo)下就可以有效的循序漸進(jìn)的掌握耐久跑訓(xùn)練的技巧，在潛移默化中可以提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，加強(qiáng)了素質(zhì)教育。

（四）結(jié)合體育游戲進(jìn)行教學(xué)，增加體育教學(xué)課堂趣味

初中的體育教學(xué)工作者在進(jìn)行體育教學(xué)過程當(dāng)中，可以選擇結(jié)合體育類游戲進(jìn)行高效的耐久跑教學(xué)，這樣不僅可以增加初中體育課堂的趣味性，而且可以有效的激發(fā)學(xué)生們對(duì)于初中體育課堂教學(xué)內(nèi)容的興趣和熱情，從而使得他們更加積極主動(dòng)地參與初中體育課堂的教學(xué)。與此同時(shí)，他們也就會(huì)更加積極主動(dòng)地投入到耐久跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練當(dāng)中，然后在日積月累的體育訓(xùn)練過程中，學(xué)生們就可以不斷的增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，并且在訓(xùn)練過程中鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。比如，初中體育老師在給學(xué)生們進(jìn)行耐久跑體育訓(xùn)練的過程中，給學(xué)生們進(jìn)行分組，然后舉辦一個(gè)小型的跑步比賽，可以是100米的或者是200米的跑步比賽，或者是400米的四人接力賽，通過這些跑步比賽提高學(xué)生們對(duì)體育跑步訓(xùn)練的斗志和激情，從而促進(jìn)他們更好的參加體育耐久跑訓(xùn)練，以此不斷提高他們的身體素質(zhì)，促進(jìn)他們德智體美勞綜合素質(zhì)的全面提高。

三、總結(jié)

耐久跑體育訓(xùn)練項(xiàng)目對(duì)于學(xué)生們的成長(zhǎng)具有重要的影響，一方面可以提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，另一方面可以鍛煉學(xué)生們的意志品質(zhì)，因此，初中學(xué)校的教育工作者要重視對(duì)學(xué)生們耐久跑項(xiàng)目的訓(xùn)練，同時(shí)也需要老師教給學(xué)生們正確的耐久跑訓(xùn)練方法，以此避免不必要的體力浪費(fèi)。而且與此同時(shí)，學(xué)校也要加強(qiáng)體育教學(xué)過程中醫(yī)學(xué)護(hù)理工作的完善開展，以防學(xué)生們?cè)隗w育訓(xùn)練過程中受傷，來保障學(xué)生們的人身安全，老師也應(yīng)該增加體育課堂教學(xué)的趣味。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：楊小衛(wèi)，珠海市金海岸中學(xué)。