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    美味莫如菇

    2018-08-27 07:41:30
    飲食科學(xué) 2018年8期
    關(guān)鍵詞:青瓜泡發(fā)放油

    蟹味菇炒油菜

    用料:

    油菜、蟹味菇、香菇、泡發(fā)黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、青椒各適量,油、鹽、雞精各適量。

    做法:

    1.各種用料洗凈,切好備用;

    2.鍋中放油,下蟹味菇、香菇、黑木耳翻炒,再放油菜、青椒和胡蘿卜,最后加西紅柿,撒鹽和雞精,拌勻出鍋裝盤。

    青瓜炒蘑菇

    用料:

    黃瓜、蘑菇、泡發(fā)黑木耳、紅椒各適量,蒜、小蔥、鹽各適量。

    做法:

    1.將蘑菇洗凈,用鹽腌制20分鐘后開水煮出白沫兒,撈出瀝水;青瓜切滾刀塊,紅椒切片;

    2.將切好備用的蔥、蒜用熱油爆香,蘑菇和黑木耳放入翻炒,加鹽,再把青瓜和紅椒加進(jìn)去炒20秒即可。

    炸蘑菇

    用料:

    蘑菇,雞蛋,面粉,素鮮湯,植物油、生姜片、精鹽、黃酒、麻油、味精各適量。

    做法:

    1.蘑菇洗凈后放入沸水略焯撈出,瀝干水分。

    2.炒鍋上火,放油適量燒熱,下生姜片爆香,烹入黃酒、素鮮湯,下蘑菇、精鹽、味精燒沸至湯稠,起鍋瀝汁水,稍晾。

    3.取大碗打入雞蛋,放適量植物油和鹽,用筷子打勻,放入面粉和適量清水,調(diào)成雞蛋糊,倒入蘑菇攪勻。

    4.炒鍋上旺火,放油燒至六成熱,將蘑菇逐個裹上蛋糊,下油鍋炸至金黃色撈出,瀝油裝入平盤,淋麻油即成。

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