力量練習(xí)與男生普修競(jìng)技體操技術(shù)習(xí)得的實(shí)驗(yàn)研究

【摘要】文章主要采用實(shí)驗(yàn)法，對(duì)力量練習(xí)與競(jìng)技體操技術(shù)習(xí)得關(guān)系進(jìn)行了相關(guān)實(shí)驗(yàn)。研究認(rèn)為：第一，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在雙杠臂屈伸與懸垂收腹舉腿兩個(gè)動(dòng)作的配對(duì)樣本T檢驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)組兩個(gè)動(dòng)作實(shí)驗(yàn)前后存在顯著性差異，而對(duì)照組不存在顯著性差異；第二，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在雙杠臂屈伸與懸垂收腹舉腿兩個(gè)動(dòng)作的獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)中，兩組在雙杠臂屈伸動(dòng)作數(shù)量上不存在顯著性差異，而懸垂收腹舉腿數(shù)量存在顯著性差異；第三，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組單雙杠成績(jī)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)中，兩組在雙杠成績(jī)上存在顯著性差異，單杠不存在顯著性性差異；第四，在不同力量練習(xí)與競(jìng)技體操成績(jī)的相關(guān)檢驗(yàn)中，雙杠臂屈伸動(dòng)作與雙杠、單杠成績(jī)具有中度相關(guān)的關(guān)系，而懸垂收腹舉腿動(dòng)作與其具有弱相關(guān)的關(guān)系；第五，《體操》普修課中增加力量練習(xí)有助于競(jìng)技體操成績(jī)的提高，但其中還會(huì)受到其它因素影響，還需后續(xù)實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步確定。

【關(guān)鍵詞】體育教育 力量 競(jìng)技體操 實(shí)驗(yàn)研究

【中圖分類號(hào)】G807 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2018）29-0232-02

《體操》是體育教育專業(yè)主干課程之一，是體育教育專業(yè)人才培養(yǎng)過程中不可或缺的一環(huán)。其中，競(jìng)技體操內(nèi)容是《體操》課程的主要重、難點(diǎn)，如果其得到基本解決，那么該課程的教學(xué)效率將大幅提高?！八刭|(zhì)先導(dǎo)”是體操教學(xué)或訓(xùn)練的重要原則，而力量素質(zhì)是其重要素質(zhì)之一[3]；眾多研究證明加強(qiáng)力量練習(xí)對(duì)學(xué)生掌握競(jìng)技體操技術(shù)動(dòng)作有效。在當(dāng)前的教學(xué)實(shí)際情況下，什么樣的力量練習(xí)對(duì)競(jìng)技體操學(xué)習(xí)有效，仍有其研究的必要性。

一、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象

從湖南科技學(xué)院2017級(jí)體育教育專業(yè)男生班中隨機(jī)選取2個(gè)班，隨機(jī)列為實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組，每組28人。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，發(fā)展體操身體素質(zhì)時(shí)應(yīng)優(yōu)先發(fā)展上肢和腰腹力量素質(zhì)[2]；雙杠臂屈伸與懸垂收腹舉腿兩個(gè)專項(xiàng)力量練習(xí)動(dòng)作與競(jìng)技體操技術(shù)習(xí)得具有高度的相關(guān)關(guān)系[3]。

（2）實(shí)驗(yàn)法

實(shí)驗(yàn)時(shí)間共計(jì)10周，每周1次課，1次2課時(shí)。實(shí)驗(yàn)組較對(duì)照組分別在課前與課后增加了力量練習(xí)。其中，課前一般素質(zhì)練習(xí)為俯臥撐→仰臥兩頭起→俯臥兩頭起，每個(gè)動(dòng)作15次，共練習(xí)2組；課后專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)為分別完成3組雙杠臂屈伸與懸垂收腹舉腿，每組12次。該實(shí)驗(yàn)課程教學(xué)及課程考核均由同一教師完成。實(shí)驗(yàn)控制方面，要求實(shí)驗(yàn)對(duì)象課外不要進(jìn)行有計(jì)劃、有目的力量素質(zhì)練習(xí)。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS19.0數(shù)據(jù)處理軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

二、結(jié)果與分析

1.實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)對(duì)象基本情況

如表1所示，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在4項(xiàng)數(shù)據(jù)差異性檢驗(yàn)中均為P>0.05，沒有顯著差異性，說明實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生在身體形態(tài)及力量基礎(chǔ)水平相當(dāng)。另實(shí)驗(yàn)組有4名實(shí)驗(yàn)對(duì)象前期具有競(jìng)技體操學(xué)習(xí)經(jīng)歷，對(duì)照組有3名。

2.實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)對(duì)象力量素質(zhì)結(jié)果與分析

由表2可知，實(shí)驗(yàn)組中，雙杠臂屈伸動(dòng)作實(shí)驗(yàn)前后數(shù)量平均增加3個(gè)，存在顯著性差異（P<0.01）；懸垂收腹舉腿動(dòng)作實(shí)驗(yàn)前后數(shù)量平均增加6個(gè)，存在顯著性差異（P<0.01）。對(duì)照組中，雙杠臂屈伸動(dòng)作實(shí)驗(yàn)前后平均數(shù)量未增加，不存在顯著性差異（P>0.05）；懸垂收腹舉腿動(dòng)作實(shí)驗(yàn)前后數(shù)量平均增加2個(gè)，不存在顯著性差異（P>0.05）。

如表3所示，雙杠臂屈伸動(dòng)作不存在顯著性差異（P>0.05）；懸垂收腹舉腿動(dòng)作則存在顯著性差異（P<0.01）。其中，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組雙杠臂屈伸動(dòng)作實(shí)驗(yàn)后獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)不存在顯著性差異，而在配對(duì)T檢驗(yàn)中實(shí)驗(yàn)組雙杠臂屈伸動(dòng)作數(shù)量存在顯著性差異。這主要是因?yàn)閷?shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組較對(duì)照組基礎(chǔ)略差。由表1可知，在雙杠臂屈伸完成數(shù)量上，實(shí)驗(yàn)組較對(duì)照組平均值低2個(gè)；而實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組也僅比對(duì)照組高1個(gè)。

3.實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)對(duì)象競(jìng)技體操成績(jī)結(jié)果與分析

表4顯示，雙杠項(xiàng)目存在顯著性差異（P<0.05）；單杠項(xiàng)目不存在顯著性差異（P>0.05）。根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)及練習(xí)內(nèi)容來看，單杠器械支撐面小，穩(wěn)定角小，且絕大多數(shù)動(dòng)作涉及到平衡素質(zhì)，這可能是單杠沒有表現(xiàn)出顯著性差異的原因。雖然單杠得分不具有顯著性差異，但從得分上來看，實(shí)驗(yàn)組較對(duì)照組平均分高0.83分，這已是較大差值；雙杠項(xiàng)目的P值也僅是略低于0.05，但其實(shí)驗(yàn)組較對(duì)照組的平均得分高1.13分，差值很大。

4.不同力量練習(xí)與競(jìng)技體操成績(jī)的相關(guān)性分析

由表5所示，雙杠臂屈伸動(dòng)作與雙杠和單杠成績(jī)的相關(guān)系數(shù)分別是0.448、0.446，具有中度相關(guān)的關(guān)系；而懸垂收腹舉腿動(dòng)作與雙杠和單杠成績(jī)的相關(guān)系數(shù)分別是0.395、0.273，具有弱相關(guān)的關(guān)系。前文所述，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)后雙杠臂屈伸完成數(shù)量上不存在顯著性差異，而懸垂收腹舉腿動(dòng)作練習(xí)又與單、雙杠的成績(jī)呈弱相關(guān)關(guān)系，此間接說明影響單、雙杠成績(jī)還另有因素。

三、結(jié)語

第一，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在雙杠臂屈伸與懸垂收腹舉腿兩個(gè)動(dòng)作的配對(duì)樣本T檢驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)組兩個(gè)動(dòng)作實(shí)驗(yàn)前后存在顯著性差異，而對(duì)照組不存在顯著性差異。

第二，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在雙杠臂屈伸與懸垂收腹舉腿兩個(gè)動(dòng)作的獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)中，兩組在雙杠臂屈伸動(dòng)作數(shù)量上不存在顯著性差異，而懸垂收腹舉腿數(shù)量存在顯著性差異。

第三，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組單雙杠成績(jī)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)中，兩組在雙杠成績(jī)上存在顯著性差異，單杠不存在顯著性性差異。

第四，在不同力量練習(xí)與競(jìng)技體操成績(jī)的相關(guān)檢驗(yàn)中，雙杠臂屈伸動(dòng)作與雙杠和單杠成績(jī)具有中度相關(guān)的關(guān)系，而懸垂收腹舉腿動(dòng)作與其具有弱相關(guān)的關(guān)系。

第五，《體操》普修課中增加力量練習(xí)有助于競(jìng)技體操成績(jī)的提高，但其中還會(huì)受到其它因素影響。

參考文獻(xiàn)：

[1]張涵勁主編. 體操 第3版. 北京：高等教育出版社， 2015.03.

[2]鄭湘平，袁衛(wèi)華，陳義龍.基于因子分析的體育院校體操專修學(xué)生身體素質(zhì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及模型構(gòu)建研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2014，37（02）：107-113.

[3]曠金堅(jiān)，蔡言詩.發(fā)展力量素質(zhì)與掌握體操技術(shù)關(guān)系的探討[J].湖南師范大學(xué)自然科學(xué)學(xué)報(bào)，1987（04）：115-117.

作者簡(jiǎn)介：

劉現(xiàn)赟（ 1991- ） 男，河南濮陽人，助教，碩士，研究方向： 體操教學(xué)訓(xùn)練與實(shí)踐。