小學(xué)體育田徑運(yùn)動開展的有效研究

趙金平

摘要：隨著新課程改革的深入推進(jìn)，越來越重視學(xué)生的全面發(fā)展。小學(xué)生正處于在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，通過體育課程能夠提高他們的身體素質(zhì)，促使他們健康成長。田徑在小學(xué)體育教學(xué)中發(fā)揮重要作用，隨著北京舉辦2015年世界田徑錦標(biāo)賽、蘇炳添跑進(jìn)10秒等“大事件”的發(fā)生，田徑項目在國內(nèi)的普及程度越來越廣。作為體育教師一定要重視田徑教學(xué)，改變陳舊的教學(xué)觀念和方法，要結(jié)合多種有效手段來進(jìn)行田徑教學(xué)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育：田徑運(yùn)動：訓(xùn)練：指導(dǎo)

小學(xué)生年齡普遍比較小，是身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，這時候進(jìn)行有效的體育田徑訓(xùn)練對小學(xué)生的身體健康成長有著非常重要的意義。體育教師在田徑運(yùn)動教學(xué)中要樹立以“健康意識”為第一指導(dǎo)原則，要以促進(jìn)小學(xué)生的身體協(xié)調(diào)健康發(fā)展為核心，開展多樣化的教學(xué)手段。豐富多樣的教學(xué)手段更能吸引學(xué)生的主動參與，讓他們在學(xué)習(xí)和鍛煉中體驗快樂。因此，改善體育環(huán)境，強(qiáng)化田徑教學(xué)，讓學(xué)生都能在教師的引導(dǎo)下喜歡上田徑運(yùn)動是當(dāng)前研究的熱點之一。如何才能讓學(xué)生在田徑運(yùn)動中感受到運(yùn)動的快樂呢？

一、優(yōu)化教學(xué)目標(biāo)和趣味教學(xué)

優(yōu)化教學(xué)目標(biāo)是提高田徑教學(xué)效率的得力“幫手”。首先，以強(qiáng)身健體為目標(biāo)。其次，是競技目標(biāo)，向小學(xué)生普及田徑運(yùn)動文化知識，提高學(xué)生各項田徑運(yùn)動的競賽技巧。第三，田徑教學(xué)的育人目標(biāo)。田徑運(yùn)動除了能夠讓學(xué)生達(dá)到強(qiáng)身健體的目的外，還能鍛煉他們的毅力，通過田徑運(yùn)動還能培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔，永不放棄的精神，戰(zhàn)勝困難的決心。體育教師應(yīng)該優(yōu)化田徑教學(xué)理念，開展趣味性教學(xué)，比如，積極開展趣味運(yùn)動會，在教學(xué)中增設(shè)各種競賽小游戲，把小學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣激發(fā)出來，調(diào)動熱愛田徑運(yùn)動的熱情。寓教于樂，促進(jìn)學(xué)生的身心都能在田徑運(yùn)動中得到全面發(fā)展。使小學(xué)生都能擁有健康的身體，為其他知識的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

二、科學(xué)設(shè)置田徑課程教學(xué)目標(biāo)

田徑項目作為各類體育運(yùn)動項目的基礎(chǔ)項目，對于其他各類項目的學(xué)習(xí)都有著重要的輔助作用，田徑課程教學(xué)要結(jié)合不同層次的學(xué)生學(xué)習(xí)狀況合理設(shè)置。在體育健康課程以及素質(zhì)教育的雙重引導(dǎo)下，以學(xué)生的體育能力、教材的知識結(jié)構(gòu)等為出發(fā)點，制定出科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)。不能實施“一刀切”模式，主要是因為小學(xué)生的身體素質(zhì)和體育基礎(chǔ)層次不同，如，一些身體素質(zhì)較差的學(xué)生，在田徑教學(xué)中要遵循著由淺入深，先慢后快的教學(xué)方式，循序漸進(jìn)式地展開，在保證教學(xué)總體訓(xùn)練目標(biāo)的基礎(chǔ)上，再設(shè)定階梯性的分目標(biāo)，以學(xué)生的實際情況為主，制定發(fā)展目標(biāo)，分階段檢驗、考核學(xué)生目標(biāo)的實現(xiàn)情況，讓全體學(xué)生都能過在教師的引導(dǎo)下步步前行，這對學(xué)生田徑興趣的激發(fā)意義重大。

三、以創(chuàng)新的思維制定體育游戲與課程相結(jié)合的教學(xué)計劃

田徑運(yùn)動是小學(xué)體育運(yùn)動項目的重要組成部分之一，對增強(qiáng)小學(xué)生的身體素質(zhì)、促進(jìn)其心理道德素質(zhì)等的良性發(fā)展意義重大。在開展田徑教學(xué)前，把游戲引用其中，創(chuàng)造一個良好的游戲環(huán)境，讓學(xué)生以輕松的心態(tài)迎接學(xué)習(xí)；游戲的加入還能消除學(xué)生對田徑學(xué)習(xí)的負(fù)面情緒，更利于教師把控教學(xué)進(jìn)度。制定合理的規(guī)劃，設(shè)計游戲流程，把游戲的高效實用性發(fā)揮出來。例如，在“投擲”中，可以把廢舊報紙揉成團(tuán)狀讓學(xué)生進(jìn)行投遠(yuǎn)，并加以標(biāo)記，達(dá)到不同遠(yuǎn)處有相應(yīng)的獎勵；設(shè)置練習(xí)的時間，再分組進(jìn)行比賽，學(xué)生的練習(xí)積極性會不斷增強(qiáng)。在體育游戲不但能夠鍛煉他們的意志，讓學(xué)生的身體素質(zhì)潛力全面被激發(fā)出來，而且還能培養(yǎng)學(xué)生之間團(tuán)結(jié)互助的高尚精神，符合素質(zhì)教育的要求。

四、趣味性田徑教學(xué)模式的建立

加強(qiáng)田徑訓(xùn)練的本質(zhì)目的在于優(yōu)化學(xué)生的田徑實際學(xué)習(xí)效果，而趣味性教學(xué)模式的建立為其提供了可能。體育教師為了提高學(xué)生的田徑運(yùn)動積極性，創(chuàng)編趣味性的田徑教學(xué)模式至關(guān)重要。將其與體育教學(xué)實際相結(jié)合（主要內(nèi)容包括走路、跑步、跳躍、投擲）等。為了使這些運(yùn)動更具有趣味性，需要對這些田徑運(yùn)動形式進(jìn)行加工，整理后再對這些運(yùn)動形式進(jìn)行組合。如，圖形法的跑步練習(xí)，即波浪形的跑步、蛇形的跑步以及橢圓形的跑步等；接力跑的練習(xí)、障礙跑的訓(xùn)練都要突出趣味性。投擲的練習(xí)主要包括單手投擲、跪姿投擲以及雙手投擲等。建立趣味教學(xué)形式，引導(dǎo)學(xué)生參與到田徑運(yùn)動的訓(xùn)練中來，通過豐富教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣。此外，還可以對學(xué)生進(jìn)行人文素質(zhì)培養(yǎng)，如，組織學(xué)生通過相互幫助，以競賽的形式體現(xiàn)出來，提高學(xué)生的運(yùn)動素質(zhì)。在互動中加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通交流能力，增進(jìn)師生情感，讓全班學(xué)生都能在快樂中學(xué)習(xí)和成長。

五、娛樂化田徑在身體素質(zhì)練習(xí)中的運(yùn)用

田徑運(yùn)動是增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的有效環(huán)節(jié)之一。娛樂化田徑運(yùn)動將有趣的項目融入到學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉中，極大地降低或者弱化了學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)的特性。在娛樂化田徑運(yùn)動中，可以結(jié)合“持續(xù)接力”“奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f、環(huán)球旅行”越野跑以及坡道跑等訓(xùn)練小學(xué)生的耐力素質(zhì)以及中長跑能力；結(jié)合特定的情景、情節(jié)把他們的參與欲望激發(fā)出來。如，發(fā)展小學(xué)生的力量素質(zhì)時，就可以采用“推小車、負(fù)重接力”等鍛煉小學(xué)生的上肢力量。利用“小青蛙找媽媽、蘿卜蹲跳”等形式鍛煉學(xué)生的下肢力量?！翱v跳躲桿”等鍛煉學(xué)生的速度與靈敏度。娛樂化的田徑運(yùn)動將趣味的田徑項目穿插到教學(xué)中，鍛煉了學(xué)生的耐力，學(xué)生跑步的速度，而且還讓孩子們在輕松、愉快的氣氛中提高鍛煉的積極性，在運(yùn)動中增強(qiáng)身體素質(zhì)，而且還能較好地鞏固和提高田徑專項運(yùn)動的相關(guān)技能。

在小學(xué)體育中，通過田徑教學(xué)，使學(xué)生真正認(rèn)識到田徑運(yùn)動的健身價值，進(jìn)而促使學(xué)生都能夠自覺參與到田徑鍛煉中，提高健康水平和生存質(zhì)量，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識打下基礎(chǔ)。田徑運(yùn)動教學(xué)的開展對培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)發(fā)揮重要作用，而且在田徑運(yùn)動中還有助于學(xué)生各種運(yùn)動技能的掌握和完善，從而促進(jìn)了小學(xué)生心理健康水平的提升。

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