老年人健康不能只依賴(lài)保健品

⊙文/葉青

據(jù)調(diào)查，近七成老年人一年內(nèi)購(gòu)買(mǎi)過(guò)保健品；近四成子女認(rèn)為父母有過(guò)非理性消費(fèi)保健品行為；過(guò)去一年，13.8%的老人自述保健品消費(fèi)超過(guò)1萬(wàn)元，而只有9.8%的子女認(rèn)為父母消費(fèi)超過(guò)1萬(wàn)元。父母砸在保健品上的支出，大大超過(guò)子女的估計(jì)。

上海率先進(jìn)入老齡化，上海戶(hù)籍人口中60歲及以上老年人口占比已超過(guò)三成。上海市消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)委員會(huì)表示，2017年以來(lái)，申城老年人關(guān)于消費(fèi)宣稱(chēng)有保健功能的食品和器械的正式投訴數(shù)量有明顯增長(zhǎng)。上海市消保委先后召開(kāi)數(shù)十場(chǎng)座談會(huì)，對(duì)數(shù)百名老年保健品消費(fèi)狀況進(jìn)行定性研究；同時(shí)對(duì)來(lái)自多個(gè)區(qū)40多個(gè)居委會(huì)的千名老人和千名子女進(jìn)行定量研究，最終獲得了這份調(diào)查報(bào)告。

調(diào)查顯示，老人和子女對(duì)保健品認(rèn)知差異較大，九成以上老人表示購(gòu)買(mǎi)保健品或保健器械的原因是“為了更健康”。

根據(jù)調(diào)查報(bào)告，親子關(guān)系與老年人非理性消費(fèi)保健品關(guān)系較大。傾向非理性消費(fèi)保健品的占比隨著老年人與子女關(guān)系不同而變化：自述與子女非常親近的老年人中，此比例為27.8%；自述與子女關(guān)系比較或非常疏遠(yuǎn)的，此比例均達(dá)100%。

上海89.9%的老年人自述居住環(huán)境周?chē)斜＝∑飞痰?。面?duì)無(wú)孔不入的保健品廣告，老年人難以招架。

案例：死在堆滿(mǎn)保健品房間

在嘉興市年份最老的小區(qū)百花新村，當(dāng)處于昏迷狀態(tài)的管英東被從杭州接回家時(shí)，人們才得以窺見(jiàn)這位老人晚年生活的最后模樣。

不足80平方米的昏暗屋子里，桌上、地上滿(mǎn)滿(mǎn)堆放的都是保健品，還有說(shuō)不上名字的養(yǎng)生枕頭、養(yǎng)生洗腳盆、養(yǎng)生按摩儀等保健儀器。有的拆了封，有些未經(jīng)拆封，胡亂地傾倒在地上，堆積成了一座小山，沒(méi)有下腳的地方。

親戚們?cè)诒＝∑范阎袙叱鲆粭l小路，把彌留之際的管英東抬進(jìn)臥室。然而床上也堆著保健品，人們只好把它們撥到一邊，給老人讓出一個(gè)安息的空位。一個(gè)小時(shí)后，管英東離開(kāi)人世。

管英東家在這個(gè)幾乎全是退休工人的居民小區(qū)算不上特別。她和丈夫以及30歲出頭的殘疾女兒生活在一起，兩位老人每個(gè)月共7600元的退休工資，手頭不緊張也不寬裕。

然而，當(dāng)一直掌管著家中財(cái)務(wù)大權(quán)的管英東倒下之后，家人通過(guò)查證銀行賬戶(hù)才發(fā)現(xiàn)，這4年來(lái)她購(gòu)買(mǎi)保健品至少花了30萬(wàn)元，多張銀行卡里只剩下5元余額。

因?yàn)樗赖貌惶珜こ?，管英東成了小區(qū)的話(huà)題人物。坐在小區(qū)門(mén)口的花壇沿上，她80歲的丈夫李海官需要時(shí)不時(shí)停下來(lái)，回答老鄰居的問(wèn)題，“你家里怎么搞的呀？”

“腦梗塞”他不愿多說(shuō)時(shí)，就簡(jiǎn)單地回答三個(gè)字。布滿(mǎn)皺紋的面孔上白色胡茬肆意生長(zhǎng)，陳舊的毛衣下襯衫沒(méi)有掖進(jìn)褲腰，耷拉在外面——以前都是老伴給他準(zhǔn)備衣服。

“吃保健品死的?！眴识Y辦完，地方電視臺(tái)來(lái)了幾次，街坊鄰居流傳著這樣一個(gè)說(shuō)法。管英東對(duì)保健品的癡迷成了人們的談資。

如何說(shuō)服老人不買(mǎi)保健品

一是尊重自然規(guī)律。曾聽(tīng)一位老專(zhuān)家說(shuō)，許多老年病，會(huì)隨著年歲的增高如約而至，是你的老年“朋友”，要懂得善待，和這些病友好相處，不要想過(guò)度地去解決，弄得不好，反而會(huì)弄出更大的毛病。

有的醫(yī)生說(shuō)，人的病分為三種：不需要治療就可以好的；怎么治療都治不好的；可以治療的好的。

二是趁家中老人還未老時(shí)，早打預(yù)防針，早點(diǎn)灌輸這方面的思想，有病要上正規(guī)醫(yī)院，不要亂服藥，收集點(diǎn)受害者的例子，常給他們說(shuō)說(shuō)。

三是如家中有老人，宜設(shè)法阻斷他們的信息源，如正受蠱惑，一定要看一下他們吃的是什么藥，有條件的，要想法送檢，盡量減少風(fēng)險(xiǎn)，防止鑄成大錯(cuò)。

老人健康并不需要花很多錢(qián)

有四種生活方式有益于老年人健康。

一是經(jīng)常參加社交活動(dòng)。經(jīng)常與親朋好友聯(lián)絡(luò)的人更長(zhǎng)壽。在交往過(guò)程中給予他人幫助，有益長(zhǎng)壽。如果老人朋友不多，建議多參加社會(huì)組織或者志愿工作。

二是選擇自己感興趣的活動(dòng)。盡管健康有益，但研究發(fā)現(xiàn)，一些長(zhǎng)壽者在二十多歲的時(shí)候并不怎么鍛煉，反而是通過(guò)多做自己感興趣的事，讓自己活動(dòng)起來(lái)更能長(zhǎng)壽，比如種花、種菜、做木匠活等。

三是防止過(guò)度樂(lè)觀(guān)。過(guò)度樂(lè)觀(guān)的人往往沒(méi)有那些小心謹(jǐn)慎的人細(xì)心。為了保持健康，小心謹(jǐn)慎的人更懂得自我防護(hù)，更少?gòu)氖赂唢L(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)，比如，抽煙、酗酒、吸毒或者飆車(chē)等。這些人也會(huì)遠(yuǎn)離有不良嗜好的人群。

四是“好壓力”有益健康。如果老人討厭所從事的工作，那么工作壓力就是有害健康的“壞壓力”；如果老人熱愛(ài)自己的事業(yè)，因力爭(zhēng)在事業(yè)上有所成就而產(chǎn)生的壓力，就是有益健康長(zhǎng)壽的“好壓力”。關(guān)鍵一點(diǎn)是，工作必須是老人的最?lèi)?ài)，而且能產(chǎn)生成就感。

在日常生活中，我們需要注意老人們的生活變化和緩解方法。平時(shí)大家需要注意保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，帶給老人良好的生活氛圍，而且也要注意合理的飲食。我們還應(yīng)該注意老年人的生活事項(xiàng)，多注意他們的保健方法，讓他們能夠有效地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。