師范類大學(xué)生體力活動(dòng)現(xiàn)狀
——以江西師范大學(xué)為例

袁 艷

（江西師范大學(xué)體育學(xué)院，江西 南昌 330002）

體力活動(dòng)是指由骨骼肌收縮引起導(dǎo)致能量消耗的身體運(yùn)動(dòng)。中國(guó)成年人體力活動(dòng)不足的發(fā)生率為31.1% 。目前許多研究結(jié)果已經(jīng)證實(shí)體力活動(dòng)與各類慢性疾病存在相關(guān)，體力活動(dòng)的增加對(duì)健康的促進(jìn)有一定程度上的作用。大學(xué)生是國(guó)家發(fā)展的中流砥柱，現(xiàn)階段大學(xué)生的健康狀況成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。本研究對(duì)江西省的大學(xué)生進(jìn)行體力活力現(xiàn)狀調(diào)查，目的在于了解當(dāng)代大學(xué)生的體力活動(dòng)現(xiàn)況。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

師范類大學(xué)生體力活動(dòng)現(xiàn)狀。

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法 調(diào)查對(duì)象為江西師范大學(xué)在校非體育專業(yè)的本科生。采取隨機(jī)分層整群抽樣，在抽樣過(guò)程中嚴(yán)格按照江西師范大學(xué)在校本科生各年級(jí)總?cè)藬?shù)、男女比例（體育專業(yè)除外）。由于大四年級(jí)學(xué)生大部分在外實(shí)習(xí)和找工作，導(dǎo)致最后的大四樣本量偏少，但最終的抽測(cè)樣本量在該年級(jí)男女比例的合理范圍內(nèi)。

本研究采用在國(guó)際上使用較為廣泛且具有較高信度和效度的《國(guó)際體力活動(dòng)問(wèn)卷（長(zhǎng)卷）》（IPAQ-long）。根據(jù)江西師范大學(xué)學(xué)生具體情況，本研究對(duì)IPAQ-Long如下的問(wèn)題進(jìn)行了補(bǔ)充和說(shuō)明：第一部分增加學(xué)生在校可能接觸的工作，例如兼職（外賣(mài)、快遞等）、志愿者等；第二部分的工作地點(diǎn)將其補(bǔ)充為教學(xué)樓或?qū)嶒?yàn)樓；第三部分的家務(wù)勞動(dòng)包括寢室勞動(dòng)；第四部分閑暇時(shí)間的體力活動(dòng)中，將體育課的體力活動(dòng)量放在閑暇時(shí)間統(tǒng)計(jì)。江西師范大學(xué)對(duì)大一、大二學(xué)生要求每學(xué)期50次健步走，每次走2000m（女生）或2500m（男生），健步走在問(wèn)卷中列為閑暇時(shí)間的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)；第五部分的靜坐時(shí)間強(qiáng)調(diào)了工作日與休息日兩者間的區(qū)別。補(bǔ)充說(shuō)明后的問(wèn)卷經(jīng)過(guò)重測(cè)信度檢驗(yàn)，整體達(dá)到較高水平。共發(fā)放問(wèn)卷2002份，最終統(tǒng)計(jì)抽測(cè)的樣本量為1 794名（男628名，女1 166名）學(xué)生，大一498名（男157名，女341名）、大二447名（男144名，女303名）、大三545名（男222名，女323名）、大四304名（男105名，女199名）。本研究對(duì)《國(guó)際體力活動(dòng)問(wèn)卷（長(zhǎng)卷）》（IPAQ-Long）所得的數(shù)據(jù)的處理原則與方法、體力活動(dòng)能量消耗的計(jì)算方法均以樊萌語(yǔ)等學(xué)者的研究作為本研究參照。個(gè)體在1周內(nèi)所消耗的體力活動(dòng)量的計(jì)算公式為：該體力活動(dòng)對(duì)應(yīng)的MET賦值×每周頻率（day/w）×每天時(shí)間（min/d）。

1.2.2 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析 使用Microsoft Excel 2007對(duì)問(wèn)卷調(diào)查與體質(zhì)測(cè)試成績(jī)的數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入與截?cái)嗵幚?；使用SPSS 21.0 for Windows系統(tǒng)軟件包對(duì)截?cái)嗵幚砗髷?shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 江西師范大學(xué)本科生不同類型體力活動(dòng)量基本情況

2.1.1 不同性別間不同類型體力活動(dòng)量基本情況和差異 由表1可見(jiàn)， 經(jīng)過(guò)秩和檢驗(yàn)，男生與女生家務(wù)、閑暇時(shí)間相關(guān)體力活動(dòng)量差異非常顯著（P＜0.01）。其中，女生的家務(wù)相關(guān)體力活動(dòng)量高于男生；男生的閑暇時(shí)間體力活動(dòng)量高于女生。

2.1.2 不同年級(jí)間不同類型體力活動(dòng)量基本情況和差異 由表2可見(jiàn)，經(jīng)過(guò)秩和檢驗(yàn)，4個(gè)年級(jí)的職業(yè)、交通、家務(wù)、閑暇相關(guān)體力活動(dòng)量的差異均非常顯著（P＜0.01）。其中，職業(yè)、交通相關(guān)體力活動(dòng)量均為大三學(xué)生最高，大四最低；家務(wù)、閑暇時(shí)間相關(guān)體力活動(dòng)量均為大二學(xué)生最高，大四最低。

2.2 江西師范大學(xué)本科生不同強(qiáng)度體力活動(dòng)量基本情況

2.2.1 不同性別間不同強(qiáng)度體力活動(dòng)量基本情況和差異 由表3可見(jiàn)，經(jīng)過(guò)秩和檢驗(yàn)，在步行體力活動(dòng)量中，男女生差異非常顯著（P＜0.01），女生的步行體力活動(dòng)量高于男生；在中等強(qiáng)度體力活動(dòng)量中，男女生差異顯著（p＜0.05），女生的中等強(qiáng)度體力活動(dòng)量高于男生；在高強(qiáng)度體力活動(dòng)量中，男女生差異顯著（P＜0.01），男生的高強(qiáng)度體力活動(dòng)量高于女生。

2.2.2 不同年級(jí)間不同強(qiáng)度體力活動(dòng)量基本情況 由表4可見(jiàn)，4個(gè)年級(jí)的步行體力活動(dòng)量差異非常顯著（P＜0.01），其中大三的學(xué)生的步行體力活動(dòng)量最高，大四最低；4個(gè)年級(jí)的中等強(qiáng)度體力活動(dòng)量差異非常顯著（P＜0.01），其中大一學(xué)生中等強(qiáng)度體力活動(dòng)量最高，大四最低；4個(gè)年級(jí)的高強(qiáng)度體力活動(dòng)量差異非常顯著（P＜0.01），其中大二的學(xué)生高強(qiáng)度體力活動(dòng)量最高，大四最低；4個(gè)年級(jí)的體力活動(dòng)總量差異非常顯著（P＜0.01），其中大一的學(xué)生體力活動(dòng)總量最高，大四最低。

表1 不同性別間不同類型體力活動(dòng)量基本情況 MET-min/w

表2 不同年級(jí)間不同類型體力活動(dòng)量基本情況 MET-min/w

表3 不同性別間各強(qiáng)度體力活動(dòng)量基本情況 MET-min/w

表4 不同年級(jí)間各強(qiáng)度體力活動(dòng)量基本情況 MET-min/w

3 討 論

3.1 大學(xué)生不同類型、不同強(qiáng)度體力活動(dòng)量性別差異

職業(yè)相關(guān)的體力活動(dòng)量與盧會(huì)醒[3]研究結(jié)果基本一致。主要原因是大學(xué)生主要還是集中在學(xué)校讀書(shū)，在外兼職的人數(shù)較少。

彭國(guó)強(qiáng)在對(duì)江蘇省高職大學(xué)生的體力活動(dòng)的調(diào)查中以加速度計(jì)作為體力活動(dòng)測(cè)試工具。雖然與本研究工具不同，但研究結(jié)果與本研究較為一致。男生在交通與閑暇時(shí)間鍛煉的體力活動(dòng)量要高于女生，女生在家務(wù)的體力活動(dòng)量要高于男生。

在不同強(qiáng)度體力活動(dòng)中，女生的步行體力活動(dòng)量與中等強(qiáng)度體力活動(dòng)量顯著高于男生。反之，男生在高強(qiáng)度體力活動(dòng)消耗方面要明顯高于女生。男生對(duì)速度、力量要求高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更加青睞，喜歡打籃球、踢足球等高強(qiáng)度、對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)鍛煉，而女生的運(yùn)動(dòng)鍛煉多為步行或瑜伽等中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，高強(qiáng)度的體力活動(dòng)較少。

3.2 不同年級(jí)大學(xué)生不同類型、不同強(qiáng)度體力活動(dòng)量差異

不同年級(jí)在交通出行、家務(wù)、閑暇時(shí)間的體力活動(dòng)量均存在顯著差異，本研究數(shù)據(jù)表明，大一、大二的不同類型體力活動(dòng)量均高于大三、大四，其中大四的不同類型體力活動(dòng)量是4個(gè)年級(jí)中最低的。由于大一與大二的課堂教學(xué)課程較多，每天上課下課步行往返教室較多，他們也更愿意參加課外活動(dòng)。大一、大二都開(kāi)設(shè)體育必修課，在一定程度增加體力活動(dòng)量。

大一、大二學(xué)生的不同強(qiáng)度體力活動(dòng)量與體力活動(dòng)總量的消耗高于大三、大四學(xué)生。江西師范大學(xué)設(shè)有健步走管理系統(tǒng)，要求大一、大二的學(xué)生在一個(gè)學(xué)期內(nèi)必須完成50次。健步走增加了學(xué)生的中等強(qiáng)度體力活動(dòng)量。中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中位數(shù)，大二為720 MET-min/w，大三為220 MET-min/w，大四為0。高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中位數(shù)，大三、大四均為0。超過(guò)50%的大三學(xué)生無(wú)高強(qiáng)度體力活動(dòng)量，大三學(xué)生的中等體力活動(dòng)量與大二學(xué)生相比下降幅度也較大。超過(guò)50%的大四學(xué)生無(wú)中、高強(qiáng)度體力活動(dòng)。

4 結(jié)論與建議

大三、大四大部分學(xué)生缺乏中高強(qiáng)度體力活動(dòng)。建議在大三、大四年級(jí)建立體育鍛煉考勤制度，設(shè)定一定的學(xué)分，要求學(xué)生必須完成，可以提高大三、大四年級(jí)學(xué)生中高強(qiáng)度體力活動(dòng)量，切實(shí)改變大三、大四部分學(xué)生體力活動(dòng)不足的現(xiàn)狀。