基于“行為契約”原理的家教新探索①

劉朝瑩 霍平欣 李思思 劉嘉

家庭教育在孩子一生的成長過程中扮演著重要角色，然而現(xiàn)實中很多家長并不知道該如何教育孩子。2015年10月發(fā)布的《教育部關(guān)于加強家庭教育工作的指導(dǎo)意見》明確指出，各地教育部門要切實加強對行政區(qū)域內(nèi)中小學(xué)幼兒園家庭教育工作的指導(dǎo)；同時指出，學(xué)校需要將家庭教育工作納入教育行政干部和中小學(xué)校長培訓(xùn)內(nèi)容，將學(xué)校安排的家庭教育指導(dǎo)服務(wù)計入工作量。但現(xiàn)實問題是，目前很多學(xué)校缺乏專業(yè)的師資隊伍以及完善的家庭教育教材和工具。

北京師范大學(xué)心理學(xué)部家庭教育團(tuán)隊與北京師范大學(xué)第四附屬中學(xué)（以下簡稱“四附中”）合作開展行為契約教養(yǎng)法家長培訓(xùn)的實踐，共同探索家校合作新模式，取得了很好的效果，可以為家校合作提供新的參考。

1. 專業(yè)團(tuán)隊駐校開展家庭教育工作

大多數(shù)學(xué)校開展家庭教育活動采用的是開家長會、微信溝通、家?；ピL以及舉辦專家講座等形式，以校長、德育主任、班主任等給家長講理念為主。因為校長和班主任等都有大量的行政和教學(xué)任務(wù)，所以他們在家庭教育工作上投入的時間有限。外請專家也有自己的課題或工作，往往難以持續(xù)跟進(jìn)。因此，以家庭教育專業(yè)團(tuán)隊進(jìn)駐學(xué)校的方式開展家校合作就顯得非常重要。

“行為契約”源于心理學(xué)中的認(rèn)知行為療法，即把要改變的行為、要養(yǎng)成的習(xí)慣做成契約條款，對象完成契約獲得獎勵，違反契約接受懲罰。行為契約適用于行為矯正，可以提升孩子的自我管理能力，幫助孩子養(yǎng)成學(xué)習(xí)、生活好習(xí)慣，提升學(xué)習(xí)效率和專注力，減少手機依賴，緩解游戲成癮，提升孩子的時間規(guī)劃能力，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)自主性與自律性。

北師大心理學(xué)部的一個專家團(tuán)隊基于行為契約理論的基本原理，為四附中的家庭教育提供整體服務(wù)。這個團(tuán)隊持續(xù)專注家庭教育領(lǐng)域，開發(fā)系統(tǒng)課程，有針對性地回應(yīng)家長的問題，并有專人與家長溝通，大大減少了學(xué)校的工作量。專業(yè)團(tuán)隊與學(xué)校的及時溝通，也保證了學(xué)校對家庭教育進(jìn)展的把握與參與。

2. 系統(tǒng)規(guī)劃家庭教育課程設(shè)置與教學(xué)內(nèi)容

通常的家庭教育內(nèi)容往往根據(jù)講師擅長的內(nèi)容來安排，缺乏系統(tǒng)性。家長聽完課很難將其整合起來，也極少在生活中去運用，家庭教育的效果大打折扣。

四附中的這次實踐以“行為契約教養(yǎng)法”作為系統(tǒng)課程的內(nèi)容，操作性強，易學(xué)好用。行為契約教養(yǎng)法形式上采用學(xué)練結(jié)合的方式。專家連續(xù)七天微信授課，家長七天晚上連續(xù)學(xué)習(xí)和實踐。首先，專家在微信群以在線語音形式授課，家長從微課中學(xué)習(xí)行為契約的原理和制定方法。然后，兩個微信群中的所有家長和孩子一起協(xié)商制定契約，并把契約上傳到班級微信群。最后，由一位專家逐一指導(dǎo)，點評家長契約中哪些部分需要修改和完善。在執(zhí)行契約的過程中，家長從線上微課學(xué)習(xí)與孩子溝通的技巧、有吸引力的獎懲方法，然后把在執(zhí)行契約過程中遇到的問題上傳到微信群，由專家給出建議和指導(dǎo)，家長運用新的方法與孩子溝通。家長連續(xù)七天每天上微課一小時，每天堅持執(zhí)行契約打卡一次。

很多學(xué)校缺乏家庭教育的固定教材，家長除了聽課，沒有可以參考的內(nèi)容。這次行為契約家長課的實踐中，北師大團(tuán)隊結(jié)合四附中的情況，為家長編制了親子溝通的校本教材，后續(xù)出版了專業(yè)指導(dǎo)教材《做守信的家長，培養(yǎng)自律的孩子》，保證了線上微課和線下學(xué)習(xí)的結(jié)合。這本書介紹了親子行為契約法的原理、制定契約的過程和如何培養(yǎng)說話算數(shù)的品質(zhì)；詳細(xì)闡述了契約制定和執(zhí)行中最容易出問題的三要素—目標(biāo)、有吸引力的獎懲和執(zhí)行。這本書還提供了制定契約的模板、打卡記錄表、心愿卡等實用工具，方便家長們在與孩子制定契約時使用。

在七天的微課訓(xùn)練營中，高二的小京和媽媽簽訂了一份契約。媽媽第一次制定的契約內(nèi)容比較籠統(tǒng)，沒有具體描述實施的目標(biāo)，獎懲也達(dá)不到激勵的效果。經(jīng)過專家在線指導(dǎo)，小京媽媽修改契約內(nèi)容使其可量化，獎懲的部分也更有吸引力，激發(fā)了孩子的學(xué)習(xí)主動性。七天的打卡訓(xùn)練結(jié)束后，母子雙方表示家庭關(guān)系得到了很大改善，親子雙方能夠站在對方的角度共情，親子間的信任與交流得到改善。

這種線上學(xué)習(xí)、線下練習(xí)、及時反饋的方式深受家長歡迎，家長們很踴躍地分享與孩子制定行為契約的進(jìn)展，包括目標(biāo)行為、獎懲內(nèi)容、執(zhí)行記錄以及孩子每天的變化。學(xué)練結(jié)合的方法，可以幫助家長把每日所學(xué)的家庭教育知識，深化應(yīng)用到解決日常育兒難題中，達(dá)到不斷鞏固與實踐的目的。實踐結(jié)果也表明學(xué)練結(jié)合取得了良好的效果。

3. 不斷追蹤評價家庭教育改進(jìn)效果

研究者對參與培訓(xùn)的家長和學(xué)生進(jìn)行了效果調(diào)查，內(nèi)容包括家長的收獲、孩子的改變等。結(jié)果顯示：所有參與調(diào)研的家長中，42%的家長認(rèn)為非常有收獲，37%的家長認(rèn)為比較有收獲，20%的家長認(rèn)為有一點收獲，1%的家長認(rèn)為沒有什么收獲，即99%的家長都感覺到了收獲。

對于評價孩子在執(zhí)行行為契約之后的變化，11%的家長認(rèn)為孩子發(fā)生了非常明顯的變化，54%的家長認(rèn)為孩子發(fā)生了比較明顯的變化，32%的家長認(rèn)為孩子變化比較小，3%的家長認(rèn)為孩子沒有變化。即97%的孩子都發(fā)生了改變。

對孩子的自主性變化情況進(jìn)行評分（見表1），結(jié)果發(fā)現(xiàn)，原本自主性高的孩子，50%發(fā)生了非常明顯的變化，33%發(fā)生了比較明顯的變化，17%變化比較小，沒有變化的為0。原本自主性很低的孩子，50%發(fā)生了比較明顯的變化，40%發(fā)生了比較小的變化，10%沒有變化。從這四類孩子的數(shù)據(jù)可以看到，行為契約可以使“強者更強，弱者變強”。

在暑假契約活動前后，北師大團(tuán)隊分別用《青少年自我管理量表》對參加活動的孩子進(jìn)行了前測和后測（結(jié)果見表2）?？傮w來說，孩子各方面的自主性都在完成暑假契約活動后產(chǎn)生了明顯的提升與改善。在評定父母是否發(fā)生了變化時，90%的學(xué)生表示自己在與父母的相處中感覺父母有變化，其中18%的學(xué)生覺得父母變化非常大，45%的學(xué)生認(rèn)為父母有變化，27%的學(xué)生認(rèn)為父母有一點變化，也有10%的學(xué)生覺得父母沒有變化。從整體來看，認(rèn)為父母有變化的學(xué)生仍占到絕大多數(shù)，由此可見契約活動不僅對學(xué)生的自主性提升有顯著效果，對父母的教養(yǎng)方式、自我管理等也有一定程度的改善。

參考文獻(xiàn)：

[1] 教育部.教育部關(guān)于加強家庭教育工作的指導(dǎo)意見[EB/OL].（2015-10-11）[2018-04-22]. http：//www.moe.gov.cn/srcsite/A06/ s7053/201510/t20151020_214366.html.

[2] 全國婦聯(lián)，教育部，中央文明辦，等.關(guān)于指導(dǎo)推進(jìn)家庭教育的五年規(guī)劃（2016年-2020年）[EB/OL].[2018-04-22]. http：//www.nwccw.gov.cn/2017-05/23/content_157752.htm