大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)策略研究

張蓓麗

摘 要：輔導(dǎo)員是大學(xué)生思想政治教育和心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)的中堅(jiān)力量。本文通過分析當(dāng)前大學(xué)生心理危機(jī)的類型和產(chǎn)生的原因，鼓勵(lì)輔導(dǎo)員充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，對大學(xué)生心理危機(jī)積極開展預(yù)防和干預(yù)工作。

關(guān)鍵詞：心理危機(jī)；預(yù)防；干預(yù)

近年來，大學(xué)生心理危機(jī)事件頻發(fā)，大學(xué)生的心理問題成為學(xué)校和社會熱議的話題。而輔導(dǎo)員作為大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育的重要教師力量，是預(yù)防和干預(yù)大學(xué)生心理危機(jī)的主力軍。對于輔導(dǎo)員而言，重視大學(xué)生的心理問題，強(qiáng)化對大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)，是保障學(xué)生健康成長的重要基礎(chǔ)；對于學(xué)校而言，重視大學(xué)生的心理問題，對維護(hù)校園和諧穩(wěn)定有著重要意義。

一、大學(xué)生心理危機(jī)的種類

1.發(fā)展性危機(jī)。是指正常成長和發(fā)展過程中的急劇變化所導(dǎo)致的異常反應(yīng)。如學(xué)生遇到交往問題或?qū)W習(xí)問題時(shí)不能妥善處理，引起的心理危機(jī)。

2.境遇性危機(jī)。是指由外部事件引起的心理危機(jī)，當(dāng)出現(xiàn)罕見或超常事件，且個(gè)體無法預(yù)測和控制時(shí)出現(xiàn)的危機(jī)。如學(xué)生因家中的重要親屬突然離世，引發(fā)的心理危機(jī)。

3.存在性危機(jī)。是指伴隨重要的人生問題出現(xiàn)的內(nèi)部沖突和焦慮。如作為高職學(xué)生，因一直考試成績較差被否定，自我評價(jià)較低，慢慢延伸到對人生絕望，從而引起的心理危機(jī)。

二、大學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生的原因

1.個(gè)人因素。個(gè)人因素造成的心理危機(jī)是內(nèi)因，主要是由人格缺陷、能力薄弱或自我認(rèn)識不足等原因造成的。進(jìn)入大學(xué)以后，學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我意識和較高的自我評價(jià)，對生活、學(xué)業(yè)、友情和愛情等都充滿極度的渴望。然而因?yàn)閷ψ约旱母改负图彝サ囊蕾囕^大，社會經(jīng)驗(yàn)不足，生活經(jīng)驗(yàn)較淺，這時(shí)，與他們強(qiáng)烈的自立、自強(qiáng)、自尊形成了沖突，他們?nèi)狈ψ銐虻男睦頊?zhǔn)備來應(yīng)對生活的各種變化和影響，于是當(dāng)“骨感”的現(xiàn)實(shí)與“豐滿”的理想發(fā)生沖突后，產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理落差，而他們又不知道如何調(diào)整自己，心理危機(jī)也就隨之產(chǎn)生了。

2.家庭因素。在當(dāng)代大學(xué)生，尤其是高職院校的學(xué)生，普遍心理承受力較低。經(jīng)過調(diào)研分析，很多“問題學(xué)生”都源于問題家庭。現(xiàn)如今，基本上每個(gè)家庭都有一定的物質(zhì)基礎(chǔ)，尤其是民辦高職院校的學(xué)生家庭，家長只注重對孩子物質(zhì)上的滿足，而忽視對孩子的心理關(guān)注，導(dǎo)致學(xué)生拒絕與家長溝通，這也成為學(xué)生與家長之間的“心病”，自然增加了心理危機(jī)發(fā)生的可能性。

3.社會因素。信息革命的產(chǎn)生與發(fā)展，移動互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，讓校園與社會的聯(lián)系越來越緊密，而社會問題自然而然對大學(xué)生產(chǎn)生了越來越多的影響，大學(xué)生心理危機(jī)也就隨之產(chǎn)生。進(jìn)入新時(shí)代，每個(gè)大學(xué)生都將面臨人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)等方面諸多的變化。比如，大學(xué)生畢業(yè)后要面臨工作和購房的雙重壓力，心理壓力也越來越大。

三、大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)策略

1.注重心理健康教育與宣傳。一是注重心理健康教育與宣傳，開展校園文化活動、公共選修課等，讓心理健康教育進(jìn)校園、進(jìn)課堂，幫助學(xué)生解決心理問題。二是建立心理咨詢機(jī)構(gòu)（心理咨詢中心等），通過專業(yè)手段幫助學(xué)生緩解心理壓力。

2.建立心理健康檔案。通過建立和完善大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制，運(yùn)用科學(xué)手段，掌握大學(xué)生的心理狀態(tài)，引導(dǎo)大學(xué)生處理心理危機(jī)，使學(xué)生的心理能夠健康發(fā)展，有效預(yù)防心理危機(jī)事件的發(fā)生。我院在每年開學(xué)初對新生進(jìn)行upi和scl-90測試，篩選出“問題學(xué)生”，建立個(gè)人心理健康檔案，以便后期跟進(jìn)。

3.實(shí)施有效危機(jī)干預(yù)。通過前期的測評后，確定“問題學(xué)生”后，輔導(dǎo)員要能夠及時(shí)監(jiān)控與掌握相關(guān)信息，實(shí)施有效的心理危機(jī)干預(yù)。根據(jù)多年的工作經(jīng)驗(yàn)，本人總結(jié)出有效干預(yù)的“3·1”法。一是一對一訪談。在心理測評后篩選的名單中，安排一個(gè)相對舒適、安靜的房間與學(xué)生進(jìn)行一對一訪談，確定學(xué)生是否有心理問題。二是一對一監(jiān)控。監(jiān)控要靠學(xué)生，可以選擇同班的學(xué)生作為“問題學(xué)生”的信息聯(lián)絡(luò)員，可以是班委或黨員，并且在進(jìn)行監(jiān)控前，要對他們進(jìn)行相關(guān)的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，讓他們發(fā)現(xiàn)異常情況時(shí)，第一時(shí)間告訴輔導(dǎo)員。三是一對一咨詢。對于有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，要為他們尋求專業(yè)心理醫(yī)生或治療機(jī)構(gòu)。

4.鞏固危機(jī)干預(yù)成果。大學(xué)生心理危機(jī)不是短期就能徹底解決的，這個(gè)過程很漫長，甚至?xí)磸?fù)發(fā)作。因此，當(dāng)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)成功后，鞏固大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的成果成為首要任務(wù)。一是多關(guān)心關(guān)愛心理危機(jī)得到緩解的學(xué)生，引導(dǎo)同學(xué)與他多接觸，讓他在有愛的環(huán)境中成長；二是讓信息聯(lián)絡(luò)員、班委、寢室長等相關(guān)人員，在“問題學(xué)生”周圍形成“監(jiān)護(hù)網(wǎng)”，能夠隨時(shí)隨地有效監(jiān)護(hù)，防止危機(jī)的再次產(chǎn)生。

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