簡論學(xué)校五人制足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的方法

徐世剛

（雅安職業(yè)技術(shù)學(xué)院， 四川 雅安 625000）

近年來，五人制足球受到了更多年輕人的歡迎，并以其獨特的魅力迅速風(fēng)靡全球，成為足球運動中的另一種主要比賽形式。在學(xué)校五人制足球的教學(xué)與訓(xùn)練中，教師需要掌握科學(xué)的方法，根據(jù)五人制足球的特點安排戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容，充分調(diào)動學(xué)生參與五人制足球教學(xué)的積極性，提高他們在比賽中的戰(zhàn)術(shù)水平，使他們在鍛煉身體的同時掌握更加豐富的足球戰(zhàn)術(shù)知識，有利于他們的全面發(fā)展。

1 五人制足球比賽概述

1.1 五人制足球比賽的特點

由于五人制足球比賽使用的場地面積相對狹小，因此，比賽時對運動員的身體靈活性提出了更高的要求，他們需要在有限的空間內(nèi)實現(xiàn)復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)配合，取得比賽的勝利。與此同時，由于五人制足球比賽的參賽人數(shù)少，并且比賽時間短，造成比賽過程中的對抗性更強(qiáng)，運動強(qiáng)度更高，因此，運動員必須具有良好的身體素質(zhì)，并且在快節(jié)奏的比賽中時刻保持清醒的頭腦，對進(jìn)攻與防守過程中出現(xiàn)的具體情況作出及時有效的反應(yīng)，只有這樣，才能獲得比賽的勝利。

1.2 五人制足球比賽的戰(zhàn)術(shù)要求

在五人制足球比賽中，戰(zhàn)術(shù)的安排需要保持運動平衡，并通過這種方式來確定在比賽中應(yīng)采取怎樣的戰(zhàn)術(shù)，提高隊伍的防守強(qiáng)度，把握更多的進(jìn)攻機(jī)會，占據(jù)比賽的主動權(quán)。其主要的戰(zhàn)術(shù)要求分為以下幾種：（1）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)要求。在比賽進(jìn)行的過程中，全隊必須按照統(tǒng)一的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行比賽，無論是在防守還是進(jìn)攻的過程中，都需要重視對戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用，通過團(tuán)隊配合完成戰(zhàn)術(shù)要求。在進(jìn)攻的過程中，拿球隊員應(yīng)通過觀察尋找有利的進(jìn)攻方式，選擇帶球突破或?qū)ふ铱债?dāng)傳球；而無球隊員則需要積極跑位，盡量在進(jìn)攻中形成以多打少的局面，接應(yīng)拿球隊員，隨時最好接球的準(zhǔn)備。（2）防守戰(zhàn)術(shù)要求。在足球比賽中，防守是獲得比賽勝利的基礎(chǔ)，只有做好防守戰(zhàn)術(shù)的安排，才能有效攔截對方的進(jìn)攻，獲得進(jìn)攻機(jī)會。在防守的過程中，需要時刻關(guān)注對方進(jìn)攻球員的位置，根據(jù)對方的行為選擇最合理、最有效的處理方式，保證對方進(jìn)攻球員始終處于自己防守范圍能夠覆蓋到的區(qū)域內(nèi)，與此同時，在由攻轉(zhuǎn)守的過程中，進(jìn)攻隊員需要積極地參與回防，增加防守人數(shù)，獲得更多的優(yōu)勢。（3）個人戰(zhàn)術(shù)要求。無論是進(jìn)攻還是防守過程中，個人戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用同樣十分重要，進(jìn)攻隊員需要通過個人戰(zhàn)術(shù)尋找更好的進(jìn)攻機(jī)會，防守隊員則需要通過個人戰(zhàn)術(shù)選擇更好的防守位置。

2 學(xué)校五人制足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法分析

根據(jù)五人制足球比賽的特點以及比賽中可能存在的局面，學(xué)校五人制足球教學(xué)與訓(xùn)練中需要設(shè)置以下幾個方面的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練項目，促進(jìn)隊員戰(zhàn)術(shù)水平的提高，在比賽中取得更好的成績。

2.1 叫號傳球訓(xùn)練

進(jìn)行叫號傳球訓(xùn)練可以有效提高隊員間的傳接球能力，增強(qiáng)隊員的團(tuán)隊配合意識，具體的訓(xùn)練方法如下：教師在五人制足球場地內(nèi)的半場范圍內(nèi)安排4名隊員，將他們分編號為1、2、3、4號，讓他們在跑動的狀態(tài)下按順序分別叫號依次傳球，在這個過程中，隊員必須積極接應(yīng)，隨著訓(xùn)練的不斷進(jìn)行逐漸實現(xiàn)一腳傳球。

2.2 跑動傳接球訓(xùn)練

在隊員的傳球能夠滿足準(zhǔn)確、熟練的要求后，就可以開始進(jìn)行方向性的傳球訓(xùn)練。訓(xùn)練的方法如下：從一側(cè)球門向另一側(cè)球門進(jìn)行跑動傳接球，剛開始時放慢速度，隨著訓(xùn)練的深入逐漸加速，直至滿足比賽節(jié)奏的要求。訓(xùn)練中要盡量保證傳球精準(zhǔn)，接球時積極主動。

2.3 二過一過人訓(xùn)練

二過一過人是一種通過傳球配合實現(xiàn)的高效的過人方式，為了培養(yǎng)隊員二過一過人配合的戰(zhàn)術(shù)水平，可以通過以下幾種訓(xùn)練形式實現(xiàn)：（1）踢墻式二過一訓(xùn)練。在進(jìn)行這種二過一配合的訓(xùn)練時，隊員必須掌握好傳球的方向、力度以及傳球時機(jī)，這樣才能使接球隊員能夠更容易接到球。（2）直傳式二過一訓(xùn)練：在進(jìn)行這種二過一配合的訓(xùn)練時，隊員需要掌握好跑位與傳球的時機(jī)，傳球太早或跑位過晚都會給對方的防守隊員留下充分的轉(zhuǎn)身時間。（3）交叉式二過一配合訓(xùn)練。在進(jìn)行這種二過一配合的訓(xùn)練時，控球隊員必須用遠(yuǎn)離對方防守隊員的腳控制足球，用身體擋住對方防守隊員保護(hù)足球，等到隊友接應(yīng)時選擇最佳的時機(jī)啟動，帶球突破對方防守隊員。

2.4 對抗性訓(xùn)練

為了保證隊員比賽中高對抗強(qiáng)度的情況下也能熟練的應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)，可以進(jìn)行以下幾種對抗性訓(xùn)練：（1）二對一的傳搶訓(xùn)練。2個隊員負(fù)責(zé)互相傳球，另一個隊員對2名傳球隊員進(jìn)行逼搶。（2）二對二的傳搶訓(xùn)練。2個隊員負(fù)責(zé)互相傳球，另兩個隊員對2名傳球隊員進(jìn)行逼搶。（3）三對二的傳搶訓(xùn)練。3個隊員負(fù)責(zé)互相傳球，另2個隊員對2名傳球隊員進(jìn)行逼搶。（4）三對三的傳搶訓(xùn)練。3個隊員負(fù)責(zé)互相傳球，另3個隊員對2名傳球隊員進(jìn)行逼搶。在熟練掌握這些戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練后，可以安排守門員把守球門，進(jìn)攻隊員從中場開始通過傳球向球門進(jìn)攻，防守隊員對進(jìn)攻隊員進(jìn)行逼搶，進(jìn)攻隊員需要滲透到球門前完成射門。在訓(xùn)練過程中，進(jìn)攻方的隊員需要使用不同的二過一配合來突破對方的防守，而防守方隊員需要從消極防御逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的搶斷。

2.5 盯人防守訓(xùn)練

為了提高防守隊員的防守能力，教師可以在五人制足球比賽場地內(nèi)的一側(cè)設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)球門，守門員把守球門，并設(shè)4名防守隊員，再安排4名進(jìn)攻隊員向球門方向進(jìn)攻。開始訓(xùn)練時，防守隊員需要緊逼所有進(jìn)攻隊員，進(jìn)攻隊員則需要通過斜向跑動與配合來尋找機(jī)會射門。防守隊員需要對進(jìn)攻方的所有隊員進(jìn)行貼身的防守，并且在需要時進(jìn)行補位。與此同時，防守隊員要做到自己防守的球員與球始終在自己的視線范圍內(nèi)，并且根據(jù)對手的跑動情況來調(diào)整自己的防守位置。

2.6 攻防轉(zhuǎn)換訓(xùn)練

攻防轉(zhuǎn)換訓(xùn)練的目的是提高隊員在攻防轉(zhuǎn)換過程中執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)的效率，在進(jìn)行訓(xùn)練時，教師需要在五人制足球比賽場地內(nèi)安排7名隊員訓(xùn)練。場地兩側(cè)的球門分別有守門員把守，并安排3名防守隊員與2名進(jìn)攻隊員，在3名防守隊員中，有1名隊員先防守進(jìn)攻方球員的進(jìn)攻，另外2名防守隊員則在邊線外等候。在教師發(fā)出開始命令后，2名進(jìn)攻隊員向?qū)Ψ角蜷T進(jìn)攻，形成二打一的局面，進(jìn)攻隊員可以應(yīng)用不同的二過一配合完成進(jìn)攻，形成射門。防守隊員則需要積極的選擇合適的防守位置，對進(jìn)攻方隊員進(jìn)行逼搶，爭取從他們腳下?lián)寯喑晒?。如果防守隊員搶斷成功，在邊線處等候的兩名隊員可以立即進(jìn)入場地，接應(yīng)防守隊員，完成由守轉(zhuǎn)攻的過程，形成三打二的局面。而原來進(jìn)攻方的隊員將立即由攻轉(zhuǎn)守，通過選擇合理的防守位置對3名進(jìn)攻方隊員進(jìn)行逼搶與封堵，阻止對方的進(jìn)攻。在訓(xùn)練過程中，無論是由攻轉(zhuǎn)守還是由守轉(zhuǎn)攻，隊員都需要在最短的時間內(nèi)完成轉(zhuǎn)換過程，只有快速的完成攻防轉(zhuǎn)換，才能占據(jù)先機(jī)，取得比賽的勝利。在日常的訓(xùn)練過程中，教師需要重點培養(yǎng)隊員的攻防轉(zhuǎn)換意識，養(yǎng)成快速完成攻守轉(zhuǎn)換的習(xí)慣。

3 學(xué)校五人制足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法的綜合創(chuàng)新

根據(jù)五人制足球比賽的特點，在進(jìn)行校五人制足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練時，可以對教學(xué)與訓(xùn)練方法進(jìn)行綜合創(chuàng)新，確保球員能夠熟練掌握戰(zhàn)術(shù)安排，在對抗性較強(qiáng)的比賽中做到隨機(jī)應(yīng)變，根據(jù)場上的局面對戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，占據(jù)比賽的主動權(quán)。因此，教師可以安排以下幾種綜合訓(xùn)練方法：（1）教師在五人制足球比賽場地內(nèi)安排3名隊員，分別為A、B、C，3個隊員分別站在球門的左、中、右位置，成一字排開，2名隊員間的距離保持在5m。隊員C控球，與隊員B做直傳斜插式二過一配合，隊員B斜插，隊員C傳出直傳球，隊員B在接到傳球后回傳給隊員C，隊員C再通過斜傳的方式將球傳給正在向前跑動的隊員A，隊員A接球后迅速帶球下底橫傳，隊員B和C包抄到對方門前接橫傳球后完成射門。（2）教師在五人制足球比賽場地內(nèi)安排3名隊員，分別為A、B、C，3個隊員分別站在球門的左、中、右位置，成一字排開，2名隊員間的距離保持在5m。隊員C控球，與隊員B做踢墻式二過一配合，隊員C在完成傳球后迅速向右邊路跑動，隊員B在不停球的情況下將球傳向隊員C的前方，隊員C在接到傳球后通過斜長傳的方式將球傳至沿左邊向前跑動的隊員A，隊員A在接球后再與隊員B完成一次踢墻式二過一配合，在接到隊員B的回傳球后迅速帶球下底，將球橫傳至門前，隊員B和C包抄到對方門前接橫傳球后完成射門。（3）教師在五人制足球比賽場地內(nèi)安排3名隊員，分別為A、B、C，3名隊員分別站在球門的左、中、右位置，成一字排開，2名隊員間的距離保持在5m。隊員B與隊員C完成交叉式二過一配合，隊員B向斜前方45。方向帶球，隊員C同樣向斜前方45。方向跑動，在兩人相遇時，隊員B將球傳給隊員C，隊員C在接到球后通過斜長傳的方式將球傳給沿左邊向前跑動的隊員A，隊員A接球后迅速帶球下底，將球橫傳至門前，隊員B和C包抄到對方門前接橫傳球后完成射門。

4 結(jié) 語

學(xué)校的五人制足球教學(xué)中，為了提高隊員的戰(zhàn)術(shù)水平，教師需要根據(jù)五人制足球比賽的特點制定針對性的訓(xùn)練方法，幫助隊員通過訓(xùn)練提高掌控比賽的能力，在比賽中獲得更好的成績。

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