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    每天使用電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒有損害嗎?

    2018-07-12 03:17:24沈?yàn)t
    中老年保健 2018年3期
    關(guān)鍵詞:牙釉質(zhì)牙刷牙體

    問前幾天我過生日,兒媳送了我一個(gè)特殊禮物—電動(dòng)牙刷。她說我平時(shí)牙齦總愛出血,用電動(dòng)牙刷可能會(huì)好一些。當(dāng)我向老朋友炫耀時(shí),他卻說經(jīng)常使用電動(dòng)牙刷會(huì)損傷牙齒。這是真的嗎?

    (廣東 閔先生)

    答除了您提的這個(gè)問題之外,常常還有人提問“是不是用電動(dòng)牙刷刷牙比普通牙刷好”。那么就把這兩個(gè)問題在此一并回答。

    長期使用電動(dòng)牙刷會(huì)不會(huì)損傷牙齒,首先我們要了解電動(dòng)牙刷的工作原理。目前市售的主流電動(dòng)牙刷主要有兩種:①旋轉(zhuǎn)振動(dòng)式:刷頭高速地順時(shí)針、逆時(shí)針反復(fù)旋轉(zhuǎn)。②聲波式:刷頭高頻率地進(jìn)行直線往復(fù)運(yùn)動(dòng)。無論哪種電動(dòng)牙刷,最大優(yōu)點(diǎn)是其高效地替代了普通牙刷的震顫,并且比普通牙刷的清潔效率更高。從電動(dòng)牙刷問世以來,已經(jīng)有充分的科學(xué)研究證實(shí),電動(dòng)牙刷比普通牙刷的清潔效率更高,而這其中,旋轉(zhuǎn)振動(dòng)式的電動(dòng)牙刷能夠更有效地清除牙菌斑,并幫助控制牙齦炎。

    雖然電動(dòng)牙刷提高了清潔牙齒的效率,但仍有不少人對(duì)電動(dòng)牙刷的使用存有疑問,如電動(dòng)牙刷高頻率地振動(dòng),長期使用會(huì)不會(huì)磨損牙齒?研究者對(duì)此也進(jìn)行了大量的對(duì)比試驗(yàn),其結(jié)果證實(shí)電動(dòng)牙刷不會(huì)對(duì)軟硬組織造成傷害,且旋轉(zhuǎn)振動(dòng)式牙刷對(duì)牙體組織的長期磨耗與普通牙刷是相似的。這是因?yàn)槲覀兘】档难例X表面覆蓋著一層堅(jiān)硬的牙釉質(zhì),其組成成分主要是鈣磷灰石等無機(jī)物。而這層牙釉質(zhì)是人體中最硬的組織,對(duì)咀嚼磨耗等力量有非常大的抵抗力,這就保證了我們?nèi)粘I钪羞M(jìn)食或刷牙等磨耗不會(huì)損傷正常的牙體結(jié)構(gòu),所以無須擔(dān)心刷牙對(duì)牙齒的磨損。

    但是,如果您刷牙習(xí)慣用很大勁兒,或者本身牙齒已經(jīng)出現(xiàn)磨損和敏感癥狀,那就可以選用聲波式的牙刷或者帶有壓力提醒的牙刷,避免對(duì)牙齒進(jìn)一步的損耗。

    無論選擇那種牙刷刷牙,刷牙方法非常重要,所以我們要掌握正確的刷牙方法。

    刷牙是清潔牙齒及口腔的基本方法,是日常生活中每個(gè)人每天必做的一件事。但是,我們?cè)谂R床上發(fā)現(xiàn),很多人刷了一輩子的牙,卻并不知道刷牙的正確方法,雖然他們每天也在很認(rèn)真地刷牙,卻沒真正起到刷牙的作用。刷牙的正確方法是:牙刷向牙齦方向傾斜45度,放在牙齒和牙齦交界的地方,左右輕輕震顫,然后順次移動(dòng)刷旁邊的牙。這里面很重要的一點(diǎn)是,牙刷不是大開大闔地移動(dòng),而是以小幅度的震顫來清潔牙面。只有刷牙的方法對(duì)了,才能起到保護(hù)牙齒、清潔口腔的作用。

    這里我們需要強(qiáng)調(diào)的是,選用電動(dòng)牙刷依然需要采用正確的刷牙方法,在牙面上緩慢移動(dòng),并保證每顆牙的里里外外都能被刷到。同時(shí)由于電動(dòng)牙刷的刷頭比較小,對(duì)于最后一顆牙的清潔更容易,也能減少一些刷牙時(shí)惡心干嘔的不適。

    總之,在刷牙方法正確的前提下,電動(dòng)牙刷的清潔效率優(yōu)于普通牙刷;電動(dòng)牙刷不會(huì)對(duì)牙齒及牙齦等軟硬組織造成傷害。

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