小學生心理健康教育途徑探索

范寶峰

[摘 要]小學生正處于身心發(fā)展的重要時期，易產(chǎn)生各種心理問題。長期以來，心理健康教育沒有引起學校、家長的足夠重視，不利于孩子全面、健康的成長。文章提出了學校進行心理健康教育的有效措施。

[關(guān)鍵詞]小學生；心理健康；教育；途徑

美國心理學家特爾曼說：“取得成就的因素不在于智力、學歷等，而在于是否具備有自信心、進取心、意志力等健康心理品質(zhì)?！苯】敌睦砥焚|(zhì)是人的綜合素質(zhì)中的重要組成部分，小學生正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)展，以及各方面的競爭壓力，在學習、生活、社會交往和自我意識等方面容易產(chǎn)生各種心理問題。這些問題若不能得到及時化解，將會使學生產(chǎn)生不良情緒，影響學生心理品質(zhì)的健康發(fā)展。因此，在學校開展心理健康教育，已是當務(wù)之急，刻不容緩。

一、小學生的不良心理表現(xiàn)及原因

2017年5月，我們“有效實施小學生心理健康教育的研究”課題組通過網(wǎng)絡(luò)問卷，對1200余份答卷進行統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)小學生中普遍存在有以下幾種不良心理現(xiàn)象：

1.性格孤僻，團隊意識薄弱。

現(xiàn)在許多小學生都是獨生子女，缺少玩伴兒，再加上家長忙于工作無暇與孩子溝通，更因家長缺乏相關(guān)心理健康教育知識，不能與孩子進行有效交流，導(dǎo)致孩子心理需求得不到滿足，造成孩子性格孤僻，不善言談，不愿與人交往或不善與人交往，對集體生活出現(xiàn)嚴重的排斥心理，團隊意識極為薄弱。

2.獨立能力差，依賴心理嚴重。

大部分小學生一方面受到父母過度保護、過分溺愛，衣來伸手飯來張口，缺乏獨立生活的能力；另一方面部分學校片面追求文化課教學成績，不能很好地落實素質(zhì)教育，忽視了學生的心理健康教育，導(dǎo)致許多學生依賴心理嚴重，抗挫能力差。

3.自我為中心，高年級學生出現(xiàn)逆反心理現(xiàn)象。

由于受家庭和社會的不良影響，一些孩子不能正確認識自己，過高的估計自己的能力，以自我為中心，聽不進老師和家長的意見，到了中高年級逆反現(xiàn)象較為普遍。

二、對小學生進行心理健康教育的幾點嘗試

我們將調(diào)查結(jié)果匯總后，學校領(lǐng)導(dǎo)從培養(yǎng)全面發(fā)展學生的高度大力支持課題組的工作。半年來，我們在小學生心理健康教育方面采取了一系列措施，取得了較好的效果。

1.開展多種培訓活動，提高教師心理健康教育專業(yè)水平。

教師的素質(zhì)直接影響著學校心理健康教育的實施效果。因此，面對小學生心理健康問題日益突出的現(xiàn)狀，必須加強教師心理健康教育專業(yè)知識的學習，提高專業(yè)教學能力，只有這樣才能適應(yīng)學校心理健康教育的實際需求。為此，學校采取了多種措施提高教師心理健康教育能力：有計劃安排教師外出學習聆聽專家講座；學校心理咨詢師定期對全體教師進行小學生心理健康教育專業(yè)知識培訓；督促教師自學專業(yè)心理學書籍；鼓勵教師參加心理咨詢師學習考核，對成績優(yōu)異的予以獎勵；每周一節(jié)心理健康示范課，課題組成員積極參加上課、聽課、評課活動等，采取先進引領(lǐng)、榜樣示范的方式促進教師成長。

2.依托心理健康教育課、班會課的主渠道作用，持續(xù)進行心理健康教育。

我們堅持把心理健康教育課、班會課作為對學生進行心理健康教育的主陣地。在這些課堂上，通過多種游戲和活動對學生進行感恩、誠信、友善、合作等主題教育。唐艷老師在教學過程中發(fā)現(xiàn)部分學生不能夠正確認識自己，課堂上不能積極回答問題，各種比賽活動不敢參加，沉默寡言，不愛與人交往……為了培養(yǎng)學生的自信心，她設(shè)計了一節(jié)班會課，整節(jié)課分為五大環(huán)節(jié)：（1）亮我歌喉，測試自信；（2）故事引領(lǐng)，感知自信；（3）情景表演，尋找自信；（4）剖析自我，樹立自信；（5）情景再現(xiàn)，展示自信。這些環(huán)節(jié)步步推進，使學生認識到自信的重要性，體驗自信帶來的成就感、愉悅感，大大增強了學生的自信心。

3.開設(shè)“七彩光”課程，培養(yǎng)學生健全的心理品質(zhì)。

教師不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，還要高度重視小學生健康心理品質(zhì)的培養(yǎng)。但僅靠文化課學習，還遠遠不能滿足學生們的心理需求和成長需要，為了促進小學生心理品質(zhì)的健康發(fā)展，我們學校開展了豐富多彩的興趣課程及課外活動來充實學生們的精神世界，豐富他們的課余生活，從而使學生們的身心得到和諧健康的發(fā)展。

學校利用每周三下午第三節(jié)課開設(shè)“七彩光”課程，學生們可以自由選擇巴烏、葫蘆絲、口風琴、架子鼓、街舞、圍棋、簡筆畫、剪紙、趣味數(shù)學等21門興趣課程，多彩的課堂激發(fā)了學生們濃厚的興趣和強烈的求知欲，引領(lǐng)他們在知識的海洋里盡情遨游。這些課程開闊了學生們的視野，增長了學生們的知識，也有效地促進了他們心理的健康發(fā)展。

為培養(yǎng)學生們團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞、奮發(fā)向上的精神品質(zhì)，強化集體意識、紀律觀念，學校組織五六年級學生進行了5公里遠足活動，并精心組織團隊游戲。這次活動磨礪了學生堅強的意志品質(zhì)，也使他們更為深刻地理解了團隊精神的內(nèi)涵。

4.實現(xiàn)心理健康教育與學科教學的有機滲透，潛移默化教育學生。

為了更好地對學生進行心理健康教育，我們特別要求在各科課堂教學中滲透心理健康教育，加強學科之間的聯(lián)系與融通，形成教育合力。比如在語文教學中，我們進行了以下嘗試，效果明顯。

（1）通過閱讀教學培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)。

在閱讀教學中，我們有意識滲透心理健康教育內(nèi)容，促進學生健康心理品質(zhì)的逐漸形成。小學語文教材知識分為五大主題，即愛自己、愛人民、愛自然、愛祖國、愛科學，教師通過有效地挖掘這些愛的素材，喚醒學生內(nèi)心愛的種子，使學生的情感與情操得以陶冶。我在進行閱讀教學《藍樹葉》這篇課文時，啟發(fā)學生對日常生活中出現(xiàn)的類似現(xiàn)象進行回憶：如果是我，當時會如何做呢？將來再碰到這樣的事情，我怎樣處理更合適呢……在教師引導(dǎo)下，學生明確只有和別人建立良好的關(guān)系、進行正確的交流和溝通，才會不斷增強自信心、歸屬感以及安全感。

（2）通過多種形式的讀書活動滲透心理健康教育。

孟德斯鳩說過：“讀書對于我來說是驅(qū)散生活中的不愉快的最好手段。沒有一種苦惱是讀書所不能驅(qū)散的。”為鼓勵小學生多讀書、讀好書，在閱讀中提升素養(yǎng)、健全品格，我們開展了豐富多彩的讀書活動。每周兩節(jié)閱讀課給學生足夠的集中閱讀時間；一月舉行一次全校范圍內(nèi)的“讀書推介會”，同學們交流讀書心得、推薦自己心儀的圖書給同伴；一學期舉行一次圖書漂流活動，實現(xiàn)好書共分享……豐富多彩的活動不僅激發(fā)了學生們的閱讀興趣，更重要的是陶冶了孩子們的情操，在閱讀過程中逐漸形成勇敢、熱情、真誠、團結(jié)、堅毅等優(yōu)秀品質(zhì)。

5.充分發(fā)揮學校心理咨詢室的功能，開通解決學生心理問題的專業(yè)渠道。

為提高學校心理健康教育專業(yè)化水平，使心理有障礙的學生能得到及時有效的指導(dǎo)，在課題組的努力下，我們學校建立了心理咨詢室。心理咨詢室有國家二級心理咨詢師兩名，配備了能滿足個體咨詢和團體輔導(dǎo)的器材。學校心理咨詢室全天開放，堅持預(yù)防為主、防治結(jié)合、重點干預(yù)、廣泛覆蓋的原則，在心理健康教育方面取得了可喜的成就。一方面有效地幫助學生緩解心理壓力，解決心理問題，預(yù)防和干預(yù)惡性事件的發(fā)生；另一方面提高了全體學生的心理素質(zhì)，幫助他們發(fā)掘潛能、完善人格，促進學生身心健康全面的發(fā)展。在此基礎(chǔ)上心理咨詢師會為求助的每位學生建立詳細、完善的心理健康成長檔案，除了對問題描述、干預(yù)過程、轉(zhuǎn)變效果記錄之外，還對學生的性格、智力、學習適應(yīng)性、生活能力、社會適應(yīng)能力以及家庭情況、師生關(guān)系、同學關(guān)系等相關(guān)情況搜集整理。學生心理健康成長檔案為心理健康教育提供科學依據(jù)， 學校依次適時開展有針對性的心理健康教育活動。

小學生作為21世紀的建設(shè)者和接班人，他們的心理健康狀況將直接影響著國家的前途和命運。讓孩子們在掌握科學文化知識的同時，擁有一個健康的心理是我們教育工作者的神圣職責，但小學生心理健康教育是一個漫長的過程，我們課題組全體成員將在這條道路上執(zhí)著追求、潛心研究，為培養(yǎng)小學生健康心理品質(zhì)做出更深入地探究。

參考文獻：

[1]《小學生心理問題分析與對策研究》 劉錦娟 廣西教育 2007.4

本文系河南省教育科學規(guī)劃“一般課題”，“有效實施小學生心理健康教育的研究”，課題批準號（2017）—JKGHYB-0971）成果之一部分。

范寶峰

[摘 要]小學生正處于身心發(fā)展的重要時期，易產(chǎn)生各種心理問題。長期以來，心理健康教育沒有引起學校、家長的足夠重視，不利于孩子全面、健康的成長。文章提出了學校進行心理健康教育的有效措施。

[關(guān)鍵詞]小學生；心理健康；教育；途徑

美國心理學家特爾曼說：“取得成就的因素不在于智力、學歷等，而在于是否具備有自信心、進取心、意志力等健康心理品質(zhì)?！苯】敌睦砥焚|(zhì)是人的綜合素質(zhì)中的重要組成部分，小學生正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)展，以及各方面的競爭壓力，在學習、生活、社會交往和自我意識等方面容易產(chǎn)生各種心理問題。這些問題若不能得到及時化解，將會使學生產(chǎn)生不良情緒，影響學生心理品質(zhì)的健康發(fā)展。因此，在學校開展心理健康教育，已是當務(wù)之急，刻不容緩。

一、小學生的不良心理表現(xiàn)及原因

2017年5月，我們“有效實施小學生心理健康教育的研究”課題組通過網(wǎng)絡(luò)問卷，對1200余份答卷進行統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)小學生中普遍存在有以下幾種不良心理現(xiàn)象：

1.性格孤僻，團隊意識薄弱。

現(xiàn)在許多小學生都是獨生子女，缺少玩伴兒，再加上家長忙于工作無暇與孩子溝通，更因家長缺乏相關(guān)心理健康教育知識，不能與孩子進行有效交流，導(dǎo)致孩子心理需求得不到滿足，造成孩子性格孤僻，不善言談，不愿與人交往或不善與人交往，對集體生活出現(xiàn)嚴重的排斥心理，團隊意識極為薄弱。

2.獨立能力差，依賴心理嚴重。

大部分小學生一方面受到父母過度保護、過分溺愛，衣來伸手飯來張口，缺乏獨立生活的能力；另一方面部分學校片面追求文化課教學成績，不能很好地落實素質(zhì)教育，忽視了學生的心理健康教育，導(dǎo)致許多學生依賴心理嚴重，抗挫能力差。

3.自我為中心，高年級學生出現(xiàn)逆反心理現(xiàn)象。

由于受家庭和社會的不良影響，一些孩子不能正確認識自己，過高的估計自己的能力，以自我為中心，聽不進老師和家長的意見，到了中高年級逆反現(xiàn)象較為普遍。

二、對小學生進行心理健康教育的幾點嘗試

我們將調(diào)查結(jié)果匯總后，學校領(lǐng)導(dǎo)從培養(yǎng)全面發(fā)展學生的高度大力支持課題組的工作。半年來，我們在小學生心理健康教育方面采取了一系列措施，取得了較好的效果。

1.開展多種培訓活動，提高教師心理健康教育專業(yè)水平。

教師的素質(zhì)直接影響著學校心理健康教育的實施效果。因此，面對小學生心理健康問題日益突出的現(xiàn)狀，必須加強教師心理健康教育專業(yè)知識的學習，提高專業(yè)教學能力，只有這樣才能適應(yīng)學校心理健康教育的實際需求。為此，學校采取了多種措施提高教師心理健康教育能力：有計劃安排教師外出學習聆聽專家講座；學校心理咨詢師定期對全體教師進行小學生心理健康教育專業(yè)知識培訓；督促教師自學專業(yè)心理學書籍；鼓勵教師參加心理咨詢師學習考核，對成績優(yōu)異的予以獎勵；每周一節(jié)心理健康示范課，課題組成員積極參加上課、聽課、評課活動等，采取先進引領(lǐng)、榜樣示范的方式促進教師成長。

2.依托心理健康教育課、班會課的主渠道作用，持續(xù)進行心理健康教育。

我們堅持把心理健康教育課、班會課作為對學生進行心理健康教育的主陣地。在這些課堂上，通過多種游戲和活動對學生進行感恩、誠信、友善、合作等主題教育。唐艷老師在教學過程中發(fā)現(xiàn)部分學生不能夠正確認識自己，課堂上不能積極回答問題，各種比賽活動不敢參加，沉默寡言，不愛與人交往……為了培養(yǎng)學生的自信心，她設(shè)計了一節(jié)班會課，整節(jié)課分為五大環(huán)節(jié)：（1）亮我歌喉，測試自信；（2）故事引領(lǐng)，感知自信；（3）情景表演，尋找自信；（4）剖析自我，樹立自信；（5）情景再現(xiàn)，展示自信。這些環(huán)節(jié)步步推進，使學生認識到自信的重要性，體驗自信帶來的成就感、愉悅感，大大增強了學生的自信心。

3.開設(shè)“七彩光”課程，培養(yǎng)學生健全的心理品質(zhì)。

教師不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，還要高度重視小學生健康心理品質(zhì)的培養(yǎng)。但僅靠文化課學習，還遠遠不能滿足學生們的心理需求和成長需要，為了促進小學生心理品質(zhì)的健康發(fā)展，我們學校開展了豐富多彩的興趣課程及課外活動來充實學生們的精神世界，豐富他們的課余生活，從而使學生們的身心得到和諧健康的發(fā)展。

學校利用每周三下午第三節(jié)課開設(shè)“七彩光”課程，學生們可以自由選擇巴烏、葫蘆絲、口風琴、架子鼓、街舞、圍棋、簡筆畫、剪紙、趣味數(shù)學等21門興趣課程，多彩的課堂激發(fā)了學生們濃厚的興趣和強烈的求知欲，引領(lǐng)他們在知識的海洋里盡情遨游。這些課程開闊了學生們的視野，增長了學生們的知識，也有效地促進了他們心理的健康發(fā)展。

為培養(yǎng)學生們團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞、奮發(fā)向上的精神品質(zhì)，強化集體意識、紀律觀念，學校組織五六年級學生進行了5公里遠足活動，并精心組織團隊游戲。這次活動磨礪了學生堅強的意志品質(zhì)，也使他們更為深刻地理解了團隊精神的內(nèi)涵。

4.實現(xiàn)心理健康教育與學科教學的有機滲透，潛移默化教育學生。

為了更好地對學生進行心理健康教育，我們特別要求在各科課堂教學中滲透心理健康教育，加強學科之間的聯(lián)系與融通，形成教育合力。比如在語文教學中，我們進行了以下嘗試，效果明顯。

（1）通過閱讀教學培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)。

在閱讀教學中，我們有意識滲透心理健康教育內(nèi)容，促進學生健康心理品質(zhì)的逐漸形成。小學語文教材知識分為五大主題，即愛自己、愛人民、愛自然、愛祖國、愛科學，教師通過有效地挖掘這些愛的素材，喚醒學生內(nèi)心愛的種子，使學生的情感與情操得以陶冶。我在進行閱讀教學《藍樹葉》這篇課文時，啟發(fā)學生對日常生活中出現(xiàn)的類似現(xiàn)象進行回憶：如果是我，當時會如何做呢？將來再碰到這樣的事情，我怎樣處理更合適呢……在教師引導(dǎo)下，學生明確只有和別人建立良好的關(guān)系、進行正確的交流和溝通，才會不斷增強自信心、歸屬感以及安全感。

（2）通過多種形式的讀書活動滲透心理健康教育。

孟德斯鳩說過：“讀書對于我來說是驅(qū)散生活中的不愉快的最好手段。沒有一種苦惱是讀書所不能驅(qū)散的?！睘楣膭钚W生多讀書、讀好書，在閱讀中提升素養(yǎng)、健全品格，我們開展了豐富多彩的讀書活動。每周兩節(jié)閱讀課給學生足夠的集中閱讀時間；一月舉行一次全校范圍內(nèi)的“讀書推介會”，同學們交流讀書心得、推薦自己心儀的圖書給同伴；一學期舉行一次圖書漂流活動，實現(xiàn)好書共分享……豐富多彩的活動不僅激發(fā)了學生們的閱讀興趣，更重要的是陶冶了孩子們的情操，在閱讀過程中逐漸形成勇敢、熱情、真誠、團結(jié)、堅毅等優(yōu)秀品質(zhì)。

5.充分發(fā)揮學校心理咨詢室的功能，開通解決學生心理問題的專業(yè)渠道。

為提高學校心理健康教育專業(yè)化水平，使心理有障礙的學生能得到及時有效的指導(dǎo)，在課題組的努力下，我們學校建立了心理咨詢室。心理咨詢室有國家二級心理咨詢師兩名，配備了能滿足個體咨詢和團體輔導(dǎo)的器材。學校心理咨詢室全天開放，堅持預(yù)防為主、防治結(jié)合、重點干預(yù)、廣泛覆蓋的原則，在心理健康教育方面取得了可喜的成就。一方面有效地幫助學生緩解心理壓力，解決心理問題，預(yù)防和干預(yù)惡性事件的發(fā)生；另一方面提高了全體學生的心理素質(zhì)，幫助他們發(fā)掘潛能、完善人格，促進學生身心健康全面的發(fā)展。在此基礎(chǔ)上心理咨詢師會為求助的每位學生建立詳細、完善的心理健康成長檔案，除了對問題描述、干預(yù)過程、轉(zhuǎn)變效果記錄之外，還對學生的性格、智力、學習適應(yīng)性、生活能力、社會適應(yīng)能力以及家庭情況、師生關(guān)系、同學關(guān)系等相關(guān)情況搜集整理。學生心理健康成長檔案為心理健康教育提供科學依據(jù)， 學校依次適時開展有針對性的心理健康教育活動。

小學生作為21世紀的建設(shè)者和接班人，他們的心理健康狀況將直接影響著國家的前途和命運。讓孩子們在掌握科學文化知識的同時，擁有一個健康的心理是我們教育工作者的神圣職責，但小學生心理健康教育是一個漫長的過程，我們課題組全體成員將在這條道路上執(zhí)著追求、潛心研究，為培養(yǎng)小學生健康心理品質(zhì)做出更深入地探究。

參考文獻：

[1]《小學生心理問題分析與對策研究》 劉錦娟 廣西教育 2007.4

本文系河南省教育科學規(guī)劃“一般課題”，“有效實施小學生心理健康教育的研究”，課題批準號（2017）—JKGHYB-0971）成果之一部分。