白領(lǐng)麗人需警惕三大心理危機

元悅

白領(lǐng)總是會給人一種高高在上的感覺，所以這類人也稱之為“三高”的人。特別是女白領(lǐng)，那高冷，簡直要“凍”死人。心理健康專家稱，職場“三高”的女性需要警惕三大心理危機。這些危機是什么呢？

危機一：工作依賴癥

劉麗的工作現(xiàn)在已經(jīng)成了她生活中唯一的中心。每天只要電話鈴一響，她身體會立刻本能反應(yīng)，搶去最先拎起話筒，在家里也毫不例外；常覺得公司會議節(jié)奏緩慢，十分焦躁；一看同事們工作出色，自己心里就暗暗著急想盡快趕上；好不容易碰上個休息日也是在家整理客戶資料，和朋友出去玩時也心不在焉。劉麗屬于典型的“工作依賴癥”，即由于長期工作壓力大、精神緊張，造成一離開工作環(huán)境便覺得不適應(yīng)。通常只有在工作的時候才會覺得自己很充實，認為自己只有在工作上得到承認才有存在的價值，其實這是對周圍環(huán)境缺乏安全感和不自信的表現(xiàn)。

危機二：“強迫癥”

今年才32歲的趙靜已經(jīng)在一家外企做到高管，她對自己要求頗高，近于苛刻。一次，她寄出一份文件后才發(fā)現(xiàn)其中有一個錯別字。為此，她整整一個星期寢食難安，一想起來就覺得渾身不自在。趙靜的問題屬“強迫癥”，因為別人覺得自己不同凡響，所以剝奪自己犯錯的權(quán)利，她們對自己要求頗高，也嚴格要求別人達到她的水準(zhǔn)，根本不能接受工作中的錯誤。她總是要求自己與部屬“更多、更快、更好”。結(jié)果，部屬被拖得精疲力竭，紛紛“跳船求生”，留下來的人則更累。

危機三：情感隔離

許多“三高”女性為了在周圍人眼里保持獨立的形象或是出于自我保護，常常會掩飾自己的脆弱和恐慌……她們獨自撐起一片天空，成為眾人景仰的“大姐大”，被大家敬而遠之地羨慕或欣賞的同時，卻忘記了她們自己也需要支持。所處的高位，常使她們難以找到可以傾訴和求援的知心朋友，大部分時間處于“情感隔離”狀態(tài)，負性情緒難以排解，內(nèi)心的寂寞、壓抑在一天天積累、蔓延。

以上這些說明了什么？不論是職場上混的多么出色，多么令人敬仰，依舊要注意保持心理健康，學(xué)習(xí)與掌握一些心理知識。如果不能做好心理自我調(diào)節(jié)，那么就算是國際公司CEO，也是白費的，也會受到心理病癥的困擾。