豆制品防陰道干澀

陰道干澀是雌激素分泌量減少的不良后果，雌激素有助于保持陰道組織的彈性和充分潤(rùn)滑。然而，更年期、分娩甚至是服用某些抗過(guò)敏藥和治療感冒的藥物也會(huì)造成雌激素分泌量下降，導(dǎo)致陰道干澀和不適。建議多食用一些加工程度低的大豆食品，如豆腐。它們含有類似雌激素的植物化合物（異黃酮），這種物質(zhì)具有親水性，能吸收更多水分，減輕陰道干澀。

專家建議：更年期女性身體里的雌激素水平會(huì)急劇下降。別小看小小的雌激素，它的下降帶來(lái)陰道干澀、導(dǎo)致性生活質(zhì)量不佳還算是小問(wèn)題，它的下降還使女性更容易受子宮癌、乳腺癌、卵巢癌等婦科癌癥的襲擊。

體內(nèi)雌激素過(guò)高及過(guò)多攝入動(dòng)物性雌激素都有引發(fā)這些癌癥的危險(xiǎn)。但植物性雌激素則不同，它們?cè)谌梭w內(nèi)雌激素水平下降時(shí)有維持雌激素正常功能的作用，而當(dāng)人體內(nèi)雌激素水平升高時(shí)又有對(duì)抗雌激素的作用，相當(dāng)于一種很好的調(diào)節(jié)劑。豆類中就含豐富的植物性雌激素。

（ 婦科 副主任醫(yī)師 董和英）