體育課教學(xué)設(shè)計技巧探討

鄧程戈

摘 要：在進(jìn)行體育教學(xué)時，單一動作重復(fù)練習(xí)多了，學(xué)生就會感到枯燥，影響學(xué)習(xí)興趣。本文以單足跳教學(xué)為例，闡述在體育課實際教學(xué)中如何把單一的體育教學(xué)內(nèi)容衍生成趣味體育活動，并添加挑戰(zhàn)、競爭和團隊合作等元素，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和各種潛能，以獲得較好的教學(xué)效果，借此進(jìn)行教學(xué)反思，闡述筆者對技工院校體育課教學(xué)的幾點想法和做法。

關(guān)鍵詞：體育 興趣 教學(xué)效果 教學(xué)反思

體育教學(xué)的目的是在教師對各種運動原理技能講解和動作示范指導(dǎo)下，學(xué)生愉快地練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)的運動原理和技能，達(dá)到科學(xué)鍛煉、強身健體的目的。筆者在多年技工學(xué)校體育課教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，簡單的技術(shù)動作在課堂上重復(fù)練習(xí)多了，學(xué)生很快就會感到枯燥，從而消極練習(xí)，有的甚至偷偷躲到一邊躲避練習(xí)，嚴(yán)重影響教學(xué)效果。因此，抓住學(xué)生心理和興趣，進(jìn)行巧妙的教學(xué)設(shè)計便成了能否取得較好教學(xué)效果的第一步。通過不斷地教學(xué)創(chuàng)新嘗試，筆者體會出：如果在教學(xué)設(shè)計中將單一的體育運動衍生成趣味體育活動，并增加挑戰(zhàn)、競爭和團隊合作等元素，就能有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和各種潛能，從而提升學(xué)生積極性，獲得較好教學(xué)效果。

下面筆者就以單足跳教學(xué)為例，闡述在教學(xué)設(shè)計中如何將單一的體育教學(xué)內(nèi)容衍生趣味體育活動。

一、單足跳項目教學(xué)思考

因為單足跳可以很好地鍛煉學(xué)生的下肢力量、平衡力和協(xié)調(diào)性，且不受場地、器材的限制，所以，我們經(jīng)常把該項運動納入日常體育教學(xué)中。一般在長寬為25～30米的空曠場地，采用左（右）去右（左）來的方式進(jìn)行教學(xué)。在多年對技校體育教學(xué)中，筆者發(fā)現(xiàn)這一項目教學(xué)很易使學(xué)生產(chǎn)生心理疲勞，很難使學(xué)生保持積極性，導(dǎo)致教學(xué)效果不理想。

究其原因，就是教學(xué)內(nèi)容單一，訓(xùn)練項目單調(diào)。因此，激發(fā)學(xué)生的興趣和訓(xùn)練的積極性，使學(xué)生在課堂能長時間興趣高昂地反復(fù)練習(xí)，甚至把這項運動帶到今后的學(xué)習(xí)生活中，便成了我們教學(xué)設(shè)計的重點。

二、將單足跳運動設(shè)計成趣味體育活動，豐富教學(xué)內(nèi)容

為激發(fā)學(xué)生的興趣和訓(xùn)練的積極性，我們將單一的來回單足跳衍生成趣味體育活動，并增加集體完成項目，給活動添加合作、競爭等元素。

1.場地選擇

一般選擇25～30米長寬的場地（也可以利用足球場的大禁區(qū)）?？紤]到練習(xí)中有可能發(fā)生學(xué)生摔碰現(xiàn)象，最好選擇草皮地或塑膠場地。

2.教學(xué)設(shè)計

按從易到難、從簡單到復(fù)雜的順序，結(jié)合教學(xué)時間，筆者設(shè)計為單人單足跳、兩人配合單足跳、多人組合單足跳和拓展活動等層次教學(xué)。

（1）單人單足跳基礎(chǔ)練習(xí)。根據(jù)班級大小，每8～12人為一組，排成橫隊，單獨完成練習(xí)，要求左腳懸空，右腳單足跳到終點，換腿后返回。老師詳細(xì)講解單足跳的運動原理、技能和注意事項，并示范后，學(xué)生可來回多次往返練習(xí)，主要是讓學(xué)生體會掌握單足跳的動作要領(lǐng)、運動原理和基本技能。為了獲得較好的教學(xué)效果，同時采用原地單足跳（用頭觸懸掛物，以鍛煉跳躍能力）、加置障礙物的單足跳、單足追逐跑比賽等來補充教學(xué)內(nèi)容。

（2）兩人配合單足跳練習(xí)。每兩人自由組合，兩人面對面，各自伸出一條腿讓同伴用手抬握腿部腳踝關(guān)節(jié)部位，共同單足跳到終點，換腿后返回。要求練習(xí)中保持相互之間的連接，失誤中斷者返回重新開始。

（3）多人組合單足跳練習(xí)。根據(jù)班級人數(shù)以8～ 12人為一組，排成縱隊，后面的同學(xué)依次把自己同側(cè)的腿伸給前面的同學(xué)用手握好，最前的同學(xué)腳自然懸空，成對統(tǒng)一向前單足跳，到終點后換腿返回。練習(xí)中保持全隊的隊形與連接，失誤中斷者返回重新開始。

（4）拓展活動。如果以上完成練習(xí)后，在學(xué)生還有體能，還有時間的情況下，按組與組間進(jìn)行競賽（也可拓展到下節(jié)課），對最先完成的組，給予口頭表揚；最后一組，給予象征性做三五個俯臥撐進(jìn)行“懲罰”。

三、教學(xué)效果及總結(jié)

將單一的單足跳動作衍生成兩人配合單足跳、多人組合單足跳和相關(guān)拓展活動，并人為增加趣味、合作、競爭等元素后，取得較好教學(xué)效果。

1.激發(fā)了學(xué)生興趣和積極性

由于兩人配合單足跳要懸空腿抬高，又需要與同伴的協(xié)調(diào)配合，大大提高了動作的難度和趣味性。盡管完成率只有60%左右，但同學(xué)們的興趣一下子就激發(fā)了。很多同學(xué)失誤了又主動重來，而且主動更換對象練習(xí)，場面非常熱烈，效果很好。

2.激發(fā)了學(xué)生的配合精神，鍛煉了學(xué)生的協(xié)調(diào)、組織能力

多人組合單足跳把學(xué)生的興趣和積極性推到了又一高度。但由于多人組合單足跳練習(xí)中，一位同學(xué)的不慎就會造成全組的失敗，要求從新開始，所以，第一次練習(xí)幾乎都難以順利完成，這時候教師要求全組返回讓他們總結(jié)討論失敗的原因，并推薦一名組長協(xié)調(diào)指揮。

這充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，激發(fā)了他們參與的熱情，建立了寬松而熱烈的課堂氛圍。同學(xué)們反復(fù)練習(xí)，反復(fù)總結(jié)，最后自己形成了優(yōu)化方式，步調(diào)一致，整齊劃一地完成了任務(wù)。

3.使學(xué)生感悟到相互配合、團隊合作的重要性，更好地提升教育效果

小組競賽拓展完成后，集合，老師點評總結(jié)，并提出問題：“為什么同樣的單足跳個人完成輕松，兩人配合就會失誤、有難度？多人組合完成失誤更多、難度更大呢？為什么有的小組完成好、有的小組失誤多？”最后形成結(jié)論：靠相互配合，團隊合作。告誡同學(xué)今后在未來工作、生活中，團隊合作的重要性。

四、教學(xué)反思

筆者在上述實際教學(xué)的案例中，將單一的單足跳動作衍生成多項體育活動，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，獲得了較好的教學(xué)效果。為此，筆者在后續(xù)的教學(xué)中，均以此為參考進(jìn)行教學(xué)的拓展、創(chuàng)新設(shè)計，例如，進(jìn)行籃球傳球、投籃練習(xí)時，設(shè)計成小組投籃與傳球打籃板接力練習(xí)等。多年的總結(jié)發(fā)現(xiàn)，只要將單一內(nèi)容衍生成趣味體育活動，就能更好地實現(xiàn)教學(xué)目的。

但在技工院校從事體育教學(xué)工作這些年來，同事之間經(jīng)常抱怨：技工院校學(xué)生整體素質(zhì)比重點高中生、高校本科生差，體育課組織紀(jì)律性差，學(xué)生甚至把體育課當(dāng)作休息課；體育課難上，體育課教學(xué)效果差等。針對這些問題，結(jié)合筆者的體育教學(xué)經(jīng)驗，就技工院校體育課的教學(xué)談?wù)勛约旱南敕ê妥龇ā?/p>

1.了解生源結(jié)構(gòu)，掌握學(xué)生特點

從學(xué)生生源來看，技工院校的學(xué)生大多是未考上重點中學(xué)或未考上理想高校的。相對重點中學(xué)和高校的優(yōu)質(zhì)生，有相當(dāng)一部分學(xué)生有這樣或那樣的缺點，這給體育教學(xué)帶來一定難度。隨著社會經(jīng)濟發(fā)展，部分家庭忽略了對孩子的勞動和吃苦耐勞精神的教育。他們體育意識和鍛煉意識淡薄，存在怕苦、怕累、怕曬現(xiàn)象。而且，他們年齡大多在15～19歲，正處于德國心理學(xué)家夏洛特·彪勒所說的“消極反抗期”。在網(wǎng)絡(luò)、游戲等各種娛樂誘惑下，學(xué)生參與體育鍛煉的意識越來越淡薄，甚至不喜歡體育課。但是，這些學(xué)生好動、喜歡“體育運動”，模仿能力、動手能力較強，有一定的表現(xiàn)欲望和較強的集體榮譽感。

2.根據(jù)學(xué)生愛好，拓展體育教學(xué)內(nèi)容，把單一的教學(xué)內(nèi)容衍生成趣味活動

根據(jù)技校學(xué)生好動、動手能力較強等特點，在體育教師教學(xué)設(shè)計中大膽拓展：把單一的體育教學(xué)項目衍生成趣味體育活動，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，促使他們積極自愿地參加體育活動；根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)欲望和集體榮譽感較強的特點，按“教師示范動起來→展現(xiàn)自我樂起來→集體合作賽起來”來設(shè)計體育課的教學(xué)進(jìn)程，通過教師對動作、運動原理的講解和技能要求的即興示范，讓學(xué)生模仿并開始“動起來”，達(dá)到掌握基本運動的目的；接著通過拓展的簡單合作趣味活動和添加挑戰(zhàn)元素，讓學(xué)生積極參與、自由組合地“樂起來”；再則，通過集體合作運動項目和添加競爭元素，讓學(xué)生在過程中體會和享受團隊合作的快樂。這樣，把單一的體育教學(xué)內(nèi)容衍生為學(xué)生喜歡的趣味體育活動，就能有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣?？傊?，在教學(xué)設(shè)計中根據(jù)學(xué)生特點，多層次處理教材，多角度引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生，多環(huán)節(jié)地穿插引入趣味元素，就能獲得較好的課堂教學(xué)效果。

3.將體育教學(xué)延伸到學(xué)生課外活動，并將體育滲透到德育、職業(yè)就業(yè)教育中

體育活動是進(jìn)行體育教育的最有效途徑。根據(jù)學(xué)生喜歡“體育運動”的特點，學(xué)校應(yīng)該有意識地開展形式多樣的體育活動和成立體育社團來增強學(xué)生的體育意識和提高體育教學(xué)的效率。例如，開展籃球、足球、乒乓球以及趣味體育項目的班級比賽，成立各種球類、輪滑、跑酷、跆拳道、武術(shù)等體育類社團，并讓他們在晚會等學(xué)校各類大型活動中表演，增添他們的自豪感，帶動其他學(xué)生參加體育活動，營造學(xué)校運動氛圍。

為使學(xué)生真正愛上體育，可與班主任一道組織開展體育方面的主題班會活動，進(jìn)行大型體育賽事的觀看和講解、組織觀看體育題材的影片，然后進(jìn)行觀后討論、組織體育知識競賽，將體育和德育有機結(jié)合，通過有意識的指導(dǎo)，使學(xué)生在運動原理、運動技能、身體素質(zhì)、形體美學(xué)、毅力以及集體榮譽感、民族自豪感等方面獲得教育，提升個人綜合素養(yǎng)。

技工院校主要是為企業(yè)培養(yǎng)和輸送生產(chǎn)一線的技能型人才。技能型人才最突出的就是高超的動手能力。技工院校的畢業(yè)生要成為高技能人才，甚至成為大國工匠，不但要具有企業(yè)生產(chǎn)需求的一技之長，還要有健康的體魄、吃苦耐勞的精神和不屈不撓的毅力。因此，改革體育課的教學(xué)模式已是體育教學(xué)面臨的一項首要任務(wù)。技工院校體育教育應(yīng)圍繞人才培養(yǎng)模式，體現(xiàn)鮮明的職業(yè)特性，強調(diào)對學(xué)生的職業(yè)技術(shù)適應(yīng)能力的培養(yǎng)。在體育課設(shè)計時，要具有開拓創(chuàng)新精神，同時加強學(xué)生運動原理、鍛煉方法和體育健康意識的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和各種潛能，讓學(xué)生從被動受教到終生主動鍛煉，從而真正掌握體育的技術(shù)技能、提高素養(yǎng)和能力，到達(dá)身心俱健的目的。

（作者單位：廣東省南方技師學(xué)院）