“想象訓(xùn)練”策略在排球教學(xué)中的應(yīng)用

郭曉天

摘 要：排球中傳球技術(shù)在體育教學(xué)中是一個難點。文章通過想象模擬的訓(xùn)練方法，對這一技術(shù)動作教學(xué)進行闡述與應(yīng)用。采用測實踐測試和發(fā)放調(diào)查問卷的方法進行討論與分析。根據(jù)實際情況判斷想象訓(xùn)練對于排球技能的教學(xué)是否有促進的意義，為教師在以后教學(xué)中提供實踐依據(jù)。運用想象力教學(xué)在培養(yǎng)探索能力的同時也是對自學(xué)能力和自信心的不斷增強的過程。

關(guān)鍵詞：傳球技術(shù) 想象訓(xùn)練 教學(xué)應(yīng)用

中圖分類號：G842 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）11（a）-0055-02

Abstract： The passing technique in volleyball is a difficult point in sports teaching. This thesis expounds and applies this technique in motion teaching by imagining the training method of simulation. Discussion and analysis are carried out using the methods of testing practice and issuing questionnaire. According to the actual situation， we can judge whether the imaginary training can promote the teaching of volleyball skills and provide practical basis for teachers to teach in the future. The use of imaginative teaching is also a process of continuous enhancement of self-learning ability and self-confidence.

Key Words： Passing technology； Teaching； Imagination training； Application

想象力總是很豐富的，這點無論是誰都是一樣的。一般在完成一個運動技術(shù)的過程中，教師都會通過豐富的理論知識，對學(xué)生進行指導(dǎo)，但從實踐中我們能夠得出，學(xué)生在通過老師講解過后，直接進行運動技術(shù)的練習(xí)，其效率是非常低的。例如，在投籃教學(xué)的實踐中，教師將學(xué)生分成兩個組，一組進行理論后直接練習(xí)；另一組理論完成后進行想象模擬的投籃，最后進行實際的測試。而結(jié)果顯示，增加想象模擬訓(xùn)練的那一組運動成績比較好。運用想象力來學(xué)習(xí)知識，就是指在學(xué)習(xí)的過程中，運用思維想象來對所學(xué)的動作要領(lǐng)過程等進行反復(fù)練習(xí)的同時，形成一種想練結(jié)合的過程并不斷給予強化。技術(shù)動作的形成，是運動員在進行體育運動的過程中，反復(fù)重復(fù)一個固定的動作，使動作進行運用定型的一個過程，在學(xué)生進行技術(shù)動作練習(xí)時，要不斷的克服外來因素，外部其他技術(shù)動作對它的影響，在技術(shù)動作將要定型的過程中，在比賽中將動作完整地展現(xiàn)出來。這才是一個技術(shù)動作學(xué)成的最終表現(xiàn)。運用想象力來學(xué)習(xí)的核心就是以思維來引導(dǎo)學(xué)習(xí)者主動發(fā)現(xiàn)問題解決問題。事實上，這個過程就是對知識，技能掌握的過程。想象力教學(xué)是改變了傳統(tǒng)的教與授的方式，使學(xué)習(xí)者能夠提升自主探索的能力并進一步的鞏固所學(xué)的知識和技能。運用想象力教學(xué)在培養(yǎng)探索能力的同時也是對自學(xué)能力和自信心的不斷增強的過程。而這樣實際上就是真正學(xué)習(xí)的過程。

1 研究過程

為進一步研究運用想象力來學(xué)習(xí)的過程，我們對某高校男女生進行了等比例人數(shù)的抽取作為研究對象。同時，為使得研究結(jié)果更加精準(zhǔn)，采用實驗教學(xué)，問卷調(diào)查，數(shù)量統(tǒng)計對研究結(jié)果進行分析。

2 研究結(jié)果

2.1 在教學(xué)過程中運用想象力對學(xué)習(xí)成績的影響

運用想象力來進行某項體育運動的教學(xué)嘗試。結(jié)果表明運用想象力教學(xué)，學(xué)生的成績有了明顯提升。因為通過想象力教學(xué)，教師可以讓學(xué)生運用想象領(lǐng)會動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上給予強化。

實驗組實踐活動的具體內(nèi)容：首先，通過一定的教學(xué)素材和媒體對學(xué)生進行生動形象的技術(shù)講解與示范，這種充分的理解基本動作要領(lǐng)，及其相關(guān)的事項和要求。在此基礎(chǔ)上，讓學(xué)生進行靜態(tài)的想象訓(xùn)練。其次，進行一段時間的靜態(tài)想象訓(xùn)練過程后，讓實驗組的學(xué)生有意識的想象后，進行徒手動作的練習(xí)，是學(xué)生在大腦中建立一定的動態(tài)模型，然后模擬手中有球的動作進行練習(xí)。再次，經(jīng)過較長時間的模擬，無球練習(xí)之后，學(xué)生之間進行簡單的有球練習(xí)，相互要求進行動作的演練，教師在這個過程中，要充分的發(fā)現(xiàn)學(xué)生在演練過程中的錯誤動作，并及時指導(dǎo)。最后，在確保所有學(xué)生進行正確動作之后，學(xué)生自主進行對墻練習(xí)，反復(fù)重復(fù)的進行動作的固定，使整個排球教學(xué)過程結(jié)束。

對照組教學(xué)具體活動：相對于實驗組教學(xué)，對照組教學(xué)相對簡單，應(yīng)用于傳統(tǒng)的教學(xué)方法，課上由教師進行傳統(tǒng)的口述和動作模擬的方法，對學(xué)生進行教學(xué)。然后，將進行分組練習(xí)，教師在巡視過程中指導(dǎo)糾正錯誤，最后，學(xué)生進行相互自主練習(xí)。

為檢測運用想象力來進行教學(xué)的效果，運用對比對學(xué)生前后學(xué)習(xí)動作的情況進行比較。無論是成績還是運動效果都有了顯著的提升，部分成績較差的學(xué)生所占的比例也不斷縮小。

因此我們可以發(fā)現(xiàn)，在同等接受學(xué)習(xí)的條件下，運用想象訓(xùn)練的確能提升學(xué)生學(xué)習(xí)的實際效果。同時，不可忽略的一點在于學(xué)生通過運用想象力來進行學(xué)習(xí)，學(xué)生的參與體育活動的積極性有了顯著提升，因為想象力教學(xué)的關(guān)鍵一點在于師生互動。

2.2 想象力教學(xué)對學(xué)生心理的改變

想象力學(xué)習(xí)是建立在學(xué)生對于事物充分了解認(rèn)識的基礎(chǔ)上，通過自己的進行重新加工，反復(fù)的進行練習(xí)，最后是大腦先形成動力定型，然后支配肌肉和組織進行動作的練習(xí)，這種方法能夠很好的使學(xué)生在運動的過程中，不斷的發(fā)現(xiàn)問題，對運動產(chǎn)生很多興趣。通過不斷及時的排除困惑，從而使學(xué)生在練習(xí)體育運動技能的過程中，產(chǎn)生事半功倍的效果，對于學(xué)生來說，特別是低年齡的學(xué)生來說，在進行運動技能學(xué)習(xí)的過程中，會有很多的困惑，由于學(xué)生的心理性格不成熟，對于教師所布置的練習(xí)任務(wù)，很難正確的進行，然而對于教師的語言理解能力，學(xué)生能夠很容易理解，在進行某一個技術(shù)動作的練習(xí)時，學(xué)生能夠通過想象力的練習(xí)，把自己練習(xí)動作時產(chǎn)生的困惑，及時的傳達(dá)到教師。使在教學(xué)過程中，能夠更好的對學(xué)生進行指導(dǎo)，糾正學(xué)生在練習(xí)過程中的錯誤動作。這樣，就能夠很好的使學(xué)生在完成較困難技術(shù)動作時，克服消極的心理情緒，從而培養(yǎng)學(xué)生在遇到困難時，合理發(fā)揮自己的理解能力和解決問題，從而達(dá)到對學(xué)生心理的改變。體育教學(xué)中，通過想象力教學(xué)可以發(fā)掘?qū)W生的求知欲，讓學(xué)生在自我不斷探索的過程中，完成動作教學(xué)的學(xué)習(xí)，從側(cè)面也能夠很好的刺激學(xué)生智力能力。

3 結(jié)語

國家對于體育課程的改革中，明確強調(diào)要以學(xué)生為主體。而想象力教學(xué)就是本著讓學(xué)生作為教學(xué)過程中的主人，不斷的克服自身遇到的困難，從而達(dá)到學(xué)習(xí)技能的效果。運用想象力進行體育教學(xué)，能夠加速學(xué)生盡快學(xué)習(xí)新知識，想象力同時給予學(xué)生充分的學(xué)習(xí)。師生之間形成了比較積極的互動。想象力其實并不只是一種思維活動，對于青少年的心理培養(yǎng)都是有益的。

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