小學體育教學中如何培養(yǎng)學生的意志力

陳紅梅 朱琳

摘 要：體育是一項戶外的活動，與學生的其他學習科目不同，體育學科的學習主要是以提高學生的身體素質和心理素質為主，學生在參與體育鍛煉中需要克服自己身體慣性的束縛，鍛煉自己身體更具靈活性和協(xié)調性，其中必然要克服自己的心理和身體的障礙，而意志力就是幫助學生克服這些障礙的必要因素，本文就在小學體育教學中如何培養(yǎng)學生的意志力進行淺析。

關鍵詞：小學體育 意志力培養(yǎng) 策略

中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）11（b）-0112-02

意志力即自覺地確定目標，并根據(jù)自己的目標自由支配自己的動作和心理，從而實現(xiàn)這個目標的過程。小學生尚處于成長階段，其心智、心理承受能力等方面還不健全，需要在不斷地鍛煉中提升自我的綜合素養(yǎng)。由于學生在體育訓練中會遇到各種各樣的阻礙，如果學生能運用自己的意志力將其克服，那么將會對學生的成長產(chǎn)生積極的作用。

1 體育教學中培養(yǎng)小學生意志力的意義

1.1 利于增強學生的競爭意識

競爭是一種可貴的品質，但由于在現(xiàn)實的生活中小學生養(yǎng)成的“衣來伸手、飯來張口”的生活習慣，認為自己不需要去爭搶也能獲得一切。但是現(xiàn)今的社會就是競爭的社會，競爭并不意味著需要與別人進行爭搶，而是在于人競爭的過程中，提高自身的基本技能，有競爭就會有提高，只要學生能在體育的鍛煉中理解與人競爭的意義，那么學生的意志力就會在競爭中不斷地磨煉而獲得提高。

1.2 培養(yǎng)學生合作的能力

在體育鍛煉中有競爭，就需要有合作。因為“眾人拾柴火焰高”，一個團隊所能發(fā)揮的力量遠遠超過能力超強的個人。學生在進行體育訓練時會遇到各種難題和阻礙，但是只要有同伴的存在就會為學生分擔這些痛苦，并且同伴的鼓勵和支持，會讓學生從體育的合作中感受到友誼的美好，從而能集中注意于體育鍛煉上，使自己的意志力得到增強。

1.3 鍛煉學生頑強的品質

現(xiàn)代小學生的生活養(yǎng)尊處優(yōu)，受到父母長輩的溺愛和扶助，幾乎很少能遇到挫折。因此，學生缺乏吃苦耐勞和防抗的精神，一遇到問題就畏縮不前，不敢面對。意志力的培養(yǎng)就是讓學生敢于面對這些困難，并能在愈挫愈勇中仍然堅持要克服這一困難。在體育鍛煉中無論是排球、籃球都是鍛煉學生頑強品質的重要運動，學生在這些活動中需要不斷增強自己的意志力，以使自己有足夠的力量和信心去戰(zhàn)勝自我的恐懼。

2 體育教學中培養(yǎng)學生意志力的策略

2.1 根據(jù)體育項目的不同屬性培養(yǎng)學生的意志力

學生意志力的培養(yǎng)有賴于體育鍛煉的進行。各式各樣的體育項目對學生的意志力都有一定的影響，但是其培養(yǎng)學生的側重點卻不盡相同，這與體育項目本身有關，也與體育規(guī)則的設置有關。如在乒乓球訓練中主要是個人與個人的對決，體現(xiàn)著個人的競爭，需要學生有競爭意識和專注力。但小學生的注意力集中時間較短，所以在這個訓練中就是幫助學生克服注意力不集中的困難，從專注和身體反應等方面培養(yǎng)學生的意志力。再如排球鍛煉主要是團隊進行的對決，設置的規(guī)則和要求比較嚴苛，而小學生本身的自控能力有限，在難以控制自己的情況下，經(jīng)常為了勝利而破壞規(guī)則。因此，在進行排球培訓時，教師就要著重培養(yǎng)學生的規(guī)則意識，以團隊合作為排球活動的準則，從而在學生心中造成壓力，使學生在意志力的控制下不敢去破壞規(guī)則，而是服從于集體的安排，以集體和大局為重。但無論是哪一種體育項目都少不了學生的個人鍛煉，因為各種體育項目都存在技能上的學習，目的就是在于打破學生的常規(guī)慣性思維，在不斷的意志磨煉中幫助學生獲得精神上的滿足。

2.2 在創(chuàng)新的體育教學情境中形成積極的學習氛圍

過去的體育教學中只是重視學生的技能培養(yǎng)，但很少向學生解釋體育鍛煉的原因。有些學生會為此認為體育課就是讓自己放松的課，體育教師的教育沒什么用，只要自己會了就行，這就是典型的學生對體育課的態(tài)度。因此，在長久的體育教學中學生的意志力并未得到提高。而創(chuàng)設體育教學情境，就是想讓學生明白體育鍛煉的真實含義，讓學生能自覺地在體育鍛煉中磨煉自我的意志。

尤其是大多數(shù)的女同學對于體育運動常抱著不理解的態(tài)度，當教師教授有關籃球、足球的訓練時，她們會把這當作是男生的游戲，并不積極地參與其中。作為她們的體育教師，為了幫助她們扭轉這種錯誤的觀念，可以向同學們播放女籃的比賽視頻，讓學生們感受女籃的別樣風采，女生照樣也可以完成各種高難度的體育動作，并且女籃選手即使在比賽中受了傷也是首先以團隊的利益而考慮自己的去留，在比賽的過程中學生看不到任何矯揉造作的感覺，而是一種蓬勃向上的朝氣以及勇敢、不服輸?shù)膱远α?。就是這樣可貴的精神品質，能影響到學生的精神世界，在下次的體育鍛煉中學生才不會以各種借口逃脫，而是以各種各樣的體育明星為榜樣，激勵自己積極地參與體育鍛煉，培養(yǎng)自我的意志力。

2.3 以競賽活動作為培養(yǎng)學生意志力的著力點

競賽是學生體育訓練成果的展示，也是激勵學生進行相互學習和進步的一種途徑。小學生的好勝心強是再正常不過的事，但是如何利用好好勝心才是體育教育的關鍵。有些學生利用自己的好勝心卻走上了錯誤的道理，但有些學生的好勝心卻始終難以抵過困難給自己的阻力，而自動地選擇了放棄。這些都非常不利于學生未來的成長，因此在進行體育競賽之前，教師應著重對學生強調規(guī)則的重要性，并告知學生競賽是讓學生看到自己與他人的差距，以提高自我能力為主，這次取勝并不意味著你下次能取勝，所以應將自己的眼光看得長遠一些，并始終以“友誼第一，比賽第二”作為體育競賽的重點。比如在進行長跑比賽時，教師可以將班級學生分成兩組進行比賽，在一組進行比賽時，另一組可以選擇陪跑或者是當拉拉隊，從外在方面給予學生激勵的效益。當學生在跑步的過程中心理防線不斷下降想要放棄比賽時，同學們的陪伴就是學生的最大動力，學生會因此產(chǎn)生支柱的力量，咬緊牙關，將自己的心理障礙克服掉，這就使得學生在這次的體育競賽中鍛煉了自己的意志力。

2.4 游戲式的教學模式有助于學生克服恐懼

小學生的特點是愛玩愛鬧，而體育課就是解放學生天性的一堂課，如果學生能在體育課堂中能開放自我，克服掉自己內心的障礙，那么對于學生意志力的鍛煉將十分有效。比如，有些同學因為害怕做跳馬的活動而選擇退縮。教師在面對這一情況時，可以讓這些害怕跳馬的學生看其他學生怎樣玩跳馬的游戲，教師可以讓兩兩同學站在離沙坑一定距離的地方進行“勢頭、剪刀、布”如果學生出的“布”輸了，那么這個同學就通過跳馬的動作前進五次，最后看看哪一個學生先掉入沙坑之中。

3 結語

意志力是現(xiàn)代人所具備的基本品質。學生在體育鍛煉的過程中，不斷地增強自己抗壓能力，以使得學生在這個過程中養(yǎng)成團結合作、敢于競爭和不屈不撓的精神品質，這對于小學生來說，將會是一生的寶貴財富。在培養(yǎng)學生的意志力時，應根據(jù)學生的需求選擇合適的體育項目，并在愉快的氣氛中進行競爭和游戲，從而提升學生的意志力。

參考文獻

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