現(xiàn)代高職院校中形象滿意度對(duì)學(xué)生體育鍛煉的影響研究

杜惠平

摘 要：隨著我國(guó)不斷加大高職院校大學(xué)生身體素質(zhì)的要求，越來(lái)越多的高校教師開(kāi)始探索進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的核心教學(xué)方式。身體形象滿意度（BIS）的研究是大學(xué)體育活動(dòng)（PA）的重要內(nèi)容之一。本文采用294名參與者（高職院校在校學(xué)生，男51%例，女41%例，18～23歲）進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查研究，完成2個(gè)自我管理評(píng)估：BIS和PA。結(jié)論：身體滿意度體型與身體自我意象（身體輪廓和身體運(yùn)動(dòng)技能）是預(yù)測(cè)參與體育活動(dòng)的可靠指標(biāo)；身體素質(zhì)與身體滿意度可以提高學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的可能性。本文的研究對(duì)于促進(jìn)現(xiàn)代高職院校大學(xué)生積極參加體育鍛煉有重要意義。

關(guān)鍵詞：身體形象滿意度 身體素質(zhì) 久坐行為 年輕人 大學(xué)生

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）08（a）-0109-02

我國(guó)對(duì)高職院校的在校學(xué)生提出增強(qiáng)身體素質(zhì)的相關(guān)要求，這是我國(guó)對(duì)青年全面素質(zhì)提高的重要布局。身體活動(dòng)是依托能量進(jìn)行的，METS在身體內(nèi)過(guò)多的產(chǎn)出是由于久坐行為造成的；這往往是很多慢性病的成因，如中風(fēng)、癌癥和糖尿病。在大學(xué)生人群中，很多公共衛(wèi)生問(wèn)題頻發(fā)。大多數(shù)大學(xué)學(xué)生有久坐不動(dòng)的生活方式，很少進(jìn)行體育鍛煉，這有可能是一些公共衛(wèi)生問(wèn)題頻發(fā)之原因。過(guò)少的體育鍛煉還會(huì)造成，如肥胖，高血壓，自尊心低，身體不好，和反社會(huì)行為。近年來(lái)很多研究也指出，多數(shù)的高職院校學(xué)生形象滿意度對(duì)學(xué)生體育鍛煉有積極影響。

調(diào)研近幾年文獻(xiàn)可以看出，有幾種評(píng)估久坐的生活方式和PA（運(yùn)動(dòng)水平）在人群中的水平的方法，包括自我管理的PA問(wèn)卷，人體測(cè)量和身體組成評(píng)估方法，直接和間接健康測(cè)試，分析具體的運(yùn)動(dòng)技能和多項(xiàng)功能能力測(cè)試，全強(qiáng)度性能的現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試，這均是體育運(yùn)動(dòng)的常用評(píng)估技能方法，但是，要保護(hù)身體健康信息的完整性。在任何情況下，非運(yùn)動(dòng)員或低心血管健康的人在結(jié)果上，表明活動(dòng)水平較低的個(gè)體，其身體也存在許多代謝紊亂。

1 研究對(duì)象與方法

我們以294名高職院校的大學(xué)生（18～23歲，男51%例，女41%）數(shù)據(jù)進(jìn)行本文分析，我們?cè)谕L(fēng)良好（23℃）的私人實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行了檢測(cè)。一些儀器評(píng)估體象滿意度BIS以及行為，營(yíng)養(yǎng)、社會(huì)和心理變量。這些工具功能之一是測(cè)試身體輪廓。問(wèn)卷調(diào)查，是一種易于應(yīng)用的措施，且在很多測(cè)試中得到驗(yàn)證。

在目前的研究中，我們?cè)贐IS技術(shù)評(píng)估中使用了9種不同的身體輪廓形狀（如圖1所示）。

（1）評(píng)價(jià)尺度是基于9個(gè)不同的身體質(zhì)量。索引體脂（BMI）參考個(gè)體形狀如下：樣本1代表嚴(yán)重的瘦個(gè)體（STI，BMI<15.0kg/m2），樣本2（VTI，BMI 151～16.0kg/m2）略優(yōu)于1個(gè)體，輪廓3薄個(gè)體（TI，BMI 16.1～18.5kg/m2），輪廓4和5有點(diǎn)不同但屬于正常體重輪廓（NWI，BMI 18.6～25.0 kg/m2），輪廓6屬于超重個(gè)體（OWI，BMI 25.0～30.0kg/m2）。

（2）輪廓7屬于肥胖個(gè)體（OI-1，BMI約為30.1～35kg/m2），輪廓8肥胖個(gè)體ALS（OI-2，BMI 35.1～40.0kg/m2）和肥胖者9（OI-3，BMI>40.0kg/m2）。預(yù)計(jì)報(bào)告體重越高，體型輪廓排號(hào)越高。

此外，問(wèn)卷包括以下問(wèn)題：我如何看待？別人怎么看我？我怎么認(rèn)為別人對(duì)我的看法？最后一個(gè)問(wèn)題是另一個(gè)觀察和回答的人回答評(píng)估被評(píng)估者。之后，計(jì)算不合格指數(shù)（NCI），這些分?jǐn)?shù)被指定為絕對(duì)值。AIC能力，包括簡(jiǎn)短和完整的版本身體自我描述問(wèn)卷和身體自我知覺(jué)表。 對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行了評(píng)估。其中較高的分?jǐn)?shù)表示：常年進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生可以有效地保持較好的體型。一個(gè)額外的項(xiàng)目包括在關(guān)于學(xué)生是否每周最少3次參與在體育運(yùn)動(dòng)中（無(wú)論是娛樂(lè)性的還是競(jìng)爭(zhēng)性的）。

此外，我們還評(píng)估了身體形態(tài)和體型。我們使用人體測(cè)量?jī)x（CENTU，rion Rosscraft，溫哥華，加拿大），數(shù)據(jù)服務(wù)器（SECA 656，漢堡，德國(guó)）和便攜式測(cè)距儀（SECA 206，德國(guó)）按照國(guó)際間的建議測(cè)量被測(cè)試者的重量、高度、皮褶、臀圍直徑和周長(zhǎng)。測(cè)量由ISAK認(rèn)證的人類基因組決定，我們估計(jì)體重指數(shù)（體重/身高的平方，kg/m2），身高校正腰圍（CWC，WC×170.18cm/實(shí)際高度）和體型。

2 結(jié)果與討論

對(duì)于非運(yùn)動(dòng)員女性而言，身體形象（BI）和運(yùn)動(dòng)員相關(guān)的運(yùn)動(dòng)差異和運(yùn)動(dòng)員之間的身體自尊有一定關(guān)聯(lián)，非運(yùn)動(dòng)員顯示更高的身體輪廓和更低的自尊。在男性中，運(yùn)動(dòng)員認(rèn)識(shí)到自己身體素質(zhì)更高，比非運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)活力。女性認(rèn)為自己比男人身材更高輪廓，非運(yùn)動(dòng)員的最高值希望是瘦的，并表示最不滿意他們的體質(zhì)。相反，運(yùn)動(dòng)員感知他們自己有最好的運(yùn)動(dòng)能力，更快，更有活力。

大約85%的參與者與他們的BI感到不滿，希望變得更瘦；“這一不滿”運(yùn)動(dòng)員和非運(yùn)動(dòng)員之間表現(xiàn)出類似的比例，同時(shí)，女性比男性表現(xiàn)的更不滿意。此外，65%的學(xué)生希望看起來(lái)更瘦（主要是女性），21%希望更重（主要是男性）。關(guān)于變量之間的相關(guān)性，那些認(rèn)為自己身體素質(zhì)更好的人也感覺(jué)到更瘦的身體輪廓和下半身不合格；他們也認(rèn)為自己身體更好運(yùn)動(dòng)技能表現(xiàn)出較低的BMI，CWC，并頻繁參加體育運(yùn)動(dòng)。 此外，肥胖的程度越高身體不合格率較高。因?yàn)榉逝致圆〉陌l(fā)病率很高與久坐不動(dòng)的生活方式有關(guān)，且久坐的生活方式關(guān)系到自尊問(wèn)題，我們的研究集中在BIS的程度，身體的自我認(rèn)知技能和人體測(cè)量學(xué)變量（體重，身高，BMI，CWC和體型）密切關(guān)系到一個(gè)人是否參加有競(jìng)爭(zhēng)力或娛樂(lè)性活動(dòng)。

本文，我們使用標(biāo)準(zhǔn)化的樣本人體測(cè)量評(píng)估了一個(gè)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)的決定，此外，我們讓他們完成了兩個(gè)經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的問(wèn)卷：（1）一個(gè)通過(guò)身體輪廓的感知提供自己的身體形象的自我評(píng)估；（2）其他來(lái)衡量自我感知的身體技能，此外，我們問(wèn)他們是否定期參加至少在競(jìng)技或休閑運(yùn)動(dòng)中每周3次。主要結(jié)果表明，體型和身體自我形象（身體輪廓和體育運(yùn)動(dòng)技能）是有助于在大學(xué)生中體育參與的預(yù)測(cè)工具，更好的身體素質(zhì)和更高的身體滿意度（高自尊和相信有身體技能）學(xué)生從事體育參與的概率越高，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)保持身體健康以改善自尊。

我們觀察到人體測(cè)量變量，其次是CWC和BMI該樣本中體育參與的最佳預(yù)測(cè)因子；然而，肥胖體型是一個(gè)獨(dú)立的預(yù)測(cè)（15.4%的差異）。BMI增加與久坐的生活方式密切相關(guān)，并伴有慢性疾病。此外，精益運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常表現(xiàn)出更好的成績(jī)和運(yùn)動(dòng)成就，結(jié)果更好的自尊和更大的動(dòng)力，長(zhǎng)時(shí)間參加體育運(yùn)動(dòng)使用體型作為一項(xiàng)超過(guò)BMI和其他指數(shù)的優(yōu)勢(shì)措施，因?yàn)樗@示更多信息，由于10種不同的身體測(cè)量（即體重，身高，皮褶，直徑和體重）作為基礎(chǔ)數(shù)據(jù)進(jìn)行評(píng)測(cè)；這些措施提供三維身體圖像，兩名運(yùn)動(dòng)員和非運(yùn)動(dòng)員的人體測(cè)量學(xué)差異顯示，這是一項(xiàng)敏感的檢測(cè)。因此，我們的結(jié)果敏感性和特異性平均為67%， 高于BMI和CWC。

關(guān)于智能和自尊都顯示與練習(xí)適度運(yùn)動(dòng)相關(guān)。對(duì)于大學(xué)生而言：身體外型的不滿意度增加，會(huì)促使其參加更多體育運(yùn)動(dòng)；這告訴我們自我概念和身體自尊，體育運(yùn)動(dòng)參與存在著關(guān)系，這可能會(huì)被利用來(lái)探究青年學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣?？v觀國(guó)內(nèi)外，以前的報(bào)告在不同人群中顯示出類似的數(shù)據(jù)，如西班牙兒童（8～10歲）等與高自尊相關(guān)的身體訓(xùn)練；瑞士青少年學(xué)生中有16人是結(jié)構(gòu)性的方程模型表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)技能和自尊低相關(guān)性，相比之下，還觀察到自尊與身體之間的高度相關(guān)性。研究人員報(bào)告：歐洲使用相同的模型，研究人員發(fā)現(xiàn)體育鍛煉對(duì)學(xué)生自我概念、自尊和生活滿意度之間呈現(xiàn)正相關(guān)性。

3 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在目前高職院校的大學(xué)生群體中，身體滿意度體型與身體自我意象（身體輪廓和身體運(yùn)動(dòng)技能）是預(yù)測(cè)參與體育活動(dòng)的可靠指標(biāo)；身體素質(zhì)與身體滿意度提高學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的可能性。本文的研究對(duì)于促進(jìn)現(xiàn)代高職院校大學(xué)生積極參加體育鍛煉有重要意義。

參考文獻(xiàn)

[1] 張欣欣.南京青奧會(huì)與居民生活滿意度的互動(dòng)關(guān)系研究[D].南京師范大學(xué)，2014.

[2] 紀(jì)成強(qiáng).上海市肥胖小學(xué)生自我意識(shí)和身體自尊特征研究及運(yùn)動(dòng)干預(yù)研究[D].上海師范大學(xué)，2013.

[3] 海柳娟.大學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)、心理韌性與幸福感關(guān)系研究[D].南昌大學(xué)，2012.

[4] 王瑾.游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)中學(xué)生自我概念影響的研究[D].河北師范大學(xué)，2011.

[5] 劉鵬.青島市高中生體育鍛煉與自我概念的相關(guān)研究[D].沈陽(yáng)體育學(xué)院，2010.