校際大課間效度之研究

王方躍

摘 要：大課間體育活動是近年來在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種新的學(xué)校體育組織形式，是學(xué)校體育教學(xué)的有益補充和延伸，同時豐富了學(xué)生校園生活，促使學(xué)生保持健康的身心狀態(tài)，促進學(xué)生身體素質(zhì)全面提高。本文從兩校開展的大課間活動設(shè)計原則、活動內(nèi)容、活動時間、活動的組織與管理、活動開展后的效果等來分析與研究，為同行實行大課間提供參考。

關(guān)鍵詞：大課間 練習 體育活動 跑操

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）12（c）-0127-02

1 大課間體育活動的概念

大課間之所以“大”是因為時間較長，活動內(nèi)容豐富，組織形式活，強度適中，符合學(xué)生的生理、心理特點和文化需要。在開展大課間體育活動中，要充分展示學(xué)生個性、調(diào)動積極性，以此體現(xiàn)素質(zhì)教育的全面性和學(xué)生發(fā)展的主動性，以鞏固和擴大體育鍛煉效果，增強學(xué)生的體質(zhì)。

2 尚志中學(xué)與駱駝中學(xué)大課間開展的情況

大課間體育活動始終以“健康第一”為指導(dǎo)思想，做到面向全體學(xué)生為了提高學(xué)生的提高健康水平，保證學(xué)生每天有1h的體育活動時間。兩個學(xué)校為了確保這1h的鍛煉時間，都安排了兩個大課間體育活動的時間段，安排在上午的第二節(jié)和下午的第三節(jié)課后進行時間為30min，同時也要考慮到季節(jié)的變化，因此，時間安排上要有所調(diào)整。

3 兩校大課間設(shè)計原則

基于兩校的校情不同，導(dǎo)致大課間設(shè)計原則不同。

（1）尚志中學(xué)推行是“文明其精神、野蠻其體魄”的宗旨，在進退場的隊列隊形要體現(xiàn)精神面貌，做到快、靜、齊，安全有序，在大課間練習當中實行簡單、科學(xué)、有效的練習方法，通過大課間體育活動的練習提高學(xué)生健康水平為首要任務(wù)，增強學(xué)生全面身體素質(zhì)為目的，為體質(zhì)健康測試和體育中考打下堅實的基礎(chǔ)。

（2）駱駝中學(xué)推行是“整齊劃一、韻律節(jié)奏”的宗旨，同樣在進退場要求整齊劃一，大課間練習是動感有節(jié)奏的啦啦操，進而與校風、學(xué)風相結(jié)合，融入到學(xué)校獨特的氛圍之中。通過啦啦操的練習，提高學(xué)生身體健康水平，增進運動技能，培養(yǎng)合作意識。

4 大課間活動內(nèi)容及要求的比對

4.1 尚志中學(xué)大課間內(nèi)容及要求

（1）尚志中學(xué)上午大課間內(nèi)容及要求， 練習內(nèi)容是跑操和素質(zhì)練習，進場要求：大課間鈴聲響后，各班快速有序安靜的在班級門口兩路縱隊集合，由領(lǐng)隊學(xué)生整隊，慢跑按指定路線到達田徑場指定位置變成4路縱隊，領(lǐng)隊再次整隊。跑操要求：初一4路縱隊站在一、二、三、四道右側(cè)的白線上，初二4路縱隊站在六、七、八、九道右側(cè)的白線上，第五道空出來給系鞋帶或者其他事情預(yù)留跑道，班級前后控制8～10m距離統(tǒng)一發(fā)令。初一跑操距離是兩圈時間控制在5min左右，初二跑操距離是兩圈半時間控制在5.5min左右，跑操結(jié)束的位置初一在司令臺一側(cè)，初二在田徑場另外一側(cè)跑道。請假學(xué)生統(tǒng)一登記，安排適宜的素質(zhì)練習。

（2）素質(zhì)練習及要求：練習隊形站在一、四、七、九跑道白線上，練習內(nèi)容是從下肢到上肢再到柔韌分別是初一蹲起、俯臥支撐、坐位體前屈，初二是深蹲跳、俯臥撐、坐位體前屈，每組練習25次循環(huán)做兩組。做完練習以后，成兩路縱隊集合，按秩序慢跑回教室。

（3）下午大課間內(nèi)容及要求：練習內(nèi)容是跑操和項目活動練習，進場和跑操要求跟上午大課間要求一樣，項目活動的內(nèi)容每個月?lián)Q一個且一個月比賽一次公布名次，如跳短繩、跳長繩、立定跳遠等盡量跟區(qū)比賽的項目和中考項目對接。下午大課間是這一天沒有體育課的班級進行練習，且需要登記。

4.2 駱駝中學(xué)大課間內(nèi)容及要求

（1）駱駝中學(xué)上午大課間內(nèi)容及要求，練習內(nèi)容是初一、初二啦啦操初三跑操，進場要求：大課間鈴聲響后，各班快速在班級門口兩路縱隊集合，大擺臂90°走到田徑場入口處再次集合整隊，按先到先走的秩序進入田徑場到指定位置排隊做操，隊伍行進間轉(zhuǎn)彎要90°轉(zhuǎn)彎。初一、初二啦啦操循環(huán)做兩次，初三計時跑田徑場兩圈。退場要求和進場要求一樣。

（2）下午大課間內(nèi)容及要求：練習內(nèi)容是跑操，要求：各班自主到田徑場集合，進行3圈的慢跑練習，跑完以后回教室。

5 大課間活動的組織與管理

大課間活動的組織與管理需要學(xué)校多部門一起協(xié)作完成，一般由政教處、體育組、正副班主任組成。

（1）政教處：大課間活動的監(jiān)督管理者，負責觀察記錄各班的活動情況，監(jiān)督學(xué)生安全，要加強安全管理，制定全面的、扎實細致的安全制度。

（2）體育組：大課間直接執(zhí)行者，負責大課間體育活動內(nèi)容安排，體育活動的路線、地點、場所安排及練習要求，巡回指導(dǎo)學(xué)生練習的同時還要配合政教處做好檢查評比工作。

（3）正副班主任：組織和監(jiān)督學(xué)生的練習，鼓勵學(xué)生積極參與大課間活動，增強學(xué)生集體榮譽感，考勤人數(shù)，保證大課間體育活動質(zhì)量。

6 大課間體育活動開展的效果

尚志中學(xué)現(xiàn)有年級只有初一初二兩個年級每個年級6個行政班，通過上下午的大課間練習，學(xué)生身體素質(zhì)提高蠻快，特別是坐位體前屈和長跑這兩個項目進步較大。三個月的努力練習，這次市體質(zhì)健康抽測得出的數(shù)據(jù)，初一6個班坐位體前屈平均成績男生9.42cm，女生15.74cm；男生1000m4′42″，女生800m3′50″，而相對于駱駝中學(xué)初一6個行政班的成績要好。

7 兩校大課間體育活動的優(yōu)缺點

7.1 尚志中學(xué)大課間體育活動優(yōu)缺點

尚志中學(xué)大課間的概括：第一，整齊的進退場展現(xiàn)了學(xué)生的精神面貌；第二，跑操要求安靜隊伍整齊同時還有時間要求，這對提升整個班級跑步成績打下基礎(chǔ)；第三，素質(zhì)練習考慮到學(xué)生的生理、心理特點從下肢力量到上肢力量到柔韌，難易程度從初一到初二逐漸加大難度；第四，練習項目每月更換一次且比賽一次增強了學(xué)生練習的積極性、競爭性及集體榮譽感；第五，對請假學(xué)生另行安排適宜的練習內(nèi)容。總結(jié)以上幾點尚志中學(xué)大課間的優(yōu)點是簡單、易練、有一定強度與針對性，同時增強了學(xué)生參與積極性及身體全面素質(zhì)得到了鍛煉；缺點是練習內(nèi)容不夠多樣性，展示學(xué)生個性、調(diào)動積極性不能體現(xiàn)，缺少師生共同參與。

7.2 駱駝中學(xué)大課間活動優(yōu)缺點

駱駝中學(xué)大課間的概括：第一，啦啦操有強勁動感的音樂，節(jié)奏感較強，學(xué)生練習的積極性較高；第二跑操有一定量但沒有有強度要求，學(xué)生喜歡這樣的跑步，第三大擺臂齊步走和直角轉(zhuǎn)彎展現(xiàn)了學(xué)生的“精、氣、神”?？偨Y(jié)以上幾點駱駝中學(xué)大課間的優(yōu)點為進退場隊列隊形整齊，啦啦操節(jié)奏性與表演性較強；缺點為內(nèi)容枯燥乏味，學(xué)生出工不出力做操動作不到位敷衍了事，大課間練習不夠強度，同時沒有安排請假學(xué)生的練習內(nèi)容。

8 大課間體育活動的建議

（1）健康第一的同時把快樂還給學(xué)生，大課間不能只局限于體育老師，需要集體的智慧，才能把大課間從一個高度提升到另一個高度。

（2）與時俱進的同時要開拓創(chuàng)新，大課間體育活動堅持全面性、科學(xué)性、趣味性、教育性，才能滿足不同層次學(xué)生的不同需要。

（3）從實際出發(fā)根據(jù)各個學(xué)校的校情決定練習內(nèi)容，結(jié)合本校的校園文化建立有特色的大課間。

（4）大課間做到四落實五到位，四落實即路線、練習內(nèi)容及要求、練習地點、練習時間落實；五到位即校長巡視到位、政教處監(jiān)管到位、體育教師指導(dǎo)到位、正副班主任組織到位、學(xué)生人數(shù)及動作到位。

參考文獻

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