青少年田徑訓(xùn)練的影響因素和對(duì)策探析

鐘永輝

摘 要：我國(guó)青少年體育的發(fā)展本就相較于落后，而體育項(xiàng)目中的田徑發(fā)展就更為緩慢，學(xué)生參與積極性不高導(dǎo)致學(xué)校招生困難，再而導(dǎo)致學(xué)校生源質(zhì)量低，無從選材等等一系列因素都制約了青少年田徑訓(xùn)練的發(fā)展。雖然目前很多學(xué)校組建了青少年田徑隊(duì)，但是目前青少年田徑訓(xùn)練中存在不少問題，這些問題來自于各方面，或來自于家庭因素，或來自于訓(xùn)練制度、學(xué)校因素、社會(huì)因素等等，如何面對(duì)目前的現(xiàn)狀，采取相應(yīng)有效的策略，并針對(duì)性的加強(qiáng)相關(guān)訓(xùn)練，是青少年田徑訓(xùn)練的首要任務(wù)。

關(guān)鍵詞：青少年 體育 田徑訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G82 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）08（b）-0179-02

青少年的田徑訓(xùn)練符合我國(guó)全面健身的口號(hào)，也符合新課改之后體育教育環(huán)境的變化趨勢(shì)，而眾所周知，青少年是進(jìn)行培養(yǎng)、訓(xùn)練的最佳時(shí)期，有很大的可塑性，青少年的田徑訓(xùn)練對(duì)于發(fā)掘青少年運(yùn)動(dòng)潛能，培養(yǎng)青少年良好體格基礎(chǔ)，為國(guó)家培養(yǎng)體育優(yōu)秀人才，有著數(shù)不勝數(shù)的好處。但是在我國(guó)青少年田徑訓(xùn)練的過程中，存在著不少問題，未能將田徑訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)顯現(xiàn)出來，反而造成了許多消極的影響，嚴(yán)重制約了青少年田徑訓(xùn)練的質(zhì)量。如何做到具體問題具體分析，并積極應(yīng)對(duì)、妥善解決目前存在的這些問題，針對(duì)這些問題做好相關(guān)對(duì)策，是首要任務(wù)。

1 青少年田徑訓(xùn)練中影響因素探析

作為青少年體育訓(xùn)練項(xiàng)目里必不可少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，田徑訓(xùn)練已成為大多數(shù)學(xué)校青少年體育訓(xùn)練的重要組成部分，它不但對(duì)于青少年的體格培養(yǎng)、體育素質(zhì)培養(yǎng)及體育潛能培養(yǎng)有著至關(guān)重要的作用，而且還可以在一定程度上輔助文化類教學(xué)，為社會(huì)，為國(guó)家培養(yǎng)優(yōu)秀的體育人才。

1.1 教學(xué)理念、教學(xué)方式因素

國(guó)家非常重視青少年田徑訓(xùn)練，投入了大量基礎(chǔ)設(shè)施，包括人力、物力和財(cái)力。但是在大多數(shù)學(xué)校中，田徑訓(xùn)練的訓(xùn)練理念仍相較于落后與傳統(tǒng)，保證不了足夠的訓(xùn)練時(shí)間，無法平衡體育教學(xué)與體育訓(xùn)練之間的協(xié)調(diào)性，訓(xùn)練的項(xiàng)目不夠細(xì)，不夠全面，而且缺乏科學(xué)性。比如青少年時(shí)期的運(yùn)動(dòng)員，身體機(jī)能還未成形，教練如果沒有針對(duì)性的了解青少年運(yùn)動(dòng)員的身體發(fā)展?fàn)顩r，沒有做好個(gè)性化的訓(xùn)練定制，讓青少年一直處于高強(qiáng)度、高負(fù)荷的訓(xùn)練中，那么田徑訓(xùn)練的效果就無法得到保證，而且青少年的肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)快速疲勞，長(zhǎng)此以往非常不利于青少年的體格塑造，更不能保證田徑訓(xùn)練的有效性。再一個(gè)，田徑教練員的專業(yè)素質(zhì)不高，也是導(dǎo)致教學(xué)方式不科學(xué)的重要原因，實(shí)際訓(xùn)練的效果基于理論基礎(chǔ)，而目前田徑教練員的理論基礎(chǔ)相較欠缺，專業(yè)知識(shí)缺乏，基本上沒有專業(yè)的培訓(xùn)，也沒有針對(duì)性的進(jìn)行科研，所以教學(xué)方式的不科學(xué)，還會(huì)讓青少年對(duì)于田徑訓(xùn)練產(chǎn)生一定的抵觸性，教練員在訓(xùn)練過程中要極力避免訓(xùn)練過程中的超負(fù)荷訓(xùn)練，也要避免運(yùn)動(dòng)員受傷等情況，積極學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)方式，創(chuàng)新教學(xué)方法。

1.2 社會(huì)因素

社會(huì)的關(guān)注聚集度也會(huì)影響青少年田徑訓(xùn)練，因?yàn)槿魏我粋€(gè)體育項(xiàng)目的發(fā)展都離不開國(guó)家，離不開社會(huì)的大力支持，我們可以看到，社會(huì)媒體的關(guān)注點(diǎn)往往在足球、籃球上，很少有媒體會(huì)追蹤報(bào)道田徑運(yùn)動(dòng)，對(duì)于青少年田徑訓(xùn)練的關(guān)注更為鮮有，這就極大的打擊了青少年田徑訓(xùn)練開展的積極性。只有媒體的聚集點(diǎn)放在田徑項(xiàng)目上，放在青少年田徑訓(xùn)練上，才可能加大宣傳，加深大眾對(duì)于青少年田徑訓(xùn)練的認(rèn)知，同樣也讓青少年得到社會(huì)的關(guān)注與關(guān)心，讓青少年田徑訓(xùn)練得以可持續(xù)發(fā)展。

1.3 青少年認(rèn)知因素

由于受到社會(huì)及家庭傳統(tǒng)觀念的影響，有部分青少年對(duì)田徑訓(xùn)練存在理念上的不認(rèn)同，認(rèn)識(shí)上的偏差。家庭屬于社會(huì)的一部分，父母對(duì)于體育的認(rèn)知程度和支持程度，是青少年能否以積極的心態(tài)進(jìn)行體育訓(xùn)練的關(guān)鍵，如果父母重文化，輕體育，自然會(huì)影響青少年進(jìn)行體育訓(xùn)練的積極性。在家庭及社會(huì)的影響下，部分青少年覺得這一項(xiàng)訓(xùn)練是毫無意義的，也不屬于我國(guó)我優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，對(duì)于田徑訓(xùn)練完全不抱希望，能逃避就逃避，能省力就省力，這樣就無法開展規(guī)范化、系統(tǒng)化的田徑訓(xùn)練，從而導(dǎo)致青少年田徑訓(xùn)練的質(zhì)量偏低。

1.4 制度因素

青少年體育訓(xùn)練應(yīng)要求全面發(fā)展，而不應(yīng)只重視比賽成績(jī)，如果把名次看重了，就會(huì)不利于體育人才的健康培養(yǎng)與發(fā)展，青少年田徑訓(xùn)練亦是如此。優(yōu)秀的制度，應(yīng)當(dāng)是把青少年田徑訓(xùn)練作為一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃來制定，根據(jù)青少年的身體特點(diǎn)及個(gè)體差異化，制定多元化的訓(xùn)練方案，目的應(yīng)以選拔好苗子、積累比賽經(jīng)驗(yàn)為主，如果制度缺乏合理性、針對(duì)性，訓(xùn)練質(zhì)量不高，就無法為青少年打好基礎(chǔ)，這樣以后的競(jìng)技性競(jìng)賽也做不好充分準(zhǔn)備，導(dǎo)致不良后果。

2 提高青少年田徑訓(xùn)練的對(duì)策

2.1 提升教練員的綜合素質(zhì)

青少年田徑訓(xùn)練中，教練員起到的作用至關(guān)重要，訓(xùn)練計(jì)劃的制定與個(gè)性化訓(xùn)練方案的制定都是由教練員負(fù)責(zé)，可以說，教練員對(duì)于訓(xùn)練成果及成績(jī)起到關(guān)鍵性作用。進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)及系統(tǒng)的科研，在注重教練員專業(yè)技能提升的同時(shí)，也要注重教練員道德素質(zhì)的全面發(fā)展，因?yàn)榍嗌倌曜鳛閲?guó)家未來的希望，教練員必須把他們當(dāng)成自己的孩子，多加引導(dǎo)，積極培育，這樣才能保證青少年田徑訓(xùn)練的成效，促進(jìn)青少年田徑教育的發(fā)展。

2.2 對(duì)現(xiàn)行制度進(jìn)行創(chuàng)新和改革

前面已經(jīng)提到，目前的競(jìng)賽制度重成績(jī)，重名次，不利于體育人才的全面培養(yǎng)與發(fā)展。而田徑訓(xùn)練的成效，也取決于學(xué)校的重視及在訓(xùn)練上所花的時(shí)間，田徑訓(xùn)練難度大，訓(xùn)練環(huán)境艱苦，再加上訓(xùn)練時(shí)間不能保證，學(xué)校不重視等等，都是需要切實(shí)改進(jìn)與重視的問題，學(xué)校需要重視青少年田徑訓(xùn)練，并給予一定程度上的支持。教師應(yīng)當(dāng)探尋青少年田徑訓(xùn)練的規(guī)律，制定出健康、全面的田徑訓(xùn)練制度，把培養(yǎng)好苗子、打好基本功作為首要目標(biāo)，并不斷提高比賽的質(zhì)量與數(shù)量，讓青少年可以以更為積極樂觀的心態(tài)進(jìn)行田徑訓(xùn)練，以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高及自身體育水平的全面提高。

2.3 多渠道開展宣講工作

對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)認(rèn)知不夠，造就了青少年田徑訓(xùn)練的攔路虎。青少年普遍認(rèn)為田徑就是跑步，長(zhǎng)跑短跑，但是田徑屬于一個(gè)系統(tǒng)總稱，里面包含太多的子項(xiàng)目，如何讓田徑運(yùn)動(dòng)為人熟知，被人所了解，如何讓青少年對(duì)于田徑的理解不會(huì)過于片面，是教師急需解決的問題。教師有必要利用手上的各種渠道，去開展宣講力度，采取講座、戶外活動(dòng)、廣播電臺(tái)宣傳、知識(shí)競(jìng)賽等方式，來加深青少年對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，從而有效促進(jìn)青少年田徑訓(xùn)練質(zhì)量的提高與可持續(xù)化發(fā)展。

3 結(jié)語

科學(xué)的訓(xùn)練方法，正確的理念與理解，對(duì)于我國(guó)青少年田徑訓(xùn)練有著不容忽視的意義。教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合所分析出來的問題，提出針對(duì)性的策略來應(yīng)對(duì)，并制定針對(duì)性極強(qiáng)的策略和計(jì)劃，保證和促進(jìn)青少年田徑訓(xùn)練的效果，提高青少年田徑訓(xùn)練的質(zhì)量，為我國(guó)田徑事業(yè)培養(yǎng)和儲(chǔ)備更多優(yōu)秀的人才

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