淺析全民健身形勢下的高校健美操教學(xué)的優(yōu)化對策

李艷 田燕

摘 要：隨著社會(huì)高速發(fā)展，人才素質(zhì)需求也有了全新轉(zhuǎn)變，社會(huì)領(lǐng)域開始關(guān)注人才身體健康情況。而健美操作為重要體育項(xiàng)目，所呈現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)和健身功能十分顯著。因此，高校必須要重視體育課程優(yōu)化設(shè)計(jì)，尤其是在健美操課程方面，在全民健身形勢下，為學(xué)生提供良好的健美操訓(xùn)練環(huán)境，從而提高學(xué)生體能素質(zhì)。鑒于此，筆者主要圍繞全民健身形勢下的高校健美操教學(xué)優(yōu)化對策，展開有效分析，進(jìn)而為廣大教師實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)，提供重要的理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：全民健身 高校 健美操教學(xué) 影響 優(yōu)化對策

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）08（a）-0072-02

健美操是一項(xiàng)有氧體育運(yùn)動(dòng)，能夠使參與者塑造形體，增強(qiáng)體能素質(zhì)。自從全民健身政策被有效提出以來，高校開始重視健美操運(yùn)動(dòng)。要求健美操教師在實(shí)施教學(xué)活動(dòng)時(shí)，需要進(jìn)一步完善和創(chuàng)新教學(xué)策略，為學(xué)生營造良好的健美操學(xué)習(xí)環(huán)境，以便學(xué)生能夠接受良好的健美操訓(xùn)練，達(dá)到強(qiáng)身健體的有效目的。

1 高校健美操課程的意義分析

高校之所以將健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，納入到體育課程體系當(dāng)中，主要原因在于，健美操所呈現(xiàn)的健身優(yōu)勢十分顯著。學(xué)生參與健美操訓(xùn)練，不僅能夠塑造身形，從而使身形更加瘦美，降低大學(xué)生亞健康幾率。同時(shí)，高校組織健美操課程，是因?yàn)榻∶啦僦邪倪\(yùn)動(dòng)動(dòng)作，具有一定的美學(xué)元素，學(xué)生通過參與健美操訓(xùn)練，能夠提升個(gè)人審美意識(shí)，對于學(xué)生在舞蹈、藝術(shù)等其他領(lǐng)域的發(fā)展造詣，具有重要意義。此外，組織健美操運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)崿F(xiàn)大學(xué)生健身目的[1]，讓學(xué)生獲得更好的身體素質(zhì)，從而為我國今后的建設(shè)與發(fā)展，提供強(qiáng)大的人才動(dòng)力。因此，在全民健身背景下，高校必須認(rèn)識(shí)到健美操教學(xué)改革的重要性，并根據(jù)學(xué)生具體運(yùn)動(dòng)需求，優(yōu)化課程內(nèi)容設(shè)計(jì)，創(chuàng)新課程教學(xué)方式，全面提高健美操運(yùn)動(dòng)效果。

2 全民健身對高校健美操課程的影響分析

2.1 提升健美操課程社會(huì)價(jià)值

以往，高校教師在組織健美操教學(xué)活動(dòng)時(shí)，仍以應(yīng)試思想為主導(dǎo)，重點(diǎn)考查學(xué)生在健美操活動(dòng)中的動(dòng)作展現(xiàn)是否規(guī)范。在教學(xué)時(shí)，也重點(diǎn)向?qū)W生滲透健美操運(yùn)動(dòng)技巧，而對于學(xué)生在健美操活動(dòng)中的學(xué)習(xí)體驗(yàn)缺乏重視，導(dǎo)致學(xué)生對健美操運(yùn)動(dòng)了解并不全面，甚至不明白自身為何要參與健美操訓(xùn)練。有些學(xué)生只是把健美操運(yùn)動(dòng)當(dāng)作一項(xiàng)考試科目，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)積極性較低。而全民健身體制的提出，高校在健美操教學(xué)方面，有了全新的定義，將服務(wù)對象擴(kuò)展到社會(huì)層面，從而使健美操活動(dòng)在社會(huì)價(jià)值方面，獲得大幅度提升，對于實(shí)現(xiàn)全民運(yùn)動(dòng)健身具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

2.2 教學(xué)資源得到隨時(shí)共享

在全民健身運(yùn)動(dòng)背景下，高校需要順應(yīng)體制改革，重視健美操運(yùn)動(dòng)全民性發(fā)展[2]。因此，高校需要不斷創(chuàng)新和優(yōu)化健美操活動(dòng)，與其他學(xué)校和社會(huì)之間進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)交流。將原本針對大學(xué)生開展的健美操活動(dòng)，擴(kuò)展到社會(huì)層面，讓社會(huì)上健美操愛好者能夠全面參與到運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。同時(shí)，在全民健身背景下，高校需要立足于社會(huì)健美操活動(dòng)發(fā)展考慮，構(gòu)建互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)資源交流平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)了健美操教學(xué)資源有效傳遞和共享。可見，全民健身體制對高校健美操發(fā)展所產(chǎn)生的影響非常顯著。

2.3 滿足人才市場發(fā)展需求

當(dāng)前社會(huì)對人才的素質(zhì)要求比較嚴(yán)格，不僅要求人才具備一定專業(yè)上的知識(shí)、技能，同時(shí)對于人才的審美意識(shí)、創(chuàng)新精神以及體能素質(zhì)也提出了嚴(yán)格要求。而健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集審美、創(chuàng)新、體能訓(xùn)練于一身的體育運(yùn)動(dòng)，通過完善健美操教學(xué)體系，能夠?yàn)樯鐣?huì)培養(yǎng)出素質(zhì)更加全面的人才?？梢哉f，全民健身體制的提出，在很大程度上促進(jìn)了健美操活動(dòng)的更新與發(fā)展，進(jìn)而使高校人才培養(yǎng)有效滿足人才市場發(fā)展需求，所以說，全民健身對健美操教學(xué)活動(dòng)的影響較為深遠(yuǎn)，高校對此應(yīng)提高重視。

3 全民健身形勢下高校健美操優(yōu)化對策探究

3.1 結(jié)合時(shí)代發(fā)展要求，創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容

在全民健身背景下，高校必須重視健美操教學(xué)改革與創(chuàng)新[3]。首先，在教學(xué)思想上，教室應(yīng)該意識(shí)到全民健身的真正內(nèi)涵，并根據(jù)社會(huì)大眾不同群體健美操運(yùn)動(dòng)需求，科學(xué)、合理地展開健美操教學(xué)設(shè)計(jì)。教師在設(shè)計(jì)具體教學(xué)任務(wù)時(shí)，應(yīng)做好全體大眾運(yùn)動(dòng)需求，合理增設(shè)健美操教學(xué)內(nèi)容，從而確保教學(xué)工作更加具體、全面。教師可以根據(jù)參與者類型進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容分類設(shè)置，比如說，針對青少年群體，教師可以在健美操運(yùn)動(dòng)技巧的基礎(chǔ)上，融入舞蹈元素，從而提升青少年的審美意識(shí)。而針對老年人群體，教師需要在原有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上，融入廣場舞元素。要確保健美操教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)，符合各個(gè)階段參與者訓(xùn)練需求，從而提高健美操教學(xué)活動(dòng)執(zhí)行性，真正適應(yīng)全民健身政策貫徹發(fā)展要求。

3.2 重視提升健美操的健身性

高校為了順應(yīng)全民健身發(fā)展需求，需要在健美操課程基礎(chǔ)上，融入新型健身項(xiàng)目。教師可以利用互聯(lián)網(wǎng)搜集有效的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并將其與健美操運(yùn)動(dòng)有效整合，從而提高健美操的健身功能，為廣大民眾提供良好的運(yùn)動(dòng)空間。首先，教師需要深度分析不同階層、不同類型民眾運(yùn)動(dòng)需求。之后，教師需要對各類健身項(xiàng)目進(jìn)行分析，比如說PINK、STORM、FOC等健身項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、健身功能等。然后為不同階段學(xué)習(xí)者，設(shè)置不同健身層次的健美操教學(xué)計(jì)劃。確保各個(gè)階段的參與者，都能夠在良好的訓(xùn)練方案指導(dǎo)下，有效完成健美操運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)健身與健美的運(yùn)動(dòng)目的。

3.3 提升健美操教師專業(yè)素養(yǎng)

教師在健美操全民活動(dòng)開展與發(fā)展過程中，發(fā)揮的作用十分顯著。因此，教師應(yīng)當(dāng)重視自身專業(yè)素養(yǎng)提升，積極學(xué)習(xí)先進(jìn)的健美操運(yùn)動(dòng)思想和運(yùn)動(dòng)方式，提高個(gè)人運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，為廣大民眾提供更好的健美操運(yùn)動(dòng)教學(xué)服務(wù)。首先，高校在健美操教師招聘方面，應(yīng)該制定嚴(yán)格的招聘流程，嚴(yán)格考查應(yīng)聘教師在健美操運(yùn)動(dòng)方面的理論基礎(chǔ)、實(shí)踐素養(yǎng)以及創(chuàng)新能力。重點(diǎn)考查健美操教師是否具有全民健身運(yùn)動(dòng)意識(shí)，從而提高健美操全民健身運(yùn)動(dòng)教學(xué)水平。其次，高校應(yīng)定期組織健美操教師培訓(xùn)活動(dòng)，針對當(dāng)前全民健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀，對教師教學(xué)能力、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目綜合能力進(jìn)行有效培訓(xùn)，確保教師可以將健美操與舞蹈、廣場舞、街舞等其他類型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有效融合在一起，從而滿足各個(gè)階段健美操愛好者的學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)參與興趣需求。

3.4 完善并更新健美操訓(xùn)練環(huán)境

高校為了實(shí)現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)全民參與及發(fā)展，應(yīng)該重視完善健美操訓(xùn)練環(huán)境。加強(qiáng)資金投入，建立健美操室內(nèi)訓(xùn)練活動(dòng)環(huán)境，并完善室內(nèi)與就健美操運(yùn)動(dòng)相關(guān)的設(shè)施與設(shè)備，從而為廣大健美操愛好者提供良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。在室內(nèi)環(huán)境中，高校需要為訓(xùn)練者提供全身鏡以及多媒體設(shè)備，以便參與者能夠切實(shí)掌握自身在健美操運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)的不足，并結(jié)合多媒體示范視頻，進(jìn)行有效的改正，提升自身健美操運(yùn)動(dòng)水平。同時(shí)，高校應(yīng)重視健美操運(yùn)動(dòng)背景音樂選曲，為參與者營造良好的運(yùn)動(dòng)氣氛，確保健美操運(yùn)動(dòng)教學(xué)高效、有序。

4 結(jié)語

隨著全民健身體制的深度落實(shí)，高校開始重視體育教育更新。而健美操作為體育學(xué)科重要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對大學(xué)生來講，參加健美操訓(xùn)練能夠有效增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提升個(gè)人素質(zhì)。因此，健美操教師應(yīng)該遵循全民健身發(fā)展理念，豐富并創(chuàng)新健美操訓(xùn)練方式，完善訓(xùn)練環(huán)境，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練空間，全面提高學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)

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[3] 韓琰，宋平.全民健身視角下高校健美操教學(xué)優(yōu)化研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2016，24（4）：92-93.