大學(xué)公共體育跆拳道選項課實施翻轉(zhuǎn)課堂的實證研究

劉衛(wèi)華

摘 要：運用文獻(xiàn)資料法、實驗法、比較法和參與觀察法等研究方法，對翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在大學(xué)公共體育跆拳道選項課中的教學(xué)應(yīng)用進(jìn)行實證研究，發(fā)現(xiàn)實施翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的組別，在跆拳道基本功測試、步法測試、腿法測試和品勢測試成績明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)模式，且翻轉(zhuǎn)課堂模式更能提高學(xué)生的技能水平，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動性和創(chuàng)造性。

關(guān)鍵詞：大學(xué)公共體育 翻轉(zhuǎn)課堂 跆拳道

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（a）-0047-03

筆者根據(jù)我國信息化教學(xué)發(fā)展需要，結(jié)合自身實際情況，對大學(xué)公共體育跆拳道選項課實施翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式進(jìn)行實證研究，試圖通過翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成績，進(jìn)而增強學(xué)生的主動性和身體素質(zhì)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

從吉首大學(xué)2015、2016級大學(xué)公共體育跆拳道選項課的班級中，隨機抽取10個班，5個班為對照組（200人），即采用傳統(tǒng)常規(guī)教學(xué)模式；5個班為實驗組（200人），即采用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式。在分組前，對10個班的學(xué)生進(jìn)行摸底調(diào)查，所有學(xué)生在選跆拳道課以前均未參加過跆拳道學(xué)習(xí)、培訓(xùn)或輔導(dǎo)，相關(guān)基礎(chǔ)為零，體能測試表明兩組學(xué)生的身體素質(zhì)無顯著性差異（P≥0.05）。

1.2 研究實施

跆拳道選項課的授課內(nèi)容為跆拳道基本功、步法、腿法、品勢太極一章。課程開設(shè)一個學(xué)期，每學(xué)期18個教學(xué)周，每周2學(xué)時，共36學(xué)時。實驗組和對照組的教學(xué)過程同步進(jìn)行，兩組的教學(xué)場地、內(nèi)容、授課教師、課程進(jìn)度等均一樣。

1.3 研究方法

1.3.1 文獻(xiàn)資料法

通過對知網(wǎng)檢索和學(xué)校圖書館查閱，收集國內(nèi)有關(guān)跆拳道教學(xué)研究的論文、專著、教材等文獻(xiàn)50余篇/本，了解國內(nèi)普通高校公共體育跆拳道選項課教學(xué)情況，并對普通高校公共體育跆拳道選項課教學(xué)進(jìn)行歸納和研究。

1.3.2 實驗法

對400名選跆拳道課的學(xué)生分為對照組（200人）和實驗組（200人）進(jìn)行實證研究。對照組采用傳統(tǒng)的常規(guī)教學(xué)模式，授課程序為：（1）結(jié)合人才培養(yǎng)目標(biāo)，明確課程的教學(xué)目的及內(nèi)容。（2）教師課前完成備課、課堂中進(jìn)行動作的演示、講解、糾錯并布置課后作業(yè)督促學(xué)生練習(xí)。（3）學(xué)生課前自行預(yù)習(xí)，課堂上跟隨老師練習(xí)并在課后完成練習(xí)作業(yè)。

實驗組采用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式，授課程序為：（1）結(jié)合人才培養(yǎng)目標(biāo)，明確課程的教學(xué)目的及內(nèi)容，并通過課程教學(xué)，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性。（2）教師課前進(jìn)行知識點梳理，設(shè)計錄制課程視頻并上傳教學(xué)平臺，課堂上結(jié)合視頻內(nèi)容進(jìn)行演示及練習(xí)糾錯，課后收集分析相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行教學(xué)反思及總結(jié)，學(xué)期末結(jié)合課堂表現(xiàn)及課程視頻學(xué)習(xí)情況對學(xué)生基本功、基本步法、基本腿法（腿法分為空踢和踢靶）、品勢等進(jìn)行測試。（3）學(xué)生課前在教學(xué)平臺觀看課程視頻，并進(jìn)行自我學(xué)習(xí)、問題收集、互動討論等，課堂上觀摩老師演示，結(jié)合自身問題加強練習(xí)，并與老師、同學(xué)進(jìn)行溝通互動，課后針對問題內(nèi)容反復(fù)觀看視頻主動復(fù)習(xí)并思考。

1.3.3 參與觀察法

在完成一學(xué)期的教學(xué)任務(wù)后，根據(jù)吉首大學(xué)公共體育跆拳道選項課考試大綱的要求對實驗組和對照組學(xué)生分組進(jìn)行考核，內(nèi)容包括跆拳道基本功、基本步法、基本腿法、品勢一章等。

2 結(jié)果分析

2.1 跆拳道選項課學(xué)生成績比較

2.1.1 基本功成績比較

跆拳道基本功由禮儀、發(fā)聲、提膝、豎叉組成。“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)，是跆拳道運動必不可少而且是十分重要的組成部分。跆拳道禮儀與我國傳統(tǒng)武德相似，除了具有廣泛的適應(yīng)性，還具有內(nèi)外兼修的作用。通過對跆拳道禮儀的學(xué)習(xí)，可以提升大學(xué)生的道德思想觀念，進(jìn)而提高大學(xué)生的素質(zhì)修養(yǎng)；能促進(jìn)愛國主義精神教育，跆拳道禮儀中的儒家尚禮與仁愛、百折不撓、忍耐克制的精神，對扭轉(zhuǎn)現(xiàn)代人的功利主義、理想主義、信仰缺失產(chǎn)生了良好的效果[1]?！鞍l(fā)聲”是跆拳道的顯著特征，在練習(xí)或比賽時，配合動作把氣與神集中起來，從內(nèi)心深處發(fā)出“哦嚓”“啊差”“哈”“呀”等聲音，這在跆拳道中又稱為“氣合”。氣合就是意與氣合、氣與力合、力與技合，從運動生理學(xué)角度不僅可以增加擊打力量，充分發(fā)揮肌肉的潛力，還能有助于增強肌體的抗擊打能力，同時，還能幫助自己消除疲勞；從技戰(zhàn)術(shù)上可以震懾對方，有助于揚威和增強自己的士氣，此外還可以根據(jù)對方不同的發(fā)聲揣摩其心理及戰(zhàn)術(shù)，可以擾亂對手的判斷[2]?！疤嵯ァ笔撬絮倘劳确ǖ牡谝粋€動作，跆拳道每個腿法都是從提膝開始，所以提膝的速度和質(zhì)量就決定了腿法的速度和質(zhì)量。“豎叉”是學(xué)生柔韌素質(zhì)的縮影，而柔韌素質(zhì)是非常鍛煉學(xué)生意志力和身體素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容，在跆拳道教學(xué)中尤其重要，因為跆拳道在實戰(zhàn)比賽中要求踝關(guān)節(jié)以下部位踢擊對手髖關(guān)節(jié)以上被護(hù)具包裹的部位才算得分，可見，腿部需要很好的柔韌性才能更有效、更準(zhǔn)確地踢擊對手得分部位，也只有好的柔韌性才能夠充分展示跆拳道的魅力和體現(xiàn)跆拳道的欣賞價值。

以上跆拳道基本功是跆拳道教學(xué)的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，亦是跆拳道初學(xué)者的必學(xué)內(nèi)容，既能反映跆拳道的外在身體素質(zhì)要求，亦能體現(xiàn)跆拳道內(nèi)在的人文素質(zhì)要求。跆拳道課程期末基本功考核各項均為滿分100分，由授課教師根據(jù)學(xué)生完成要求的質(zhì)量、效果進(jìn)行打分，通過期末測試，實驗組學(xué)生基本功平均成績明顯優(yōu)于對照組平均成績。實驗組4項基本功的平均成績分別為禮儀88.32分，發(fā)聲87.72分，20s快速提膝89.24分，豎叉86.67分；對照組4項基本功的平均成績分別為禮儀83.85分，發(fā)聲82.31分，20s快速提膝83.26分，豎叉82.88分。

2.1.2 步法、腿法、品勢測試成績比較

根據(jù)教學(xué)大綱安排，大學(xué)公共體育跆拳道選項課主要教學(xué)內(nèi)容是跆拳道7種步法（前進(jìn)步、后退步、前滑步、后滑步、上步、跳換步、墊步）、5種腿法（前踢、橫踢、推踢、下劈、側(cè)踢）和品勢太極一章，跆拳道選項課期末測試，學(xué)生應(yīng)從所授7種步法中自選5種步法、5種腿法中自選3種腿法和品勢太極一章進(jìn)行測試，其中，5種步法總計100分，3種腿法總計100分，品勢滿分100分，授課教師根據(jù)學(xué)生完成動作的質(zhì)量、效果進(jìn)行評分?？己私Y(jié)果表明，實驗組學(xué)生大部分的腿法都能準(zhǔn)確有效地踢到目標(biāo)，能獨立規(guī)范地完成步法動作和品勢太極一章整套動作，三項測試成績明顯高于對照組的成績。實驗組步法的平均成績?yōu)?9.87分，腿法為86.44分，品勢為84.63分；對照組步法的平均成績?yōu)?3.43分，腿法為81.03分，品勢為71.87分。

2.2 分析與討論

2.2.1 翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式更能發(fā)揮教師的主導(dǎo)性

翻轉(zhuǎn)課堂模式下教師是導(dǎo)演，學(xué)生要按照教師的課堂設(shè)計進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，需要教師在課前對學(xué)生有學(xué)習(xí)任務(wù)布置；課堂中要有練習(xí)環(huán)境的設(shè)計、個性化的指導(dǎo)；課后在教學(xué)平臺上與學(xué)生的互動，回答學(xué)生的問題，可以根據(jù)學(xué)生的需求和反饋意見對網(wǎng)上教學(xué)資源進(jìn)行完善。同時教師也要兼職主演，既要設(shè)計好課堂教學(xué)模式，也要參與課堂的教、指導(dǎo)、互動，因此，翻轉(zhuǎn)課堂模式更能體現(xiàn)教師的主導(dǎo)性。

2.2.2 翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式更能體現(xiàn)學(xué)生的自主性

翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式突破了以往傳統(tǒng)教學(xué)模式的時空限制，解決了一些學(xué)生由于病假、事假等原因不能接受課堂教育的問題，基本可以同步進(jìn)行學(xué)習(xí)；翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式學(xué)生自己可以掌控學(xué)習(xí)的地點和時間，還可以約同學(xué)一起參與課后練習(xí)，在相對自由的時空下課外學(xué)習(xí)可以使學(xué)生心情放松，不用像在傳統(tǒng)課堂上那樣嚴(yán)格遵循課堂紀(jì)律[3]，可見翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式更能體現(xiàn)學(xué)生的自主性。

2.2.3 翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

在大學(xué)公共體育跆拳道選項課中實施翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式，實現(xiàn)了跆拳道知識傳授的信息化、個性化、時代化，開發(fā)了新的教育資源，彌補了傳統(tǒng)教學(xué)的諸多不足，增強了課程的科學(xué)性、系統(tǒng)性、多樣性、選擇性和趣味性，實現(xiàn)“課內(nèi)外一體化”課程模式，優(yōu)化了教育過程。翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式提供了更加開放寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，營造了活潑生動的學(xué)習(xí)氛圍，同時，教學(xué)平臺也為師生之間、學(xué)生之間提供了溝通渠道，使得課堂互動更加方便，這些都使得學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步提升。學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度也變得更為主動，創(chuàng)新性思維得到培養(yǎng)，為學(xué)生創(chuàng)造力的發(fā)揮提供了基礎(chǔ)。調(diào)查中，學(xué)生對跆拳道選項課實施翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的滿意度非常高，說明學(xué)生認(rèn)可、接受、喜歡翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式。同時，從其他同類研究也發(fā)現(xiàn)，翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式拓寬了學(xué)生的思維和視野，豐富了學(xué)生的理論知識，增強了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣[4]。

2.2.4 翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式提升了學(xué)生運動技能的熟練度和成績

一般來說，由于受上課時間限制，課堂上所講授的動作要領(lǐng)學(xué)生無法全部熟練掌握，而在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下，學(xué)生可以通過教學(xué)平臺反復(fù)觀看教學(xué)視頻，這使得學(xué)生對于課上掌握不熟練的動作能在課后多次觀摩演練，從而更深刻地理解跆拳道動作要領(lǐng)，再結(jié)合課堂教師的講解示范和自身的課后練習(xí)，形成正確規(guī)范的動作。從本次研究中的調(diào)查數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)實驗組的各項成績明顯優(yōu)于對照組的成績。此外，也有研究表明，采用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式后學(xué)生的50m跑、女生的仰臥起坐和男生的引體向上成績均明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)模式下成績[5]?？梢娫诜D(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的影響下，還能提高其他身體素質(zhì)測試的成績。

3 結(jié)論

（1）翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式更能發(fā)揮教師的主導(dǎo)性和學(xué)生的自主性。教師在課前的學(xué)習(xí)任務(wù)布置，課中練習(xí)環(huán)境的設(shè)計、個性化的指導(dǎo)，課后的互動，較好地體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)性；學(xué)生隨時可以通過教學(xué)平臺自主觀看教學(xué)視頻，隨時可以與教師、與同學(xué)互動，在課中可以展示自己的學(xué)習(xí)能力和成果，突顯學(xué)生自身優(yōu)勢和個性，更能體現(xiàn)學(xué)生的自主性。

（2）翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式可以彌補跆拳道教師示范能力不足的情況。在大學(xué)公共體育跆拳道教學(xué)中，跆拳道教師完成要示范各種跆拳道技術(shù)動作，但是跆拳道教師不可能將每個動作都做到盡善盡美，特別是年齡偏長的跆拳道教師，由于年齡的增長，身體機能下降，示范能力也逐漸下降，因此，利用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式完全可以彌補跆拳道教師示范能力的不足。

（3）翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下可以提高學(xué)生的跆拳道各項成績。翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式可通過視頻等多重手段促使學(xué)生勤于思考，能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而提高運動技能成績。

（4）翻轉(zhuǎn)課堂在大學(xué)公共體育課教學(xué)中的運用還尚在初級階段，由于選項課的種類比較多，需要授課教師結(jié)合各門課程的特點對其不斷研究與試驗，進(jìn)而得到更適用的課堂教學(xué)手段。利用翻轉(zhuǎn)課堂可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，調(diào)動其主觀能動性，改變過去“口傳身授”的傳統(tǒng)教學(xué)模式，為大學(xué)公共體育教學(xué)改革研究提供新觀點與新模式。

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