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    體育學院足球?qū)I(yè)學生與非足球?qū)I(yè)學生身體素質(zhì)差別比較

    2018-06-11 06:30:22孫洋
    當代體育科技 2018年15期
    關鍵詞:靈敏身體素質(zhì)足球

    孫洋

    摘 要:靈敏素質(zhì)是運動員在運動中包括技戰(zhàn)術水平和各種素質(zhì)在一起的綜合素質(zhì)體現(xiàn),這里包括力量、速度、反應時的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)素質(zhì),靈敏素質(zhì)是身體素質(zhì)當中非常重要的一項素質(zhì)。目前對專項靈敏素質(zhì)研究非常多,而對一般靈敏素質(zhì)研究則相對較少,探討靈敏素質(zhì)的影響因素對人們?nèi)绾翁岣哽`敏素質(zhì)有十分重要的意義。

    關鍵詞:足球 靈敏 身體素質(zhì)

    中圖分類號:G843 文獻標識碼:A 文章編號:2095-2813(2018)05(c)-0189-02

    1 研究對象與方法

    1.1 研究對象

    體育學院足球?qū)I(yè)學生與非足球?qū)I(yè)學生。

    1.2 研究方法

    文獻資料法:查閱中國知網(wǎng),瀏覽文獻。通過本地體育學院圖書館查閱相關書籍。

    實驗法:抽取體育學院足球?qū)I(yè)的學生15名。抽取非足球?qū)I(yè)的學生15名,非足球?qū)I(yè)的學生體育專業(yè)為籃球、排球、武術、排球、網(wǎng)球、田徑或健美操等,進行測試。

    邏輯分析法:通過所獲知的信息,進行邏輯推理,得出自己的評價和認識,成為邏輯分析結論。

    2 研究結果與分析

    2.1 身體素質(zhì)的測定

    2.1.1 足球?qū)I(yè)與非足球?qū)I(yè)學生肌肉力量的差異分析

    使用握力計對足球?qū)I(yè)和非足球?qū)I(yè)的每一位學生進行握力的測量。所測試的學生雙手放在身體兩側(cè),手握握力計時,上肢不能隨意擺動,用身體最大的力氣緊握握力計,然后記錄數(shù)字。記錄數(shù)字完畢后,使握力計的指針歸零,左手右手分別測試3次,最后取最大值。通過調(diào)查,足球?qū)I(yè)的15位學生握力最大值是52.6N,握力最小值是39.1N,平均握力值是48.5N,最大值與最小值的差距是13.5N。15位非足球?qū)I(yè)的學生握力最大值是59.8N,握力最小值是39.3N,平均握力值是52.6N,最大值和最小值的差距是20.5N。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)得出,足球?qū)I(yè)的學生整體握力水平低于非足球?qū)I(yè)學生的整體握力水平,足球?qū)I(yè)的學生下肢肌肉力量較上肢肌肉力量發(fā)達,非足球?qū)I(yè)的握力差值比較大,其原因是非足球?qū)I(yè)的學生有鉛球?qū)I(yè),也有健美操專業(yè),鉛球?qū)I(yè)的握力值肯定要高于其他體育專業(yè)的握力值,健美操專業(yè)的柔韌性比較強,肌肉力量較其他體育專業(yè)要差一些。所以非足球?qū)I(yè)的學生握力差值會大一些。

    2.1.2 足球?qū)I(yè)與非足球?qū)I(yè)學生的位移速度差異分析

    把足球?qū)I(yè)的15位學生與非足球?qū)I(yè)的15位學生,至少分成兩人一組,然后以站立的姿勢準備起跑。聽到信號之后以最快的速度跑向終點,在起跑時不得搶跑,在跑道上不得竄道,否則需要重測。在測速度的時候要有一個人發(fā)號施令,有一個人計時和記錄成績,每人測兩次,取最短的時間。足球?qū)I(yè)的15位學生速度最快的成績是11.78s,速度最慢的成績?yōu)?3.5s,平均速度是12.4s,速度最大值與最小值的差距是1.27s,15位非足球?qū)I(yè)的學生速度最快的成績是11.3s,速度最慢的成績是14.7s,平均速度值是13.8s,最快成績和最慢的成績差距是3.4s。足球?qū)I(yè)的學生平均成績比非足球?qū)I(yè)學生的平均成績要好,但是在最快速度上非足球?qū)I(yè)的學生要比足球?qū)I(yè)的學生成績高。

    2.1.3 足球?qū)I(yè)與非足球?qū)I(yè)學生的耐力差異分析

    足球?qū)I(yè)的學生與非足球?qū)I(yè)的學生,分成兩人一組,俯下身子雙手撐在地上,兩手的距離與肩同寬,雙腿蹬直,用前腳掌撐在地上,身體始終保持平直。使手臂下屈,讓身體降到肩與肘平齊,使雙肘與頭部形成一個正三角形,雙腿一直保持平直狀態(tài),然后雙手用力支撐起身體直至雙臂伸直。此動作要反復進行,1min之內(nèi)完成的次數(shù)越多,成績就越高。調(diào)查顯示,足球?qū)I(yè)的學生最高成績1min之內(nèi)完成35個,最低成績1min之內(nèi)完成28個,平均成績每分鐘做31次,最高成績與最低成的差值是9個。非足球?qū)I(yè)的學生最高成績是1min之內(nèi)做43個,最低成績1min之內(nèi)完成26個,平均成績每分鐘做35個,最高成績與最低成績的差值是17個。這組數(shù)據(jù)表明,足球?qū)I(yè)的學生耐力還可以,非足球?qū)I(yè)的學生最高成績達到1min43個,這充分說明非足球?qū)I(yè)的學生里有耐力非常強的學生,非足球?qū)I(yè)的學生最低成績是每分鐘26個,這個成績稍微低一些,這說明非足球?qū)I(yè)的學生中有相對訓練耐力少的專業(yè)項目。

    2.1.4 足球?qū)I(yè)與非足球?qū)I(yè)學生的柔韌性差異分析

    需要測試的學生,坐在墊子上,背部和臀部緊緊地靠在一個垂直面上,雙腿合攏,保持膝部關節(jié)處于伸直的狀態(tài),保持腳尖朝上,腳底瞪在基面上,雙手盡量保持伸直的狀態(tài)。測試的時候,學生的身體盡量保持前傾,并且緩慢的用手指尖推動游標。相關負責人員記錄出游標滑動的距離,連續(xù)測三次,取最高成績。足球?qū)I(yè)的學生最高成績是9cm,最低成績是5cm,平均成績?yōu)?cm,最高成績與最低成績的差值為4cm,這說明他們之間的成績差距不大,成績保持在9cm與5cm之間,是足球?qū)I(yè)的學生柔韌性的大致水平。非足球?qū)I(yè)的學生最高成績是15cm,最低成績?yōu)?cm,平均成績?yōu)?cm,最高成績與最低成績的差值為10cm。這組數(shù)據(jù)反映出,非足球?qū)I(yè)的學生之中有柔韌性很強學生,也有柔韌性較差的學生,健美操專業(yè)與武術專業(yè)的學生柔韌性就不錯。非足球?qū)I(yè)這一小組的學生柔韌性差距較大。

    2.1.5 足球?qū)I(yè)與非足球?qū)I(yè)學生靈敏差異分析

    測出身體由站立姿勢經(jīng)過下蹲和俯撐姿勢后,再將身體恢復到站立姿勢的變化速度。本次測試由站立開始,測試的學生聽到開始的口令后,迅速的下屈膝關節(jié),然后彎腰、下蹲。雙手在腳前面撐地,雙腿向身后伸直成俯撐,然后再收腿經(jīng)過蹲屈恢復成站立的姿勢,測試時間為在1min內(nèi)完成的動作次數(shù)作為測試成績。足球?qū)I(yè)的學生在1min完成的立臥撐個數(shù),最高的是16組,最低的是14組,平均個數(shù)是15組,最高成績與最低成績的差值是2組。足球?qū)I(yè)的學生身體靈敏度還不錯,整體水平也不錯,學生之間沒有太大的差異。非足球?qū)I(yè)的學生測試成績1min之內(nèi)完成次數(shù)最高是18組,最低是10組,平均完成次數(shù)是14組,最高成績與最低成績的差距是8組,這說明非足球?qū)I(yè)的學生中有的學生身體靈敏度很強,也有少數(shù)學生的身體靈敏度很差。

    2.1.6 足球?qū)I(yè)與非足球?qū)I(yè)學生的平衡差異分析

    足球?qū)I(yè)的學生與非足球?qū)I(yè)的學生,用占優(yōu)勢的腿站立測驗人體的靜態(tài)平衡能力。參與測試的學生用占優(yōu)勢的腿站立,另外一條腿的腳放在支撐腿的膝關節(jié)附近,兩手叉腰。學生在聽到開始的口令之后,盡自己最大的努力使身體保持穩(wěn)定,一直到堅持到不能再堅持了為止。通過測試,足球?qū)I(yè)的學生通過鶴立測試,最高能夠持續(xù)43s,最低能持續(xù)28s,平均持續(xù)35s,最高持續(xù)時間與最低持續(xù)時間相差15s,這說明足球?qū)I(yè)的學生身體平衡能力很強,而且最高持續(xù)時間與最低持續(xù)時間相差不大。非足球?qū)I(yè)的學生通過鶴立測試,最高持續(xù)45s,最低持續(xù)25s,平均持續(xù)35s,最高持續(xù)時間與最低持續(xù)時間相差20s。非足球?qū)I(yè)的學生的身體平衡力水平各異,水平高低不等。

    3 結語

    足球?qū)I(yè)的學生,由于所學專業(yè)的訓練特點,下肢肌肉比較發(fā)達,所以與下肢肌肉相關的身體素質(zhì)測試,足球?qū)I(yè)的學生成績都還不錯,非足球?qū)I(yè)的學生,也會因為自己所選專業(yè)的訓練特點,在不同的身體素質(zhì)的測試中,都有自己的專業(yè)優(yōu)勢。

    參考文獻

    [1] 王金燦.運動選材原理與方法[M].北京:人民體育出版社,2005.

    [2] 解鑫,董新風,李亞.淺析足球運動員的靈敏素質(zhì)及訓練方法[J].黑龍江科技信息,2007(1):196.

    [3] 王塘,魯雅男.青少年足球運動員靈敏素質(zhì)探析[J].綜合論壇,2004(2):256.

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